5 βασικοί κανόνες για τη βελτίωση της ασυλίας του παιδιού

Φλεγμονή

Για οποιαδήποτε μητέρα, η ασθένεια του παιδιού είναι απλά μια καταστροφή. Είναι πάντα δύσκολο να παρακολουθήσετε το αιώνιο κινητήριό σας μηχάνημα να μετατραπεί σε μια αργή ησυχία, την οποία δεν ενδιαφέρονται ούτε τα παιχνίδια, ούτε τα αντιμετωπίζει, ούτε καν τα αγαπημένα κινούμενα σχέδια. Αλλά, δυστυχώς, δεν υπάρχει παιδική ηλικία χωρίς ρινική καταρροή, βήχας και θερμοκρασία.

Το σώμα των παιδιών έχει μια σειρά χαρακτηριστικών που προδιαθέτουν σε υψηλό κίνδυνο νοσηρότητας. Αυτές είναι οι αποκαλούμενες κρίσιμες περίοδοι ανάπτυξης, όταν ένα αυξανόμενο επίπεδο μεταβολισμού, που αποσκοπεί στην εξασφάλιση εντατικής ανάπτυξης και βάρους του παιδιού, οδηγεί σε μείωση των αποθεμάτων προστασίας ή, πιο απλά, στη μείωση της ασυλίας. Περίοδοι έντονης ανάπτυξης του παιδιού, κατά κανόνα, πέφτουν στην ηλικία από 4 έως 6 έτη, από 11 έως 12 έτη και από 16 έως 17 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, τα παιδιά είναι πιθανό να αρρωσταίνουν πιο συχνά.

Ωστόσο, για να αυξήσει την ασυλία του παιδιού και να διδάξει στο σώμα του παιδιού να αντέξει διάφορους ιούς και μολύνσεις, είναι αρκετά μέσα στη δύναμη κάθε μητέρας.

Αρκεί να ακολουθήσετε 5 απλούς κανόνες για να επιτύχετε το επιθυμητό. Είναι σημαντικό να πληρούνται δύο προϋποθέσεις. Το μέγιστο αποτέλεσμα είναι εγγυημένο εάν:

  1. Όλοι οι παραπάνω κανόνες τηρούνται ταυτόχρονα, γεγονός που δίνει τη βασική προϋπόθεση για τη διαμόρφωση ενός σωστού τρόπου ζωής στο μέλλον.
  2. Να είστε υπομονετικοί. Ενίσχυση της ασυλίας - η εργασία είναι επίπονη, μακρά και συστηματική. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο: το παιδί θα είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσει και αν συμβεί κάτι, θα είναι ευκολότερο να αντέξει την ασθένεια.

Κανόνας 1: πλήρης και ποικίλη διατροφή - το πρώτο βήμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να θηλάσετε για τουλάχιστον έξι μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, με όλα τα άλλα πράγματα να είναι ίσα, η ανοσία του παιδιού υποστηρίζεται από ανοσοσφαιρίνες (αντισώματα), που είναι στο μητρικό γάλα. Το υψηλότερο ανοσοποιητικό αποτέλεσμα στο πρωτόγαλα - το πρώτο παχύρρευστο μητρικό γάλα, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα αντισωμάτων.

Στο μέλλον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει να αποτελέσουν σημαντική συνιστώσα του παιδικού μενού. Στο τυρί cottage, το γιαούρτι, το κεφίρ, το ryazhenka και άλλα τρόφιμα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν προβιοτικά - γαλακτο - και bifidobacteria, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα, εξομαλύνουν την πεπτική διαδικασία. Η καθημερινή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

Αλλά στη χρήση ζάχαρης, αντίθετα, το μωρό πρέπει να είναι περιορισμένο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μειώνει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τους ιούς και τα μικρόβια κατά 40%. Και δεν είναι μόνο για γλυκά, σοκολάτα ή ζάχαρη στην καθαρή του μορφή. Είναι περισσότερο από αρκετό για τους φαινομενικά αβλαβείς χυμούς και τα ίδια γιαούρτια με πρόσθετα. Ως εκ τούτου, αγοράζοντας προϊόντα για το τραπέζι των παιδιών, ιδιαίτερα προσεκτικά μελέτη της σύνθεσης και να δώσει προτίμηση σε εκείνους στους οποίους η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι ελάχιστη, ή είναι εντελώς απούσα. Αυτό που δεν είναι μια θέση στη διατροφή του παιδιού, ειδικά με ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι τα τσιπ, τα ανθρακούχα ποτά και κάθε γρήγορο φαγητό.

Μια ιδιαίτερη θέση στη διατροφή του παιδιού δίνεται στα λαχανικά και τα φρούτα. Είναι χρήσιμα σε οποιαδήποτε μορφή, αλλά ωμά - ειδικά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να κυνηγήσετε τις υπερπόντιες απολαύσεις στην επιθυμία να διαφοροποιήσετε το μενού του παιδιού. Αντίθετα, τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν συνιστώνται γενικά να προσφέρουν εξωτικά λαχανικά, φρούτα και μούρα. Mango, αβοκάντο, pomelo, ακτινίδιο, ανανά, παπάγια, εσπεριδοειδή και ακόμη και μπανάνες αναβάλλονται καλύτερα για λίγο, αλλά στη συνέχεια εισήλθαν στο μενού σταδιακά και σταδιακά. Τα εξωτικά μπορεί όχι μόνο να είναι σκληρά στο στομάχι του μωρού, αλλά και να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Επομένως, είναι καλύτερο να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο και να βασιστείτε στα τοπικά λαχανικά και φρούτα.

Εάν το παιδί δεν έχει ιδιαίτερη αγάπη για τα λαχανικά και τα φρούτα, δείξτε φαντασία: κάντε καρότο, αγγούρι, κουλούρια αστεία ειδώλια φτιαγμένα από λάχανο και μαρούλι. Κάνετε τα λαχανικά όχι μόνο χρήσιμα, αλλά και διασκεδαστικά. Πιστέψτε με, το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή: οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά θα ενισχύσουν σημαντικά την ασυλία του παιδιού σας.

Κανόνας δύο: ο υγιής ύπνος αυξάνει την αντίσταση του σώματος

Ξέρετε τι είναι ένα υπνηλία μωρό; Κλαίει, μεταβολές της διάθεσης, ευερεθιστότητα - τι βρίσκεται στην επιφάνεια. Αν κοιτάξετε βαθύτερα, αποδεικνύεται ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει όχι μόνο την ψυχική άνεση του παιδιού, αλλά και τη γενική υγεία του. Τα παιδιά που δεν έχουν αρκετό ύπνο τακτικά είναι πιο ευάλωτα στην ασθένεια. Για τέλεια ευεξία, τα νεογνά και τα παιδιά έως 6 μηνών συνολικά χρειάζονται έως και 18 ώρες πλήρους ύπνου ημερησίως, μωρά ηλικίας μέχρι 1,5 ετών - 12-13 ώρες, παιδιά ηλικίας από 2 έως 7 ετών - τουλάχιστον 10-11 ώρες.

Φυσικά, όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά: μερικά από αυτά εξαντλούνται μέχρι τις 8 μ.μ., άλλα δεν μπορούν να μειωθούν στα 23. Ωστόσο, προσπαθήστε να εξασφαλίσετε μια βέλτιστη ημερήσια αγωγή, στην οποία το παιδί δεν θα αντιμετωπίσει έλλειψη ύπνου. Το να πηγαίνεις στο κρεβάτι και να ξυπνάς το πρωί πρέπει να είναι ταυτόχρονα. Η σωστή ημερήσια αγωγή μπορεί να ενισχύσει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού - 10+ λαϊκές θεραπείες

Μόνο τα λαϊκά φάρμακα είναι πολύ ικανά να αυξήσουν την ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα και να μην βοηθήσουν καλύτερα ένα χάπι.

Στην παιδική ηλικία, τίθενται τα θεμέλια της υγείας, βάσει των οποίων ο μελλοντικός ενήλικας θα ζήσει για τον αιώνα που του έχει δοθεί.

Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον των γονέων είναι να εξασφαλίσουν όλες τις συνθήκες για μια υγιή κατάσταση και να υποστηρίξουν τις προστατευτικές δυνάμεις του σώματος του μωρού.

Επιπλέον, μην ξεχνάτε τις ιογενείς και εποχιακές λοιμώξεις που επιτίθενται συνεχώς στο παιδί σας.

Με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους και θα συζητηθεί στο άρθρο μας.

Περιεχόμενα:

  1. Πώς διαφέρει η ανοσία ενός παιδιού από έναν ενήλικα;
  2. Περιόδους κρίσης για το μωρό. Πώς να τα βοηθήσετε να τα ξεπεράσετε;
  3. Αποτελεσματικές φυσικές συνταγές

Πώς διαφέρει η ανοσία ενός παιδιού από έναν ενήλικα; Τι τον επηρεάζει;

Ασυλία - αυτή είναι η προστασία του σώματος, η οποία αντιτίθεται σε εχθρικές λοιμώξεις, βακτήρια, ιούς.

Εάν δουλεύει άσχημα, τα παιδιά είναι συνεχώς άρρωστα ή μάλλον δεν έχουν χρόνο για να αναρρώσουν και αμέσως να αρρωστήσουν ξανά. Φυσικά, αυτό δεν είναι ο κανόνας, η υγεία πρέπει να τροφοδοτείται συνεχώς.

Πως ακριβώς θα το πούμε λίγο αργότερα.

Το κύριο χαρακτηριστικό της προστασίας των παιδιών είναι το γεγονός ότι αρχικά δεν είναι ανεξάρτητο.

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το μωρό το παίρνει από τη μητέρα, το πίνει κυριολεκτικά μαζί με το γάλα.

Οι παιδίατροι δεν κουράζονται να επαναλαμβάνουν τη σημασία της φυσικής διατροφής, αφού αυτό γίνεται το κλειδί για μια υγιή και υψηλή ποιότητα ζωής.

Ακόμη και όταν βρίσκεται ακόμη στη μήτρα, το έμβρυο συσσωρεύει ανοσοσφαιρίνες και τις χρησιμοποιεί αργά μέσα στους επόμενους έξι μήνες.

Η υγεία του παιδιού πρέπει να ληφθεί μέριμνα από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό.

Μετά από αυτή την περίοδο, πολλές μητέρες αρχίζουν να γιορτάζουν ένα ατελείωτο ρεύμα βραχυπρόθεσμων ασθενειών. Οι γιατροί λένε ότι η αδιαθεσία για τα παιδιά περίπου 10-11 φορές το χρόνο είναι ο κανόνας.

Τα νεαρά ζευγάρια που δεν είχαν ακόμα χρόνο να αποκτήσουν παιδί, ο αριθμός αυτός είναι τρομακτικός.

Απλά σκεφτείτε 11 φορές! Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα συγκεντρώνει πληροφορίες για το πώς θα αντισταθεί σε ιούς και άλλους παράγοντες του εχθρού. Ο καθένας από εμάς πέρασε από αυτό.

Ήδη μετά την ηλικία των έξι μπορούμε να πούμε ότι το μωρό έχει διαχωριστεί από τη μητέρα του και ήταν σε θέση να σχηματίσει το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Αλλά εδώ έρχεται μια άλλη φυσιολογική δοκιμή - νηπιαγωγείο.

Και αν οι πόροι της έμφυτης ανοσίας (μη ειδικής) δεν είναι αρκετοί, θα πρέπει να ρίξετε όλες τις δυνάμεις για να στηρίξετε τα προστατευτικά συστήματα των ψίχουλων.

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την ασυλία του παιδιού.

Επηρεάζονται από:

  1. Ψυχολογική άνεση. Ναι, τα υγιή παιδιά μεγαλώνουν μόνο σε ευτυχισμένες οικογένειες, όπου οι ενήλικες δεν φωνάζουν ο ένας στον άλλο και στο παιδί. Δώστε προσοχή στις σχέσεις ομότιμων, κρυμμένα ψυχικά προβλήματα. Μπορείτε να το πίνετε συνεχώς με φαρμακευτικά τσάγια και αφέψημα, αλλά αν η καρδιά σας είναι ανήσυχη, το μωρό δεν θα είναι υγιές.
  2. Πρότυπο διαβίωσης Για ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα, θα πρέπει να τρώτε φυσικά τρόφιμα που έχουν όλες τις ωφέλιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι τόσο απαραίτητα για το αναπτυσσόμενο σώμα. Το άγχος, η συχνή μετεγκατάσταση είναι πολύ επιβλαβής για τον εύθραυστο μικρό άνθρωπο.
  3. Εντερικές παθήσεις. Αυτά είναι τα πιο κοινά προβλήματα στην παιδική ηλικία. Αξίζει να θυμηθούμε ότι περίπου το 80% της ανοσίας συγκεντρώνεται στο έντερο. Πρώτον, να βελτιωθεί αυτό το σώμα, και μόνο τότε να συμμετάσχουν σε άλλα μέτρα.

Μην ξεχνάτε πόσο σημαντική είναι η ψυχολογική άνεση για το παιδί σας.

Συμβουλή: πραγματοποιήστε μια εξαμηνιαία διαβούλευση με έναν παιδοψυχολόγο. Μόνο θα είναι σε θέση να εκτιμήσει αντικειμενικά την πραγματική κατάσταση του παιδιού.

Σημάδια εξασθενημένης ανοσίας. Περιόδους κρίσης για το μωρό. Πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να τους ξεπεράσετε;

Τα παιδιά θα είναι πάντοτε άρρωστα. Αλλά πού είναι η γραμμή ανάμεσα στην κανονική ανάπτυξη και τον υπερβολικό πόνο;

Η παρέμβασή σας στις φυσικές διαδικασίες θα απαιτηθεί εάν το μωρό σας έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Οι λεμφαδένες είναι συνεχώς σε διευρυμένη κατάσταση. Δεν προκαλούν δυσάρεστες εντυπώσεις, αλλά για τους γονείς αυτό πρέπει να είναι ένα σιωπηλό μήνυμα δράσης.
  2. Η πορεία της ασθένειας περνά χωρίς πυρετό. Αυτό δείχνει ότι το σώμα είναι τόσο αδύναμο που δεν καταπολεμά ακόμη και την επιθετική λοίμωξη. Αυτό είναι ένα πολύ κακό σύμπτωμα.
  3. Το παιδί δεν μπορεί κανονικά να πάει στην τουαλέτα. Υποφέρει από το στομάχι, μετά από δυσκοιλιότητα. Ένας μεγάλος αριθμός αερίων και φούσκωμα μιλούν για δυσβολικóτητα.
  4. Οι σοβαρές μορφές της γρίπης και οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις την ακολουθούν περισσότερο από 7 φορές το χρόνο.
  5. Οι συχνές αλλεργίες υποδηλώνουν ότι το σύστημα καθαρισμού απλά δεν αντιμετωπίζει το φορτίο.
  6. Μια μικρή ποσότητα ενέργειας, απάθεια, κόπωση - όλα αυτά δεν είναι απολύτως τυπικά για ένα νεαρό σώμα.
  7. Αν έχετε προβλήματα με τη σπλήνα, το ανοσοποιητικό σύστημα συχνά αποτυγχάνει.

Η ζωή ενός μωρού είναι μια συνεχής δοκιμή αντοχής. Οι πρώτες 30 ημέρες από τη γέννηση είναι οι πιο δύσκολες, προσαρμόζοντας τις νέες συνθήκες διαβίωσης και τα μη συνηθισμένα βακτήρια στο περιβάλλον.

Η επόμενη κρίσιμη περίοδος είναι από 3 έως 6 μήνες. Τα αντισώματα που λαμβάνονται από τη μητέρα εξαντλούνται, το σώμα μεταβαίνει σε αυτοανθεκτικότητα στα βακτηρίδια.

Συχνά συχνά άρρωστα παιδιά μέχρι ένα έτος

Αυτές τις μέρες, η φλεγμονή και η μόλυνση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Η ευλογιά, ο μακρύς βήχας, η ιλαρά καταλήγουν σκληρά και μακρά.

Στο δεύτερο έτος της ζωής είναι ακόμα αδύνατο να μιλήσουμε για πλήρως σχηματισμένη ανοσία, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί. Στην ηλικία των έξι ετών, τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις αλλεργίες και στην εμφάνιση χρόνιων ασθενειών.

Είναι δυνατό να επηρεάσει την υγεία των παιδιών, να τον βοηθήσει σχεδόν από τις πρώτες μέρες της ζωής.

Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε και δεν υπερβαίνετε τα όρια που θέτει η κοινή λογική.

  1. Βυθίστε το μωρό από τη βάση. Αν μιλάμε για ένα μωρό, τα λουτρά αέρα θα είναι κατάλληλα. Πριν από την περιποίηση, αφήστε το για λίγα λεπτά χωρίς ρούχα σε ένα ζεστό δωμάτιο, ρυθμίστε σταδιακά το χρόνο σε μισή ώρα. Εάν πηγαίνετε στο δρόμο, μην βάζετε υπερβολικά ρούχα στο παιδί. Θα είναι αρκετό να προσθέσετε μόνο ένα πράγμα περισσότερο από αυτό που φοράτε. Το επόμενο στάδιο είναι να σκουπίσετε πρώτα τα πόδια με ένα βρεγμένο σφουγγάρι και μετά ολόκληρο το σώμα. Μετά από τέσσερα χρόνια, πάρτε το παιδί σας σε μια διασκεδαστική άσκηση και υπαίθρια παιχνίδια σε έναν καλά αεριζόμενο χώρο.
  2. Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι αναμφισβήτητα πολύ σημαντική. Το σώμα του παιδιού καταναλώνει δύο φορές περισσότερες βιταμίνες από ότι ένας ενήλικας. Έλλειψη συνεχούς ανάγκης για την ανανέωση των λαχανικών και των φρούτων, των υγιεινών λιπών και όλων των απαραίτητων ορυκτών που συνιστώνται για μια δεδομένη ηλικία. Συχνά συχνά ξεχνάμε τη σημασία του ιωδίου. Βγάλτε το μωρό σας συχνότερα με το κολοκύθα, τα μανιτάρια, τα πεπόνια, τα τεύτλα.
  3. Η σωστή διατροφή σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμπληρώνεται με πολυβιταμινούχα σύμπλοκα παιδιών. Θα βοηθήσουν να διαμορφωθούν υγιή εσωτερικά όργανα, οστά, πνευματική και πνευματική ανάπτυξη. Η ασυλία θα σας ευχαριστήσει.
  4. Το ημερήσιο σχήμα είναι η βάση της υγείας ενός παιδιού οποιασδήποτε ηλικίας. Ακολουθήστε το προσεκτικά και μην πηγαίνετε να προσφέρετε με συνείδηση. Μην τον αφήνετε να μένει αργά. Ο εγκέφαλος και ολόκληρο το σώμα αποκαθίσταται μόνο σε ένα όνειρο. Φροντίστε τον ενεργειακό πόρο του δικού σας παιδιού, δεν είναι απεριόριστη.
  5. Λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας. Για να μην πάμε "γύρω από τον θάμνο" ας προχωρήσουμε σε πρακτικές συστάσεις.

Μόνο το πρώτο έτος, το παιδί υποφέρει κατά μέσο όρο 10 φορές.

Συμβουλή: σχετικά με το ρυθμό θρεπτικών συστατικών και βιταμινών ανά ημέρα για ένα παιδί, ρωτήστε τον παιδίατρό σας.

Αποτελεσματικές φυσικές συνταγές. Αυξάνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα από το μηδέν

Κηλιδωμένοι κόκκοι

Αυτό είναι ένα καθολικό εργαλείο για σχεδόν οποιαδήποτε ηλικία. Οι βλαμμένοι κόκκοι αναζωογονούν τα κύτταρα και προστατεύουν τους από ασθένειες (με την αφαίρεση των ελεύθερων ριζών).

Η εντερική μικροχλωρίδα επιστρέφει στο φυσιολογικό και αυτό είναι τόσο σημαντικό σε νεαρή ηλικία. Επιπλέον, καμία φυσική πηγή δεν μπορεί να παράσχει τόσες πολλές βιταμίνες και μέταλλα κάθε φορά.

Οι βλαμμένοι κόκκοι θα θεραπεύσουν την πιο προηγμένη γαστρίτιδα και τη δυσβαστορίωση.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν εγγυώνται 100% προστασία από τις λοιμώξεις, αλλά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.

Βυθίστε τους εν μία νυκτί, στη συνέχεια ξεπλύνετε κάτω από κρύο νερό και καλύψτε με υγρή γάζα για 12 ώρες.

Οι πιο χρήσιμοι κόκκοι:

  1. Σιτάρι (ισχυρή επίδραση στη μικροχλωρίδα)
  2. Βρώμη (τροφοδοτεί άμυνες, επιταχύνει την αποκατάσταση μετά από ασθένεια)
  3. Σουσάμι (καλό για ιστό οστών και γενική ενίσχυση)
  4. Όσπρια (ειδικά ρεβίθια και φακές για να θρέψουν το σώμα)
  5. Amaranth (συμβάλλει γρήγορα στην αποκατάσταση της καρδιάς, των νεφρών, του ήπατος)

Τζίντζερ

Αν και αυτό το φάρμακο έχει αρκετές αντενδείξεις και δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 2 ετών, ενισχύει την υγεία και κινητοποιεί καλύτερα την άμυνα του σώματος.

Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να καθαρίσετε μερικές ρίζες, να τις γαρνίρετε με ένα λεπτό τρίφτη, να προσθέσετε λεμόνι με κρούστα και μερικές κουταλιές ζάχαρης για γεύση.

Βάλτε το μείγμα σε γυάλινο βάζο, στρίψτε το καπάκι και χρησιμοποιήστε σε μια κουταλιά πριν φάτε.

Θα είναι πολύ οξύ, οπότε ας δώσουμε σε ένα παιδί ένα κουταλάκι του γλυκού ως φάρμακο.

Επιτρέπεται να πίνει τσάι.

Το τζίντζερ γενικά δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά εκείνοι με προβλήματα στο στομάχι πρέπει να προσέχουν.

Το τζίντζερ μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών.

Νόστιμο μίγμα

Για τα παιδιά που αγαπούν τα γλυκά και ταυτόχρονα έχουν μια υγιή πεπτική οδό, προσφέρουμε την ακόλουθη συνταγή: ψιλοκόψτε και αναμείξτε 200 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα και μέλι, προσθέστε 250-300 γραμμάρια από τα αγαπημένα σας καρύδια.

Κρατήστε όλα σαν μαρμελάδα στο ψυγείο.

Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού αρκετές φορές την ημέρα. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα δαμάσκηνα, μούρα ή σταφίδες.

Μέλι και πέργκολα

Αυτά είναι μυστηριώδη και απίστευτα χρήσιμα προϊόντα μελισσών. Υπάρχει η υπόθεση ότι ένα άτομο είναι ικανό να ζήσει για κάποιο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά μέλι, και δεν θα υπάρξει καμία βλάβη στο σώμα από αυτό.

Πρόκειται για μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (C, A, E, B), φολικού οξέος και άλλων ευεργετικών μικροοργανισμών που τροφοδοτούν ενεργά τις δυνάμεις του σώματος, προκαλώντας το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί χωρίς αποτυχίες όπως ένα ελβετικό ρολόι.

Ένα παιδί θα καταπιεί ευτυχώς αυτή τη γλυκύτητα, αλλά θυμηθείτε ότι αυτό είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, οπότε ξεκινήστε τη σίτιση με ένα πολύ μικρό ποσό.

Ανακατέψτε το πέργα και το μέλι σε ίσες αναλογίες και δώστε ένα τέταρτο του κουταλάκι του γλυκού αρκετές φορές την ημέρα αυξάνοντας σταδιακά τη δόση.

Σε αυτό το μείγμα, μπορείτε να προσθέσετε τα φύλλα της παλιάς αλόης (ηλικία τριών ετών), αλλά δυσάρεστα επηρεάζουν τη γεύση.

Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο για το μέλι του σώματος και το άγριο τριαντάφυλλο.

Rosehip

Οι πρόγονοί μας ήξεραν επίσης για τη μεγάλη δύναμη του άγριου τριαντάφυλλου και συχνά χρησιμοποιούσαν ένα αφέψημα ώριμων φρούτων.

Το Rosehip είναι σε θέση να προστατεύει από λοιμώξεις, να καταπολεμά τους ιούς και να ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού.

Πάρτε 6-7 κουταλιές της σούπας φρούτα και τα συντρίψτε σε ένα κονίαμα.

Ρίξτε τα περιεχόμενα σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε βραστό νερό. Κλείστε καλά το δοχείο και αφήστε το για μια νύχτα.

Το πρωί, χρησιμοποιώντας γάζα, πιέστε το ποτό, επειδή τα μικρά δόντια μπορεί να προκαλέσουν πολλή δυσφορία.

Μετά από αυτό, το ζωμό μπορεί να μεθυσθεί σε καθαρή μορφή ή να προστεθεί στο νερό.

Τα παιδιά μπορούν να το χρησιμοποιήσουν από 5 μήνες. Η πλούσια γεύση του αγαπά πολλοί.

Το σκόρδο

Είναι κυριολεκτικά σε κάθε κουζίνα.

Οι ερωμένες το εκτιμούν για μια συγκεκριμένη πικάντικη γεύση, και οι πρόγονοί μας αποτίμησαν επίσης μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες.

Ο συνδυασμός μιας μεγάλης ποσότητας βιταμινών και ανόργανων ουσιών σε κάθε δόντι παρέχει πρόσθετη αντοχή για να αντισταθεί σε ασθένειες και λοιμώξεις, ακόμη και τις πιο ισχυρές.

Εάν ένα παιδί έχει υγιές στομάχι και συκώτι, εγχέετε μικρές ποσότητες σκόρδου στη διατροφή του.

Το σκόρδο και το μέλι είναι απαραίτητα για την ασυλία.

Πιέστε δύο μικρά σκελίδες σε ένα κουτάλι και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα μελιού. Καταπιείτε αυτό το μείγμα γρήγορα, σαν ένα φάρμακο, πίνετε άφθονο ζεστό νερό.

Προαιρετικά, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο λεμόνι, το οποίο εξουδετερώνει κάπως τη δυσάρεστη οσμή.

Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και προσθέστε 5-10 σταγόνες χυμό σκόρδου.

Δώστε το στο μωρό σας λίγο πριν το βραδινό, ξεκινώντας με λίγα και αυξάνοντας σταδιακά τη συγκέντρωση του σκόρδου στο ποτό.

Αυτό το συνηθισμένο γρασίδι μπορεί να βοηθήσει ένα αποδυναμωμένο σώμα μάλλον γρήγορα.

Η χρήση του ομαλοποιεί ενεργά το έργο των εσωτερικών οργάνων και την ασυλία.

Πάρτε μισό φλιτζάνι βρώμη και ξεπλύνετε καλά με ένα κόσκινο. Γεμίστε με ένα λίτρο καθαρού νερού και αφήστε τη νύχτα.

Υπάρχουν πολλές χρήσιμες συνταγές με βρώμη.

Μετά από αυτό, βάλτε στη φωτιά και βράστε για μισή ώρα.

Ψύξτε και στραγγίστε το ζωμό. Για παιδιά ηλικίας από επτά μηνών, δώστε ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, οι ενήλικες μπορούν να πάρουν μια τραπεζαρία.

Ξεπλύνετε μισό φλιτζάνι βρώμη και το καλύψτε με πέντε φλιτζάνια ζεστό γάλα. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά. Καλύψτε και αφήστε άλλη μια ώρα.

Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε το τηγάνι με μια πετσέτα. Πιέστε το σιτάρι και δώστε στο παιδί ένα ποτήρι για λίγο πριν το φάτε.

Η πορεία της θεραπείας είναι 1,5 μήνες, στη συνέχεια ένα μηνιαίο διάλειμμα και η πορεία επαναλαμβάνεται.

Συμβουλή: το γάλα, η ρίζα σέλινου ή μια φέτα λεμονιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά του σκόρδου.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού. Λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι

Κάθε γονέας γνωρίζει ότι η ασυλία είναι υπεύθυνη για την ευαισθησία του οργανισμού σε ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του παιδιού, επειδή ο αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν χρειάζεται μόνο να καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια, αλλά και να καταναλώνει ενέργεια για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

  • Γρήγορη πλοήγηση στο άρθρο:
  • Η σωστή διατροφή του παιδιού και των προϊόντων για τη βελτίωση της ανοσίας
  • Συνταγές βιταμίνης Blend
  • Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους
  • Παρασκευάσματα πολυβιταμινών
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα για εντερική μικροχλωρίδα
  • Η λειτουργία της ημέρας, η άσκηση, το περπάτημα και η σκλήρυνση
  • Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι
  • Χαρακτηριστικά βελτίωσης της ανοσίας μετά από ασθένεια
  • Συνταγές από μέλι, σκόρδο, λεμόνι
  • Πρόπολη για την αποκατάσταση της ασυλίας
  • Το αφέψημα Rosehip - ο πιο χρήσιμος τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Κριτικές

Επίσης, οι διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν από άγχος, κακές συνθήκες διαβίωσης, ανθυγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, καθώς και χρόνιες παθήσεις.

Στην εποχή μας λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για εξαιρετική υγεία. Συχνά κρυολογήματα στα παιδιά στα νηπιαγωγεία και τα σχολεία έχουν γίνει από καιρό ο κανόνας. Κάποιος λέει ότι η οικολογία, οι καιρικές συνθήκες και το επίπεδο της γενικής ποιότητας ζωής, το οποίο έχει μειωθεί σημαντικά τελευταία, φταίει για όλα.

Ωστόσο, η τρέχουσα κατάσταση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε και να αφήσουμε την υγεία της νεότερης γενιάς να ακολουθήσει την πορεία της. Αντίθετα, θα πρέπει να ενθαρρύνει τους γονείς να αναζητούν τρόπους για να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού.

Οι βελτιώσεις λαϊκής ανοσίας που είναι διαθέσιμες σε όλους μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του αγαπημένου παιδιού σας. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να γίνει ώστε το παιδί σας να είναι γεμάτο δύναμη και να απολαμβάνει τη ζωή.

Η σωστή διατροφή

Ο ευκολότερος τρόπος για να φροντίσετε την υγεία του μωρού σας είναι να παράσχετε στη διατροφή του τα πιο χρήσιμα προϊόντα που θα παρέχουν στο σώμα χρήσιμες ουσίες.

Για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη, θα πρέπει να κάνετε τη διατροφή του παιδιού, η οποία θα περιλαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ορυκτών και βιταμινών.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας

Οι πιο γνωστές λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού σας είναι τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο συνηθισμένο μενού του μωρού, αλλά υπάρχουν φορές που η συνηθισμένη διατροφή δεν είναι αρκετή (εκτός εποχής, κλιματική αλλαγή, πρόσφατα έπασχε από κρύο κλπ.).

Εάν η κατάσταση το απαιτεί, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό αυτών των χρήσιμων προϊόντων.

Φρούτα και λαχανικά

Όλοι γνωρίζουν ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μεταξύ των φρούτων, των εσπεριδοειδών και των μήλων, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη C (απαραίτητα για την πρόληψη κρυολογήματος), έχουν την πιο ευνοϊκή επίδραση στην ανοσία. Και τα μήλα βοηθούν επίσης να διατηρήσουν μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα και να ομαλοποιήσουν την πεπτική διαδικασία.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσει: ρόδια, τομάτες, τα βακκίνια, κόκκινο λάχανο, γκρέιπφρουτ (ευεργετική επίδραση όχι μόνο επί του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά επίσης και προς την καρδιά), καρότα και κολοκύθες (περιέχουν ουσίες που μετατρέπονται σε βιταμίνη Α), το μπρόκολο (διαθέτει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες).

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν όλα τα οφέλη των σιτηρών. Ωστόσο, αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριληφθούν τα δημητριακά για πρωινό στη διατροφή των παιδιών.

Κατά το μαγείρεμα σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά χυλό εξαφανίζονται. Συνιστάται στα πλιγούρια να χύνονται βραστό νερό και να επιμείνουν στη νύχτα. Για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες σε χυλό, συνιστάται η προσθήκη μούρων ή φρούτων (ξηροί καρποί).

Ακόμη και οι γιαγιάδες μας με κρυολογήματα μας είπαν να πίνουμε τσάι με μέλι, γιατί Πολύ καλά ενισχύει την ανοσία και έχει ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Το μέλι είναι μια πολύ νόστιμη λιχουδιά. Επομένως, δεν θα χρειαστεί να πείσετε το παιδί σας να τρώει μια κουταλιά μέλι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλύτερο να επιλέξετε μέλι μελισσών.

[τύπος πλαισίου = "προειδοποίηση"] Σημαντικό να γνωρίζετε! Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, τότε είναι πιθανότερο να έχει αντίδραση στο μέλι. [/ Box]

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη μέλισσα και να επιλέξουμε μια λιγότερο αλλεργιογόνο επιλογή. Δεν πρέπει επίσης να δώσετε το μέλι σε παιδιά μέχρι 2-3 ετών, επειδή Ο κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργιών σε αυτή την ηλικία είναι ο υψηλότερος.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Σχετικά με αυτά τα λαχανικά θα πρέπει να ειπωθεί χωριστά, επειδή περιέχουν πολλά φυτοντοκτόνα που καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια. Κρεμμύδια και σκόρδο είναι από καιρό το καλύτερο λαϊκό φάρμακο πολύ γρήγορα ενισχύει την ασυλία. Μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί ακριβώς έτσι, με ψωμί ή άλλο φαγητό. Αλλά όλα τα παιδιά δεν αγαπούν τα κρεμμύδια και το σκόρδο εξαιτίας της πικρής γεύσης τους.

Σε αυτή την περίπτωση, το κρεμμύδι μπορεί να ψιλοκομμένο και να προστεθεί στο πιάτο, και σκόρδο για να τρίψετε το τοστ. Οι πτητικές ιδιότητές τους μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προστασία. Κόψτε το κρεμμύδι ή το σκόρδο σε μια πιατέλα και τοποθετήστε το μακριά από την κούνια ή άλλο μέρος όπου βρίσκεται συχνά το παιδί.

Βιταμίνη D εμπλουτισμένα τρόφιμα

Αυτά περιλαμβάνουν: θαλάσσιο ψάρι, φυτικά έλαια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Προς το παρόν, υπάρχει μια θεωρία ότι η γρίπη μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μίας βιταμίνης D. Εισέρχεται στο σώμα κυρίως μέσω του δέρματος με ηλιακό φως.

Το χειμώνα, το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης μειώνεται σημαντικά, οπότε πρέπει να αναπληρώνεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D. Στην περίπτωση, όπως και με τα δημητριακά, η βιταμίνη D εξαφανίζεται όταν τηγανίζετε ή βράζετε. Εάν αποφασίσετε να μαγειρεύετε ψάρια, είναι καλύτερα να ατμού ή να τα μαγειρεύετε χωρίς λάδι.

Τα καρύδια

Ευεργετική επίδραση στο σώμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα καρύδια ως προϊόν για την ενίσχυση της ασυλίας. Συνιστάται επίσης η χρήση ποικιλίας τσαγιού βοτάνων, γαλακτοκομικών προϊόντων και γαλακτοκομικών προϊόντων, φρέσκων χυμών, αλλά θα τους μιλήσουμε αργότερα.

Νόστιμες Συνταγές Βιταμίνης Blend

Χρήσιμα τρόφιμα μπορούν να ληφθούν τόσο με τρόφιμα όσο και ως βιοενεργό πρόσθετο. Αν δεν έχετε χρόνο για να προετοιμάσετε το μενού για το παιδί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να του δώσετε τακτικά μια νόστιμη λαϊκή θεραπεία - μείγματα βιταμινών. Μπορούν εύκολα να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού. Παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις συνταγές.

Συνταγή 1: Χρήσιμο μίγμα βιταμινών

Για την παρασκευή μίγματος πολυβιταμινών, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι, 50 γραμμάρια σύκων και 100 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και φιστίκια ή καρύδια. Πλύνετε το λεμόνι καλά με ζεστό νερό προτού μαγειρέψετε. Τρίψτε το σε μια τριμμένη φασαρία.

Στη συνέχεια, αλέθεται σε ένα μπλέντερ καρύδια, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και να τα συνδυάσετε με ζέση. Συμπιέστε το χυμό λεμονιού στο παρασκευασμένο μείγμα και προσθέστε υγρό μέλι. Η προκύπτουσα σύνθεση αφήνεται για 48 ώρες σε ένα σκοτεινό πιάτο. Αφού δώσετε στο παιδί 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα για μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 2: στα μήλα

Για να κάνετε ένα φάρμακο, πάρτε: 3 μήλα, 1 ποτήρι καρύδια, 0,5 ποτήρια νερό και 0,5 κιλά το καθένα. τα βακκίνια και τη ζάχαρη. Στη συνέχεια, σάλτσα τα μούρα και κόβουμε μήλα σε μικρούς κύβους.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, καλύψτε τα με νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε το μείγμα. Πάρτε πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

Συνταγή 3: μείγμα ξηρών καρπών

Για να παρασκευάσετε ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι και 250 γραμμάρια σταφίδας, μέλι, καρύδια, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα.
Το κάνουμε το ίδιο με το λεμόνι όπως στην πρώτη συνταγή.

Τακτοποιούμε αποξηραμένα φρούτα, πλένουμε και στεγνώνουμε Όλα τα συστατικά, εκτός από το μέλι, αλέθουν τον μπλέντερ ή στρίβουν σε ένα μύλο κρέατος. Στη συνέχεια, ρίχνουμε το μέλι και βάζουμε ένα στείρο βάζο. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού σε 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους

Γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλά για το σώμα. Αλλά και οι φρέσκοι χυμοί, οι οποίοι είναι πολύ καλύτεροι από τους χυμούς από τα πακέτα, είναι χρήσιμοι. Περιέχουν πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά κάθε χυμός επηρεάζει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, οπότε πρέπει να καταλάβετε όλους τους τύπους χυμών που μπορεί και πρέπει να πίνει το παιδί σας.

  • Βερίκοκο. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ και το δέρμα, βελτιώνει την όραση.
  • Πορτοκαλί Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών C, B1, B5, B12. Συνιστάται για κρυολογήματα και στρες.
  • Birch. Τόνους, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την πεπτική οδό.
  • Σταφύλι. Συνιστάται για παιδιά, πλούσια σε σίδηρο, τόνους?
  • Ρόδι. Είναι αιματοποιητικό, βελτιώνει την ανοσία, έχει ευεργετική επίδραση στο έργο σχεδόν όλων των οργάνων, περιέχει πολλές βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, σάκχαρα, φυτικές ίνες.
  • Γκρέιπφρουτ Περιέχει βιταμίνη C, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και την αρτηριακή πίεση.
  • Αχλάδι. Αποτρέπει την παχυσαρκία.
  • Λάχανο Γρήγορα απορροφάται, πλούσιο σε χλώριο, θείο και ιώδιο, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
  • Λεμόνι. Η πηγή της βιταμίνης C και πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών βελτιώνει το νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα.
  • Καρότο. Περιέχει κάλιο, φολικό οξύ και καροτενοειδή, τα οποία σχηματίζουν βιταμίνη Α. Αυτή η βιταμίνη είναι υπεύθυνη για την κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων.
  • Θαλασσινό δέντρο Περιέχει βιταμίνες - Α, Β1, Β2, Β3, C, Ε, ιχνοστοιχεία - βόριο, σίδηρο, μαγγάνιο, φυτικά αντιβιοτικά και οργανικά οξέα.
  • Peachy. Πλούσιο σε άλατα καλίου που ενισχύουν τους καρδιακούς μυς.
  • Παντζάρια. Περιέχει ασβέστιο, νάτριο, χλώριο. Βελτιώνει την κατάσταση του νευρικού συστήματος, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης και των αιμοφόρων αγγείων. Συνιστάται να πίνετε μετά από λίγες ώρες μετά την προετοιμασία.
  • Ντομάτα. Πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα, βιταμίνη C, οργανικά οξέα. Βελτιώνει τη μνήμη, την καρδιακή λειτουργία, το μεταβολισμό και την κατάσταση του νευρικού συστήματος, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
  • Κολοκύθα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την εντερική και ηπατική λειτουργία. Καθαρίζει τις τοξίνες, καταπολεμά τα κρυολογήματα και τονίζει.
  • Χυμός φραγκοστάφυλο. Αυξάνει την ασυλία.
  • Χυμός χλόης. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, την όρεξη, την αντοχή στις λοιμώξεις, αυξάνει την αντοχή,
  • Apple Πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο και βόριο.

[τύπος πλαισίου = "info"] Παρακαλώ σημειώστε! Τα παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών συνιστώνται να αραιώνουν το χυμό με νερό 1: 1. Το καλύτερο είναι να το πίνετε φρεσκοτριμμένο, σε μικρές γουλιές ή μέσω ενός αχύρου, 30-40 λεπτά πριν από το γεύμα. [/ Box]

Αφού πίνετε το χυμό, ζητήστε από το παιδί να ξεπλύνει το στόμα με νερό για να διατηρήσει το σμάλτο σε καλή κατάσταση.

Παρασκευάσματα πολυβιταμινών

Εάν η ασυλία είναι πολύ αποδυναμωμένη ή δεν έχετε την ευκαιρία να παρέχετε στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών που θα τροφοδοτούνται μέσω τροφής, τότε αξίζει να αναφερθούμε στα προϊόντα που πωλούνται στα φαρμακεία.

Εάν το μωρό σας δεν έχει συγκεκριμένες οδηγίες του γιατρού, τότε είναι καλύτερα να επιλέξετε παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά.

Κατά την επιλογή βιταμινών για ένα παιδί, πρέπει να ληφθεί υπόψη η ηλικία του και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά, δεδομένου ότι εξαρτάται από αυτή την ημερήσια κατανάλωση των απαραίτητων ουσιών.

Εάν δεν το κάνετε, τότε έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε τη λάθος δοσολογία, η οποία θα έχει αρνητικές επιπτώσεις. Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για το μωρό σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τουλάχιστον έναν φαρμακοποιό στο φαρμακείο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Το έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της ανοσίας, επειδή είναι σε αυτό ότι ο μεγαλύτερος αριθμός κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος λειτουργεί.

Μειωμένη ανοσία συμβαίνει λόγω δυσβολίας (μείωση της κανονικής ποσότητας πρεβιοτικών στο έντερο). Τα πρεβιοτικά παράγουν τις περισσότερες από τις βιταμίνες και είναι επίσης υπεύθυνα για την εξάλειψη των τοξινών και την πρόληψη της αναπαραγωγής επιβλαβών βακτηρίων.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας απαιτούνται γαλακτοβακίλλια και πρεβιοτικά. Προς το παρόν, υπάρχουν αρκετά "εμπλουτισμένα" και "εμπλουτισμένα" ποτά στα καταστήματα. Αλλά είναι καλύτερο να ενεργεί ως μια αποδεδειγμένη μέθοδος για την αύξηση της ασυλίας του παιδιού πολύ γρήγορα.

Από την αρχαιότητα, το τυρί ονομάζεται οποιοδήποτε προϊόν ξινιού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένου του τυροκομείου, από το οποίο γινόταν τηγανητές τορτίλες.

[box type = "note"] Τα λαϊκά φάρμακα - κεφίρ, ryazhenka και φυσικό γιαούρτι - λειτουργούν καλύτερα από αυτά που βλέπετε στα ράφια. Συνήθως πίνουν αυτά τα ποτά το βράδυ (πριν πάτε για ύπνο), αλλά πολλοί γιατροί συστήνουν να τις χρησιμοποιούν το πρωί. [/ Box]

Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν το παιδί σας καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα δύο φορές την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης του SARS και της γρίπης είναι σημαντικά μειωμένος (ειδικά για παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών). Στην περίπτωση της νόσου, τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, λιγότερο έντονα συμπτώματα και μειώνουν σημαντικά τη διάρκεια της νόσου.

Ημερήσια ρουτίνα

Για να μεγαλώσει ένα παιδί υγιές και ενεργό, χρειάζεται την σωστή καθημερινή ρουτίνα, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει άσκηση, βόλτα, γεύμα και πρόγραμμα ύπνου και διαδικασίες υγιεινής.

Πρωινή άσκηση

Η εκκίνηση της ημέρας είναι καλύτερο με την άσκηση, η οποία βοηθά στην ευθυμία, φέρνει τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία σε τόνο, που δεν έχει μικρή επίδραση στην ψυχική δραστηριότητα.

Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί κάνει τακτικά πρωινές ασκήσεις, η όρεξή του, η παροχή αίματος, η λειτουργία του εγκεφάλου βελτιώνεται, ο κίνδυνος ασθενειών και η ταχεία υπερβολική εργασία μειώνεται.

Περπάτημα και σκλήρυνση

Ένας καλός τρόπος να αυξηθεί η ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες, όπως: καθαρό αέρα και σκλήρυνση. Για να ασχοληθεί με τη σκλήρυνση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από τη βρεφική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επαναλάβετε το λάθος πολλών - να τυλίξετε υπερβολικά το παιδί και να το κρατήσετε σε ένα ζεστό και πολυσύχναστο δωμάτιο.

[box type = "info"] Είναι σημαντικό να θυμάστε! Το παιδί προσαρμόζεται στο περιβάλλον κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι αν διδάξετε αμέσως το παιδί σας σε κανονική θερμοκρασία αέρα (18-22 ° C), τότε αργότερα δεν θα παγώσει όλη την ώρα. [/ Box]

Φροντίστε το παιδί αποκλειστικά για τις καιρικές συνθήκες. Ξεχάστε την παλιά έκφραση "η ζέστη των οστών δεν πονάει". Έχει από καιρό αποδειχθεί ότι η υπερθέρμανση του σώματος είναι χειρότερη από την υποθερμία. Το ίδιο ισχύει για τα πόδια: ο πόδι ενός προσώπου έχει σχεδιαστεί για να περπατήσει σε μια δροσερή επιφάνεια. Στα πόδια δεν υπάρχουν ζωτικά όργανα που μπορεί να είναι κρυοπαγήματα, έτσι ένα ελαφρώς δροσερό πόδι σε ένα παιδί είναι ο απόλυτος κανόνας.

Εκτός από την περιτύλιξη, τα ζεστά λουτρά είναι πολύ επιβλαβή. Το νερό κολύμβησης πρέπει να είναι μεταξύ 37 και 38 ° C. Για τη σκλήρυνση του παιδιού, συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού για κολύμβηση.

Πάρτε το μωρό σας για μια βόλτα, κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του παιδιού, επειδή αναπνέει σκόνη στο σπίτι (ακόμα και αν σας τακτοποιήσει αρκετές φορές την ημέρα, θα παραμείνει ακόμα), ζεστό αέρα (ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης).

Ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, το παιδί δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, το οποίο κορεσμεί κάθε κύτταρο στο σώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ταλαιπωρίες. Αν δεν έχετε την ευκαιρία να τον βγείτε έξω, τότε αερίστε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται.

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Καμία άλλη λαϊκή θεραπεία δεν θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού σας εάν δεν λάβει σωστή ανάπαυση. Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρά, κάνουν υπερβολική υπερβολική εργασία και ο ύπνος βοηθά στην αναπλήρωση της σπατάλης. Ένα παιδί κάτω των 7 ετών χρειάζεται ημερήσιο ύπνο.

Εάν δεν το λάβει, τότε εμφανίζεται υπερφόρτωση του νευρικού συστήματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περαιτέρω ανάπτυξη. Εκτός από τους ηρεμικούς μύες και τον εγκέφαλο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο (κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, οι πνεύμονες ανοίγουν και η αναπνοή γίνεται βαθιά).

Λίγες ώρες πριν από τον ύπνο της νύχτας, πρέπει να παίξετε ήσυχα παιχνίδια με το παιδί σας (μπορείτε να διαβάσετε βιβλία). Αυτό θα του επιτρέψει να ηρεμήσει αυτό που είναι απαραίτητο πριν από τον ύπνο. Για ένα καλό υπόλοιπο του σώματος, ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να ξεκινήσει το αργότερο στις 22:00. Πριν από το κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται το μωρό. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια βόλτα.

Η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου και εγρήγορσης παιδιών 1,5 μηνών - 3 ετών

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι νεώτερες (3-4 ετών) και μεσαίες (4-5 ετών) ομάδες παιδικών σταθμών παρέχουν 12-12,5 ώρες για ύπνο, εκ των οποίων 2 ώρες για έναν ύπνο μιας ημέρας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας 5-6 ετών) και τις ομάδες προπαρασκευής (6-7 ετών) απαιτούνται 11,5 ώρες για ύπνο (10 ώρες τη νύχτα και 1,5 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Η διάρκεια του ύπνου στα παιδιά σχολικής ηλικίας ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και είναι:

  • σε ηλικία 7-10 ετών - 11-10 ώρες.
  • σε ηλικία 11-14 ετών - 10-9 ώρες.
  • σε ηλικία 15-17 ετών - 9-8 ώρες

Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι

Τα παιδιά, ειδικά μέχρι 3 ετών, εξερευνούν τον κόσμο. Παντού που σέρνουν και φαίνονται σε κάθε γωνιά. Μπορούν να σέρνουν στο πάτωμα και μετά από ένα δευτερόλεπτο τραβούν τα χέρια τους στο στόμα σας. Ως εκ τούτου, για τη διατήρηση της υγείας του παιδιού, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η καθαριότητα στο σπίτι. Αφήστε χρόνο για καθαρισμό κάθε μέρα (θα πρέπει επίσης να είναι βρεγμένος).

Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, περιμένετε με τα κατοικίδια ζώα σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε πολλά μαλακά παιχνίδια και βιβλία στο δωμάτιο όπου είναι το παιδί, επειδή συλλέγουν πολλή σκόνη.

Η παιδική υγιεινή δεν είναι λιγότερο σημαντική για την πλήρη ανάπτυξή της. Τα παιδιά είναι πολύ δραστήριοι και, ως εκ τούτου, συχνά παίρνουν βρώμικο και ιδρώτα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να πλένετε τα χέρια μετά από παιχνίδια και πριν από το φαγητό, να κάνετε καθημερινό ντους και, φυσικά, να παρατηρήσετε την πρωινή τουαλέτα. Μην αφήνετε τα παιδιά να τρώνε βρώμικα λαχανικά και φρούτα ή να σηκώνουν κάτι στους δρόμους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες.

Χαρακτηριστικά της ενίσχυσης της ασυλίας του παιδιού μετά την ασθένεια

Εάν το παιδί σας υπέστη πρόσφατα ασθένεια, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα. Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης και δεν θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια μιγμάτων βιταμινών (οι συνταγές περιγράφηκαν νωρίτερα) και διάφορα χρήσιμα τσάγια, βάμματα και αφέψημα.

Συνταγές τσαγιού και βάμματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

Πώς να αυξήσει την ασυλία των παιδικών λαϊκών θεραπειών

Η φροντίδα της ισχυρής ανοσίας των παιδιών είναι το κύριο καθήκον των γονέων. Στον αγώνα για την υγεία που χρησιμοποιούνται ναρκωτικά, λαϊκές συνταγές, σκλήρυνση. Οι συνθέσεις που δημιουργούνται στο σπίτι με βάση τα φαρμακευτικά φυτά είναι προτιμότερες, έτσι οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες.

Υπάρχουν πολλά φυτά, φρούτα, ριζώματα που αυξάνουν την άμυνα του σώματος. Κάποιος πρέπει να μάθει να επιλέγει αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές, να μπορεί να συνδυάζει συνδυασμούς συστατικών σύμφωνα με την ηλικία των παιδιών. Για να έχετε μια ιδέα σχετικά με το πρόγραμμα αποκατάστασης των εσωτερικών αποθεμάτων του σώματος δεν είναι να πανικοβληθείτε, εάν το μωρό σας έχει εξασθενημένη ασυλία, αλλά να μάθετε τι να κάνετε και τι είδους ενισχυτικά μέσα να του δώσετε.

Πρέπει να κατανοήσετε την ηλικιακή πλευρά της χρήσης των λαϊκών θεραπειών. Και μην συγχέετε πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού ηλικίας 2 ετών, τι να δώσει σε παιδιά ηλικίας 3 ετών, ηλικίας 6 ετών, μετά από 12 χρόνια. Για παράδειγμα, τα ισχυρά προϊόντα με βάση την εχινόκεια, το ginseng, το Rhodiola rosea, τα μωρά δεν πρέπει να καταναλώνονται, αλλά για την υγεία του παιδιού και της μητέρας υπάρχει μια επιλογή μεταξύ των φαρμακευτικών φυτών που ενεργούν στο ανοσοποιητικό σύστημα με απαλό τρόπο. Βοηθούν να συμπεριληφθεί επειγόντως η προστασία από τα κρυολογήματα, οι μολύνσεις, η αντίθεσή τους στην εισβολή των ιών και βακτηρίων.

Τι είναι μια εξασθενημένη ασυλία

Εάν ένα παιδί έχει ένα ενοχλημένο σύστημα αντιμετώπισης αρνητικών εξωτερικών παραγόντων από τη γέννηση, τότε οι γονείς από τις πρώτες ημέρες σημειώνουν άγχος, κακή όρεξη, αυξημένη αντίδραση στο κρύο σε ένα μωρό. Τα συγκεκριμένα συμπτώματα που οι παιδίατροι προειδοποιούν τις μητέρες, συμβουλεύοντας σχετικά με τα βασικά στοιχεία της διατροφής για την ΗΒ, συμβάλλουν στην αναγνώριση της ενίσχυσης των ανοσολογικών ικανοτήτων κατά την περίοδο των εποχιακών κρυολογημάτων.

Εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα μειωμένης ανοσίας:

  • Το παιδί είναι άρρωστο κάθε εποχή.
  • οι οδυνηρές καταστάσεις είναι συχνές σε περίπτωση απουσίας θερμοκρασίας.
  • το υποτονικό παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή αρκετές ώρες την ημέρα.
  • λεμφατικούς κόμβους στις μασχάλες και στον αυχενικό τομέα.
  • Οι τροφικές αλλεργίες είναι κοινές.

Αν βρείτε τέτοια σημάδια μωρού, πρέπει να δείξετε στον γιατρό, να μην αρνηθείτε τον εμβολιασμό, να διενεργήσετε μια διαγνωστική εξέταση και να προσδιορίσετε τα αίτια της ανοσίας των ασθενών.

Οι συνθήκες για τη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών μπορεί να έχουν λανθασμένη σίτιση, δυσάρεστες συνθήκες διαβίωσης, γενετική προδιάθεση. Μάθετε τα πραγματικά αίτια θα επιτρέψει μόνο την εξέταση, που καθορίζεται από έναν γιατρό. Μόνο αφού θα πρέπει να αναζητήσει ευκαιρίες για τη διατροφή του σώματος του παιδιού.

Ιατρικές συμβουλές! Συνιστάται να εξετάσετε τη χρήση των λαϊκών φαρμάκων ως τον πιο χρήσιμο τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυξάνουμε την ασυλία με λαϊκές θεραπείες

Για να γίνει αυτό, συνιστάται να ανατρέξετε στις συνταγές που δημιουργούνται από τους παραδοσιακούς θεραπευτές και την εγκεκριμένη ιατρική. Κατά την παρασκευή φαρμάκων, ακολουθήστε τις αποδεδειγμένες δόσεις, μην παραμορφώνετε τον συνδυασμό των εισερχόμενων συστατικών. Η εκπλήρωση αυτών των απαιτήσεων θα βοηθήσει στην αποφυγή του κινδύνου ανεπιθύμητων παρενεργειών.

Μέλι και πρόπολη

Τα προϊόντα μελισσών περιέχουν ένα μέγιστο χρήσιμων μεταλλικών ουσιών που ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η δράση της πρόπολης και του μελιού βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση των αμυντικών. Στην εποχή των κρυολογημάτων, συνιστάται να τροφοδοτείτε το μωρό με γάλα, με προπόλη διαλυμένη σε αυτό. Για τη θεραπεία της στοματίτιδας, λιπαίνετε τον ουρανό μελιού του μωρού. Το μέλι και η πρόπολη έχουν επίσης μια ηρεμιστική δράση και προάγουν τον ήρεμο ύπνο.

Η συνταγή των δημοφιλών λαϊκών θεραπειών της πρόπολης για την αποκατάσταση της ασυλίας.

  • φυσικό υγρό μέλι - 4 κουταλιές της σούπας.
  • πρόπολη - 1 κουταλιά.
  • τα συστατικά αναμιγνύονται.
  • το μαγειρεμένο μείγμα λαμβάνεται σε μισό κουταλάκι του γλυκού ημερησίως.

Echinacea

Τα παιδιά απαγορεύονται να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα με αλκοολούχα βάμματα, αλλά η έγχυση νερού σε ιατρική ρίζα είναι ένα λαϊκό φάρμακο που δεν απαγορεύεται να δώσει στα παιδιά. Η συνταγή περιλαμβάνει μια κουταλιά της σπασμένης σπονδυλικής στήλης 0,5 βραστό νερό. Εμπλουτισμένη ημέρα, φιλτραρισμένη, τότε συνιστάται να προσθέσετε βραστό νερό σε μισό λίτρο. Διατροφή για παιδιά - 100 ml πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.

Χυμός αλόης

Για την ανοσία των παιδιών κατάλληλο χυμό αλόης βέρα. Θα πρέπει να πάρετε τα φύλλα ενός ώριμου φυτού (3-10 χρόνια). Μπορείτε να το πιείτε για μια ευχάριστη γεύση σε συνδυασμό με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα. Η λαϊκή θεραπεία από την αλόη με μέλι και ξηρούς καρπούς ονομάζεται ελιξίριο υγείας. Παρασκευάζεται με ρυθμό ίσου μεριδίου ζελέ αλόης, μέλι, ψιλοκομμένα καρύδια, χυμό λεμονιού. Το μείγμα αφήνεται να ετοιμάσει για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια, πάρτε το πρωί με άδειο στομάχι σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Πλύνετε το μείγμα με ζεστό γάλα.

Rosehip

Τα μούρα του φυτού είναι πλούσια σε βιταμίνη C, τον κύριο ανοσοδιαμορφωτή. Ο ζωμός των γοφών είναι χρήσιμος για παιδιά και ενήλικες, είναι μεθυσμένος κατά τη διάρκεια κρυολογήματος, ως διουρητικό, διαβητικό, καθαριστικό, σε περίπτωση ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.

  1. Δύο κουταλιές της σούπας μούρα πρέπει να ατμού με βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα (1 λίτρο).
  2. Επιμείνετε 4 ώρες.
  3. Στρώνουμε μέσα από ένα φίλτρο και ρίχνουμε το ζωμό σε ένα βάζο, φέροντας τον όγκο του υγρού σε 1 λίτρο.
  4. Πίνετε πριν από ένα γεύμα ως τσάι για έναν ενήλικα, παιδιά για ένα τέταρτο κύπελλο τρεις φορές την ημέρα.

Για τα κρυολογήματα, συνιστάται να παίρνετε ένα αφέψημα ζεστό από ένα θερμό. Το Rosehip αναφέρεται σε αλλεργιογόνα, προτού τα δώσετε σε μωρά, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν έχει καμία αντίδραση.

Τζίντζερ

Το ποτό τζίντζερ είναι ένα γνωστό λαϊκό φάρμακο που ενισχύει την ασυλία. Τα μικροστοιχεία και οι βιταμίνες θεωρούνται ότι διεγείρουν τις άμυνες, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμοστεί στις κρίσιμες συνθήκες κατά τη διάρκεια επιδημιών. Ένα κομμάτι της ρίζας του φυτού είναι προ-πλυμένο, καθαρισμένο, φθαρμένο. Στη συνέχεια, το μίγμα χύνεται με βραστό νερό προστίθεται μέλι. Από ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών, λαμβάνονται 250 ml τσαγιού, τα οποία μπορούν να σερβιριστούν στα παιδιά μετά από 6 χρόνια πίνοντας ένα τέταρτο ενός ποτηριού πριν φάνε. Το τσάι τζίντζερ δεν πρέπει να χορηγείται σε μωρά, μετά από τρία χρόνια απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.

Για παιδιά έως τριών ετών συνιστάται να μαγειρεύετε ένα νόστιμο μίγμα βιταμινών από λεμόνι, τζίντζερ, μέλι. Η δημοφιλής συνταγή, η οποία ενισχύει την ασυλία των ψίχουλων, δημιουργείται με άλεση της αποφλοιωμένης ρίζας τζίντζερ, λεμόνι με τη φλούδα, αλλά χωρίς κούτσουρα, μέλι. Το λεμόνι και η ρίζα κόβονται σε φέτες, συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ, αραιώνονται με μέλι για τη συνοχή, πληκτρολογούνται εύκολα σε ένα κουτάλι. Τα μωρά λαμβάνουν μισό κουταλάκι του γλυκού ή προστίθενται στο τσάι. Από την ηλικία των τριών ετών - πλήρως, από την ηλικία των 7 ετών - επιτρέπεται να χρησιμοποιούν ένα ζευγάρι κουτάλια.

Cranberries

Τα βακκίνια Marsh βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω της παρουσίας καρβοξυλικών οξέων φαινόλης, φλαβονοειδών, ανθοκυανινών, βιταμινών. Οι συνταγές cranberry για τα παιδιά είναι:

  • αλεσμένο μούρο με ζάχαρη, προστιθέμενο στο τσάι ή το γάλα.
  • ένα μίγμα από βακκίνια με μέλι και γάλα.
  • χυμός φρούτων ·
  • χυμό βακκίνιο?
  • φρέσκα μούρα.

Προσοχή Η αντενδείκλωση είναι αλλεργία στο προϊόν. Τα βακκίνια, μαγειρεμένα σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές, είναι ένα φάρμακο και η λιχουδιά, τα παιδιά χρησιμοποιούν μούρα ποτά με ευχαρίστηση.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Το κύριο συμβούλιο των ανθρώπων είναι σε μια απλή πρόταση - τοποθετήστε ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδο και κρεμμύδια κοντά στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας για την πρόληψη της ασθένειας. Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα δεν αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα και την απολύμανση του περιβάλλοντος. Οι άμυνες του σώματος ενισχύονται από τη χρήση προϊόντων μέσα ή έξω.

Πιέστε το χυμό από τα κρεμμύδια και χρησιμοποιήστε το σαν μια σταγόνα στη μύτη σε αραιωμένη μορφή για να αντισταθεί σε κρύο. Το σκόρδο με ηλιέλαιο είναι ένα δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για μελλοντική χρήση.

  • Επεξεργασμένο ηλιέλαιο - 200 ml.
  • Σκόρδα - 1 μεγάλη κεφαλή.
  • Τα σκελίδες σκόρδου καθαρίζονται, γεμίζουν με λάδι.
  • Εγχυθεί μίγμα στην πόρτα του ψυγείου για τρεις ημέρες?
  • Αποδεκτό μάθημα 2 εβδομάδες.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το χρησιμοποιήσετε - πέφτει στα μικρά παιδιά ως προσθήκη στα τρόφιμα, ένα κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι το πρωί για τα παιδιά μετά από 7 χρόνια.

Χαμομήλι και φέτα

Οι λαϊκές θεραπείες από χαμομήλι και φέτα επιτρέπεται να χρησιμοποιηθούν για ανοσία σε παιδιά ηλικίας έως ενός έτους, έγκυες και θηλάζουσες μητέρες. Οι γιατροί θεωρούν το τσάι από ασβέστη-χαμομήλι ως ένα φυσικό ήπιο ανοσοποιητικό. Παρασκευάζεται με βάση ίσα μερίδια ξηρών πρώτων υλών από λουλούδια χαμομηλιού, φιάλη και βραστό νερό. Σε 0,3 λίτρα βραστό νερό πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού ταξιανθίες και ζυθοποιία. Τσάι εγχύεται για 30 λεπτά, στη συνέχεια το ζεστό νερό αποστραγγίζεται, πίνετε το ένα τρίτο ενός ποτηριού 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Η ίδια σύνθεση μπορεί να ατμοποιηθεί για δεύτερη φορά σε ένα βραστήρα και να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή για λαρυγγικές ασθένειες. Το εργαλείο έχει μια διαφαιρική, απολυμαντική, αντιφλεγμονώδη δράση. Σύμφωνα με τις δημοφιλείς συμβουλές, χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής για την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών και των ενηλίκων.

Φρούτα και λαχανικά

Αυτά είναι προϊόντα στα οποία υπάρχουν όλα τα απαραίτητα για τη διατροφή του σώματος με χρήσιμες ουσίες. Οι φυσικοί ανοσοτροποποιητές στη λαϊκή ιατρική είναι:

  • εσπεριδοειδή - πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ ως πηγές βιταμίνης C, άλλες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία,
  • μήλα που περιέχουν σίδηρο, καροτίνη, βιταμίνη Α.
  • ρόδι και σταφύλια - πηγές αυξημένης ζωτικότητας, καταπολέμηση της αναιμίας,
  • Εξωτικά φρούτα - ανανά, αβοκάντο, ακτινίδιο, μάνγκο, που περιέχουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν τονωτικό αποτέλεσμα.

Τα φρούτα καταναλώνονται φρέσκα, συμπιέζονται από τους χυμούς, φτιάχνουν μίγματα φρούτων με μέλι, κρέμα, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Πολύτιμα για τα παιδιά είναι μείγματα γάλακτος-φρούτων με bifidoflora. Βοηθούν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, θεραπεύουν τον εντερικό βλεννογόνο, ο οποίος είναι μια κατάσταση ισχυρής ανοσίας.

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Τα προϊόντα αυτά έχουν θετική επίδραση στην ανοσία λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

  • σύνθετους υδατάνθρακες, αφομοιώνονται με αργό ρυθμό, που εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα της γαστρεντερικής οδού.
  • κυτταρίνη για τη βελτίωση της πέψης, προσρόφηση βλαβερών τοξινών?
  • τα δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, η κανονική χρήση τους δίνει υγεία σε παιδιά και ενήλικες.

Παραδοσιακές συνταγές για το μαγείρεμα δημητριακών ολικής αλέσεως προσφέρουν να μαγειρεθούν σε νερό ή γάλα. Προκειμένου να ενισχυθεί γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα, συνιστάται να γίνεται με βάση την εξάτμιση σε ένα θερμοσκληρυντικό. Οι κόκκοι ολικής αλέσεως παρασκευάζονται με βραστό νερό και εγχύονται μέχρις ότου χαλαρωθούν οι κόκκοι. Οι χρήσιμες λαϊκές συμβουλές προσθέτουν το μέλι, τα μούρα, τα φρούτα, τις μαρμελάδες και τα καρύδια στα δημητριακά. Η έγχυση κουάκερ είναι δυνατή σε γάλα, κεφίρ για τρεις ώρες.

Προσοχή! Το λάδι προστίθεται στο ελάχιστο ποσό. Συνιστάται κρεμώδης, ελαιόλαδο, ηλιέλαιο.

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως επιτρέπεται να τρώνε για τα παιδιά μετά από 3 χρόνια δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, μετά από 6 χρόνια επιτρέπεται να τρώνε συχνότερα, συνιστάται η κατανάλωση προϊόντων από ατμούς σιτηρών μετά από 12 χρόνια. Τα μικρά παιδιά ηλικίας από ένα έως τρία έτη δημητριακών ολικής αλέσεως θα πρέπει να μαγειρεύονται σε μια ομοιογενή μάζα.

Βιταμίνη D εμπλουτισμένα τρόφιμα

Για την ανοσία, η βιταμίνη D είναι πολύτιμη καθώς συμβάλλει στην υγεία του σκελετικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα και της πήξης του αίματος. Με άλλο τρόπο, η βιταμίνη ονομάζεται καλσιφερόλη, βοηθά το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο και φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για ισχυρή ανοσία.

Υψηλή περιεκτικότητα της ουσίας παρατηρείται στα ψάρια των ειδών σολομού, της σαρδέλας, του τόνου, του αγελαδινού γάλακτος, των αυγών και των μανιταριών Shiitake.

Το Λαϊκό και Ιατρικό Συμβούλιο λέει - τρώτε αυτά τα προϊόντα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έτσι ώστε η ασυλία να είναι πάντα στην κορυφή. Τα παιδιά διαφόρων ηλικιών συμβουλεύονται να αγοράσουν βιταμίνη D3 - Devisol.

Τα καρύδια

Μείγματα καρυδιών - μια αποθήκη σεληνίου, καλίου, μαγνησίου, σιδήρου, φωσφόρου, ασβεστίου, ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, φυτικών πρωτεϊνών. Τα λίπη που περιέχονται σε αυτά δεν συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους, συμβάλλουν στη διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης κανονικά. Αυτό σημαίνει την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, της αϋπνίας, της κατάθλιψης.

  • Το καρύδι αποκαθιστά την ασυλία μετά από ασθένεια, σύμφωνα με την κοινή πεποίθηση, είναι χρήσιμο για τα αγόρια, ενισχύει το σεξουαλικό τους σύνταγμα για το μέλλον.
  • Το ανακαρδιοειδών προάγει τον σχηματισμό αίματος, ενισχύει τον καρδιακό μυ, καθαρίζει τα αναπνευστικά όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία από βλαβερές ουσίες, πλάκες.
  • Τα αμύγδαλα σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές πρέπει να καταναλώνονται προκειμένου να αποφευχθεί η ανεπάρκεια βιταμινών, ηπατική νόσο, νεφρική νόσο και παχυσαρκία.
  • Τα φουντούκια συνιστώνται να τρώνε για προστασία από την ογκολογία.
  • Τα κουκουνάρια και τα φιστίκια έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, παρέχουν επούλωση των βλεννογόνων της γαστρεντερικής οδού.
  • Τα φιστίκια και τα καρύδια Βραζιλίας βοηθούν στη διατήρηση της ορμονικής σταθερότητας επηρεάζοντας θετικά τον θυρεοειδή αδένα.

Η δημοφιλής δημοφιλής συνταγή μείγμα καρπών με φρούτα για ασυλία βοηθά τα παιδιά από τη στιγμή που έμαθαν να μασήσουν. Είναι απαραίτητο να δώσουμε από έτος σε έτος μισό κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση με την πάροδο των ετών. Το βασικό συστατικό είναι το μέλι. Τα υπόλοιπα συστατικά είναι καρύδια και αποξηραμένα φρούτα - αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, σύκα.

Συμβουλή! Συνδυασμοί επιτρέπεται να κάνουν κατά την κρίση τους. Αυτό είναι ένα νόστιμο μίγμα βιταμινών, το οποίο είναι ευχάριστο για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας.

Αφέψημα βρώμης

Η δημοφιλής συνταγή περιλαμβάνει τη χρήση τριών συστατικών:

  • πυρήνες βρώμης - 300 g.
  • φυσικό μέλι - 100 g.
  • φρέσκο ​​χυμό λεμονιού - από ένα φρούτο.

Το αφέψημα βρώμης παρασκευάζεται με βρασμό των επεξεργασμένων κόκκων σε 3 λίτρα νερού. Η διαδικασία μαγειρέματος διαρκεί 20 λεπτά, το προϊόν που προκύπτει χύνεται σε ένα θερμοσίφωνα, επιμένουν την ημέρα. Στη συνέχεια, φιλτράρετε το διάλυμα και αραιώστε το με μέλι, βράστε και, όταν δροσιστεί, χύστε το χυμό λεμονιού. Τα παιδιά από το έτος για να δώσουν ένα μείγμα κουταλακιών μία φορά το πρωί, με τρία χρόνια μπορούν να καταναλωθούν δύο φορές, μετά από 6 χρόνια, η δόση αυξάνεται σε μια κουταλιά της σούπας, από 12 χρόνια - 100 ml ταυτόχρονα. Πίνετε δύο φορές την ημέρα, μια πορεία δύο εβδομάδων για την ενίσχυση της ασυλίας της παραδοσιακής ιατρικής συνιστά κάθε σεζόν.

Φυσικοί χυμοί

Χρησιμοποιήστε χυμούς για την ασυλία από τους κανόνες.

  1. Πιέστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και πίνετε το αργότερο 15 λεπτά μετά τη συμπίεση. Τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα σε αυτά.
  2. Χρησιμοποιήστε ένα άχυρο για να καταναλώσετε το προϊόν σε μικρές ποσότητες.
  3. Πάρτε το χυμό πριν από τα γεύματα για μισή ώρα, έτσι ώστε η ζύμωση να μην αρχίζει στο έντερο.
  4. Οι καλύτεροι χυμοί είναι με πολτό, περιέχουν πιο χρήσιμα συστατικά.
  5. Πίνετε χυμό λεμονιού αραιωμένο με νερό, προσθέστε το μέλι σε αυτό.
  6. Όταν χρησιμοποιείτε χυμούς από τα φρούτα, τα μούρα δεν επιτρέπεται να αναμειγνύονται μεταξύ τους.
  7. Χυμοί επιθετικής δράσης - σκόρδο, κρεμμύδι, ραπανάκι, ραπανάκι, χρένο προστίθενται στα παιδιά για να πιουν.
  8. Ο χυμός τεύτλων στο ποτό πρέπει να είναι 30%.

Σημείωση! Οι ανοσορυθμιστικοί χυμοί θεωρούνται καρότο, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο, μανταρίνι, μάνγκο, μαύρο chokeberry, βακκίνιο, φύτρο σιταριού.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας

Τα οφέλη για την ασυλία των ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων που επιβεβαιώνονται από την επίσημη και παραδοσιακή ιατρική. Οι λαϊκές συνταγές προτείνουν προϊόντα φυσικής ζύμωσης - γιαούρτι, ryazhenka, varenets. Σήμερα τα καταστήματα πωλούν γιαούρτια, κεφίρ, εμπλουτισμένα με bifidobacteria. Αποκαθιστούν αποτελεσματικά την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας, δηλαδή, εργάζονται άμεσα στην ασυλία.

Όμως η χρήση προϊόντων εμπλουτισμένων με χρήσιμη χλωρίδα πρέπει να συνδυαστεί με προσαρμογή φυτών. Δημιουργούν τις συνθήκες για τη διατήρηση του βέλτιστου συνδυασμού της μικροχλωρίδας GIT. Στις λαϊκές συνταγές, πρόκειται για λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, όσπρια. Οι γιατροί εξηγούν την ανάγκη χρήσης αυτών των προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, πράγμα που βοηθά στην πεπτική διαδικασία.

Θυμηθείτε! Οι λαϊκοί θεραπευτές καλούν ζυμωμένα τρόφιμα, λαχανικά, φρούτα και σπόρους τα βασικά συστατικά της ισχυρής ανοσίας στα παιδιά. Εάν το παιδί σας τα τρώει αρκετά, το σώμα θα είναι σε θέση να καταπολεμά ενεργά τις ασθένειες.

Θαλασσινά και ιχθυέλαιο

Τα θαλασσινά υποστηρίζουν την ασυλία των παιδιών κατά την άποψη των παραδοσιακών θεραπευτών και γιατρών. Είναι απαραίτητες μετά από πάθηση ασθενειών, καθώς το Ωμέγα 3, ιώδιο και άλλα ιχνοστοιχεία έχουν θεραπευτικά και προφυλακτικά αποτελέσματα. Αρκετά αρκετές φορές την εβδομάδα για να φάει κανέλα ή καβουρντίνα, έτσι ώστε η αντοχή στις ασθένειες στα παιδιά να ήταν στο επίπεδο.

Σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές, το ιχθυέλαιο εμποδίζει την ραχίτιδα, τις παθολογικές καταστάσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, βοηθά στη δημιουργία ενός παιδικού σώματος. Αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών A, E, D, Ωμέγα 3. Δίνεται σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών, αλλά για τα νεογέννητα η δοσολογία συμφωνείται με τον γιατρό. Η σύσταση των ιατρών είναι να δώσουν τα καψάκια παιδιών που αγοράστηκαν στο φαρμακείο. Το φάρμακο έχει οδηγίες, έτσι αποκλείονται τα λάθη των γονέων.

Τυριά, έλαιο κέδρου, γεντιανή, βελόνες ως ανοσοδιεγερτικά

Οι λαϊκές συνταγές προσφέρουν τη χρήση αυτών των προϊόντων για να βελτιώσουν τις ανοσιακές δυνατότητες του σώματος του παιδιού. Το Bran είναι χρήσιμο για την τόνωση της πέψης και για τη σταθεροποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας, η επίδραση του οποίου στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι αναμφισβήτητη.

Για την προετοιμασία των λαϊκών θεραπειών που λαμβάνονται πίτουρο σιταριού ή σίκαλης. Η τεχνολογία δημιουργίας ενός μείγματος έχει ως εξής:

  • πίτουρο - 1 κουταλιά της σούπας. l.
  • βραστό νερό - 1 κουταλιά της σούπας.
  • ξηροί μπουμπούκια κατιριών - 1 κουταλιά της σούπας. l.
  • μέλι - 1 κουταλιά της σούπας.

Bran, ατμού με βραστό νερό θα πρέπει να βράσει για μισή ώρα, σε μέτρια φωτιά. Στη συνέχεια αφαιρέστε, τεντώστε, προσθέστε καλέντουλα, τοποθετήστε και πάλι στον καυστήρα για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, η σύνθεση γεμίζεται, στραγγίζεται με μια κουταλιά μέλι. Λαμβάνεται σε δύο γουλιές από παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών και ένα τέταρτο κύπελλο από μεγαλύτερα παιδιά τρεις φορές την ημέρα. Λαϊκό Συμβούλιο - να δώσει στο παιδί ένα μείγμα με εξασθενημένη ασυλία.

Το έλαιο κέδρου είναι χρήσιμο για τα παιδιά κατά την περίοδο της εξάπλωσης των κρυολογήματος. Το τελικό προϊόν πωλείται σε φαρμακείο, δίδεται στα παιδιά ένα τρίτο ενός κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Εθνική πορεία υποστήριξης ασυλίας - 30 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της λήψης, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε το σκαμνί στα μωρά, εάν ξεκινήσει η διάρροια, το φάρμακο ακυρώνεται.

Η γεντιανή στην παραδοσιακή ιατρική θεωρείται γενικός τονωτικός. Η ρίζα των 10 g χύνεται με ένα λίτρο νερού, εγχύεται μέρα και νύχτα, την επόμενη πρωινή προστίθεται 1 kg κοκκοποιημένου σακχάρου στο διάλυμα, το μίγμα φέρεται σε βρασμό. Αφού κρυώσει και τοποθετηθεί σε σκοτεινό μέρος. Η λαϊκή θεραπεία είναι χρήσιμη για να πίνετε τρεις φορές σε μισό ποτήρι. Παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών συνιστώνται δύο κουταλιές της σούπας. κουτάλια.

Βελόνες για ανοσία σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές που χρησιμοποιούνται ως έγχυση για το μπάνιο. Βγάλτε το παιδί με την προσθήκη εκχυλίσματος κωνοφόρων. Η τακτική χρήση έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Τα αφέψημα των κωνοφόρων είναι η πρόληψη των κρυολογημάτων, βοηθούν στην πρόληψη της στηθάγχης, χρησιμοποιούνται ως γαργάρες και εισπνοή για πονόλαιμο.

Η ταχεία αύξηση της ασυλίας του παιδιού

Λαϊκές θεραπείες για μια πολύ ταχεία αύξηση της ανοσίας του παιδιού βοηθούν σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, σκλήρυνση, λήψη πολυβιταμινών. Το σχέδιο επείγουσας ενίσχυσης της αντίθεσης του οργανισμού στις ασθένειες των γονέων πρέπει να μάθει λεπτομερώς.

  1. Τρόφιμα σύμφωνα με το καθεστώς με την υπεροχή λαχανικών, φρούτων, υγιεινών προϊόντων, ισορροπημένη σύνθεση πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπών, ινών, προϊόντων κρέατος, ψαριών, θαλασσινών.
  2. Η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων με bifidobacteria που προάγουν την υγεία του εντερικού βλεννογόνου.
  3. Παρουσία στο τραπέζι του μωρού μέλι, δημητριακά ολικής αλέσεως, κρεμμύδια, σκόρδο, καρύδια.
  4. Η παρουσία των οικιακών φαρμάκων με περιεχόμενο πολυβιταμινών. Αυτές περιλαμβάνουν Pikovit, Vitrum-Kids, Αλφάβητο, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν υψηλή ανοσορυθμιστική ισχύ - πρόπολη με γάλα, ένα απόσπασμα τεσσάρων φαρμακευτικών βοτάνων.

Πρόπολη με γάλα στη λαϊκή ιατρική ονομάζεται ελιξίριο της υγείας των παιδιών. Παρασκευάζεται σε ποσοστό 1 λίτρου θερμού γάλακτος συν 100 γρ. Πρόπολης. Η κόλλα μέλισσας αραιώνεται στο γάλα και το μείγμα βράζει για 4 λεπτά. Στη συνέχεια, η κορυφή του κεριού αφαιρείται από το διάλυμα · φιλτράρεται μέσω γάζας πολλαπλών στρώσεων. Τα παιδιά ηλικίας τριών ετών λαμβάνουν ένα κουταλάκι του γλυκού παραδοσιακής ιατρικής, από την ηλικία των 7 ετών - μια κουταλιά της σούπας. Χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα.

Λαϊκή συνταγή "4 βότανα", περιλαμβάνει τα συστατικά:

Σε μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών, ρίξτε βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα και αφήστε τη νύχτα. Ποτό έγχυσης μία φορά μισή ώρα πριν το μεσημεριανό γεύμα. Ο αριθμός των λαϊκών θεραπειών για διαφορετικές ηλικίες - από δύο κουταλιές μέχρι μωρά, μέχρι ένα τέταρτο ενός γυαλιού - από τρία χρόνια, μισό γυαλί σε μεγαλύτερα παιδιά.

Για να επιταχυνθεί η ενίσχυση της ασυλίας, συνιστώνται οι λαϊκές συνταγές για να προετοιμαστούν αφέψημα των μούρων goji, μαύρου κύμινο. Μετά από 12 χρόνια, προσθέστε ισχυρά ανοσοδιεγερτικά του βάμματος του ginseng, rhodiola, ροζ, echinacea στο φαγητό.

Θυμηθείτε! Ο καλύτερος τρόπος να μην βλάψετε τα παιδιά είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με αποδυναμωμένη ασυλία, η επίσκεψη στην κλινική είναι ευθύνη των γονέων.

Προληπτικά μέτρα

Η ενίσχυση της ασυλίας με τα λαϊκά φάρμακα αποτελεί μέρος της διατήρησης της υγείας των παιδιών. Η παραδοσιακή ιατρική τοποθετεί σε ένα επίπεδο άλλα μέτρα για την πρόληψη ασθενειών.

  1. Συμμόρφωση με το καθεστώς της ημέρας. Τα παιδιά πρέπει να πάνε στο κρεβάτι εγκαίρως, να τρώνε με ένα χρονοδιάγραμμα, είναι ενδιαφέρον να περάσουν τον ελεύθερο χρόνο τους, να βιώσουν θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Σταθερή σωματική ευεξία, ευνοϊκό συναισθηματικό υπόβαθρο - το κλειδί για ισχυρή ανοσία. Αυτό επιβεβαιώνεται από την παραδοσιακή ιατρική, καθώς και από τους γιατρούς.
  2. Υπόλοιπο, υγιής ύπνος. Ο βέλτιστος συνδυασμός δραστηριότητας με ξεκούραση και ύπνο είναι μια απαίτηση που πρέπει να ακολουθείται αυστηρά για την υγεία των παιδιών.
  3. Σκλήρυνση, περπάτημα. Ο καθαρός αέρας, το νερό και τα ηλιακά λουτρά συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας των βιταμινών στο σώμα, στην ορμονική και στην ανοσολογική ευεξία. Λαϊκοί θεραπευτές, γιατροί, ψυχολόγοι λένε ότι τα παιδιά στερούνται βιταμίνης D χωρίς τον ήλιο και τον αέρα, το σώμα εξασθενεί χωρίς νερό.
  4. Οι πρωινές ασκήσεις πρέπει να γίνονται καθημερινά για τη διατήρηση της ζωτικότητας.
  5. Η υγιεινή και η καθαριότητα του φυτωρίου είναι το κλειδί για την εξάλειψη των βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών που προκαλούν την εμφάνιση μολυσματικών ασθενειών.

Η τήρηση των παρατιθέμενων παραγόντων είναι υποχρεωτική για τους γονείς. Οι συνθήκες αυτές αποτελούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς εποχιακές και συστηματικές ασθένειες.

Μέθοδος σκλήρυνσης από τον Komarovsky

  • Οι παραδοσιακοί θεραπευτές, καθώς και εξέχοντες παιδίατροι, έχουν ομόφωνα την άποψη ότι η ενίσχυση της ανοσίας και της σκλήρυνσης πρέπει να αλληλοσυμπληρώνονται.
    Στα νεογνά των πρώτων 12 μηνών, η διαδικασία πλύσης γίνεται η βάση της σκλήρυνσης. Σταδιακά, οι χειρισμοί με το νερό γίνονται πιο περίπλοκοι, τα πόδια αρχίζουν να πλένονται. Πρώτα είναι τα τακούνια, τότε τα μοσχάρια και τα πόδια ξεπλένονται με νερό. Το νερό γίνεται όλο και πιο κρύο, τα παιδιά με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να μειώσει τη θερμοκρασία κατά ένα βαθμό. Χρόνος για την ανακούφιση των χειρισμών - μετά το πλύσιμο του μωρού στο μπάνιο. Το νερό δεν πρέπει να είναι ψυχρότερο από 28 μοίρες. Μετά από έξι μήνες, σκουπίζουν με ένα γάντι βουτηγμένο σε κρύο νερό, ολόκληρο το σώμα του βρέφους. Επιπλέον, για να ενισχυθεί η ασυλία του μωρού, είναι απαραίτητο να περπατήσετε στον καθαρό αέρα έτσι ώστε να κάνει ηλιοθεραπεία. Κατά το ντύσιμο προτείνεται μασάζ.
  • Από 12 μήνες έως 3 χρόνια οι διαδικασίες για σκλήρυνση είναι οι ίδιες, αλλά επιτρέπεται να κάνουν τα λουτρά ζεστά / δροσερά για τα πόδια. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προειδοποιούν ότι τα παιδιά δεν πρέπει να πλένουν τα γεννητικά τους όργανα με αντίθετο νερό.
  • Από την ηλικία των τριών ετών, χρησιμοποιήστε ένα ντους σε κανονική λειτουργία. Τα λαϊκά συμβούλια βράζουν στο γεγονός ότι το παιδί πρέπει να συνηθίσει σε μια τέτοια διαδικασία. Για αυτό χρειάζεστε την υπομονή των γονέων.
  • Από 3 ετών έως 7 ετών επιτρέπεται η διεξαγωγή οδών με νερό. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές, οι γιατροί συμβουλεύουν ενώ μειώνουν το νερό κατά ένα βαθμό, κάνουν τη διαδικασία για καλούς καιρούς χωρίς αέρα.
  • Από την πρώτη τάξη είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στον αθλητισμό ως μέθοδο υποστήριξης της ασυλίας. Η άσκηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο, στο γήπεδο αποτελεί προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας.

Συμπέρασμα Οι λαϊκές θεραπείες θα συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του παιδιού, εάν συνδυάζονται με τις άλλες απαραίτητες προϋποθέσεις για τη δημιουργία άνεσης, καθαριότητας και φροντίδας των παιδιών. Η αποκατάσταση της ασυλίας είναι πιο δύσκολη από τη διατήρησή της σε όλη τη ζωή. Να θυμάστε πάντα αυτόν τον κανόνα για χάρη των παιδιών σας που μεγαλώνουν υγιή, δυνατά, όμορφα.