Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της κάτω ράχης

Φλεγμονή

Όταν εμφανιστεί ο πόνος στην πλάτη, δημιουργείται αμέσως η σκέψη της ριζοπάθειας. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης. Επομένως, προτού καταρτίσει ένα θεραπευτικό σχήμα, οι γιατροί εξετάζουν προσεκτικά τον ασθενή. Όταν η πλάτη σας πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, μόνο ένας νευρολόγος μπορεί να αποφασίσει πώς να θεραπεύσει την παθολογία. Συχνά, οι στενές ειδικότητες - γαστρεντερολόγος, ενδοκρινολόγος, ογκολόγος, γυναικολόγος, ουρολόγος - συνδέονται με τη θεραπεία. Ανάλογα με τις διαγνωσθείσες ασθένειες, η περαιτέρω θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι ή στο νοσοκομείο.

Οι βασικές αρχές της θεραπείας

Ο πόνος που επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να τραβήξει, να πονεί ή να εκδηλωθεί ως έντονη και αιχμηρή επίθεση. Εάν κατά τη διάρκεια της εξέτασης ο ασθενής δεν βρει κάποια παθολογία των οργάνων άλλων ζωτικών συστημάτων, στο θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνονται τα ακόλουθα μέτρα:

  • τη λήψη φαρμακολογικών παρασκευασμάτων για την ανακούφιση από φλεγμονώδεις διεργασίες, την εξάλειψη του πόνου, την αποκατάσταση των φθαρμένων ιστών των οστών και των αρθρώσεων,
  • διεξαγωγή φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών για την επιτάχυνση της αναγέννησης των σπονδύλων και των σκελετικών μυών.
  • φυσική θεραπεία ή γυμναστική.

Για τους σοβαρούς και έντονους πόνους που περιορίζουν την κίνηση, οι ασθενείς συνταγογραφούνται φάρμακα για ενδομυϊκή χορήγηση. Κατά κανόνα, στην περίπτωση αυτή πραγματοποιείται νοσηλεία. Μετά τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς αποφορτίζεται για περαιτέρω ανάκτηση στο σπίτι.

Η σωστή προσέγγιση στη θεραπεία

Η κύρια αιτία του πόνου στην πλάτη είναι η καταστροφική-εκφυλιστική βλάβη των σπονδύλων ή η σχηματισμένη μεσοσπονδυλική κήλη. Ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχημένη είναι η θεραπεία, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να εξαλείψουν τον παράγοντα που προκάλεσε την παθολογία από τον φυσιολογικό τρόπο ζωής τους. Διαφορετικά, η ασθένεια θα επιστρέψει μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ή θα γίνει χρόνια, επικίνδυνη με τις υποτροπές της.

Αρχίστε να θεραπεύετε οξεία ή τραυματισμένο πόνο στην πλάτη θα πρέπει να συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Όταν η αιτία της παθολογίας γίνεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, ακόμη και ασήμαντη σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην εξάπλωσή της. Οι νευρολόγοι σας συμβουλεύουν να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι και ένα στρώμα. Θα μειώσουν την επιβάρυνση της πλάτης του ασθενούς, θα αποτρέψουν τη συμπίεση και τσίμπημα των μυών και των ριζών των νεύρων. Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε ειδικά εργαλεία, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα στρώμα για ύπνο και ένα μαξιλάρι μεσαίας σκληρότητας.

Προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάκτηση, κατά τη διάρκεια της θεραπείας πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες ιατρικές συστάσεις:

  • αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα και ενεργά αθλήματα. Στο στάδιο της αποκατάστασης, μπορείτε να εξασκήσετε γιόγκα, κολύμπι ή μόνο μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων. Επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, συμβάλλουν στην εναπόθεση βλαβερής χοληστερόλης. Η έλλειψη θρεπτικών στοιχείων και βιολογικά δραστικών ουσιών είναι μία από τις αιτίες της καταστροφής του οστικού ιστού.
  • Μην πίνετε ή καπνίζετε. Εάν είναι αδύνατο να ξεπεραστεί ο επιβλαβής εθισμός, τότε τουλάχιστον για τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να το ξεχάσετε. Το δηλητηριώδες πίσσα, η νικοτίνη, η αιθανόλη επηρεάζουν δυσμενώς τις φλέβες, τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία, επιβραδύνουν την αποκατάσταση των ιστών των οστών, των αρθρώσεων και των χόνδρων σε άνδρες και γυναίκες.

Η επιτάχυνση της ανάρρωσης θα βοηθήσει στη λήψη ισορροπημένων συμπλεγμάτων βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ορισμένες από αυτές περιέχουν αυξημένη ποσότητα ασβεστίου, αλλά τέτοια φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο με συνταγή. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να αγοράσετε απλά φάρμακα - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Με συχνά χαμηλότερο πόνο στην πλάτη πρέπει να αντικατασταθεί από ενεργά αθλήματα, περπατώντας στον καθαρό αέρα.

Φαρμακολογικά φάρμακα

Παρά την αποτελεσματικότητα των λαϊκών θεραπειών και των φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών, μόνο τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα μπορούν γρήγορα να εξαλείψουν τον σοβαρό πόνο στην πλάτη. Εάν η δυσφορία εκφράζεται ανεπαρκώς, θα σας βοηθήσουν να παίρνετε καψάκια, χάπια και δισκία. Και με έντονο πόνο, οι νευρολόγοι συνταγογραφούν ενδοφλέβιες και ενδομυϊκές ενέσεις για να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς. Πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κάτω ράχης εμφανίζουν σοβαρές παρενέργειες και έχουν πολλές αντενδείξεις. Η αποφυγή αρνητικών συνεπειών θα επιτρέψει την αυστηρή τήρηση των ιατρικών συστάσεων σχετικά με τις δόσεις που χρησιμοποιήθηκαν και τη διάρκεια της θεραπείας.

Διαλύματα έγχυσης

Για τη θεραπεία του οσφυϊκού πόνου, χρησιμοποιούνται σχεδόν πάντοτε μορφές ένεσης παρασκευασμάτων που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β. Εμφανίζουν νευροτροπική δράση:

  • ομαλοποίηση της ένταξης των σκελετικών μυών.
  • αποκατάσταση της μετάδοσης των νευρικών παρορμήσεων.
  • να προάγουν την αναγέννηση των επηρεαζόμενων νευρικών ινών.
  • επιταχύνουν το μεταβολισμό των ουσιών ·
  • αυξάνουν τη λειτουργική δραστηριότητα του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος.

Η σύνθεση των φαρμάκων περιλαμβάνει επίσης αναλγητικά (Lidocaine, Novocain), έτσι ώστε τα παρασκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β να έχουν μέτριες αναλγητικές ιδιότητες. Οι πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη δείχνουν τέτοιες ενέσεις:

  • Milgamma
  • Kombilipen,
  • Neyrobion,
  • Trigamma.

Οι ενέσεις συνταγογραφούνται για οξύ πόνο, το οποίο συχνά ονομάζεται "οσφυαλγία". Και σε περίπτωση χρόνιας παθολογίας, η χρήση τους δεν φέρνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται ως ξεχωριστό φάρμακο και σε συνδυασμό με αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα. Τα ΜΣΑΦ είναι τα μέσα πρώτης επιλογής στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Τα διαλύματα για ενδομυϊκή ένεση για λίγα λεπτά σταματήσουν τη φλεγμονή, μειώνουν τη σοβαρότητα της ενόχλησης, εξαλείφουν την πρήξιμο των μαλακών ιστών.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνότερα από τον θεραπευόμενο νευροπαθολόγο:

  • Η δικλοφενάκη,
  • Μελοξικάμη
  • Η κετοπροφαίνη,
  • Ksefokam,
  • Ketonal
  • Artrozilen,
  • Movalis,
  • Ortofen,
  • Flamaks,
  • Voltaren.

Μερικά από τα παραπάνω φάρμακα είναι δομικά ανάλογα, αλλά μπορούν να ποικίλουν σε ένταση θεραπευτικών επιδράσεων και στον αριθμό παρενεργειών. Όταν επιλέγετε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, ένας γιατρός λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, φάρμακα που περιέχουν ινδομεθακίνη, έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά ταυτόχρονα βλάπτουν σοβαρά τις αρθρώσεις και τους χόνδρους. Και η μελοξικάμη, σε αντίθεση με το Aceclofenac, δεν διαταράσσει το έργο της γαστρεντερικής οδού.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε ενέσεις εξαλείφουν γρήγορα τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης

Παρά την αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, οι νευρολόγοι τους συνταγογραφούν με προσοχή, ειδικά σε ενέσιμες μορφές. Το γεγονός είναι ότι ακόμη και μία μόνο ενδομυϊκή ένεση του διαλύματος μπορεί να προκαλέσει εξελκώσεις των βλεννογόνων της πεπτικής οδού. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ΜΣΑΦ σε ενέσεις ή δισκία για άτομα που έχουν διαγνωστεί με γαστρίτιδα, καθώς και ελκωτικές αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Η θεραπεία του κατώτερου πόνου στην πλάτη σε άνδρες και γυναίκες με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα πρέπει να συνδυάζεται με τη λήψη οποιωνδήποτε αναστολέων αντλίας πρωτονίων - Ομεπραζόλης, Παντοπραζόλης, Ραμπεπραζόλης - ή των εισαγόμενων αναλόγων τους.

Δισκία, κάψουλες, χάπια

Τα ΜΣΑΦ και τις βιταμίνες της ομάδας Β μετά από μια σειρά ενέσεων, ο ασθενής παίρνει δισκία ή κάψουλες για να παγιώσει το αποτέλεσμα της θεραπείας. Εάν η κατώτερη πλάτη πονάει και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε ενέσεις αντενδείκνυνται, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί δισκία με τέτοια δραστικά συστατικά. Συνήθως χρησιμοποιούνται τέτοια φάρμακα:

Για τη θεραπεία των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται συχνά φάρμακα με συνδυασμένη σύνθεση. Για παράδειγμα, το Neurodiclovit περιέχει Diclofenac και ένα σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β. Και στη σύνθεση του Nekst Ibuprofen συνδυάζεται με Paracetamol.

Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σπασμού των μυών.

Τεντώστε τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας την ανάπτυξη δευτερογενούς ριζοσπαστικού συνδρόμου. Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν στην ομαλοποίηση της εννεύρωσης των νευρικών παρορμήσεων και ανακουφίζουν από τον σπασμό. Για οξύ πόνο, πραγματοποιείται μια σύντομη πορεία ενέσεων και στη συνέχεια ο ασθενής συνεχίζει τη θεραπεία με χάπια:

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται η λήψη χονδροπροστατών, οι οποίοι περιλαμβάνουν Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Τα δισκία περιέχουν συνήθως γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, εκχυλίσματα χόνδρου καρχαρία και φαρμακευτικά φυτά που βοηθούν στην αποκατάσταση της οστικής δομής της σπονδυλικής στήλης. Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη με χονδροπροστατευτικά, ο ιατρός εκτιμά το βαθμό της βλάβης στους ιστούς των αρθρώσεων και του χόνδρου. Κατά τη διάγνωση σοβαρών καταστροφικών αλλαγών, η θεραπεία με αυτά τα φάρμακα μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο.

Τα μυοχαλαρωτικά σε χάπια και ενέσεις ανακουφίζουν από τις κράμπες - μια κοινή αιτία οξείας οσφυαλγίας

Αλοιφές, πηκτές, κρέμες, βάλσαμα

Ταυτόχρονα με τα παρασκευάσματα για παρεντερική και από του στόματος χορήγηση, οι νευρολόγοι συνταγογραφούν μέσα για εξωτερική χρήση. Εφαρμόζονται στην οσφυϊκή περιοχή αρκετές φορές την ημέρα έως ότου ο πόνος εξαλειφθεί εντελώς. Ορισμένες αλοιφές (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) περιέχουν δηλητήριο μελισσών και δηλητήριο φιδιού, εκχύλισμα πιπεριού τσίλι και αιθέρια έλαια.

Όλες αυτές οι οργανικές ουσίες έχουν ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Οι ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα ενδέχεται να εμφανίσουν εγκαύματα και συμπτώματα αλλεργικών αντιδράσεων. Και προτού αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη που προκαλείται από τη φλεγμονώδη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την ασφάλεια της χρήσης τέτοιων εξωτερικών παραγόντων. Κατά κανόνα, οι νευρολόγοι συνταγογραφούν τις ακόλουθες αλοιφές και πηκτές:

  • homeopathic - Purpose T, Traumel C. Περιέχουν εκχυλίσματα φυτών και χημικές ενώσεις που βελτιώνουν το μεταβολισμό και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Πολλοί γιατροί είναι αρκετά σκεπτικοί σχετικά με την ομοιοπαθητική, αλλά οι ασθενείς που δεν θεωρούν ότι είναι ψευδής επιστήμη είναι σε θέση να θεραπεύσουν τον εαυτό τους. Ένα από τα σοβαρά μειονεκτήματα τέτοιων αλοιφών είναι ο μακροχρόνιος όρος της θεραπείας.
  • ΜΣΑΦ - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Η αλοιφή με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα απορροφάται καλά από το δέρμα και διεισδύει γρήγορα στην περιοχή της βλάβης. Μετά από μία μόνο εφαρμογή, μειώνεται η σοβαρότητα του συνδρόμου πόνου, αποκαθίσταται η κινητικότητα των σπονδύλων.

Η αποτελεσματική διέγερση της ομαλοποίησης του μεταβολισμού των ιστών και η ανακούφιση των δυστροφικών αλλαγών συμβαίνουν μετά την πορεία της χρήσης εξωτερικών παραγόντων με χονδροπροστατευτικά:

Δεν έχει σημασία αν ένας σπόνδυλος ή μια φλεγμονή έχει επηρεάσει ολόκληρη την οσφυϊκή περιοχή, - οι αλοιφές με χονδροπροστατευτικά βοηθούν στην αποκατάσταση των ιστών αρθρικού και χόνδρου που έχουν υποστεί βλάβη από την παθολογική διαδικασία.

Φυσιοθεραπεία

Τα περισσότερα από αυτά τα θεραπευτικά μέτρα δεν συνταγογραφούνται σε ασθενείς με πόνο που προκαλείται από οξεία φλεγμονή. Οι διαδικασίες ξεκινούν μετά τη διακοπή τους με φαρμακολογικά παρασκευάσματα. Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των ιστών, την αναγέννηση των ιστών, την πρόληψη περαιτέρω εκφυλιστικών αλλαγών στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Με μια φυσικοθεραπευτική διαδικασία, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη:

  • ηλεκτροφόρηση. Ο θεραπευτικός χειρισμός έχει σχεδιαστεί για να εξασφαλίζει την ταχεία παροχή φαρμάκων (ΜΣΑΦ, αναλγητικά, αναισθητικά, χονδροπροστατευτικά) στις κατεστραμμένες περιοχές της μέσης. Στη διαδικασία διεξαγωγής της ηλεκτροφόρησης στο πίσω μέρος του ασθενούς έχουν βαμβακερά επιχρίσματα υγραμένα στο διάλυμα φαρμάκου. Από πάνω επάνω τοποθετούνται ειδικές πλάκες μέσω των οποίων διέρχεται ρεύμα. Κάτω από τη δράση των ηλεκτρικών παλμών, τα χημικά μόρια εισχωρούν γρήγορα στην περιοχή της φλεγμονής.
  • θεραπεία υπερηχογράφων. Η ταλάντωση των υπερηχητικών κυμάτων διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος της πλάτης. Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιολογικά δραστικές ουσίες καθώς και το μοριακό οξυγόνο αρχίζουν να διεισδύουν στους κατεστραμμένους ιστούς. Μετά από 5-10 διαδικασίες, ο πόνος του ασθενούς εξαφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανακούφισης του μυϊκού σπασμού και του αυξανόμενου μεταβολισμού.
  • θεραπεία με λέιζερ. Το πολωμένο φως λέιζερ χρησιμοποιείται στη θεραπεία καταστροφικών αλλαγών στους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλιους δίσκους. Κάτω από τη δράση της υπέρυθρης ακτινοβολίας, αποκαθίσταται η παροχή αίματος στους ιστούς αρθρικού και χόνδρου και ο μεταβολισμός κανονικοποιείται. Η φυσιοθεραπεία συμβάλλει στην απομάκρυνση από την σπονδυλική στήλη τοξινών, τοξινών, τελικών προϊόντων της φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • μαγνητική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής επηρεάζεται από ένα μαγνητικό πεδίο κύματος για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στους κατεστραμμένους ιστούς.

Ο θεραπευτικός χειρισμός προδιαγράφεται για να ανακουφίσει την περαιτέρω βλάβη των οσφυϊκών σπονδύλων και να αποτρέψει την εξάπλωση της φλεγμονής σε υγιείς ιστούς. Το αποτέλεσμα είναι η εξαφάνιση του πόνου και η αποκατάσταση του πλήρους εύρους κίνησης.

Για τη θεραπεία του έντονου πόνου, που μπορεί να εγκαταλείψει το πόδι, το βραχίονα, τον ουραίο κορμό, τη φυσιοθεραπεία, σε συνδυασμό με τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης ή κατά τη διάρκεια της ύφεσης των χρόνιων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, οι ασθενείς συνιστούσαν θεραπεία με λάσπη, λουτρά μεταλλικού νερού, κλασικό και ακριβές μασάζ και βελονισμό.

Η ηλεκτροφόρηση συνταγογραφείται στους ασθενείς για τη θεραπεία του χαμηλού πόνου στην πλάτη και την ανακούφιση από τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών

Για τη θεραπεία του πόνου της κάτω ράχης, οι λαϊκοί θεραπευτές συνιστούν να πίνουν πολλά υγρά. Καθαρό νερό, τσάι από χαμομήλι και τριαντάφυλλο, κομπόστα φρούτων και μούρων θα απομακρύνει γρήγορα τα τελικά προϊόντα της φλεγμονής, των σκωριών και των τοξινών από τη σπονδυλική στήλη. Ως άφθονο ποτό στην παραδοσιακή ιατρική, χρησιμοποιούνται εγχύσεις και αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων. Τα χρήσιμα φυτά περιέχουν βιολογικώς δραστικές ουσίες με αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Πώς μπορεί να θεραπεύσει τις εγχύσεις επούλωση πίσω πόνο:

  • σε ένα θερμοσάκι ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας. τα κουτάλια των φύλλων, του υπερκοκκιού και του κατιφέ, ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για περίπου μια ώρα. Στέλεχος, πιείτε αρωματισμένη έγχυση αντί για καφέ και τσάι.
  • σε δοχείο σμάλτου ή γυαλιού για να τοποθετήσετε σε μια χούφτα ξηρά μούρα άγριου τριαντάφυλλου, βατόμουρου και αρκεύθου, ρίξτε 2 λίτρα ζεστό νερό. Στεγνώστε σε ένα λουτρό νερού για 30-40 λεπτά, στέλεχος και πίνετε 0,5 ποτήρι έγχυσης πριν από κάθε γεύμα.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εξαλειφθεί με συμπίεση ή αλοιφή από φυσικά προϊόντα. Πώς να φτιάξετε το φίλτρο:

  1. Λιώστε σε ένα λουτρό νερού 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλι μελιού, δροσερό και ανακατεύουμε με 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια φαρμακευτικής αλκοόλης.
  2. Στο μείγμα ενίετε απαλά 100 ml βαζελίνης και τρίψτε στις κατεστραμμένες περιοχές του ισχίου.

Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται για θεραπευτικές συμπιέσεις από πόνο στην πλάτη. Για να γίνει αυτό, το μείγμα δεν πρέπει να τρίβεται και να διανέμετε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα. Από πάνω πρέπει να εφαρμόσετε πλαστικό περιτύλιγμα και στη συνέχεια να τυλίξετε ένα ζεστό μαντήλι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 3-4 ώρες.

Η θεραπεία για τον πόνο της κάτω κοιλίας συνήθως λαμβάνει χώρα στο σπίτι. Μόνο όταν διαγνωστεί μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία είναι ο ασθενής που νοσηλεύεται στο νοσοκομείο. Ανάλογα με την αιτία της παθολογίας, η θεραπεία διαρκεί από δύο εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Αλλά με την τήρηση των ιατρικών συστάσεων, η ανάκαμψη επιταχύνεται σημαντικά, όπως αποδεικνύεται από τις αναθεωρήσεις των θεραπευμένων ασθενών.

Οι εγχύσεις των φαρμακευτικών βοτάνων ανακουφίζουν ένα άτομο από πόνο στην πλάτη, καθαρίζουν τη σπονδυλική στήλη από τις τοξίνες και τις τοξίνες

"Ένα πρωί απλά δεν μπορούσα να βγούμε από το κρεβάτι, νόμιζα ότι και εγώ ήμουν παράλυτος. Αλλά ο πόνος αντέκρουσε μια τέτοια υπόθεση, ήταν τόσο δυνατή που εγκατέλειψε τα πόδια της. Μας θεραπεύσαμε στο νοσοκομείο με τις εγχύσεις Movalis και Mydocalmum και στη συνέχεια τους έπιναν στο σπίτι για περίπου μια εβδομάδα. Ο πόνος έχασε τη δεύτερη μέρα, αλλά ο γιατρός διέταξε να θεραπευτεί μέχρι να νικήσει η νίκη. "

"Ο πόνος μου εντατικοποιήθηκε σταδιακά, όπως υποψιάζομαι, μετά το κολύμπι σε ένα κρύο ποτάμι. Ο μοχλός απλά δεν ξεκουραζόταν, έπρεπε να πάω στο νοσοκομείο. Ακολούθησε όλες τις συμβουλές ενός γιατρού, είδε το Ibuprofen και το Sirdalud, το λερωμένο Voltaren, επικολλημένο γύψινο γύψο στην πλάτη του. Θεραπεία σε πέντε ημέρες. "

"Ο γιατρός προειδοποίησε ότι ο πόνος δεν είναι ο χειρότερος. Κατά τη διάγνωση, αποδείχθηκε ότι οι σπόνδυλοι μου καταστράφηκαν γρήγορα. Περίπου ένα χρόνο πήρε τους Terafleks και έριξε την Honda στην πλάτη. Όταν οι πόνες έπιναν με ομεπραζόλη. Μετά από μια νέα εξέταση, ο νευροπαθολόγος ήταν ικανοποιημένος που δεν βρέθηκαν νέοι τραυματισμοί ».

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και αυτό είναι φυσικό: ο τομέας αυτός αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φόρτου εργασίας. Σε σύγκριση με άλλα τμήματα, οσφυϊκής χώρας συχνά επιρρεπείς σε ασθένειες.

Στο άρθρο θα καταλάβουμε ποιος είναι ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, πώς προκαλείται και πώς να το ξεφορτωθείς.

Περισσότερα για τον πόνο στην πλάτη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη είναι γνωστός ως οσφυαλγία, ή "οσφυαλγία". Μερικές φορές είναι τόσο ισχυρή που ένα άτομο πρέπει να αναλάβει μια αφύσικη θέση, οι κινήσεις του είναι περιορισμένες. Κάθε κίνηση προκαλεί στον ασθενή την πιο έντονη δυσφορία.

Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή αρκετές ημέρες. Στη συνέχεια σταματούν ξαφνικά, αλλά μετά από λίγο επαναλαμβάνουν με νέα δύναμη. Ένα άτομο πρέπει να συνηθίσει σε τέτοια κύματα πόνου που δεν θα περάσουν εντελώς αν δεν αντιμετωπιστεί.

Γιατί ο βλαμμένος κακό;

Ο λόγος μπορεί να είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • να παραμείνετε πίσω από το τιμόνι ή να εργάζεστε στον υπολογιστή σε καθιστή θέση.
  • σωματική άσκηση, συναισθηματικό ή νευρικό άγχος στην εργασία.
  • βελτιωμένη εκπαίδευση στο γυμναστήριο (όταν κάνετε ασκήσεις σε στάση ή σε καθιστή θέση).
  • την περίοδο κύησης και τον δύσκολο τοκετό.
  • υπέρβαρα προβλήματα.

Συμβαίνει ότι ο πόνος ξεφεύγει από μόνη της. Αυτό καθιστά σαφές τα εξής: εάν ο εγκέφαλος διαταράσσεται τακτικά - δεν εξαιρείται η ανάπτυξη σοβαρής ασθένειας. Και με καθυστερημένη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, οι οποίες θα πρέπει να απορριφθούν με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Κάτω πόνος στην πλάτη ως σύμπτωμα ασθένειας

Υπάρχουν δύο τύποι πόνου στην πλάτη: πρωτογενής και δευτερογενής.

Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου συμβαίνει άμεσα κατά την ανάπτυξη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Αυτά μπορεί να είναι:

  • οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • σχηματισμό προεξοχών μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • σπονδύλωση ή σπονδυλαρθρίτιδα.
  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως κύφωση, σκολίωση, κυφοσκολίωση;
  • αρθρίτιδα;
  • δισκοπάθεια, οστεομυελίτιδα και νωτιαία φυματίωση.

Το σύνδρομο δευτερογενούς πόνου συμβαίνει λόγω ασθενειών σε άλλες περιοχές του σώματος. Προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

  • καταγμάτων ·
  • έναν όγκο στο εσωτερικό του σπονδυλικού σωλήνα.
  • επίμονοι μυϊκοί σπασμοί.
  • ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
  • ουρολιθίαση;
  • περίπλοκη εγκυμοσύνη.
  • προβλήματα με τις ωοθήκες.

Αν θέλετε να μάθετε λεπτομερέστερα τι να κάνετε, αν η πλάτη σας πονάει στο πίσω μέρος και επίσης να εξετάσετε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με αυτό στην πύλη μας.

Βίντεο - Πώς να αφαιρέσετε οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή

Κατάταξη του πόνου

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι:

Σοβαρός πόνος

Σοβαρός πόνος εμφανίζεται με την οστεοχονδρόζη. Ο πόνος στοιχειώνει ένα άτομο συνεχώς: όταν περπατάει, κάθεται, ανυψώνει βάρη, ακόμα και βήχα ή φτάρνισμα. Μερικές φορές δίνει στα κάτω άκρα. Αυτό συνοδεύεται από μούδιασμα και φουσκωτά.

Όταν η οσφυϊκή ραχιαλγία προκαλεί έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και σε άλλα μέρη του σώματος: στους γλουτούς, τους μηρούς, τη λεκάνη και τα κάτω πόδια. Ο πόνος γίνεται ισχυρότερος στη διαδικασία του περπατήματος, του βήχα, της αλλαγής της θέσης του σώματος.

Κατά τα πρώτα τέτοια σημεία πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Συνιστάται να κοιμάστε σε ένα σκληρό στρώμα για να διατηρήσετε τη χαμηλότερη πλάτη στην σωστή ανατομική θέση.

Ξαφνικοί πόνοι

Ο οξύς πόνος στον άνθρωπο συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • μυϊκό στέλεχος?
  • μακρά διαμονή σε μια άβολη θέση?
  • εργασία με βάρη
  • τραυματισμούς ·
  • αιχμηρές κινήσεις.
  • υποθερμία.
  • σχέδιο

Για την εξάλειψη τέτοιων πόνων πρέπει να χρησιμοποιήσετε γέλες και αλοιφές που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος και θα απαλλαγούν από οίδημα. Εάν δύο ή τρεις ημέρες μετά την πρώτη εκδήλωση του πόνου στην πλάτη δεν πάει μακριά, τότε είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στις πρώτες μέρες, όταν οι πόνες στην πλάτη εμφανίζονται ιδιαίτερα έντονα, είναι προτιμότερο να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πόνος στον πόνο

Ο πόνος στον πόνο στην κάτω ράχη μπορεί να προκληθεί από μυοσίτιδα ή φλεγμονή των κάτω μυών της πλάτης. Ένα άτομο είναι περιορισμένο στις κινήσεις, επειδή βιώνει πόνο όταν κάνει ακόμα και τις απλούστερες κινήσεις.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, πρέπει πρώτα να πάρετε ένα ζεστό ντους και στη συνέχεια να φοράτε ζεστά ρούχα. Η άσκηση αποκλείεται. Για την ανακούφιση από την πάθηση, συνιστάται να τρίβετε σε αλοιφές που έχουν θερμότητα. Εάν ο πόνος μετά από τρεις ημέρες δεν περάσει, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χρόνιος πόνος

Συχνά η αιτία αυτού του πόνου γίνεται παραμόρφωση της σπονδύλωσης. Ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια ανησυχεί πολύ για το κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί να αναπτυχθεί η απώλεια της αίσθησης και η αδυναμία στην περιοχή των ποδιών.

Μπορούν επίσης να εμφανιστούν χρόνιοι πόνοι λόγω αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας, μεταβολικών προβλημάτων ή καρκίνων. Η αντιμετώπιση αυτών των νόσων στο σπίτι δεν θα λειτουργήσει. Ο εντοπισμός της αιτίας στα αρχικά στάδια είναι επίσης δύσκολος. Επομένως, εάν έχετε πόνο που δεν υπερβαίνει τις τρεις ημέρες και ακόμη αυξάνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Εκτοπισμένοι πόνοι

Αυτός ο τύπος διακρίνεται από την "πολυπλοκότητα" του. Το άτομο αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και πιστεύει ότι η αιτία του είναι σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αλλά στην πραγματικότητα, οι εκτοπισμένοι πόνοι συνήθως εκδηλώνονται λόγω ασθενειών των οργάνων της πυελικής περιοχής, όγκων και ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν υπάρχει κάποιο σύμπτωμα από την παρακάτω λίστα, θα πρέπει να εγγραφείτε αμέσως για μια συμβουλή με έναν θεραπευτή.

  • ο έντονος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεν εξαφανίζεται μετά από τρεις ημέρες ή περισσότερο.
  • η αιτία του πόνου στον τραυματισμό του νωτιαίου μυελού που γνωρίζετε (για παράδειγμα, μερικές ημέρες πριν συμβεί ένα ατύχημα ή πτώση στην πλάτη).
  • έχετε πονάκια, μηρούς, πόδια και πόδια.
  • λόγω του πόνου, η ευαισθησία στους γλουτούς, τους μηρούς, τα πόδια, τα πόδια και τη βουβωνική περιοχή χάνεται.

Πώς να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη;

Συνήθως, ο ασθενής είναι μια πολύπλοκη θεραπεία, όπου δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, στη σπονδυλική στήλη και στα κοντινά όργανα.

Η θεραπεία χωρίζεται σε δύο τύπους: συντηρητική και λειτουργική.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους εργασιών για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο στην ιστοσελίδα μας.

Η συντηρητική θεραπεία είναι ένας τύπος θεραπευτικών μέτρων στα οποία η ανάρρωση του ασθενούς επιτυγχάνεται τόσο με τη χρήση φαρμάκων (θεραπεία φαρμάκων) όσο και με τη χρήση εναλλακτικών μεθόδων (θεραπεία χωρίς ναρκωτικά).

Η συντηρητική θεραπεία είναι διαφόρων τύπων:

  • λήψη ειδικών φαρμάκων.
  • φυσιοθεραπεία;
  • θεραπευτική άσκηση.
  • μασάζ

Φάρμακα Θεραπεία

Αλοιφές και πηκτές

Η αλοιφή είναι ένα ήπιο φάρμακο που προορίζεται για εξωτερική εφαρμογή στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Η αλοιφή αποτελείται από δύο συστατικά: τη βάση και τις φαρμακευτικά δραστικές ουσίες.

Οι αλοιφές ως φάρμακα είναι αποτελεσματικές σε περίπτωση που πρέπει να βελτιώσετε την υγεία σας στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Βοηθούν ένα άτομο να ανακουφίσει τον πόνο, τη φλεγμονή, τους μυϊκούς σπασμούς. Μερικοί έχουν ένα αποτέλεσμα θέρμανσης για το κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο είναι χρήσιμο εάν έχει κρύο.

Ποια φάρμακα λειτουργούν και τι όχι;

Τα κινεζικά μπαλώματα για την πλάτη έχουν εξαιρετική απόδοση ως παράγοντες θέρμανσης.

Υπάρχει η ακόλουθη ταξινόμηση των αλοιφών:

  1. Αντιφλεγμονώδης αλοιφή με την επίδραση του αναλγητικού. Έχουν αποτέλεσμα ψύξης λόγω του ότι περιέχουν μενθόλη και λεβάντα. Αυτά περιλαμβάνουν το Ibuprofen, το Nurofen και το Diclofenac.
  2. Συνδυασμένη αλοιφή. Χρησιμοποιούνται για τραυματισμούς και διαστρέμματα. Εκτός από τα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα, έχουν θεραπευτική δράση, η οποία επιτυγχάνεται με ηπαρίνη και δεμεθυλοσουλφοξείδιο στη σύνθεση της αλοιφής. Για παράδειγμα, "Dolobene".
  3. Φάρμακα με αποτέλεσμα αγγειακής διαστολής. Αυξάνουν τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Για παράδειγμα, αλοιφή παπαβερίνης.
  4. Χονδροπροστατευτικά. Χρησιμοποιείται στις παθολογίες ιστού χόνδρου. Χάρη στη θειική χονδροϊτίνη, αυτά τα φάρμακα αποκαθιστούν τις αρθρώσεις. Αυτά είναι "Hondroksid" και "Drastop".

Ενέσεις

Η ένεση περιλαμβάνει την εισαγωγή φαρμάκων στον μυ ή τη φλέβα για να επιταχυνθεί η «παράδοση» φαρμάκων στην φλεγμονώδη περιοχή. Είναι σημαντικό η βελόνα να είναι αιχμηρή - δεν τραυματίζονται ούτε το δέρμα ούτε οι μύες.

Τα διακριτικά χαρακτηριστικά της ένεσης είναι:

  • Το ποσοστό θεραπείας.
  • Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Η δραστική ουσία δεν υποβάλλεται σε εκφυλιστικές διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα.
  • Η ανάγκη για μια επαγγελματική προσέγγιση στην ένεση. Ανεξάρτητα, είναι καλύτερο να μην κάνετε εσείς εγχύσεις - πρέπει είτε να επισκεφθείτε τον γιατρό κάθε μέρα είτε να καλέσετε τον εργαζόμενο στον τομέα της υγείας στο σπίτι.
  • Απαιτείται ειδική συνάντηση. Μόνο ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο. Και πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή δεν μπορούν να αγοραστούν καθόλου.

Άσκηση και φόρτιση

Η θεραπευτική άσκηση είναι μια μέθοδος θεραπείας ασθενειών και περιορισμού του πόνου στην πλάτη. Τα καθήκοντα της φυσικής θεραπείας είναι η αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, η βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και η διόρθωση της στάσης του σώματος.

Όταν ο πόνος στην πλάτη συνιστάται για τις ακόλουθες ασκήσεις:

  1. Αρχική θέση - ξαπλωμένη. Είναι απαραίτητο να σηκωθείτε το αριστερό και το δεξί πόδι εναλλάξ. Το μέγιστο ύψος ανύψωσης είναι δέκα έως δεκαπέντε εκατοστά. Το ανυψωμένο σκέλος πρέπει να διατηρείται σε βάρος για 10-15 δευτερόλεπτα. Η άσκηση εκτελείται 10-15 φορές σε κάθε πόδι.
  2. Στη θέση ύπτια, πρέπει να λυγίζετε τα πόδια στα γόνατα. Η γωνία κάμψης είναι 90-100 μοίρες. Στο τέλος της άσκησης, τα λυγισμένα πόδια πρέπει να γέρνουν προς τα δεξιά και προς τα αριστερά μέχρι να σταματήσουν. Η άσκηση εκτελείται 15 φορές.
  3. Πρέπει να σκύψετε αργά και ομαλά σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Κατά την άσκηση, η πλάτη πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ευθεία. Αρκετά για 20 πλαγιές προς κάθε κατεύθυνση.
  4. Θέση εκκίνησης - στέκεται στα τέσσερα. Πρέπει να κουνήσετε τα χέρια και τα πόδια σας απέναντι από το άλλο (για παράδειγμα, ο δεξιός βραχίονας και το αριστερό πόδι εμπλέκονται) ταυτόχρονα. Εκτελέστε 10-15 φορές
  5. "Η Γέφυρα". Να πάρει και τα τέσσερα με την κοιλιά σας έξω, θα πρέπει να λυγίσει πίσω σας και να κλειδώσετε τον εαυτό σας σε αυτή τη θέση για όσο διάστημα έχετε αρκετή δύναμη. Πρέπει να εκτελέσετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.

Μασάζ

Το μασάζ είναι μια μέθοδος θεραπείας που στοχεύει να επηρεάσει τα ενεργά σημεία ενός ατόμου με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών συσκευών. Αυτή η μέθοδος είναι καλά αποδεδειγμένη στην καταπολέμηση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Ωστόσο, το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο από έναν ειδικό, αφού ένας μη επαγγελματίας μπορεί να βλάψει την υγεία της σπονδυλικής στήλης.

  • βελτιώνει τη ροή του αίματος στο προσβεβλημένο τμήμα του σώματος.
  • κάνει τους μύες και τους συνδέσμους πιο ευέλικτους και ελαστικούς.
  • ανακουφίζει οξεία μορφή του πόνου.
  • Απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
  • δημιουργεί ευχάριστες αισθήσεις χάρη στο μασάζ ευαίσθητων περιοχών του σώματος.
  • έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση.

Το μασάζ συνδυάζεται καλύτερα με την υιοθέτηση μπανιέρας ή σάουνας. Ιδιαίτερα χρήσιμο στις σκούπες ατμού από σημύδα ή δρυς: αυξάνουν τον τόνο του σώματος.

Θέρμανση και κρυοθεραπεία

Αυτή η μέθοδος θεραπείας αναφέρεται στην παραδοσιακή ιατρική. Η προθέρμανση βοηθά στον πόνο που δεν σχετίζεται με φλεγμονή. Για παράδειγμα, είναι διάστρεμμα, κήλη, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή οστεοχονδρόζη. Η κρυοθεραπεία, αντίθετα, είναι αποτελεσματική σε οξείες μορφές φλεγμονής.

Θυμηθείτε! Σε περίπτωση μόλυνσης στο σώμα, η θέρμανση χάνει τα θετικά αποτελέσματά της. Η αυξημένη ροή αίματος στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί πόνο και ο χώρος της φλεγμονής μπορεί να αυξηθεί.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να ακολουθείτε τρεις βασικούς κανόνες:

  • Ασκήστε τακτικά

Οι ασκήσεις πρέπει να ενισχύουν τη φύση. Προσβάλλουν ομοιόμορφα όλες τις μυϊκές ομάδες, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης και της κοιλιάς. Συνιστάται να ασκούν καθημερινά για τουλάχιστον είκοσι έως τριάντα λεπτά. Πρωινή γυμναστική, τζόκινγκ, κολύμπι στην πισίνα ή με τα πόδια σε βίαια βήματα θα κάνει.

  • Διατηρήστε ισορροπία νερού-αλατιού

Συνιστάται σε ένα άτομο να καταναλώνει έως και 3 λίτρα υγρών ημερησίως. Για να γίνει αυτό, το καθαρό μεταλλικό νερό είναι κατάλληλο. Τα ανθρακούχα ποτά, ο καφές και το τσάι έχουν κακή επίδραση στα νεφρά και δεν κορεάζουν το σώμα.

Περισσότερο νερό πρέπει να πιείτε το πρωί. Μετά τις 20.00 είναι καλύτερα να μειωθεί η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται, επειδή είναι γεμάτη με την εμφάνιση οίδημα και πόνο στους νεφρούς.

  • Τρώτε δεξιά και επισκεφθείτε έναν γιατρό

Ελέγξτε την καθημερινή διατροφή σας. Θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα λιπαρών, τηγανισμένων και καπνιστών τροφίμων, ή ακόμη και να τα εξαλείψει - είναι καλύτερα να προσθέσετε υγιεινά τρόφιμα και προϊόντα. Το πιο χρήσιμο που είναι στον ατμό ή μαγειρεμένο. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή, κορεσμένη με τις απαραίτητες βιταμίνες του σώματος, ιχνοστοιχεία και μέταλλα.

Συνιστάται να υποβάλλονται σε ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν πλήρη εξέταση του σώματος. Οι γυναίκες θα πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον γυναικολόγο, τον άνδρα - ουρολόγο. Η υγεία των παιδιών πρέπει να παρακολουθείται σε επίπεδο εκπαιδευτικών ιδρυμάτων - η καθιερωμένη κλινική εξέταση θα βοηθήσει στην έγκαιρη αναγνώριση της νόσου και θα αρχίσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

Η κύρια προϋπόθεση για τη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης είναι ο σωστός τρόπος ζωής!

Εκτός από αυτούς τους τρεις κανόνες, υπάρχουν και πολλά άλλα που συνιστώνται επίσης να τηρούνται:

  • Παρακολουθήστε τη στάση σας.
  • Αποφύγετε την άβολη στάση του σώματος ενώ κάθεστε. Τα γόνατά σας πρέπει να βρίσκονται πάνω από το επίπεδο της λεκάνης. Πρέπει να καθίσετε σε μια χαμηλή καρέκλα ή να βάλετε μια στάση κάτω από τα πόδια σας. Καλύτερα αν τοποθετηθεί ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στο κάτω μέρος της πλάτης και στο πίσω μέρος της καρέκλας (καρέκλα).
  • Όταν η εργασία γραφείου αξίζει μια τακτική κίνηση. Μόλις μία ώρα, κάντε διαλείμματα για μια μικρή χρέωση 5 λεπτών.
  • Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα σκληρό ορθοπεδικό στρώμα.
  • Αφαιρέστε σωστά τα βάρη. Αυτό γίνεται με κάμψη του γόνατος. Πρέπει να καθίσετε στο αντικείμενο, να λυγίζετε τα γόνατά σας, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία.
  • Κατά τη μεταφορά του φορτίου πρέπει να κατανέμετε το φορτίο και μεταξύ των δύο χεριών.

Συμπέρασμα

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται από την αστάθεια και τη μεταβλητότητα του.

Φροντίστε την υγεία σας, μην αναβάλλετε ταξίδια στον γιατρό και οδηγήστε ενεργό τρόπο ζωής - τότε δεν θα έχετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Σοβαρός πόνος στην πλάτη από τη θεραπεία

Αρχική θεραπεία για πόνο στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι πολλές.

Προέρχεται από υποθερμία, εκφυλιστικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη, ασθένειες εσωτερικών οργάνων. Στις γυναίκες, συχνά παρατηρείται δυσφορία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία του πόνου στην πλάτη στο σπίτι είναι αρκετά συχνά.

Έχω θεραπεύσει την πλάτη και τη σπονδυλική στήλη για πολλά χρόνια. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι σχεδόν κάθε οσφυϊκή νόσος μπορεί να αντιμετωπιστεί πάντα, ακόμα και στην πιο βαθιά γήρανση.

Το κέντρο μας ήταν το πρώτο στη Ρωσία που έλαβε πιστοποιημένη πρόσβαση στην πιο πρόσφατη προετοιμασία για τη θεραπεία του πόνου της πλάτης και των αρθρώσεων. Σας ομολογώ όταν το άκουσα για πρώτη φορά - απλά γέλασα, γιατί δεν πίστευα στην αποτελεσματικότητά της. Αλλά ήμουν έκπληκτος όταν ολοκληρώσαμε τις δοκιμές - 4 567 άνθρωποι θεραπεύθηκαν πλήρως από τα δεινά τους, κάτι που είναι πάνω από το 94% όλων των θεμάτων. Το 5,6% αισθάνθηκε σημαντικές βελτιώσεις και μόνο το 0,4% δεν παρουσίασε βελτίωση.

Αυτό το φάρμακο επιτρέπει στον συντομότερο δυνατό χρόνο, κυριολεκτικά από 4 ημέρες, να ξεχάσει τον πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις και μέσα σε λίγους μήνες για να θεραπεύσει ακόμη και πολύ περίπλοκες περιπτώσεις. Επιπλέον, στο πλαίσιο του ομοσπονδιακού προγράμματος, κάθε κάτοικος της Ρωσικής Ομοσπονδίας και της ΚΑΚ μπορεί να την παραλάβει ΔΩΡΕΑΝ.

Ο πρωταρχικός πόνος στην πλάτη προκαλείται από εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές που επηρεάζουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Σταδιακά, οι σπονδύλοι και οι γειτονικοί ιστοί εμπλέκονται στην ανώμαλη διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση ή σπονδυλαρθρίτιδα.

Αυτές οι παθολογίες εξελίσσονται σταδιακά και χαρακτηρίζονται από χρόνια ενόχληση. Εάν προκύψουν επιπλοκές, εμφανίζεται οξύς πόνος. Αυτή η κατάσταση απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Ο δευτερογενής πόνος στην πλάτη μπορεί να συσχετιστεί όχι μόνο με τις παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Ασθένειες διαφόρων οργάνων οδηγούν συχνά σε αυτό.

Έτσι, προκαλούν παράγοντες όπως:

  • Συγγενείς ή επίκτητες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος - αυτές περιλαμβάνουν επίπεδα πόδια, ανώμαλες καμπυλώσεις της σπονδυλικής στήλης.
  • Συστηματικές και ρευματολογικές παθολογίες - ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγγειίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
  • Μεταβολικές διαταραχές και ενδοκρινικές παθήσεις - οστεοπόρωση, οστεομαλακία. Αυτές οι παθολογίες χαρακτηρίζονται από εξασθενημένη οστική δομή.
  • Οι βλάβες του όγκου της σπονδυλικής στήλης και των παρακείμενων ιστών μπορεί να είναι καλοήθεις ή κακοήθεις. Αυτά περιλαμβάνουν λέμφωμα, οστεοσάρκωμα, μυέλωμα.
  • Τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού - τέντωμα μυϊκού ιστού και συνδέσμων, κατάγματα.
  • Φλεγμονή των κάτω μυών της πλάτης - αυτή η κατάσταση ονομάζεται μυοσίτιδα.
  • Γυναικολογική παθολογία.
  • Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος - ουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα.
  • Προστατίτιδα - μερικές φορές οδηγεί στην εμφάνιση του πόνου στην πλάτη στους άνδρες.
  • Αυξημένο φορτίο - Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται δυσφορία μετά την αύξηση του βάρους.

    Πρώτες βοήθειες για οξύ πόνο

    Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, που αντιμετωπίζουν περιοδικά οξεία κρίσεις πόνου. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ξαφνικά σε λάθος χρόνο. Επειδή είναι τόσο σημαντικό να παρέχετε έγκαιρη βοήθεια στον εαυτό σας.

    Συνίσταται στην εκτέλεση των ακόλουθων ενεργειών:

    Προσέξτε!

    Πριν διαβάσω, θέλω να σας προειδοποιήσω. Οι περισσότεροι από τους πόρους "αντιμετωπίζουν" την πλάτη, που διαφημίζουν στην τηλεόραση και πωλούν σε φαρμακεία - αυτό είναι ένα διαζύγιο. Αρχικά μπορεί να φαίνεται ότι η κρέμα και η αλοιφή βοηθούν, αλλά στην πραγματικότητα απλώς αφαιρούν τα συμπτώματα της νόσου.

    Με απλά λόγια, αγοράζετε το συνηθισμένο αναισθητικό και η ασθένεια συνεχίζει να εξελίσσεται σε ένα πιο δύσκολο στάδιο.

    Ο συχνός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών:

    • Δυσκολία στο περπάτημα.
    • Οστεομυελίτιδα - φλεγμονή του οστού.
    • Seps - δηλητηρίαση αίματος;
    • Παραβίαση των πυελικών οργάνων.
    • Σε σοβαρές περιπτώσεις, παράλυση των χεριών και των ποδιών.

    Πώς να είναι; - ρωτάς.

    Μελετήσαμε ένα τεράστιο όγκο υλικών και το σημαντικότερο ελέγξαμε στην πράξη την πλειοψηφία των θεραπειών της κήλης. Έτσι, αποδείχθηκε ότι το μόνο φάρμακο που δεν αφαιρεί τα συμπτώματα, αλλά αντιμετωπίζει πραγματικά μια πληγή πίσω είναι το Hondrexil.

    Αυτό το φάρμακο δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στην τηλεόραση και στο Διαδίκτυο και σύμφωνα με το ομοσπονδιακό πρόγραμμα, κάθε κάτοικος της Ρωσικής Ομοσπονδίας και της ΚΑΚ μπορεί να πάρει δωρεάν το πακέτο Hondreksil!

    Για να μην νομίζετε ότι απορροφάτε την επόμενη "κρέμα θαυματουργού", δεν θα περιγράψω το είδος του αποτελεσματικού ναρκωτικού που είναι. Εάν ενδιαφέρεστε, διαβάστε όλες τις πληροφορίες σχετικά με το Hondrexil. Εδώ είναι ο σύνδεσμος προς το άρθρο.

    Αμέσως μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, πρέπει να στερεώσετε τη μέση, σφικτά περιτυλιγμένη με ένα μαντίλι. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα παυσίπονο και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία.

    Οι βασικές αρχές της θεραπείας

    Αρχική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη πρέπει να είναι πλήρης. Τις περισσότερες φορές, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται κατά την περίοδο της παροξυσμού και στη συνέχεια προχωρούν σε πιο ενεργές ενέργειες.

    Για να αντιμετωπίσουμε τις οδυνηρές αισθήσεις οξείας και χρόνιας φύσης, πρέπει να ακολουθήσουμε αυτές τις συστάσεις:

  • Οδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Ένας εξαιρετικός τρόπος για την εξάλειψη της δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης είναι η εκτέλεση ειδικών ασκήσεων για τους μύες που βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη. Εξίσου σημαντική είναι η ενίσχυση του μυϊκού ιστού του Τύπου.
  • Είναι απαραίτητο να περπατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν η εργασία απαιτεί σταθερή παραμονή σε καθιστή θέση, θα πρέπει να σηκωθείτε κάθε μισή ώρα και να εκτελέσετε μια ελαφριά προθέρμανση. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή τσίμπημα των νεύρων.
  • Σε περίπτωση συνδρόμου χρόνιου πόνου, πρέπει να επιλέξετε ένα αρκετά σταθερό στρώμα. Αυτό θα εξασφαλίσει τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • Μη φοράτε ψηλά τακούνια. Ωστόσο, τα διαμερίσματα μπαλέτου δεν είναι λιγότερο επιβλαβή. Αν έχετε προβλήματα στην πλάτη, τα ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια θα είναι ιδανικά. Εάν δεν μπορείτε να το αγοράσετε, θα πρέπει να επιλέξετε τις πιο βολικές επιλογές χωρίς τακούνια και πλατφόρμες.
  • Περιοδικά είναι απαραίτητο να κάνετε ένα πίσω μασάζ. Λόγω αυτού, οι φιλέλοι θα βλάψουν πολύ λιγότερο.

    Φαρμακευτική θεραπεία

    Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη απαιτεί τη χρήση ναρκωτικών. Τα κύρια φάρμακα για τέτοια συμπτώματα είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία έχουν έντονο αναισθητικό αποτέλεσμα.

    Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία με Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen. Αυτές οι ουσίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων ή αλοιφών.

    Ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας είναι τα μυοχαλαρωτικά. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του μη φυσιολογικού σπασμού των σκελετικών μυών της κάτω ράχης, που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον πόνο. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει το γνωστό φάρμακο - Mydocalm.

    Εάν υπάρχει ένα τσιμπημένο νεύρο στο κάτω μέρος της πλάτης και ο πόνος σταματάει, η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση βιταμινών της ομάδας Β. Βοηθούν να ενισχυθούν και να αποκατασταθούν οι πληγείσες περιοχές του νευρικού ιστού.

    Για να βελτιώσετε τη διατροφή και το μεταβολισμό στους προσβεβλημένους ιστούς, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αποσυνθετικά, νικοτινικό οξύ και άλλα μέσα. Με σύνδρομο ισχυρού πόνου, ενδείκνυνται τοπικά αναισθητικά.

    Οι αναγνώστες μας γράφουν

    Γεια σας! Το όνομά μου είναι
    Lyudmila Petrovna, θέλω να εκφράσω την καλοσύνη μου σε εσάς και στον ιστότοπό σας.

    Τελικά, ήμουν σε θέση να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη. Οδηγώ ενεργό τρόπο ζωής, ζήστε και απολαύστε κάθε στιγμή!

    Στις 45, η πλάτη μου άρχισε να βλάπτει. Όταν γύρισα 58, άρχισαν οι επιπλοκές, αυτοί οι φοβεροί πόνοι, απλώς δεν μπορείς να φανταστείς πώς βασανίστηκα, όλα ήταν πολύ κακά.

    Όλα άλλαξαν όταν η κόρη μου μου έδωσε ένα άρθρο στο Διαδίκτυο. Δεν ξέρω πόσο ευχαριστώ γι 'αυτό. Αυτό το άρθρο με σήκωσε κυριολεκτικά από το κρεβάτι. Μην το πιστεύετε, αλλά σε μόλις 2 εβδομάδες θεραπεύτηκα πλήρως την πληγή και τις αρθρώσεις μου. Τα τελευταία χρόνια έχουν αρχίσει να κινούνται πολύ, την άνοιξη και το καλοκαίρι πάω στη χώρα κάθε μέρα, καλλιεργώ ντομάτες και τα πουλάω στην αγορά. Οι θεοί αναρωτιούνται πώς καταφέρνω να το κάνω, από όπου προέρχεται όλη μου η δύναμη και η ενέργεια, δεν θα πιστέψουν ποτέ ότι είμαι 62 ετών.

    Ποιος θέλει να ζήσει μια μακρά και ζωηρή ζωή χωρίς πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις, πάρτε 5 λεπτά και διαβάστε αυτό το άρθρο.

    Θεραπευτική γυμναστική

    Μετά την ανακούφιση του συνδρόμου οξείας πόνου χρησιμοποιείται θεραπευτική γυμναστική. Είναι σημαντικό να θεωρηθεί ότι απαγορεύεται κατά τη διάρκεια παροξυσμών. Για να έχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να εκπαιδεύετε τακτικά.

    Είναι επιθυμητό ένα σύνολο ασκήσεων που επιλέγονται από έναν εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτή. Η σωστή άσκηση σας επιτρέπει να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης και να αντιμετωπίσετε τον πόνο.

    Όταν εκτελείτε γυμναστική, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την απουσία πόνου. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να μειώσετε το πλάτος της κίνησης ή να την εγκαταλείψετε εντελώς.

    Λαϊκές θεραπείες

    Εάν η κοιλότητα είναι επώδυνη, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας. Πριν από την έναρξη της θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποτρέψετε την υποβάθμιση της υγείας.

    Όλες οι δημοφιλείς μέθοδοι μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες.

    Θεραπεία συμπιέζει

    Για να εξαλείψετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία:

  • Πάρτε μέλι και ξύδι σε ίσες ποσότητες, βάζετε σε ένα φύλλο λάχανου και συνδέετε με τη μέση. Καλύψτε την πληγείσα περιοχή με ένα ζεστό πανί στην κορυφή.
  • Αλέστε ραπανάκι ή χρένο. στη συνέχεια ανακατεύουμε με ξινή κρέμα. Στην κορυφή της μάζας να επιβάλλεται γάζα, και στη συνέχεια ύφασμα.
  • Στεγνώστε και κόψτε τα φύλλα του κολλιτσίδα. ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτά και εφαρμόστε ένα πολτό στην κάτω ράχη. Τυλίξτε τη γάζα πάνω από την κορυφή και στη συνέχεια με ένα ζεστό μαντήλι.
  • Μαγειρέψτε και ψήστε τις πατάτες. ανακατεύετε με ψιλοκομμένο χρένο και ζεστά για να επισυνάψετε στο κάτω μέρος της πλάτης. Η πληγείσα περιοχή πρέπει να είναι καλά τυλιγμένη.
  • Πάρτε τα κόκκινα τεύτλα. αλέστε με ένα τρίφτη και αναμείξτε με καθαρή κηροζίνη. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο κάτω μέρος της πλάτης και τυλίξτε με ένα ζεστό πανί.
  • Αλέστε με κρεμμύδια τρίφτης και στερεώστε το στο κάτω μέρος της πλάτης. Τυλίξτε την κορυφή με ένα ζεστό μαντήλι.
  • Προετοιμάστε την έγχυση με βάση το θυμάρι, το βαλσαμόχορτο, το χαμομήλι και το μαύρο βατόμουρο. Η προκύπτουσα σύνθεση λιπαίνει τη μέση και τυλίγει το με ένα ζεστό πανί.
  • Πάρτε σκόνη μουστάρδας, ανακατέψτε με ζεστό νερό. για να πάρει τη συνοχή της ξινή κρέμα. Συνδέστε την κάτω πλάτη για 5 λεπτά, θερμαίνοντας με κασκόλ.
  • Ανακατέψτε το bodagu με ελαιόλαδο σε αναλογία 1:30. Συνδέστε τη μέση για 1 ώρα, τυλίγοντάς την σε ένα ζεστό μαντήλι.
  • Πάρτε σκόνη καστανιάς, προσθέστε την ίδια ποσότητα καμφορικού ελαίου και λαρδί. Βάλτε τη σύνθεση πάνω στο μαύρο ψωμί και προσκολλάται στην πληγείσα περιοχή, τυλιγμένη σε ένα ζεστό πανί.

    Χρήσιμο τρίψιμο

    Για να αφαιρέσετε το σύνδρομο του πόνου, μπορείτε να εφαρμόσετε θεραπευτική τριβή.

    Ιστορίες των αναγνωστών μας

    Θεραπεία μια πληγή πίσω στο σπίτι. Έχουν περάσει 2 μήνες από τότε που ξέχασα για πόνο στην πλάτη. Ω, πώς υπέφερα, ήταν τρομερός πόνος, δεν μπορούσα να περπατήσω σωστά. Πόσες φορές πήγα στις κλινικές, αλλά συνταγογραφήθηκαν μόνο ακριβές ταμπλέτες και αλοιφές, από τις οποίες δεν υπήρχε καμία χρήση. Και τώρα η 7η εβδομάδα έχει πάει, δεν ενοχλείω την πλάτη μου, πηγαίνω στη χώρα κάθε δεύτερη μέρα για να πάω στη ντάκα, και περπατώ 3 χλμ. Από το λεωφορείο, έτσι γενικά πηγαίνω εύκολα! Όλα χάρη σε αυτό το άρθρο. Όποιος έχει μια οσφυαλγία είναι ένα must-read!

    Διαβάστε το πλήρες άρθρο >>>

    Με αυτή τη διαδικασία, είναι δυνατό να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος και να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης.

    Για να το εκτελέσετε, χρησιμοποιήστε τα εξής εργαλεία:

    • αλκοολούχο βάμμα από ευκάλυπτο, κολλιτσίδα ή ρίζα του Αδάμ ·
    • ζεστό μέλι?
    • σύνθεση με βάση το ιώδιο, την τριπλή κολωνία, τον βαλεριάνα και την κόκκινη πιπεριά.

    Εγχύσεις για στοματική χορήγηση

    Για να αντιμετωπίσετε την παθολογία, μπορείτε να προετοιμάσετε τέτοια εργαλεία:

    1. Αναμειγνύεται σε βάζο χωρητικότητας 3 λίτρων 100 γρ. Ζύμης, 3 μεγάλα κουτάλια λιωμένης ρίζας ελεκαμπάνης και 1 λίτρο μέλι. Προσθέστε βραστό νερό ώστε να παραμείνει 5 cm προς τα πάνω. Αντί ενός καπακιού, χρησιμοποιήστε τρυπημένα γάντια από καουτσούκ. Το προϊόν θα πρέπει να διατηρείται ζεστό για 1 μήνα. Στη συνέχεια, μπορεί να τοποθετηθεί σε δροσερό μέρος. Πίνετε πρωί και βράδυ 100 γραμμάρια, μπλοκαρισμένα με μέλι.
    2. Τρίψτε τη ρίζα του sabelnik, προσθέστε 500 ml βότκα. Αφήστε για 1 μήνα για να εισπνεύσετε, στη συνέχεια, πάρτε 1 μικρό κουτάλι τρεις φορές την ημέρα.
    3. Πάρτε 10 φύλλα βασιλικού, βράστε σε ένα ποτήρι νερό μέχρι να εξατμιστεί το ήμισυ του υγρού. Στη συνέχεια, το εργαλείο πρέπει να κρυώσει και να προσθέσετε λίγο αλάτι. Πάρτε 1-2 φορές την ημέρα.
    4. Βάλτε μια χούφτα σιτάρι στο νερό και αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, ανακατεύουμε με κόλιανδρο και βράζουμε σε ένα ποτήρι γάλα για να σχηματίσουμε ένα παχύ μίγμα. Πίνετε δύο φορές την ημέρα.

    Ο πόνος στην κάτω ράχη είναι αρκετά συνηθισμένος. Για να αντιμετωπίσετε την ταλαιπωρία, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε εγκαίρως έναν γιατρό, ο οποίος θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τα αίτια της παθολογίας και να επιλέξει τη βέλτιστη θεραπεία.

    Στο σπίτι, η βελτίωση της ευημερίας θα βοηθήσει τα ναρκωτικά και τα λαϊκά φάρμακα.

    Αυτά τα υλικά θα σας ενδιαφέρουν:

    • Οι καλύτερες θεραπείες για την κυτταρίτιδα: συνταγές, περιποιήσεις, μασάζ, τρίβει
    • Πώς να αυξήσετε τον εαυτό σας μαστού: τα πιο αποτελεσματικά μέσα και μεθόδους
    • Το λάδι λεύκανσης δέντρων τσαγιού είναι ένα από τα καλύτερα διορθωτικά μέτρα.
    • Πώς να απαλλαγείτε από τα ραγισμένα τακούνια και να τα κάνετε ομαλά ως μωρό
    • Θεραπεία ακμής (ακμή) στο σπίτι - κορυφαία προϊόντα και βίντεο με προσωπική εμπειρία
    • Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι για απώλεια βάρους

    Πάντα φρέσκες και υγιεινές συμβουλές και συνταγές στην ομάδα μας VKontakte

    Ο βραχιόνιος είναι πολύ επώδυνος: προκαλεί και τι πρέπει να κάνει. Όταν ο εγκέφαλος είναι πολύ επώδυνος: τι πρέπει να κάνετε για να απαλλαγείτε από τα βάσανα

    Συντάκτης: Χειρουργός Artem Shimansky

    Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι γνωστός σε πολλούς, αν όχι σε όλους: βαρετό τραύμα ή πονόλαιμο, μειωμένη κινητική δραστηριότητα.

    Μερικές φορές η έντασή τους είναι τόσο μεγάλη που ένα άτομο δεν μπορεί να καθίσει, να σηκωθεί, ούτε να κάνει κινήσεις χωρίς βοήθεια.

    Ο πόνος χαμηλής πλάτης "από το μπλε" δεν αναδύεται, μπορούμε να μιλάμε για σχετικά αβλαβείς νευραλγικές παθολογίες (όπως φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, όταν το κάτω μέρος της πλάτης "εκτοξεύεται"), ή ίσως για σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

    Ανεξάρτητα κατανοήσουν το πρόβλημα, βρείτε "ρίζα" και η λύση δεν είναι εύκολη. Τι πρέπει να γνωρίζει ο ασθενής;

    Ο βραχιόνιος είναι πολύ επώδυνος: προκαλεί και τι πρέπει να κάνει. Ποιες είναι οι πηγές του προβλήματος;

    Έντονος πόνος στην πλάτη μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες διαφόρων συστημάτων και οργάνων: μυοσκελετικό, απέκκριση, κλπ. Σε όλες τις περιπτώσεις, ο πόνος θα είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα.

    Εάν πιστεύετε ότι τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία είναι πολύ επώδυνα λόγω των προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος (στην περίπτωση αυτή, το ερώτημα «τι πρέπει να κάνουμε;» είναι ιδιαίτερα σημαντικό: οι παθολογίες της σπονδυλικής στήλης και οι δομές της συχνά οδηγούν σε τσίμπημα των ριζών του νεύρου και στον αφόρητο πόνο). Ο κατάλογος πιθανών αιτιών έχει ως εξής:

    • Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η οστεοχονδρόζη είναι μια «επαγγελματική» ασθένεια των γραφειοκρατών, αλλά ταυτόχρονα επηρεάζει εκείνους που ασχολούνται με το χειρωνακτικό εργατικό δυναμικό. Η ουσία της παθολογίας έγκειται στην ανεπαρκή διατροφή των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, αρχίζουν οι δυστροφικές διαδικασίες: ο σπόνδυλος σιγά σιγά καταρρέει, ο δίσκος χάνει την ελαστικότητά του και αρχίζει να παραμορφώνεται. Αυτές οι καταστρεπτικές διαδικασίες συνοδεύονται από φλεγμονή και τσίμπημα των ριζών των νεύρων. Ο πόνος στην οστεοχόνδρωση τραβά, καίει. Διαφέρουν σε υψηλή ένταση. Η περιοχή της βλάβης μπορεί να είναι πρησμένη, ελαφρώς κοκκινισμένη.

    • Hernia. Οι δίσκοι με κήλη συνοδεύονται από πλήρη ή μερική διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Ο δίσκος μπορεί να διογκωθεί, οπότε τα συμπτώματα θα θολωθούν (και μάλιστα με τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας). Ωστόσο, αν ο δίσκος προεξέχει στον σπονδυλικό σωλήνα, το πρόβλημα γίνεται πολύ πιο ξεκάθαρο: ο πόνος γίνεται εξαιρετικά έντονος, ακτινοβολώντας από το γλουτό κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού μέχρι το πόδι, υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας (έως την πλήρη απώλεια του). Πιθανή ανάπτυξη παρέσεως ή παράλυσης. Αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη παθολογία, που αποτελεί κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς. Η αναπηρία δεν συμβαίνει τόσο συχνά όσο υπάρχουν μέθοδοι για τη θεραπεία της κήλης, ωστόσο, η ποιότητα ζωής μειώνεται σημαντικά.

    • Φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Επίσης γνωστή ως ισχιαλγία. Μπορεί να είναι πρωτογενής (εάν "ξεσηκωθεί") και δευτερογενής (λόγω εξασθένισης του ισχιακού νεύρου κατά τη διάρκεια των κήρων κ.λπ.). Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα. Επομένως, με την παραμικρή επίδραση σε αυτόν, ενεργοποιείται ένας τεράστιος αριθμός νευρικών απολήξεων, ο οποίος οδηγεί στην ανάπτυξη ενός συνδρόμου ισχυρού πόνου.

    Η άμεση αιτία του πόνου χαρακτηρίζεται από τους όρους "lumbago" και / ή "radiculopathy". Αυτές δεν είναι ανεξάρτητες διαγνώσεις, αλλά μόνο οι ενδείξεις της αιτίας του πόνου: η σύσφιξη των ριζών των νεύρων, η μετατόπιση των σπονδύλων κ.λπ.

    Εάν ο εγκέφαλος είναι πολύ επώδυνος, οι λόγοι σε αυτή την περίπτωση είναι προφανείς για τον ίδιο τον ασθενή, αλλά ακόμη και ο γιατρός δεν είναι εύκολο να απαντήσει στην ερώτηση "τι να κάνει;" Η θεραπεία των παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος, η διαδικασία είναι σύνθετη και μακρά, και το σύνδρομο του πόνου είναι δύσκολο να απομακρυνθεί.

    Συχνά, ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων:

    • Νεφροί κολικοί. Εμφανίζεται συχνά. Η ουρολιθίαση, η πυελονεφρίτιδα και άλλοι συνοδεύονται από έντονο πόνο στην πλάτη. Ο εντοπισμός τους δεν είναι προφανής.

    • Αιμορροΐδες. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος αντανακλάται.

    • Παγκρεατίτιδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χαρακτηρίζεται από τους πόνους που περιβάλλουν.

    Άλλοι λόγοι είναι εξαιρετικά σπάνιοι:

    • Εντερικοί όγκοι. Ο πόνος μπορεί να δοθεί στη χαμηλότερη πλάτη, αλλά πιο συχνά με την ογκολογία του εντέρου, δεν υπάρχει καθόλου πόνος ή βρίσκονται στην κοιλιακή χώρα.

    • Βλάβες της μήτρας. Οι πολύποδες, οι όγκοι, η φλεγμονή της μήτρας μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη.

    Ο βραχιόνιος είναι πολύ επώδυνος: προκαλεί και τι πρέπει να κάνει. Διαγνωστικά

    Προσπαθώντας να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου στον εαυτό σας είναι η ίδια με την εικασία στα φύλλα τσαγιού. Χωρίς ειδικές μελέτες για να γίνει αυτό δεν θα πετύχει. Η εκχώρηση διάγνωσης στον εαυτό σας θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια πολύτιμου χρόνου. Ως εκ τούτου, με επίμονο πόνο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ποιος θα βοηθήσει σε τόσο δύσκολο έργο;

    • Ορθοπεδικός - ειδικεύεται σε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

    • Νευρολόγος. Μαζί με τον ορθοπεδικό, αντιμετωπίζει τις παραπάνω παθολογίες: η νόσος επηρεάζει όχι μόνο το μυοσκελετικό σύστημα, αλλά οδηγεί επίσης στην ανάπτυξη νευρολογικών συμπτωμάτων.

    • Νευροχειρουργός. Οι νευροχειρουργοί της σπονδυλικής στήλης ασχολούνται με πρακτικά ζητήματα απομάκρυνσης της νωτιαίας παθολογίας.

    • Νεφρολόγος. Εάν εντοπιστούν νεφρικά προβλήματα, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν νεφρολόγο.

    • Ουρολόγος. Μαζί με έναν νεφρολόγο, αντιμετωπίζει τις παθολογίες του συστήματος αποβολής. Συχνά ειδικοί νεφρολόγος και ουρολόγος σε ένα άτομο.

    Η λίστα είναι μεγάλη. Αλλά τόσοι πολλοί γιατροί δεν πρέπει να φοβούνται. Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να στραφείτε στον θεραπευτή. Θα πραγματοποιήσει μια πρώτη έρευνα, θα δώσει οδηγίες για ανάλυση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, μπορείτε να κάνετε υποθέσεις και να παραπέμψετε τον ασθενή σε εξειδικευμένο ειδικό.

    Η διαγνωστική στρατηγική για τον πόνο στην πλάτη είναι γενικά στάνταρ:

    • Προφορική εξέταση. Επίσης ονομάζεται συλλογή αναμνησίων. Εφαρμόζεται από όλους τους γιατρούς για τη δημιουργία της πρωταρχικής κλινικής εικόνας.

    • Επιθεώρηση. Οπτική αξιολόγηση της πληγείσας περιοχής. Σε πολλές ασθένειες ο οσφυϊκός ιστός είναι πρησμένος, ο οποίος μπορεί να ανιχνευθεί κατά τη διάρκεια της εξέτασης και προτείνει την παθολογία της σπονδυλικής στήλης.

    • Πνευμονία. Εφαρμόζεται πρακτικά για να εκτιμηθεί η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και των μυών που την περιβάλλουν (σε περιπτώσεις νόσων της σπονδυλικής στήλης, παρατηρείται υπερτονικότητα των μυών). Επιπλέον, η ψηλάφηση χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της κατάστασης των νεφρών (αν και η τεχνική μιας τέτοιας ψηλάφησης είναι δύσκολη).

    • Λειτουργικές δοκιμές. Για τον προσδιορισμό της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, των άκρων, της ευαισθησίας των ποδιών, του αντανακλαστικού των τενόντων κλπ. Διεξάγονται από νευρολόγο κατά τη διάρκεια μιας ρουτίνας εξέτασης (το γνωστό νευρολογικό σφυρί είναι οικείο σε όλους).

    • Ακτινογραφία. Η εξέταση με ακτίνες Χ χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της κατάστασης των σπονδύλων.

    • MRI / CT. Η πιο ενημερωτική έρευνα. Είναι δυνατή η λήψη λεπτομερών εικόνων όλων των δομών της σπονδυλικής στήλης.

    • Υπερήχων. Διεξάγεται υπερηχογράφημα για να εκτιμηθεί η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων.

    • Εργαστηριακές εξετάσεις: πλήρης αίματος, ανάλυση ούρων, βιοχημεία αίματος.

    Ο βραχιόνιος είναι πολύ επώδυνος: προκαλεί και τι πρέπει να κάνει. Πρώτες βοήθειες

    Η πρώτη βοήθεια για έντονο πόνο στην πλάτη μειώνεται στην προσωρινή ανακούφιση του πόνου. Είναι αδύνατο να λύσετε μόνοι σας το αρχικό πρόβλημα · χρειάζεται ιατρική βοήθεια. Επομένως, θα πρέπει να προχωρήσετε από έναν απλό κανόνα: μετά την ανακούφιση από τον πόνο, πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη σε γιατρό.

    Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας:

    • Πόνος που προκαλείται από φλεγμονή, γι 'αυτό πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.

    • Σε ένα σύμπλεγμα με αντιφλεγμονώδες, συνιστάται ένα μόνο αναλγητικό: Baralgin, Analgin, κλπ.

    • Αντιπλημμυρικό. Εάν υπάρχει λόγος να υποθέσουμε πόνο που προκαλείται από ανωμαλίες εσωτερικών οργάνων, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να πάρουμε ένα αντισπασμωδικό. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin και άλλοι.

    Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εφαρμοστεί πάγος στο πονόδοντο ή να προσπαθήσετε να το θερμάνετε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες, επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή. Εάν μετά τα ληφθέντα μέτρα ο πόνος δεν υποχωρήσει ή / και αυξηθεί, δεν πρέπει να αναβάλλετε την αίτηση για ιατρική βοήθεια, πρέπει να επικοινωνήσετε με την κλινική ή να καλέσετε εσείς προσωπικά ένα ασθενοφόρο.

    Πολύ χαμηλός πόνος στην πλάτη: αιτίες και θεραπεία

    Η θεραπεία των παθολογιών που προκαλούν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι πολύπλοκη και διαρκής. Το σύμπλεγμα μέτρων περιλαμβάνει τόσο συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσική θεραπεία) όσο και πιθανή χειρουργική επέμβαση.

    Η σύγχρονη αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη έχει περάσει από την απλή αφαίρεση των δυσάρεστων αισθήσεων. Είναι σημαντικό να μην αντιμετωπίζονται οι εκδηλώσεις, αλλά η αιτία τους. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας ολοκληρωμένης προσέγγισης μπορεί να χρησιμεύσει ως θεραπεία δύο σταδίων για τον πόνο. Στο πρώτο στάδιο, λαμβάνεται Neurodiclovitis, το οποίο παρέχει μόνιμο αναισθητικό αποτέλεσμα λόγω του συνδυασμού βιταμινών Β και diclofenac. Λόγω της χαμηλότερης δοσολογίας της δικλοφενάκης απ 'ότι είναι συνηθισμένη στα τυπικά σχήματα, η συχνότητα των ανεπιθύμητων ενεργειών μειώνεται σημαντικά. Η λήψη στη δεύτερη φάση της θεραπείας με Neuromultivitis, που περιέχει βιταμίνες Β1, Β6 και Β12, σε θεραπευτική δόση θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της θήκης μυελίνης των νεύρων, στη βελτίωση της αγωγής των νευρικών ερεθισμάτων και στην παροχή πρόσθετου αναλγητικού αποτελέσματος, καθώς και στην αποφυγή του χρόνιου πόνου και της υποτροπής του.

    Επίσης στο συγκρότημα ή ξεχωριστά, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες επισκευών:

    • Χονδροπροστατευτικά (συμβάλλοντας στην αποκατάσταση ιστού χόνδρου).

    Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος ώστε να μην μπορεί να αφαιρεθεί. Σε αυτή την περίπτωση, καταφεύγουν σε αποκλεισμό με νοβοκαϊνη ή λιδοκαΐνη.

    Σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά.

    Η φυσιοθεραπεία ποικίλλει. Τα συγκεκριμένα ονόματα των διαδικασιών καθορίζονται από το φυσιοθεραπευτή με βάση την ασθένεια και τη σοβαρότητά της. Η φυσική θεραπεία συνταγογραφείται για τις παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης, αλλά μόνο όταν περάσει η οξεία περίοδος. Η άσκηση είναι αναντικατάστατη ως μέτρο αποκατάστασης, αλλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι αυστηρά αντενδείκνυται.

    Για την χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιήθηκαν σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Η λειτουργία μπορεί να είναι είτε "παραδοσιακή" (για να αφαιρεθεί μια κήλη, νεοπλάσματα), ή ελάχιστα επεμβατική (χρησιμοποιώντας μια διάτρηση και ένα λέιζερ, ένα ενδοσκόπιο κλπ.). Για χειρουργική θεραπεία θέρετρο στην τελευταία στροφή. Αυτό είναι σημαντικό να έχετε κατά νου όταν χειρίζεστε έναν γιατρό. Στη ρωσική ιατρική πρακτική, οι ανίκανοι γιατροί με την πρώτη ματιά σε έναν ασθενή με κήλη συνιστούν χειρουργική θεραπεία. Αυτό είναι λάθος στη ρίζα. Μια τέτοια σύσταση συνδέεται με την επιθυμία να «ξεφορτωθεί» τον ασθενή και μιλά για χαμηλή εξειδίκευση του γιατρού.

    Όταν ο εγκέφαλος είναι πολύ επώδυνος και ο λόγος καθορίζεται, η απάντηση στην ερώτηση "τι να κάνει;" Είναι σαφές - να θεραπεύσει. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από την παθολογία. Η οστεοχονδρωσία και η κήλη αντιμετωπίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, από 3 μήνες έως ένα έτος ή ακόμα περισσότερο. Η διάρκεια της θεραπείας άλλων ασθενειών είναι μικρότερη.

    Έτσι, ο πόνος στην πλάτη δεν αποτελεί καλό σημείο για τον ασθενή: στην καλύτερη περίπτωση, συνδέονται με φλεγμονή των μυών ή του ισχιακού νεύρου, στη χειρότερη περίπτωση, με παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Ανεξάρτητα προσδιορίστε την πηγή του προβλήματος, και ακόμη περισσότερο να το εξαλείψετε, είναι αδύνατο. Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ευτυχώς, η θεραπεία των περισσότερων ασθενειών έχει ήδη εκπονηθεί, έτσι ώστε με δίκαιο ποσοστό ευθύνης και επιμονή από την πλευρά του ασθενούς, πολύ σύντομα θα είναι δυνατόν να ξεχάσουμε το πρόβλημα.

    © 2012-2017 "Η γνώμη των γυναικών". Κατά την αντιγραφή υλικών απαιτείται αναφορά στην πηγή!
    Στοιχεία επικοινωνίας:
    Επικεφαλής επιμελητής: Αικατερίνη Ντανίλοβα
    Email: [ηλεκτρονικό ταχυδρομείο προστατευμένο]
    Τεύχος τηλεφώνου: +7 (926) 927 28 54
    Διεύθυνση σύνταξης: st. Sushchevskaya 21
    Πληροφορίες σχετικά με τη διαφήμιση

    • Προοπτική του κόσμου
    • Sretensky Boulevard
    • Sukharevskaya
    • Σωλήνα
    • Χρώμα Boulevard
    • Μαρξιστής
    • Πλατεία Ilyich
    • Ρωμαϊκή
    • Αγροτικό φυλάκιο
    • Προλετάριος
    • Taganskaya
    • Νέα Cheryomushki
    • Προοπτική Vernadsky
    • Λεωφόρος Lomonosov
    • Λευκορωσίας
    • Mayakovskaya
    • Mendeleevskaya
    • Novoslobodskaya
    • Dobryninskaya
    • Οκτώβριο
    • Πολόνια
    • Serpukhovskaya
    • Chkalovskaya
    • Polezhaevskaya
    • Horoshevo
    • Medvedkovo
    • Mariino
    • Αεροπλάνο
    • Shodnenskaya
    • Belyaevo
    • Νεολαία
    • Κίεβο
    • Φοιτητής
    • Κλωστοϋφαντουργίας
    • Alekseevskaya
    • VDNH
    • Baumanskaya
    • Kashirskaya
    • Krasnopresnenskaya
    • Οδός 1905
    • Voykovskaya
    • Βαλτική
    • Κίνα πόλη
    • Γέφυρα Kuznetsky
    • Λουμπγιάνκα
    • Πλατεία επανάστασης
    • Panfilovskaya
    • Lyublino
    • Μπρατισλάβα
    • Pioneer
    • Filevsky Park
    • Αθλητισμός
    • Frunze
    • Λουζνίκι
    • Pushkinskaya
    • Tverskaya
    • Τσέχοφ
    • Pyatnitskoe εθνική οδό
    • Οδός
    • Schelkovskaya
    • Άλμα-Άτυ
    • Novoyasenevskaya
    • Γιασεένεβο
    • Πάρκο Bitsevsky
    • Κήπος Alexandrovsky
    • Arbat
    • Βιβλιοθήκη τους. Λένιν
    • Borovitskaya
    • Σταθμό ποταμών
    • Perovo
    • Τρέξιμο
    • Dubrovka
    • Kolomenskaya
    • Volzhskaya
    • Kuzminki
    • Πανεπιστήμιο
    • Babushkinskaya
    • Νοτιοδυτικά
    • Komsomolskaya
    • Krasnoselskaya
    • Ευχάριστο
    • Kurskaya
    • Kropotkinskaya
    • Smolenskaya
    • Πάρκο πολιτισμού
    • Novokosino
    • Slavyansky Boulevard
    • Turgenevskaya
    • Καθαρίστε τις λίμνες
    • Savelovskaya
    • Dostoevskaya
    • Kakhovskaya
    • Σεβαστούπολη
    • Chertanovskaya
    • Novokuznetsk
    • Paveletskaya
    • Tretyakovskaya
    • Ρουμιάνσεβο
    • Aviamotor
    • Kutuzovskaya
    • Victory Park
    • Στρογκίνο
    • Konkovo
    • Κόκκινη Πύλη
    • Μαριίνα Ρόσα
    • Krylatskoe
    • Nagatinskaya
    • Troparevo
    • Sokolniki
    • Electrozavodskaya
    • Fonvizinskaya
    • Ρίγα
    • Zhulebino
    • Kotelniki
    • Schukinskaya

    Τι και πώς να θεραπεύσει τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή

    Πιθανώς κάθε άτομο, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, αναρωτήθηκε τι να κάνει αν πονάει η πλάτη του.

    Για τη σωστή αντιμετώπιση της πλάτης, πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς προκαλεί πόνο.

    Σε πολλές περιπτώσεις, η ταλαιπωρία στους άνδρες και τις γυναίκες προκαλείται από οικιακούς παράγοντες (υπερφόρτωση, υποθερμία, ακατάλληλα κρεβάτια). Πολύ χειρότερα αν πρόκειται για συμπτώματα χρόνιας νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, η ταλαιπωρία επιστρέφει ξανά και ξανά, περιορίζει την κινητικότητα, έχει τη φύση των επιθέσεων. Τότε το άτομο σκέφτεται σοβαρά για το πώς να θεραπεύσει το πρόβλημα.

    Θεραπεία του πόνου που προκαλείται από εγχώριες αιτίες

    Για να βρείτε τη σωστή θεραπεία της δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της. Εάν προκαλείται από εγχώριους παράγοντες, αρκεί να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα:

    • προσθέστε σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας.
    • αγοράστε ένα ορθοπεδικό στρώμα που θα εξασφαλίσει τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου.
    • να αναθεωρήσει τη διατροφή, παρέχοντας επαρκή φωσφόρο, ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες.
    • όταν καθιστική εργασία, σηκωθείτε από το τραπέζι κάθε ώρα και κάντε ένα διάλειμμα για πέντε λεπτά?
    • να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος?
    • πείτε αντίο σε κακές συνήθειες (υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα).

    Στους άνδρες, ο οξύς πόνος μπορεί να προκληθεί από την άρση βαρών, απεριόριστες αθλητικές δραστηριότητες. Η εξάλειψη αυτών των παραγόντων βοηθά να απαλλαγούμε από δυσφορία.
    Εάν το πρόβλημα προκαλείται από έναν από τους παράγοντες οικιακής χρήσης, τα απαριθμούμενα μέτρα συμβάλλουν στη γρήγορη εξάλειψή του. Οποιαδήποτε θεραπεία δεν απαιτείται: η ταλαιπωρία αφήνει ένα άτομο για πάντα.

    Πόνος ως αποτέλεσμα χρόνιων ασθενειών

    Είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από τον πόνο εάν προκαλείται από μια χρόνια πάθηση. Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι μόνο συμπτώματα της νόσου, το πρόβλημα βρίσκεται πολύ πιο βαθιά.

    Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο επίμονος πόνος στην πλάτη προκαλείται συχνότερα από μία από τις ακόλουθες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης:

    1. Η εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία (οστεοχονδρόζη, κήλη, προεξοχή κλπ.) Είναι ασθένεια που σχετίζεται με την αραίωση και την παραμόρφωση του ιστού χόνδρου. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένας περιορισμός της κινητικότητας και ένας αιχμηρός ή θαμπός πόνος.
    2. Σκολίωση - η απόκλιση της σπονδυλικής στήλης στο πλάι. Η εσφαλμένη του θέση οδηγεί σε γενική αδυναμία, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης, διάρρηξη της εργασίας των εσωτερικών οργάνων κ.λπ.
    3. Η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονώδης βλάβη των μυών που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη και τον συνδετικό ιστό. Αυτή η ασθένεια μπορεί να δώσει τόσο σοβαρά συμπτώματα ότι ένα άτομο χάνει την εργασιακή ικανότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
    4. Οι υποξουσίες των αρθρώσεων - μπορεί να εμφανίσουν οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

    Εάν η αιτία της δυσφορίας στο κάτω μέρος της πλάτης είναι μια χρόνια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με μια λεπτομερή διάγνωση. Στο σπίτι, δεν μπορεί να κρατηθεί, χρειάζεστε ιατρική κλινική, όπου υπάρχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό.
    Η διάγνωση περιλαμβάνει:

      • διεξαγωγή προφορικής συνομιλίας με τον ασθενή κατά τη διάρκεια της οποίας εντοπίζονται οι καταγγελίες και οι παράγοντες για την ανάπτυξη της νόσου.
      • εξωτερική εξέταση και ψηλάφηση.

    Πινέλο γύψο "Voltaren"

    • Ακτίνων Χ ·
    • μαγνητικό συντονισμό ή υπολογιστική τομογραφία.
    • πλήρες αίμα και ούρα κ.λπ.

    Ο γιατρός πρέπει να προσδιορίσει τι προκάλεσε τον πόνο: προβλήματα της οσφυϊκής περιοχής της σπονδυλικής στήλης, ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, ειδικές ασθένειες ανδρών και γυναικών κλπ. Αφού καθοριστεί η τελική διάγνωση και η κλινική εικόνα της νόσου καταστεί σαφής, η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει.

    Θεραπεία των εκφυλιστικών διαδικασιών της σπονδυλικής στήλης στην οξεία φάση

    Ο γενικός κανόνας είναι το εξής: η αντιμετώπιση προβλημάτων στο κάτω μέρος της πλάτης είναι απαραίτητη μόνο στη φάση ύφεσης, όταν τα δυσάρεστα συμπτώματα υποχωρούν και ο ασθενής μπορεί να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Στην οξεία φάση, όταν η πλάτη ανησυχεί πολύ, οι προσπάθειες των γιατρών και του ασθενούς κατευθύνονται μόνο στην εξάλειψη της δυσφορίας.
    Στην υπέρβαση του οξεικού σταδίου της χρόνιας νόσου βοηθάει την ανάπαυση στο κρεβάτι, η οποία έχει οριστεί για τον ασθενή για 1-3 ημέρες. Ανακούφιση του πόνου συμβάλλει στη φαρμακευτική αγωγή:

    • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - αγωνίζονται με πόνο, ανακουφίζουν από φλεγμονή και πρήξιμο,
    • μυοχαλαρωτικά - εξαλείφουν τον μυϊκό σπασμό, που είναι μια πρόσθετη αιτία του πόνου στην πλάτη σε άνδρες και γυναίκες.
    • Χονδροπροστατευτικά - συμβάλλουν στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου, σταματούν τη διαδικασία της καταστροφής του,
    • αναλγητικά - ανακουφίζει από την ταλαιπωρία.
    • τα αντικαταθλιπτικά και τα ηρεμιστικά - εξομαλύνουν το γενικό συναισθηματικό υπόβαθρο του ασθενούς.

    Το μασάζ με φυσικές αλοιφές είναι ένας καλός τρόπος για την εξάλειψη του πόνου στην πλάτη.

    Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν με τη μορφή δισκίων, ενέσεων ή τοπικά (αλοιφές, γέλες), ανάλογα με τη συνταγή του γιατρού. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, μπορεί να χρειαστεί ένας αποκλεισμός, ο οποίος γίνεται με τη χορήγηση νεοκαΐνης ή λιδοκαΐνης. Βοηθά στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία και την επιστροφή ενός ατόμου στην ευημερία.
    Η ανάγκη χρήσης ορισμένων φαρμάκων για άνδρες και γυναίκες εξαρτάται από τη σοβαρότητα της διάγνωσής τους. Για παράδειγμα, η χρήση μη στεροειδών σε οστεοχονδρωσία του πρώτου βαθμού είναι ακατάλληλη, επειδή ο ασθενής δεν έχει οξύ πόνο που απαιτεί γρήγορη ανακούφιση. Η αφαίρεση δυσάρεστων συμπτωμάτων μπορεί να είναι φάρμακα που δίνουν λιγότερες παρενέργειες, όπως η παρακεταμόλη.

    Θεραπεία χρόνιων ασθενειών σε ύφεση

    Όταν ο οξύς πόνος υποχωρήσει και η πρώην κινητικότητα επιστρέφει στον ασθενή, είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία. Επιδιώκει να διασφαλίσει ότι τα δυσάρεστα συμπτώματα δεν θα επιστρέψουν μετά από μια ορισμένη χρονική περίοδο.
    Τα συγκεκριμένα ιατρικά μέτρα εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες: την κλινική εικόνα της νόσου, την ηλικία και την υγεία του ασθενούς. Αν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την οσφυονεκτρωτική οσφυαλγία στο αρχικό στάδιο, μπορείτε να επιτύχετε πλήρη ανάκαμψη. Εάν προχωρήσουμε στη θεραπεία στην προχωρημένη φάση, είναι δυνατή μόνο μερική ανακούφιση.
    Οι πιο κάτω μέθοδοι έκθεσης χρησιμοποιούνται συνήθως:

      1. Φυσιοθεραπεία
        Περιλαμβάνει έκθεση σε ρεύμα χαμηλής συχνότητας, θεραπευτική λάσπη, επεξεργασία νερού κ.λπ. Μια τέτοια θεραπεία βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, επιταχύνει το μεταβολισμό, πράγμα που βοηθά στην απομάκρυνση των δυσάρεστων συμπτωμάτων: πόνο, "lumbago", κλπ.
      2. Μασάζ
        Όταν η κλινική της νόσου είναι ξεκάθαρη, ο ασθενής συχνά συνταγογραφείται για μασάζ και άλλες μεθόδους χειροκίνητης έκθεσης. Βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς, την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ. Τέτοιες διαδικασίες πρέπει να διεξάγονται σε μαθήματα με 15-20 επαναλήψεις το καθένα. Το διάλειμμα μεταξύ τους πρέπει να είναι 3-4 μήνες. Το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο από έμπειρο γιατρό και με ακριβή διάγνωση.
      3. Βελονισμός
        Αυτός είναι ο αντίκτυπος των ειδικών βελόνων με ένα αμβλύ άκρο. Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, της ραχιαλγίας, της οσφυϊκής ραχιαλλίτιδας και άλλων χρόνιων παθήσεων. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης, χάρη στην οποία ο ιστός του χόνδρου λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.
    1. Φυσική Θεραπεία
      Η τακτική εκτέλεση ενός συνόλου ασκήσεων, που επιλέγεται από τον θεράποντα γιατρό, αποτελεί προϋπόθεση για την ταχεία εξάλειψη των προβλημάτων στην οσφυϊκή περιοχή. Η σωματική δραστηριότητα ομαλοποιεί τη γενική υγεία, ενισχύει το μυϊκό σύστημα, διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες.

    Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν οι χρόνιες νόσοι του νωτιαίου μυελού. Οι κοινές προσπάθειες του γιατρού και του ασθενούς είναι απαραίτητες και τότε ο έντονος πόνος στους άνδρες και τις γυναίκες δεν θα επιστρέψει ξανά. Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθήσει, ο ασθενής είναι χειρουργός. Η χειρουργική μέθοδος εφαρμόζεται συχνότερα στη θεραπεία της κήλης, της σκολίωσης, της ασθένειας των αρθρώσεων (ρευματοειδής αρθρίτιδα).

    Λαϊκές μέθοδοι εξάλειψης του πόνου στην πλάτη

    Εάν η κλινική της νόσου είναι ξεκάθαρη και υπάρχει ακριβής διάγνωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής. Χάρη σε αυτούς, ο σοβαρός πόνος υποχωρεί και βελτιώνεται η ευημερία του ασθενούς. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι:

    1. Ζώνες ζέστης. Για παράδειγμα, για τη θεραπεία της οσφυϊκής ισχιαλγίας σε άνδρες και γυναίκες, μια αποτελεσματική ζώνη μαλλιών σκύλου.
    2. Ιαματικά λουτρά με την προσθήκη βελόνων πεύκου και θαλασσινού αλατιού.
    3. Ιατρικές τράπεζες.
    4. Μασάζ με φυσικές αλοιφές βασισμένες σε θεραπευτικά βότανα (κοφρέι, σαβέλνικ και άλλα).
    5. Τρίψιμο λίπους αλόγου ή λαρδί και άλλες μεθόδους.

    Ο οξύς πόνος στην οσφυϊκή ριζίτιδα ανακουφίζεται αποτελεσματικά από την έκθεση στο κρύο (χιόνι) ή τη θερμότητα (θερμαινόμενο τούβλο, σίδηρος).
    Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, πρέπει να καταλάβετε τι προκαλεί: εσωτερικά προβλήματα, χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, συγκεκριμένες αιτίες για άνδρες και γυναίκες. Μόνο ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση και να βρει τη σωστή θεραπεία. Οι προσπάθειες αυτοθεραπείας μπορεί όχι μόνο να μην βελτιώσουν, αλλά και να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς.

    Lebedev Evgeny Ιβάνοβιτς

    εμπειρία στη βιομηχανία - περισσότερα από 10 χρόνια

    Πηγές: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-boli-v-poyasnitse-v-domashnih-usloviyah/, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/ochen-silno-bolit-poiasnitsa-prichiny -i-chto-delat-kogda-ochen-bolit-poiasnitsa-k-com-obratitsia-i-chto-delat-chtoby-izbavitsia-ot-stradanii /, http://lechuspinu.ru/poyasnichniy_otdel/chem-i- kak-lechit-boli-v-σπονδυλική στήλη-σε-περιοχή-poyasnicy.html

    Συγκεντρώστε συμπεράσματα

    Διεξήγαμε μια έρευνα, εξετάσαμε μια δέσμη υλικών και, το σημαντικότερο, ελέγχαμε τα περισσότερα από τα φάρμακα για τη θεραπεία της πλάτης. Η ετυμηγορία είναι:

    Όλα τα φάρμακα έδωσαν μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα, μόλις διακοπεί η θεραπεία - ο πόνος αμέσως επέστρεψε.

    Θυμηθείτε! Δεν υπάρχει κανένας τρόπος που θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε την πλάτη σας εάν δεν χρησιμοποιείτε σύνθετη θεραπεία: διατροφή, αγωγή, άσκηση κ.λπ.

    Οι νεοσύστατες θεραπείες για τους πόνους της πλάτης και των αρθρώσεων, με τις οποίες ολόκληρο το Διαδίκτυο είναι γεμάτο, έχουν επίσης αποτύχει. Όπως αποδείχθηκε - όλα αυτά είναι μια εξαπάτηση των εμπόρων που κερδίζουν τεράστια χρήματα για το γεγονός ότι σας καθοδηγείται από τη διαφήμισή τους.

    Το μόνο φάρμακο που έδωσε σημαντική
    το αποτέλεσμα είναι το chondrexyl

    Ρωτάς, γιατί όλοι που υποφέρουν από πόνο στην πλάτη σε μια στιγμή δεν το ξεφορτώσουν;

    Η απάντηση είναι απλή, η Hondreksil δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στο Διαδίκτυο. Και αν διαφημίζουν - τότε αυτό είναι FAKE.

    Υπάρχουν καλά νέα, πήγαμε στους κατασκευαστές και μοιραστήκαμε μαζί σας ένα σύνδεσμο προς την επίσημη ιστοσελίδα Hondreksil. Παρεμπιπτόντως, οι κατασκευαστές δεν προσπαθούν να επωφεληθούν σε άτομα με κακή πλάτη ή τις αρθρώσεις της δράσης κάθε πολίτης της Ρωσικής Ομοσπονδίας και των χωρών της ΚΑΚ να πάρετε ένα πακέτο προϊόντων για ΔΩΡΕΑΝ!