Γιατί οι βλατίδες τραυματίζονται όταν σηκώνεστε

Αϋπνία

Όταν ένας άνθρωπος αρχίζει να παρατηρεί ότι όταν σηκωθεί από μια καρέκλα, ανυψώνεται από μια καρέκλα, έναν καναπέ, ή σηκώνεται από το κρεβάτι το πρωί, έχει πόνο στην πλάτη, αυτός είναι ένας λόγος για να υποψιάζονται προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να υποδεικνύει την εσφαλμένη επιλογή των επίπλων ή την υπερβολικά μεγάλη παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση. Αν το κάτω μέρος της πλάτης σας πονάει όταν σηκωθείτε, αυτό σημαίνει ότι η σπονδυλική στήλη σε αυτή την ενότητα υποφέρει από υπερφόρτωση.

Πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, οι περισσότεροι από τους οποίους αλληλοσυνδέονται και προέρχονται από τον άλλο:

    • Η δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκληθεί από μια μακρά θέση σε λάθος στάση, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή. Ένας άνθρωπος τραβάει τα χέρια του στον υπολογιστή, σηκώνει τους ώμους του, ενώ η πλάτη του στρογγυλεύεται, φορτώνοντας τη χαμηλότερη πλάτη. Ο ύπνος σε ένα πολύ μαλακό κρεβάτι ή σε ένα παλιό θρυμματισμένο στρώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολικό φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο απαντά με πόνο σε αυτό κατά την ανύψωση από το κρεβάτι και την ισορροπία της σπονδυλικής στήλης. Αυτοί οι πόνοι είναι χαρακτηριστικοί για τους ανθρώπους που οδηγούν καθιστική ζωή ή εργάζονται πολύ σε γραφείο ή υπολογιστή. Η μόνιμη κάμψη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές νόσους του νωτιαίου μυελού.
    • Η λανθασμένη επιλογή των επίπλων είναι επίσης ένας από τους παράγοντες για τους οποίους ο θώνος πονάει όταν σηκώνεστε. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για παιδιά και εφήβους που δεν έχουν ακόμη καθιερωθεί σκελετός. Πολύ υψηλό τραπέζι ή καρέκλα, το γραφείο μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πόνο στην πλάτη, αλλά και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ποικίλης σοβαρότητας. Μια ενοχλητική καρέκλα ή καρέκλα εργασίας μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στην πλάτη.

Μια πολύ μαλακή καρέκλα δεν στηρίζει το σώμα, αναγκάζοντας τον εργαζόμενο να κλίνει προς τα εμπρός, υπερφορτώνοντας το κάτω μέρος της πλάτης. Ένα υπερβολικά σκληρό σκαμνί με άκαμπτη πλάτη ακανόνιστου σχήματος δεν επιτρέπει σε κάποιον να λάβει μια φυσιολογικά σωστή στάση στη δουλειά, η οποία επίσης οδηγεί σε πόνο.

  • Εάν ο πόνος εμφανίζεται κάθε φορά που ανασηκώνεται από μια καρέκλα ή ένα κρεβάτι, αυτό μπορεί να υποδεικνύει σοβαρά προβλήματα υγείας. Πιθανότατα, αυτή είναι η αρχική οστεοχονδρόζη, την οποία έχει σχεδόν κάθε δεύτερο ενήλικας. Αλλά εάν ο μοχλός πονάει όταν σηκωθείτε, πολύ δυνατά και μόνιμα, αυτό μπορεί να είναι ένας δείκτης της αφθονίας του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή της κήλης του. Τέτοιοι συνεχείς πόνοι απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία στον γιατρό και έγκαιρη θεραπεία.

Κάτω οσφυαλγία κατά τη διάρκεια της κίνησης: περπάτημα, ίσιωμα, κάμψη, εισπνοή και ξαπλωμένη στην πλάτη ή στο στομάχι σας

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν μετακινείται και γυρίζει το σώμα, ενώ η εισπνοή και η έκθεση είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα παραμέλησης της νόσου. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι στις γυναίκες ο πόνος στην πλάτη συχνά συνδυάζεται με εμμηνορρυσιακές ανωμαλίες, διότι τα αναπαραγωγικά όργανα και το κατώτερο τρίτο του εντέρου λαμβάνουν εννεύρωση από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Γιατί υπάρχουν δυσάρεστα συναισθήματα στο κάτω μέρος της πλάτης

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν περπατάει ή εισπνέεται προκαλείται από τραύμα στις νευρικές ίνες ή τις καταλήξεις τους στη μεσοσπονδύλιη κήλη, μετατοπισμένους σπονδύλους, φλεγμονώδεις μεταβολές στους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης, σπασμωδικές συσπάσεις των οπίσθιων μυών.

Δεδομένου ότι η διάρκεια και η ένταση των μυϊκών συσπάσεων ελέγχεται από το νευρικό σύστημα, τυχόν παθολογικές μεταβολές στα νωτιαία νεύρα επηρεάζουν τη λειτουργικότητα των σκελετικών μυών.

Σε αυτό το πλαίσιο, η υπερβολική άσκηση οδηγεί σε επίμονη υπερτονικότητα των μυϊκών ομάδων (σε κατάσταση συστολής χωρίς χαλάρωση). Ένα άτομο δεν μπορεί να κλίνει προς τα εμπρός και επίσης να σηκωθεί από το κρεβάτι του.

Τι είναι ισχιαλγία στην πλάτη

Γιατί υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης:

  • Η ανύψωση πάρα πολύ βαριών αντικειμένων με ρήξη των μυών-συνδέσμων aponeuroses?
  • Το στρεφόμενο σώμα στρέφεται υπό γωνία μεγαλύτερη από 120 μοίρες, ενώ η αδυναμία των σπονδυλικών συνδέσμων οδηγεί σε μετατόπιση των σπονδύλων.
  • Έντονα μαθήματα γυμναστικής χωρίς προκαταρκτική προθέρμανση από μικροκρυστάλλους και μυϊκά σπασίματα.
  • Η παρατεταμένη "καμπή" θέση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης όταν κάθεται σταδιακά οδηγεί σε αδυναμία του μυϊκού συστήματος της πλάτης.
  • Η μεταφορά παιδιών βάρους άνω των 4 κιλών συχνά συνοδεύεται από βλάβη στους χόνδρους μεσοσπονδύλιους δίσκους (οστεοχονδρόζη).

Σε γενικές γραμμές, οποιοδήποτε φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, το οποίο οδηγεί σε βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων (οστεοχόνδρωση, κήλη). Σε μια τέτοια κατάσταση, η συμπίεση της ρινικής ρίζας, η οποία βγαίνει από το νωτιαίο μυελό, είναι πιθανό να οδηγήσει σε μια πληγή πίσω.

Διαβάστε για τις αιτίες του πόνου στην πλάτη εδώ.

Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη μπορεί να μιλήσει για σοβαρές ασθένειες.

Όταν οι μύες της πλάτης έχουν υποστεί βλάβη, κάθε προσπάθεια να γίνει μια απότομη στροφή τελειώνει με έντονο πόνο λόγω της συμπίεσης των νεύρων από τους φλεγμονώδεις ή σπαστικούς μύες (μυοφασικό σύνδρομο). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνταγογραφούν μυοχαλαρωτικά για την σπονδυλική κήλη.

Εάν ο ασθενής παραπονείται στον γιατρό: "Δεν μπορώ να σκύψω, γιατί υπάρχει πόνος στην κάτω πλάτη με ελάχιστη κάμψη και επέκταση της πλάτης", πρέπει να υποψιαζόμαστε το σύνδρομο του μυοσκελετικού συστήματος. Όταν η ευαισθησία του πόνου αυξάνεται με κίνηση ή εισπνοή, καθώς η δύναμη του μυϊκού σπασμού αυξάνεται.

Ο μυϊκός πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από την «τραγική» αδυναμία των κοιλιακών μυών και της πλάτης. Ένα σημάδι της παρουσίας αυτής της κατάστασης είναι η παρουσία πόνου στην εισπνοή, με μεγάλη παραμονή στα πόδια ή συχνή κάμψη του σώματος. Όταν προσπαθείτε να ακουμπήσετε προς τα εμπρός σε ένα άτομο με μια αδύναμη μυϊκή πλάτη, εμφανίζεται ένα "σπονδυλικό άλγος".

Σε μια τέτοια κατάσταση, λόγω της αδυναμίας των σκελετικών μυών, οι μυς της σπονδυλικής στήλης είναι τεντωμένοι και επομένως τα νωτιαία νεύρα συμπιέζονται. Για να αποφευχθεί ο πόνος, αρκεί να ενισχυθούν οι κοιλιακοί μύες και η παθολογία θα εξαφανιστεί για πάντα ανεξάρτητα.

Όταν ένας οσφυϊκός σπόνδυλος μετατοπίζεται σε σχέση με έναν άλλο (σπονδυλολίσθηση), σχηματίζεται η ασταθής θέση του σπονδυλικού άξονα. Με αιχμηρή περιστροφή του σώματος ή ανύψωση βάρους, οι ρίζες των νεύρων τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της σπονδυλολίσθησης.

Πώς να καθορίσετε μόνοι σας την αιτία του πόνου

Για να μάθετε τον λόγο για την οσφυαλγία, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τα πέντε πιο συνήθη σύνδρομα: σπονδυλική παθολογία, μυοφασικό σύνδρομο, αδυναμία του νωτιαίου μυϊκού συστήματος, νεφρική νόσο και μεταβολικές διαταραχές.

Ωστόσο, οι περισσότεροι πόνοι στην κάτω πλάτη όταν περπατάτε, καθώς και στην έμπνευση προκύπτουν από την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ορισμένες δοκιμές χρησιμοποιούνται για να επιβεβαιώσουν την σπονδυλική αιτία του πόνου στο σπίτι:

  • Αγγίξτε το στήθος του πηγουνιού σας.
  • Στέλεχος του Τύπου.
  • Πάρτε μια κατακόρυφη θέση, ανυψώνεται από μια οριζόντια θέση, αλλά δεν λυγίζει τα πόδια?
  • Σηκώστε τα πόδια σας επάνω, πρώτα ένα και στη συνέχεια το άλλο?
  • Νιώστε τα σημεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με τα δάχτυλά σας.

Εάν κατά την άσκηση των ασκήσεων που περιγράφηκαν παραπάνω παρατηρείται αύξηση του πόνου στη σπονδυλική στήλη, η πιθανότητα να υπάρχει παθολογία της σπονδυλικής στήλης με ερεθισμό των νευρικών απολήξεων είναι αρκετά υψηλή. Για να επιβεβαιωθεί η υπόθεση θα βοηθήσει στην ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, καθώς και στην απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Μια κοινή παθολογία των νεφρών, που οδηγεί σε πόνο στα δεξιά και αριστερά της σπονδυλικής στήλης, είναι η ουρολιθίαση. Το σύνδρομο του πόνου προκαλείται από ερεθισμό των νευρικών απολήξεων του ουροποιητικού συστήματος με μεγάλο πέτρωμα.

Μεταβολικές παθήσεις με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να αποδοθούν στην έντονη οστεοπόρωση (αραίωση της δομής του οστικού ιστού με έλλειψη ασβεστίου). Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε παραμόρφωση του οστεο-αρθρικού συστήματος της σπονδυλικής στήλης και των άκρων.

Δεδομένης της σοβαρότητας των παραπάνω ασθενειών, που οδηγούν σε πόνο όταν περπατάτε στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να μην προσπαθείτε να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας, αλλά να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα. Παρουσιάζοντας την παθολογία, είναι σημαντικό όχι μόνο να το ξεφορτωθούμε, αλλά και να κάνουμε μια διεξοδική διάγνωση της ανθρώπινης κατάστασης, προκειμένου να αποφευχθούν οι τρομερές επιπλοκές.

Ταξινόμηση του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης - μια κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη

Μπορείτε να διαιρέσετε τον πόνο στην πλάτη στην πρωτοβάθμια και τη δευτεροβάθμια.

  1. Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου εμφανίζεται στο φόντο μεταβολών της σπονδυλικής στήλης, των νευρικών απολήξεων και των μυϊκών δομών του συνδέσμου.

Η ένταση του πρωταρχικού πόνου μπορεί να είναι σωρευτική ή οξεία. Ο συσσωρευτικός πόνος πονάνε στη φύση και αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου με οποιαδήποτε απρόσεκτη κίνηση ή απότομη περιστροφή του σώματος. Σε οξύ πόνο στην κάτω πλάτη, ένα άτομο αισθάνεται έναν οξύ πόνο όταν παίρνει από το κρεβάτι ή προσπαθεί να φορέσει ένα πουκάμισο.

Εάν η αιτία του πρωτογενούς συνδρόμου βρίσκεται στο στενό σπονδυλικό κανάλι, το άτομο είναι σχεδόν πάντα κακό. Δεν μπορεί να περάσει ήρεμα το χρόνο, αλλά όταν κάθεται, τα συμπτώματα της παθολογίας ανακουφίζονται.

  1. Η δευτερεύουσα οσφυαλγία πονάει όταν:
  • Όγκοι σπονδυλικής στήλης.
  • Πυελικές λοιμώξεις.
  • Κακώσεις νωτιαίου μυελού.

Ο δευτερογενής πόνος στην πλάτη από την έμπνευση είναι ένα προειδοποιητικό σήμα που απαιτεί διεξοδική διάγνωση της υγείας. Εάν επιδεινωθεί με κάμψη προς τα εμπρός, για λίγο στέκεται, επεκτεινόμενη ή κάμψη των άνω άκρων, αυτό είναι ένα δυσμενή σημάδι του καρκίνου.

Κανόνες θεραπείας ασθενειών

Όταν κάποιος ασθενής λέει στον γιατρό: "Στέκομαι, αλλά η κατώτερη πλάτη μου πονάει", πιθανότατα, η αιτία αυτής της κατάστασης είναι το σύνδρομο της αδυναμίας των μυών της πλάτης. Όταν δεν συνιστώνται συνήθως συντηρητικά φάρμακα, και η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας.

Είναι κάτι άλλο, όταν ο πονεμένος πόνος αυξάνεται έντονα όταν γυρίζετε το σώμα, εισπνέοντας ή εκπνέοντας. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι γιατροί ήδη συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα τοπικά ή σε ολόκληρο το σύστημα, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μυοσκελετικού συνδρόμου ή βλάβης του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε ύπτια θέση, σε κατάσταση κάμψης ή επέκτασης, αλλά εξαφανίζεται στην κοιλιά και όταν σηκώνεται από το κρεβάτι - ένα σημάδι ήπιας σπονδυλικής παθολογίας. Αντιμετωπίστε το με συντηρητικές μεθόδους.

Αν ο πόνος δεν οφείλεται στην παθολογία της σπονδυλικής στήλης, αλλά μόνο στον μυϊκό σπασμό (δεν εξαφανίζεται ξαπλωμένος στο στομάχι), οι σπονδυλωτές πιστεύουν ότι η καλύτερη θεραπεία είναι να επιστρέψει το άτομο στη μέτρια σωματική εργασία μετά από ενδομυϊκή ένεση μυοχαλαρωτικού.

Εάν το σύνδρομο του πόνου είναι τόσο έντονο που εμφανίζεται με την παραμικρή κίνηση, δεν πρέπει να ξεφύγετε από το κρεβάτι. Είναι πιθανό μια μεσοσπονδυλική κήλη, στην οποία ένα άτομο πρέπει να μεταφερθεί σε σταθερή ιατρική εγκατάσταση σε στάσιμη κατάσταση. Μετά την εκτέλεση της ακτινογραφίας, ο γιατρός θα εφαρμόσει τον ίδιο τον νάρθηκα του γύψου ή θα εκτελεστεί μια επείγουσα επέμβαση στον ασθενή.

Η χειρωνακτική θεραπεία ως αποτελεσματική θεραπεία για την οσφυϊκή μυαλγία έχει δικαίωμα ύπαρξης, αλλά για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για την τόνωση της παροχής αίματος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Σε γενικές γραμμές, με τον οσφυϊκό πόνο, οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδή φάρμακα (δικλοφενάκη, ketorolac), χονδροπροστατευτικά με μακρά πορεία (teraflex, alflutop) και συμπτωματικά φάρμακα.

Συμπερασματικά, συμβουλές προς τους αναγνώστες: όταν έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης όταν εισπνέετε, λυγίζετε και βγαίνετε από το κρεβάτι, μην το αντιμετωπίζετε μόνοι σας. Πιθανότατα, δεν έχετε ένα απλό τέντωμα των μυών, αλλά μια πιο σοβαρή παθολογία.

Κάτω οσφυαλγία όταν σηκώνεται από την κάθουσα: αιτίες και θεραπεία

Συχνά με μια μακρά συνεδρίαση ένας άνθρωπος παρατηρεί ότι η πλάτη του αρχίζει να βλάπτει.

Και ο πόνος συγκεντρώνεται κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή. Οι λόγοι γι 'αυτό είναι πολλοί. Αλλά ο κύριος λόγος είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής, ο οποίος είναι εγγενής στους σύγχρονους ανθρώπους.

Γιατί εμφανίζονται πόνοι στην πλάτη

Ο άνθρωπος, εντελώς άγνωστος, υπερφορτώνει πάρα πολύ την σπονδυλική του στήλη. Η δομή του ανθρώπινου σώματος είναι τέτοια ώστε το μικρότερο φορτίο της σπονδυλικής στήλης να βρίσκεται σε πρηνή θέση. Η μεγαλύτερη πίεση στους σπονδύλους συμβαίνει όταν ένα άτομο είναι σε καθιστή θέση σε μια καρέκλα χωρίς στήριξη για την πλάτη. Και αν καθίσετε και χαλαρώσετε την πλάτη σας, τότε το φορτίο σχεδόν διπλασιάζεται.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση του πόνου:

  • για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια θέση στο χώρο εργασίας.
  • σωματική άσκηση κατά την εργασία ή κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
  • για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, στους αγροτικούς εργάτες.
  • την εγκυμοσύνη;
  • υπέρβαρα.

Η πόνος μπορεί να συμβεί μόνο σε καθιστή θέση ή να είναι σταθερή και σε καθιστή μορφή να αυξηθεί.

Αιτίες πόνου

Τα επώδυνα συναισθήματα στην πλάτη έχουν διαφορετική προέλευση, ανάλογα με την οποία χωρίζονται σε δύο ομάδες:

  1. Αυτό περιλαμβάνει όλα όσα σχετίζονται με τους σπονδύλους, τους δίσκους μεταξύ τους, τους μύες, τον περιβάλλοντα τους, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Σε αυτή την ομάδα ο πόνος ονομάζεται πρωταρχικός.
  2. Περιλαμβάνει τραυματισμούς του νωτιαίου μυελού, όγκους και μολυσματικές ασθένειες, οστεοπόρωση, ασθένειες εσωτερικών οργάνων. Αυτοί οι πόνοι ονομάζονται δευτερογενείς.

Τι ασθένειες προκαλούν πόνο στην πλάτη

Οι πρωταρχικοί πόνοι προκαλούν τις ακόλουθες ασθένειες:

  • οσφυϊκή οστέωση;
  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • προεξοχή των μεσοσπονδυλικών δίσκων.
  • η σπονδυλαρθρίτιδα, καθώς και η σπονδύλωση και η σπονδυλολίσθηση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία της πληγής είναι οστεοχόνδρωση. Έχει μαζί του μια ολόκληρη δέσμη διαταραχών, από την οποία δεν υπάρχει μόνο πόνος στην πλάτη όταν κάθεται ή στέκεται, αλλά χάνει επίσης την ευαισθησία ορισμένων τμημάτων του σώματος κάτω από τη ζώνη ή αντανακλαστικά στους τένοντες των ποδιών.
Για δευτερογενή πόνο, τα αίτια είναι τέτοια προβλήματα στο σώμα:

  • τραυματικό κάταγμα της σπονδυλικής στήλης ή μετά από οστεοπόρωση.
  • διαδικασία του όγκου στον σπονδυλικό σωλήνα.
  • αρθρίτιδα ρευματικής ή ψωριασικής προέλευσης.
  • νωτιαία φυματίωση;
  • οστεομυελίτιδα, δισκίτιδα.
  • φλεγμονή των νεφρών ως αποτέλεσμα μόλυνσης ή σχηματισμού πέτρας ·
  • περίπλοκη εγκυμοσύνη.
  • καρκίνο του μαστού ή κύστη ωοθηκών, ενδομητρίωση.

Διάγνωση πόνου στην πλάτη

Λίγοι άνθρωποι δίνουν προσοχή στα πρώτα σημάδια της νόσου. Πιστεύεται ότι αξίζει λίγο να ζεσταθεί και η δυσφορία θα περάσει. Ακόμη και όταν αρχίζει να γυρίζει στο κάτω μέρος της πλάτης ή ο πόνος δεν περάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, το άτομο δεν πηγαίνει στον γιατρό, αλλά ξεκινά αυτοθεραπεία. Τρίψιμο, αλοιφή και ζέσταμα για κάποιο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στην κάτω ράχη, μπορεί κανείς να καταλάβει ότι δεν αξίζει να καθυστερήσει ο χρόνος με την κανονική θεραπεία.
Μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο ιατρό. Κάνει αυτό μετά από ενδελεχή εξέταση. Ο πρώτος γιατρός που πρέπει να συμβουλευτεί είναι ο θεραπευτής. Θα καθορίσει εάν οι εσωτερικές ασθένειες είναι η αιτία του πόνου και αν δεν υπάρχουν παθολογίες στα γεννητικά όργανα, στα νεφρά, στα έντερα ή στην σπονδυλική στήλη. Ο ασθενής θα κληθεί να υποβληθεί σε ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία και επίσης υπερηχογράφημα. Αν η αιτία δεν είναι στα εσωτερικά όργανα, ο νευρολόγος θα φροντίσει για τη θεραπεία.

Θεραπεία

Οι δραστηριότητες επεξεργασίας θα διεξάγονται ανάλογα με τα αποτελέσματα της έρευνας. Για σοβαρό πόνο, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε συνδυασμό με παυσίπονα. Ίσως η χρήση αποκλεισμού προκαΐνης. Οι σπασμοί των μυών ανακουφίζουν τα μυοχαλαρωτικά και οι αγγειοπροστατευτές συνταγογραφούνται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Σε ήπιες περιπτώσεις, μπορείτε να περάσετε με μασάζ ή χειροθεραπεία. Αλλά για ορισμένες κατηγορίες ασθενών αυτές οι μέθοδοι δεν μπορούν να συνταγογραφηθούν. Αυτοί είναι έγκυοι και ηλικιωμένοι. Υπάρχει η επιλογή προσεκτικών χεριών στους μύες και τους συνδέσμους κοντά στη σπονδυλική στήλη. Ονομάζεται δομική οστεοπάθεια.
Όταν απομακρύνεται η οξεία διαδικασία, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες:

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Εάν τα συμπτώματα του πόνου δεν εξαφανιστούν εντός τριών ημερών ή περισσότερο, ή ο πόνος εξαπλώνεται ταυτόχρονα στο πόδι, τότε είναι απαραίτητη η βοήθεια ενός γιατρού. Ο πόνος που εμφανίζεται μετά από έναν τραυματισμό πρέπει να εξεταστεί σε ένα ιατρικό ίδρυμα, καθώς και εάν πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης και συνδυάζεται με μούδιασμα στον κάτω κορμό.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη

Συμβαίνει ότι η ασθένεια παίρνει από έκπληξη και μια πληγή πίσω κλειδώνει όλες τις κινήσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γιατροί προτείνουν να κάνετε τα εξής:

  1. Πίνετε αντιφλεγμονώδες ή παυσίπονο χάπι.
  2. Ξαπλώστε σε έναν σκληρό καναπέ ή στο πάτωμα, απλώστε μια κουβέρτα.
  3. Είναι απαραίτητο να βρεθείτε στην πλάτη σας με τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα και ελαφρώς ανυψωμένα. Για να το κάνετε αυτό, κάτω από αυτά περικλείουν ένα μαξιλάρι. Αυτή η θέση θα χαλαρώσει τους σφιχτούς μύες της πλάτης.
  4. Όλες οι ενέργειες εκτελούνται ομαλά και αργά.
  5. Στο σπίτι καλέστε γιατρό.
  6. Λίγες μέρες που βρισκόταν στην ύπτια θέση.

37 χρόνια. 190cm 95kg. Δεν μπορούν να καθίσουν πέντε κρεάτια. Μετά από μερικά λεπτά συνεδρίασης, αρχίζω να αισθάνομαι ότι κλαψούμαι και τράβηξα στο κάτω μέρος της πλάτης. Μετά από 10-15 λεπτά, ο πόνος εντείνεται σε τέτοιο βαθμό που δεν είναι πλέον σε θέση να αντέξει. Πονάει μόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τους χαμηλότερους μυς της πλάτης. Στο άκρο δεν δίνει. Μέχρι να καθίσω, όλα φαίνονται φυσιολογικά. Μην ψέμα πονάει, πηγαίνω - χωρίς πόνο, κάμψη προς τα πίσω, στροφές πλευρά, στρίβει το σώμα - χωρίς πόνο, μπορώ με σιγουριά να κλίνει προς τα εμπρός, έτσι ώστε τα χέρια σας θα Dotyanutsya μεσαίο πόδι ανάμεσα στα γόνατα και τα πόδια, αν προσπαθήσετε να λυγίσει κάτω - αισθάνονται μέτριο πόνο χαμηλότερη πλάτη, αισθάνομαι τον ίδιο ήπιο πόνο όταν βρίσκομαι στην ύπτια θέση ανυψώσω χωρίς να λυγίζω στα γόνατα.

MRI εξέταση της οσφυϊκής: σπονδυλικού άξονα ομαλή, Physiological λόρδωση αποθηκευτεί ιερού οστού από κοινού χωρίς χαρακτηριστικά, η παρουσία του 6ου οσφυϊκού σπονδύλου, L5-L6 ραχιαία τμήματος με περισσότερη δεξί laterizatsiey διόγκωση δίσκου μέχρι 0,5 cm, ύψος των σπονδύλων είναι αποθηκευμένο στο σώμα τους (modic2), ο χαμηλότερος νωτιαίος μυελός του κανονικού πάχους, η τοποθέτηση και το αμετάβλητο σήμα MR, στο επίπεδο των κάτω οσφυϊκών και ιεραρχικών περιοχών κατά μήκος των νευρικών ινών υπάρχουν μικρές νευρωνικές κύστεις.

Υπήρχαν δύο εγχειρίδια - δεν υπήρχαν αποτελέσματα. Ο τραυματολόγος, ο σπονδυλωτής και ο νευροπαθολόγος δεν βοήθησαν. Επιπλέον, η αντίδρασή τους με βυθίζει σε πανικό γιατί μοιάζει να μην με πιστεύουν.
Vertebrologist είπε ότι, ως έντιμος άνθρωπος, είπε ότι η επιχείρηση δεν είχα ανάγκη να επειδή η κήλη είναι μικρή και σχετικά με την νευρική ρίζα είναι αρκετά μακριά μαγνητική τομογραφία δεν έκανα τίποτα γιατί όπως θα προσδιοριστεί ένας έμπειρος γιατρός στη δική μου περίπτωση και χωρίς μαγνητική τομογραφία όλα, κύστεις, που έχει αποβληθεί για είκοσι χρόνια μόνο δύο Μόλις και μόνο επειδή ήταν το μέγεθος ενός αυγού χήνας, η επιστήμη δεν γνωρίζει την αιτία της εμφάνισής τους, δεν μπορεί να δώσει πόνο. Πρότεινε να κάνει έναν αποκλεισμό, μαχαίρωσε στον ουρανό. Ο αποκλεισμός δεν με πήρε. Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, συνιστώ να τρυπώ μελβέκ και να τρίβω κάποια αλοιφή από την οποία είχα ήδη αρκετή μάζα. ένστασή μου είναι ότι η επιδείνωση που έρχεται συνεχώς όταν κόντρα σώμα μου πιο chverti ώρες σε επαφή με την προεδρία ξεκίνησε raspostranen για το πόσο χρήσιμο είναι να αποσπάσει τη ζωή σας σε κάτι σημαντικό και συναρπαστικό, και όχι να εστιάσουν την προσοχή τους στις δικές τους πληγές. Εν ολίγοις, έχω ακόμα την αίσθηση ότι δεν πίστευε στην ιστορία μου για έντονο πόνο.
Νευρολόγος μετά τη μελέτη της μαγνητικής τομογραφίας και τις πράξεις χειραγώγησης της ( «το κάνετε αυτό, το κάνουμε αυτό») πρότεινε ότι το πρόβλημα είναι απλά κάνε μου «δεν είναι στο πίσω μέρος, και μαδά» και έστειλε να κάνει υπέρηχο των εσωτερικών οργάνων, ιδιαίτερα του προστάτη, διότι «αυτή μπορεί να δώσει στο πίσω μέρος.» Αλλά εδώ ήρθε ένας καταιγισμός. Στο υπερηχογράφημα είπαν ότι όλα σε μένα είναι εντάξει και ο προστάτης δεν είναι απλώς φυσιολογικός, αλλά σε άριστη κατάσταση.

Σε fizkabinetov Πήρα ένα μάθημα amlipulsa και μαχαιριά λέιζερ mukosat, δέχονται terafleks και συμπληρώματα διατροφής με γκρι, μετά τη δουλειά, τα πόδια μέχρι 10 km, την άλλη μέρα θα ξεκινήσει μαχαίρωμα δισκοβολία, το σκοπό, και ουβικινόνη. Τα παρασκευάσματα με βάση το diclofenac πήραν λίγο, αλλά μετά αρνήθηκαν επειδή νομίζω ότι θα κάμπτονται από έλκος τίποτα καλύτερο από τον πόνο στην πλάτη.
Τι μπορεί να δώσει τέτοιο πόνο σαν το δικό μου; Πώς αντιμετωπίζεται; Πρέπει να τεντώσω το τραπέζι αντιστροφής;

Επίδραση ενός καθιστικού τρόπου ζωής στη σπονδυλική στήλη

Η δομή της σπονδυλικής στήλης, όλες οι κάμψεις της διαμορφώθηκαν στη διαδικασία της εξέλιξης, όταν η κύρια κατοχή του ανθρώπου ήταν το κυνήγι ενός μαμούθ. Η παρατεταμένη καθιστική εργασία προκαλεί διακοπή της σωστής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης και την εμφάνιση δυστροφικών διεργασιών στην οσφυϊκή περιοχή. Ένα άτομο αισθάνεται αυτόν ή εκείνο τον τύπο του πόνου στην πλάτη όταν οι υποδοχείς του πόνου το σημαίνουν.

Αιτίες πόνου

Για να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον παράγοντα που προκαλεί δυσφορία. Ο πόνος από παρατεταμένη συνεδρίαση μπορεί να οφείλεται στην ανάπτυξη των ακόλουθων νόσων:

  • Οστεοχόνδρωση - εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους χόνδρους και τους ιστούς των οστών.
  • Οστεοαρθρίτιδα - όταν επηρεάζονται οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.
  • Σκολίωση - πλευρική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • Η οστεοπόρωση είναι μια μεταβολική διαταραχή στον ιστό των οστών.
  • Μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων.
  • Κολλημένος δίσκος.

Τι πρέπει να κάνω;

Όταν είναι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης οποιασδήποτε φύσης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρώτον, είναι καλύτερο να πάρετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή για να αποκλείσετε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να μην εξαρτώνται από την παρατεταμένη συνεδρίαση. Ο θεραπευτής θα πρέπει να αποκλείσει τις ακόλουθες ασθένειες:

  • Ασθένειες των νεφρών, του γαστρεντερικού σωλήνα, των γυναικείων γεννητικών οργάνων, του προστάτη.
  • Παθολογία του νωτιαίου μυελού - αραχνοειδίτιδα, επιпуρίτιδα, όγκοι και αποστήματα στην περιοχή του νωτιαίου μυελού.
  • Παθολογικές διεργασίες στις αρθρώσεις ισχίου.
  • Μεταστάσεις στη σπονδυλική στήλη λόγω της ανάπτυξης της διαδικασίας του καρκίνου σε διάφορα όργανα.
  • Λοιμώδεις διεργασίες στη σπονδυλική στήλη και στα οστά της πυέλου.
  • Φλεγμονώδεις μη μολυσματικές διεργασίες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων - αρθρίτιδα, ιεροληλίτιδα.

Για ακριβή διάγνωση, οι γιατροί μετά από λεπτομερή εξέταση χρησιμοποιούν:

  • Ακτινογραφική εξέταση.
  • Απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό.
  • Υπερηχογράφημα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά τον αποκλεισμό των παραπάνω ασθενειών, μπορεί να υποτεθεί ότι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης συνδέεται πράγματι με παρατεταμένη συνεδρίαση. Τότε θα πρέπει να λυπηθείτε ότι δεν έχετε εγγραφεί για την αθλητική ενότητα εγκαίρως, μην επισκέπτεστε την πισίνα ή δεν τρέχετε το πρωί.

Μετά την εξέταση, ο θεραπευτής θα σας παραπέμψει σε έναν νευροπαθολόγο ή ορθοπεδικό για να διευκρινιστεί η διάγνωση.

Σχέδιο θεραπείας

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές νέες μέθοδοι που διατίθενται στους γιατρούς για να θεραπεύσουν τη σπονδυλική στήλη και να σας απαλλάξουν από τον πόνο στην πλάτη. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του πόνου και το στάδιο της νόσου. Μερικές φορές αρκεί να χρησιμοποιείτε μόνο ένα μασάζ πλάτης, χειροκίνητη θεραπεία.

Υπάρχει μια νέα τεχνική - δομική οστεοπαθητική. Αυτή είναι μια τεχνική χειροκίνητης δράσης στους μύες και τους συνδέσμους κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εκείνων που αντενδείκνυται ακόμη και μασάζ, για παράδειγμα, για τις έγκυες γυναίκες, τους ηλικιωμένους.

Σε περίπτωση έντονων παθολογικών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία με φάρμακα χρησιμοποιείται προκαταρκτικά. Ο πόνος υποχωρεί μετά τη χρήση των παυσίπονων, μετά το διορισμό των αποκλεισμών από τη νοβοκαΐνη. Χρησιμοποιούν μυοχαλαρωτικά (μυοχαλαρωτικά), αντιφλεγμονώδη, κυκλοφορία του αίματος, ηρεμιστικά (ηρεμιστικά).

Μετά την απομάκρυνση της φλεγμονώδους διαδικασίας είναι αποτελεσματικές: μαγνητική θεραπεία, θεραπεία κρουστικών κυμάτων, θεραπεία με λέιζερ, θεραπεία με λάσπη.

Πρόληψη νέων εξάρσεων

Για να αποφύγετε τον πόνο στη μέση, πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

  1. Το κάθισμα είναι η λιγότερο χρήσιμη θέση για τη σπονδυλική στήλη.
  2. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τον κατάλληλο χώρο εργασίας. Εάν μπορείτε να πείτε: "Καθίζω πολύ άνετα" - αυτό σημαίνει ότι πετύχατε.

- Το ύψος της καρέκλας πρέπει να είναι τέτοιο ώστε τα γόνατα να είναι κάτω από τους γοφούς.
- το βάθος της καρέκλας πρέπει ιδανικά να είναι τα δύο τρίτα του μήκους του μηρού,
- η πλάτη είναι επιθυμητή για την καρέκλα.
- όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να αποφεύγετε πολύ μαλακά έπιπλα.

  1. Όταν καθίσετε, πρέπει να προσπαθήσετε να μην κλίνετε προς τα εμπρός και να μην ακουμπάτε πίσω.
  2. Προσπαθήστε να καθίσετε και να περπατήσετε με την πλάτη σας ίσια.
  3. Όσο πιο συχνά γίνεται, ζεσταίνετε με μια μακρά διαμονή σε μια θέση.
  4. Για να επιβραδύνει την ανάπτυξη των δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη, συνιστάται η λήψη χονδροπροστατών - ειδικών παρασκευασμάτων που έχουν προστατευτική επίδραση στον ιστό χόνδρου. Χρησιμοποιούνται από μαθήματα που συνταγογραφούνται από γιατρό.
  5. Το πιο αποτελεσματικό για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη είναι η τακτική άσκηση και ο αθλητισμός. Η κολύμβηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Με καθιστική εργασία και καθιστική ζωή, προβλήματα σπονδυλικής στήλης θα σας φτάσουν αναπόφευκτα. Εάν συμβεί αυτό, μην κάνετε αυτοθεραπεία και μην καθυστερείτε την επίσκεψη στο γιατρό.

Με μακρά συνεδρίαση, προσπαθήστε να εξοπλίσετε το χώρο εργασίας σας όσο πιο άνετα γίνεται, να ζεσταίνετε πιο συχνά. Και το καλύτερο από όλα, εγγραφείτε για μια πισίνα ή άλλο αθλητικό τμήμα μετά την εργασία.

Πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης όταν στέκεται και ισιώνει την πλάτη

Σχεδόν κάθε ενήλικας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του ένιωσε πόνο στη σπονδυλική στήλη. Ένα πολύ κοινό πρόβλημα είναι ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή. Μετά από όλα, αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος. Μερικές φορές είναι ασήμαντες και για μεγάλο χρονικό διάστημα ένας άνθρωπος απλά δεν μπορεί απλώς να τους δώσει προσοχή.

Αν οι πόνες στο σπονδυλικό μέρος άρχισαν να διαταράσσονται όταν ανεβαίνουν από μια κάθουσα, υπάρχει λόγος να υποθέσουμε ότι υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος μπορεί να είναι διαφορετικές. Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, όταν σηκώνεστε, μπορεί να μιλήσει για τις υπερφόρτωσες που αντιμετωπίζει αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, πρέπει να μάθετε την πηγή του και να λάβετε θεραπεία, την οποία ο γιατρός συνταγογραφεί.

  • Πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά την άνοδο
  • Διαγνωστικά
  • Πρώτες βοήθειες για τον πόνο
  • Αποτελεσματικές θεραπείες
  • Κατευθυντήριες γραμμές για την πρόληψη

Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή ενώ σηκώνεται μπορεί να προκληθεί για διάφορους λόγους. Πολλοί από αυτούς ρέουν μεταξύ τους. Για παράδειγμα, όταν παραμείνετε σε μια στατική ή άβολη θέση σε μια καρέκλα ή μια καρέκλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο φιλέ είναι υπερφορτωμένος και αρχίζει να βλάπτει όταν σηκώνεται. Ένα τέτοιο σύνδρομο είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που, κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων τους, πρέπει να κάθονται πολύ (χειριστές υπολογιστών, μοδίστρες, οδηγοί). Αν πρέπει να είστε με τη σπονδυλική στήλη σας λυγισμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές.

Ένας σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση του οσφυϊκού πόνου είναι το λάθος έπιπλα. Τέτοια έπιπλα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για έναν αναπτυσσόμενο παιδικό οργανισμό όταν ο σκελετός εξακολουθεί να διαμορφώνεται. Οι ενοχλητικές ψηλές καρέκλες ή τραπέζια μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο πόνο, αλλά και διάφορες καμπύλες της σπονδυλικής στήλης.

Πολύ μαλακές καρέκλες είναι επίσης επιβλαβείς για τη χαμηλότερη πλάτη. Δεν διορθώνουν σωστά το σώμα, αναγκάζοντας το άτομο να κάνει μεγάλες κάμψεις προς τα εμπρός, φορτώνοντας την οσφυϊκή περιοχή. Οι σκληρές πλάτες των καρέκλων καθιστούν αδύνατη τη λήψη μιας ανατομικά σωστής θέσης και στη συνέχεια προκαλούν πόνο στην πλάτη όταν στέκονται.

Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε ήδη υπάρχουσες ασθένειες:

  • οστεοχονδρωσία του οσφυϊκού οστού.
  • προεξοχή και μεσοσπονδυλική κήλη.
  • ριζοπάθεια;
  • τραυματισμούς ·
  • σπονδυλική στένωση;
  • σπονδυλίτιδα.
  • ινομυαλγία;
  • μυϊκή καταπόνηση.

Εάν ο πόνος σχετίζεται με ρήξη δίσκου, το ισχιακό νεύρο είναι συμπιεσμένο, μπορεί να υπάρξει ακτινοβόληση του πόνου στον γλουτό και κατά μήκος του κάτω άκρου.

Γιατί το λαιμό στην αριστερή πλευρά βλάπτεται, σαν να ήταν δυνατός ο μυς όλη την ώρα και πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο του πόνου; Έχουμε την απάντηση!

Για να μάθετε πώς να κάνετε μια επέκταση του νωτιαίου μυελού σε περίπτωση κνησμού της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο.

Πριν ανακαλύψει την αιτία του σοβαρού πόνου στην πλάτη όταν σηκώνεται και κάνει μια διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει ποια είναι η φύση αυτού του συνδρόμου. Ο πόνος μπορεί να είναι απότομος, με τη μορφή οσφυϊκής οσφυϊκής χώρας, τραβώντας, πονώντας. Κατά κανόνα, ο ξαφνικός οξύς πόνος είναι χαρακτηριστικός των οξέων διαδικασιών, των τσακισμένων ριζών νεύρων. Οι τραυματισμοί, οι θαμπές πόνοι συνήθως εκδηλώνονται σε χρόνιες ασθένειες των σπονδυλικών δομών.

Για να μάθετε την πραγματική αιτία του πόνου στην πλάτη όταν στέκεστε, πρέπει να κάνετε διαφορική διάγνωση.

Εκτός από τη μακροσκοπική εξέταση, ψηλάφηση, συνέντευξη ασθενούς, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει επιπλέον εξετάσεις οργάνου:

Εάν ο βραχιόνιος είναι ξαφνικά και αφόρητος όταν στέκεστε, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας πριν πάτε στο γιατρό. Πρώτα πρέπει να πάρετε μια ύπτια θέση. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης και θα μειώσει ελαφρώς τον πόνο. Η αλοιφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαγορεύεται.

Για να σταματήσετε σοβαρό πόνο, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι Baralgin ή Sedalgin. Η καταστολή του πόνου με μεγάλο αριθμό αναλγητικών είναι αδύνατη. Αυτό θα περιπλέξει τη διάγνωση μετά την άφιξη του γιατρού. Το Drotaverinum (No-shpa) θα είναι κατάλληλο για την απομάκρυνση ενός μυϊκού σπασμού. Τα μέτρα αυτά είναι προσωρινά.

Είναι σημαντικό! Εάν έχετε πόνο στην πλάτη, δεν πρέπει ποτέ να αντιμετωπίζετε μόνοι σας · πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Αποτελεσματικές θεραπείες

Η τακτική της θεραπείας θα εξαρτηθεί από το τι προκάλεσε τον πόνο. Όταν εκφυλιστικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη, ο ασθενής πρέπει να προσκολληθεί στην ανάπαυση στο κρεβάτι, να απαλλάξει το κάτω μέρος της πλάτης.

Το συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων μπορεί να περιλαμβάνει:

  • ξηρές θερμές κομπρέσες.
  • τρίψιμο;
  • χειρωνακτική θεραπεία.
  • Θεραπεία άσκησης.
  • φυσιοθεραπεία;
  • λήψη αναλγητικών, αγγειοδιασταλτικών, αφυδάτωσης και άλλων μέσων.

Με το τέντωμα των μυών, η λήψη ενός ζεστού λουτρού και η εφαρμογή ενός θερμού μαξιλαριού θέρμανσης είναι πολύ αποτελεσματικές.

Η πολύ μεγάλη παραμονή στην ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον μυϊκό τόνο, να αυξήσει τον πόνο, τη δυσκαμψία.

Στη φλεγμονώδη διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, συνιστάται η λήψη NSAIDs (Diclofenac, Ketorol, Nimesulide). Με την αναποτελεσματικότητα των παυσίπονων μπορεί να επιβληθεί αποκλεισμός έγχυσης. Συνήθως περιλαμβάνουν διαλύματα γλυκοκορτικοστεροειδών και λιδοκαΐνης (νοβοκαϊνη).

Εάν ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που εμποδίζει το άτομο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται σε ρήξη του ινώδους δισκοειδούς δακτυλίου, η παρουσία όγκων στην σπονδυλική στήλη.

Πόσοι σπόνδυλοι βρίσκονται στην ανθρώπινη σπονδυλική στήλη και ποιες είναι οι λειτουργίες των τμημάτων στήριξης του πόλου; Διαβάστε τις χρήσιμες πληροφορίες.

Ανασκόπηση και κανόνες για τη χρήση των παυσίπονων για το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου μπορεί να δει κανείς σε αυτό το άρθρο.

Πηγαίνετε στη διεύθυνση και διαβάστε σχετικά με την πορεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και πώς θα θεραπεύσετε την ασθένεια.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος οσφυαλγίας κατά την άνοδο, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσφορίας:

  • Επιλέξτε σωστά τα έπιπλα για καθίσματα.
  • Χρησιμοποιήστε συσκευές μασάζ που μπορούν να τοποθετηθούν στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή καρέκλας. Βοηθούν στη χαλάρωση του μυϊκού ιστού, ανακουφίζουν την ένταση από την οσφυϊκή χώρα.
  • Κάντε γιόγκα, κολύμβηση, aqua aerobics και άλλα αθλήματα που κάνουν την σπονδυλική στήλη περισσότερο ευέλικτη, ικανή να μεταφέρει μεγάλα φορτία.
  • Αποφύγετε την παρατεταμένη συνεδρίαση σε μια στάση, περιοδικά κάνετε μια προθέρμανση για τη σπονδυλική στήλη.

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη όταν στέκεται μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Είναι διαφορετικής φύσης. Αλλά όποιος και αν είναι ο πόνος, δεν μπορείτε να το αγνοήσετε, αλλά να αναζητήσετε τα αίτια. Για να γίνει αυτό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, να εξεταστεί, να διορθώσετε το πρόβλημα σύμφωνα με τις συστάσεις ενός ειδικού.

Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε ασκήσεις για πόνο στη μέση, που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο:

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν μετακινείται και γυρίζει το σώμα, ενώ η εισπνοή και η έκθεση είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα παραμέλησης της νόσου. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι στις γυναίκες ο πόνος στην πλάτη συχνά συνδυάζεται με εμμηνορρυσιακές ανωμαλίες, διότι τα αναπαραγωγικά όργανα και το κατώτερο τρίτο του εντέρου λαμβάνουν εννεύρωση από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Τι είναι ισχιαλγία στην πλάτη

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν περπατάει ή εισπνέεται προκαλείται από τραύμα στις νευρικές ίνες ή τις καταλήξεις τους στη μεσοσπονδύλιη κήλη, μετατοπισμένους σπονδύλους, φλεγμονώδεις μεταβολές στους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης, σπασμωδικές συσπάσεις των οπίσθιων μυών.

Δεδομένου ότι η διάρκεια και η ένταση των μυϊκών συσπάσεων ελέγχεται από το νευρικό σύστημα, τυχόν παθολογικές μεταβολές στα νωτιαία νεύρα επηρεάζουν τη λειτουργικότητα των σκελετικών μυών.

Σε αυτό το πλαίσιο, η υπερβολική άσκηση οδηγεί σε επίμονη υπερτονικότητα των μυϊκών ομάδων (σε κατάσταση συστολής χωρίς χαλάρωση). Ένα άτομο δεν μπορεί να κλίνει προς τα εμπρός και επίσης να σηκωθεί από το κρεβάτι του.

Γιατί υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης:

  • Η ανύψωση πάρα πολύ βαριών αντικειμένων με ρήξη των μυών-συνδέσμων aponeuroses?
  • Το στρεφόμενο σώμα στρέφεται υπό γωνία μεγαλύτερη από 120 μοίρες, ενώ η αδυναμία των σπονδυλικών συνδέσμων οδηγεί σε μετατόπιση των σπονδύλων.
  • Έντονα μαθήματα γυμναστικής χωρίς προκαταρκτική προθέρμανση από μικροκρυστάλλους και μυϊκά σπασίματα.
  • Η παρατεταμένη "καμπή" θέση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης όταν κάθεται σταδιακά οδηγεί σε αδυναμία του μυϊκού συστήματος της πλάτης.
  • Η μεταφορά παιδιών βάρους άνω των 4 κιλών συχνά συνοδεύεται από βλάβη στους χόνδρους μεσοσπονδύλιους δίσκους (οστεοχονδρόζη).

Σε γενικές γραμμές, οποιοδήποτε φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, το οποίο οδηγεί σε βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων (οστεοχόνδρωση, κήλη). Σε μια τέτοια κατάσταση, η συμπίεση της ρίζας του νεύρου που βγαίνει από το νωτιαίο μυελό είναι πιθανή, επομένως η πλάτη αρχίζει να βλάπτει.

Όταν οι μύες της πλάτης έχουν υποστεί βλάβη, κάθε προσπάθεια να γίνει μια απότομη στροφή τελειώνει με έντονο πόνο λόγω της συμπίεσης των νεύρων από τους φλεγμονώδεις ή σπαστικούς μύες (μυοφασικό σύνδρομο). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνταγογραφούν μυοχαλαρωτικά για την σπονδυλική κήλη.

Εάν ο ασθενής παραπονείται στον γιατρό: "Δεν μπορώ να σκύψω, γιατί υπάρχει πόνος στην κάτω πλάτη με ελάχιστη κάμψη και επέκταση της πλάτης", πρέπει να υποψιαζόμαστε το σύνδρομο του μυοσκελετικού συστήματος. Όταν η ευαισθησία του πόνου αυξάνεται με κίνηση ή εισπνοή, καθώς η δύναμη του μυϊκού σπασμού αυξάνεται.

Μια άλλη αιτία του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης είναι η "πανανθρώπινη" αδυναμία των κοιλιακών μυών και της πλάτης. Ένα σημάδι της παρουσίας αυτής της κατάστασης είναι η παρουσία πόνου στην εισπνοή, με μεγάλη παραμονή στα πόδια ή συχνή κάμψη του σώματος. Όταν προσπαθείτε να ακουμπήσετε προς τα εμπρός σε ένα άτομο με μια αδύναμη μυϊκή πλάτη, εμφανίζεται ένα "σπονδυλικό άλγος".

Σε μια τέτοια κατάσταση, λόγω της αδυναμίας των σκελετικών μυών, οι μυς της σπονδυλικής στήλης είναι τεντωμένοι και επομένως τα νωτιαία νεύρα συμπιέζονται. Για να αποφευχθεί ο πόνος, αρκεί να ενισχυθούν οι κοιλιακοί μύες και η παθολογία θα εξαφανιστεί για πάντα ανεξάρτητα.

Όταν ένας οσφυϊκός σπόνδυλος μετατοπίζεται σε σχέση με έναν άλλο (σπονδυλολίσθηση), σχηματίζεται η ασταθής θέση του σπονδυλικού άξονα. Με αιχμηρή περιστροφή του σώματος ή ανύψωση βάρους, οι ρίζες των νεύρων τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της σπονδυλολίσθησης.

Για να μάθετε τον λόγο για την οσφυαλγία, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τα πέντε πιο συνήθη σύνδρομα: σπονδυλική παθολογία, μυοφασικό σύνδρομο, αδυναμία του νωτιαίου μυϊκού συστήματος, νεφρική νόσο και μεταβολικές διαταραχές.

Ωστόσο, οι περισσότεροι πόνοι στην κάτω πλάτη όταν περπατάτε, καθώς και στην έμπνευση προκύπτουν από την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ορισμένες δοκιμές χρησιμοποιούνται για να επιβεβαιώσουν την σπονδυλική αιτία του πόνου στο σπίτι:

  • Αγγίξτε το στήθος του πηγουνιού σας.
  • Στέλεχος του Τύπου.
  • Πάρτε μια κατακόρυφη θέση, ανυψώνεται από μια οριζόντια θέση, αλλά δεν λυγίζει τα πόδια?
  • Σηκώστε τα πόδια σας επάνω, πρώτα ένα και στη συνέχεια το άλλο?
  • Νιώστε τα σημεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με τα δάχτυλά σας.

Εάν κατά την άσκηση των ασκήσεων που περιγράφηκαν παραπάνω παρατηρείται αύξηση του πόνου στη σπονδυλική στήλη, η πιθανότητα να υπάρχει παθολογία της σπονδυλικής στήλης με ερεθισμό των νευρικών απολήξεων είναι αρκετά υψηλή. Για να επιβεβαιωθεί η υπόθεση θα βοηθήσει στην ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, καθώς και στην απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Μια κοινή παθολογία των νεφρών, που οδηγεί σε πόνο στα δεξιά και αριστερά της σπονδυλικής στήλης, είναι η ουρολιθίαση. Το σύνδρομο του πόνου προκαλείται από ερεθισμό των νευρικών απολήξεων του ουροποιητικού συστήματος με μεγάλο πέτρωμα.

Μεταβολικές παθήσεις με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να αποδοθούν στην έντονη οστεοπόρωση (αραίωση της δομής του οστικού ιστού με έλλειψη ασβεστίου). Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε παραμόρφωση του οστεο-αρθρικού συστήματος της σπονδυλικής στήλης και των άκρων.

Δεδομένης της σοβαρότητας των παραπάνω ασθενειών, που οδηγούν σε πόνο όταν περπατάτε στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να μην προσπαθείτε να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας, αλλά να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα. Παρουσιάζοντας την παθολογία, είναι σημαντικό όχι μόνο να το ξεφορτωθούμε, αλλά και να κάνουμε μια διεξοδική διάγνωση της ανθρώπινης κατάστασης, προκειμένου να αποφευχθούν οι τρομερές επιπλοκές.

Η κήλη της σπονδυλικής στήλης - μια κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη

Μπορείτε να διαιρέσετε τον πόνο στην πλάτη στην πρωτοβάθμια και τη δευτεροβάθμια.

  1. Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου εμφανίζεται στο φόντο μεταβολών της σπονδυλικής στήλης, των νευρικών απολήξεων και των μυϊκών δομών του συνδέσμου.

Η ένταση του πρωταρχικού πόνου μπορεί να είναι σωρευτική ή οξεία. Ο συσσωρευτικός πόνος πονάνε στη φύση και αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου με οποιαδήποτε απρόσεκτη κίνηση ή απότομη περιστροφή του σώματος. Σε οξύ πόνο στην κάτω πλάτη, ένα άτομο αισθάνεται έναν οξύ πόνο όταν παίρνει από το κρεβάτι ή προσπαθεί να φορέσει ένα πουκάμισο.

Εάν η αιτία του πρωτογενούς συνδρόμου βρίσκεται στο στενό σπονδυλικό κανάλι, το άτομο είναι σχεδόν πάντα κακό. Δεν μπορεί να περάσει ήρεμα το χρόνο, αλλά όταν κάθεται, τα συμπτώματα της παθολογίας ανακουφίζονται.

  1. Η δευτερεύουσα οσφυαλγία πονάει όταν:
  • Όγκοι σπονδυλικής στήλης.
  • Πυελικές λοιμώξεις.
  • Κακώσεις νωτιαίου μυελού.

Ο δευτερογενής πόνος στην πλάτη από την έμπνευση είναι ένα προειδοποιητικό σήμα που απαιτεί διεξοδική διάγνωση της υγείας. Εάν επιδεινωθεί με κάμψη προς τα εμπρός, για λίγο στέκεται, επεκτεινόμενη ή κάμψη των άνω άκρων, αυτό είναι ένα δυσμενή σημάδι του καρκίνου.

Όταν κάποιος ασθενής λέει στον γιατρό: "Στέκομαι, αλλά η κατώτερη πλάτη μου πονάει", πιθανότατα, η αιτία αυτής της κατάστασης είναι το σύνδρομο της αδυναμίας των μυών της πλάτης. Όταν δεν συνιστώνται συνήθως συντηρητικά φάρμακα, και η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας.

Είναι κάτι άλλο, όταν ο πονεμένος πόνος αυξάνεται έντονα όταν γυρίζετε το σώμα, εισπνέοντας ή εκπνέοντας. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι γιατροί ήδη συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα τοπικά ή σε ολόκληρο το σύστημα, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μυοσκελετικού συνδρόμου ή βλάβης του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε ύπτια θέση, σε κατάσταση κάμψης ή επέκτασης, αλλά εξαφανίζεται στην κοιλιά και όταν σηκώνεται από το κρεβάτι - ένα σημάδι ήπιας σπονδυλικής παθολογίας. Αντιμετωπίστε το με συντηρητικές μεθόδους.

Αν ο πόνος δεν οφείλεται στην παθολογία της σπονδυλικής στήλης, αλλά μόνο στον μυϊκό σπασμό (δεν εξαφανίζεται ξαπλωμένος στο στομάχι), οι σπονδυλωτές πιστεύουν ότι η καλύτερη θεραπεία είναι να επιστρέψει το άτομο στη μέτρια σωματική εργασία μετά από ενδομυϊκή ένεση μυοχαλαρωτικού.

Εάν το σύνδρομο του πόνου είναι τόσο έντονο που εμφανίζεται με την παραμικρή κίνηση, δεν πρέπει να ξεφύγετε από το κρεβάτι. Είναι πιθανό μια μεσοσπονδυλική κήλη, στην οποία ένα άτομο πρέπει να μεταφερθεί σε σταθερή ιατρική εγκατάσταση σε στάσιμη κατάσταση. Μετά την εκτέλεση της ακτινογραφίας, ο γιατρός θα εφαρμόσει τον ίδιο τον νάρθηκα του γύψου ή θα εκτελεστεί μια επείγουσα επέμβαση στον ασθενή.

Η χειρωνακτική θεραπεία ως αποτελεσματική θεραπεία για την οσφυϊκή μυαλγία έχει δικαίωμα ύπαρξης, αλλά για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για την τόνωση της παροχής αίματος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Σε γενικές γραμμές, με τον οσφυϊκό πόνο, οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδή φάρμακα (δικλοφενάκη, ketorolac), χονδροπροστατευτικά με μακρά πορεία (teraflex, alflutop) και συμπτωματικά φάρμακα.

Συμπερασματικά, συμβουλές προς τους αναγνώστες: όταν έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης όταν εισπνέετε, λυγίζετε και βγαίνετε από το κρεβάτι, μην το αντιμετωπίζετε μόνοι σας. Πιθανότατα, δεν έχετε ένα απλό τέντωμα των μυών, αλλά μια πιο σοβαρή παθολογία.

Ο πόνος στην πλάτη, αν και είναι πολύπλευρος, και μερικές φορές είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιοριστούν τα αληθινά αίτια του, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που καθιστούν δυνατό τον περιορισμό του κύκλου των "υπόπτων" σε πολλά. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο γιατρός, λαμβάνοντας τον ασθενή, τον ρωτά με τον πιο λεπτομερή τρόπο:

  • Όπου στην πλάτη πονάει:
    πάνω από κάτω αριστερά
  • Τι είδους πόνο:
    τράβηγμα, μέτρια, οξεία, πυροβολισμός, σταθερή, παροξυσμική κ.λπ.
  • Σε ηρεμία ή κίνηση
  • Υπό ποιες κινήσεις:
    βήμα, στροφή, κάμψη, κάμψη κλπ.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται όταν κάμπτεται προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, τότε συνήθως διαπιστώνεται η οσφυϊκή ισχιαλγία, η συνηθέστερη αιτία της οποίας είναι το μυοφασικό σύνδρομο (ένταση των μυών). Ένα σύμπτωμα του πόνου παρατηρείται στην άνω οσφυϊκή περιοχή και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Είμαστε πιο συνηθισμένοι στο γεγονός ότι ο πόνος προκαλείται από το ριζικό σύνδρομο, δηλαδή από ένα πονόλαιμο νεύρο που είναι φλεγόμενο ή τσαλακωμένο στη διαδικασία των σπονδυλικών παραμορφώσεων και μετατοπίσεων. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι αρκετά σπάνιο όταν:

  • ραχιαία κήλη
  • μετατόπιση των σπονδύλων με σπονδυλολίσθηση
  • κλίση του σπονδυλικού άξονα εξαιτίας της υποτονισμού των αρθρώσεων
  • σπονδυλίτιδα με οστεοφυτά στα άκρα των σπονδύλων
  • τραυματισμούς με μετατοπίσεις και θρυμματισμένα κατάγματα
  • βλάστηση του όγκου στο νεύρο
  • μεσοσπονδύλιο στένωση του καναλιού

Η κλίση προς τα εμπρός και προς τα κάτω με αυτό το σύνδρομο είναι εξαιρετικά δύσκολη, καθώς η παραμικρή κίνηση θα προκαλέσει αφόρητο πόνο.

Σημάδια του ριζικού συνδρόμου

Πώς να διαπιστώσετε ότι η ασθένεια συνδέεται κατά κάποιο τρόπο με τη σπονδυλική στήλη με τη συμμετοχή του ερεθισμένου νεύρου στη διαδικασία;

Μπορείτε να υποψιάζεστε αυτό εάν εμφανιστεί πόνος στην πλάτη:

  • όταν προσπαθείτε να το πηγαίνετε στο στήθος (σύμπτωμα Neri)
  • όταν αλλάζετε την οριζόντια θέση στην κάθετη
  • όταν η ένταση του Τύπου
  • όταν ανιχνεύει τη σπονδυλική στήλη
  • όταν σηκώνεται ένα εκτεταμένο πόδι από μια θέση που βρίσκεται επάνω (σύμπτωμα Lasegue)
  • πονάει όχι μόνο στη σπονδυλική στήλη, αλλά και σε άλλες περιοχές της πλάτης, καθώς και στα άκρα

Αλλά ακόμα και αν υπάρχει ερεθισμός των νεύρων, αυτή δεν είναι η κύρια και μόνη πηγή του πόνου στην πλάτη.

Το ριζικό σύνδρομο μετά από μερικές μέρες περνά και ο πόνος παραμένει για πολύ καιρό και γίνεται χρόνιος. Και αυτό οφείλεται ακριβώς στους μύες στους οποίους ο νευρικός ερεθισμός προκάλεσε την αντανακλαστική αντίδραση απόκρισης - αυτή είναι η ουσία του μυοφασικού συνδρόμου

Το σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου (MFBS) προκαλείται από πολλές ασθένειες και παράγοντες που μπορούν να διαχωριστούν υπό όρους σε πρωτογενή και δευτεροβάθμια.

Τα πρωτογενή MFBS είναι όλες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, των νεύρων και των μυοσκελετικών συσκευών.
Αυτά περιλαμβάνουν:

Οστεοχόνδρωση:

  • Όταν ο λαιμός κλίνει προς τα εμπρός ή προς τα εμπρός ή όταν γυρίζει, μπορεί να εμφανιστεί πόνος - αυτό υποδηλώνει αυχενική οστεοχονδρόζη
  • Η εμφάνιση του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης όταν κάμπτεται και ισιώνει το σώμα - ένα σημάδι της οσφυοκαρδιακής οστεοχονδρόσης

Πόνος όταν η στρίψιμο εμφανίζεται μόνο κατά την περίοδο των επιθέσεων.

Spondyloarthrosis

Έντονα αισθήματα όταν κάμπτεται προς τα εμπρός εμφανίζονται στην αρχή κυρίως:

  • το πρωί μετά τον ύπνο
  • μετά από μακρά παραμονή σε κατακόρυφη ή καθιστή θέση
  • μετά από βαριά φορτία στο κάτω μέρος της πλάτης

Στη συνέχεια, μετά από λίγο ζέσταμα, ο πόνος εξαφανίζεται.

  • Εάν το κάτω μέρος της πλάτης αρχίζει να καρφώνει συνεχώς και ακόμη και οι κινητήρες "προθέρμανσης" δεν βοηθούν, τότε αυτό σημαίνει ότι η παραμόρφωση των αρθρώσεων εξελίσσεται.
  • Η δυσκολία ή η αδυναμία κάμψης καθόλου μπορεί να σημαίνει πλήρη απόφραξη της άρθρωσης, σπονδυλίτιδας ή αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα

  • Χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο:
    • αρχίζει να βλάπτει στην πρώτη κάτω πλάτη, ειδικά βλάπτει τη νύχτα
    • η κάμψη και η άμβλυνση είναι εξαιρετικά δύσκολη
  • Στη συνέχεια, λόγω της βαθμιαίας καταστροφής όλου του χόνδρου των αρθρώσεων και των συνδέσμων ή της σύντηξης των σπονδύλων, η οσφυϊκή περιοχή είναι ακινητοποιημένη
  • Η κάμψη προς τα εμπρός, προς τα πίσω, η στροφή του κορμού αριστερά και δεξιά καθίσταται αδύνατη

Με την πάροδο του χρόνου, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) πηγαίνει στα υπόλοιπα τμήματα, μέχρι τα αυχενικά

Μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή)
Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι:

  • φυσικό άγχος
  • ψυχρά συμπτώματα
  • λοιμώξεις
  • συγγενείς ανωμαλίες

Στην οξεία μυοσίτιδα, οι στροφές και οι στροφές της πλάτης προκαλούν σοβαρό πόνο, οπότε είναι καλύτερο να παρατηρήσετε πλήρη ανάπαυση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Οστεοπόρωση
Αυτή η ασθένεια είναι μια άμεση ηχώ του διαταραγμένου εσωτερικού μεταβολισμού. Λόγω της έλλειψης του ασβεστίου στο σώμα αρχίζει καταστροφή του οστού pozvonkov.Ves ιστού σκελετού (και της σπονδυλικής στήλης και των άκρων) παραμορφώνονται, εξαιτίας της οποίας πλάτη σταθερή πόνος πόνος επιδεινώνεται κατά την κάμψη.

Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια - εάν εμφανιστεί ξαφνικά ο πόνος όταν λυγίζετε την πλάτη σας, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάταγμα συμπίεσης. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να γυρίσετε αμέσως στον ορθοπεδικό και να περιορίσετε τον εαυτό σας από κάθε είδους κινήσεις και πιέσεις.

Τραυματισμοί και αντισταθμίσεις:

  • Η πτώση στην πλάτη σας μπορεί να προκαλέσει μώλωπες, βλάβες στο σύνδεσμο, κατάγματα, υπογλυκαιρίες.
  • Οι τραυματισμοί στις γυναίκες οδηγούν σε ρήξη των συνδέσμων, υπογούλωση των αρθρώσεων του οσφυϊκού οστού και της λεκάνης
  • Μια αιχμηρή στροφή του σώματος μέσα από 120 ° μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία των αρθρώσεων.

Η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη όταν κάμπτεται μετά από τραυματισμό είναι ένα σημάδι που πρέπει να κάνετε μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης

Παραβιάσεις της σταθερότητας της σπονδυλικής στήλης:

  • Σκολίωση
  • Αυξημένη κύφωση ή λόρδωση:
    • σταθερή κλίση με λανθασμένη στάση
    • οσφυϊκή λόρδωση σε έγκυες γυναίκες
  • Αδυναμία των μυών και των συνδέσμων
    Η μυϊκή αδυναμία οδηγεί σε κάμψη στη σπονδυλική στήλη όταν κάμπτεται. Αυτό με τη σειρά του καθιστά δυνατή την ερεθιστικότητα των νωτιαίων νεύρων και προκαλεί πόνο στην πλάτη όταν κάμπτεται.
    Για να διορθώσετε αυτή την ανεπάρκεια είναι αρκετά εύκολη: πρέπει να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης και των κοιλιακών

Το δευτερεύον MFBS εμφανίζεται για λόγους που αρχικά είναι ανεξάρτητοι της σπονδυλικής στήλης.

Τέτοιες περιστάσεις μπορεί να είναι:

  • Ογκολογικές παθήσεις
  • Τραυματισμοί και ασθένειες των εσωτερικών οργάνων:
    η νεφροπάθεια μπορεί να προκαλέσει πόνο όταν σκαρφαλώνει λόγω βλάβης του ουρητήρα
  • Λοιμώξεις των πυελικών οργάνων:
    • προκαλούνται από γυναικολογικές και ουρολογικές ασθένειες
    • με τέτοιες παθολογίες να βλάπτουν την κάτω κοιλιακή χώρα και την κάτω πλάτη
  • Νευροψυχιατρικές ασθένειες

Φυσικά, δεν μπορεί να υπάρξει ενιαία σύσταση για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη που προκύπτει από την κάμψη.

Πρώτα απ 'όλα, για να διευκρινιστούν οι αιτίες του συνδρόμου επίμονου πόνου αυτού του είδους, πρέπει να γίνει μια λεπτομερής διάγνωση:

  • Η ακτινογραφία (ενδεχομένως αντίθετη)
  • Εάν είναι απαραίτητο, ακριβέστερη εξέταση με CT και MRI
  • Πρόσθετες μελέτες οργάνων:
    • ηλεκτρομυογραφικό
    • πυκνομετρική
    • καρδιολογία κ.λπ.
  • Μπορούν επίσης να απαιτηθούν εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων.

Όταν ανιχνεύεται οστεοχόνδρωση, η θεραπεία μπορεί να γίνει:

  • Χρησιμοποιώντας πρότυπες μεθόδους λήψης ΜΣΑΦ κατά την οξεία περίοδο:
    • κετοπροφένη, ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη, ινδομεθακίνη, κλπ.
    • μυϊκοί αντισπασμωδικοί:
      Mydocalma, Sirdaluda
  • Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, το μυοφασικό σύνδρομο αντιμετωπίζεται:
    • βελονισμός, μασάζ
    • φυσική θεραπεία

Όταν διαγνωστεί η σπονδυλαρθρίτιδα, η διάγνωση της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας και άλλων αρθρικών νόσων, ανακούφιση από τον πόνο πραγματοποιείται επίσης με τη βοήθεια των ΜΣΑΦ, αλλά σύμφωνα με άλλα πιο εντατικά σχήματα:

  • Το φάρμακο εγχύεται ακριβώς στην άρθρωση.
  • Συχνά χρησιμοποιημένος αποκλεισμός προκαΐνης των οστών
  • Εφαρμόστε μεθόδους ραδιοσυχνοτήτων, κλπ.
  • Υπάρχει επίσης ένας αγώνας για να αποκατασταθεί η κινητικότητα των αρθρώσεων και να μειωθούν οι συσπάσεις των μυών και των συνδέσμων:
    • οι ενέσεις γίνονται με υγρό αρμού
    • διεξάγεται ηλεκτροδιεγερτική

Στα πρώιμα στάδια της νόσου, τα χονδροπροστατευτικά είναι αποτελεσματικά στη λήψη:

  • Alflutop, Artrodar, κλπ.

Χονδροπροστατευτικά είναι εξαιρετικά σημαντικό να ληφθούν με την οστεοχόνδρωση για να αποφευχθεί η ανάπτυξή της

Σε περίπτωση μετατόπισης, τραυματισμού κατά τη γέννηση, μια οστεοπάθεια (ένα είδος χειροθεραπευτή) μπορεί να προσφέρει την πιο αποτελεσματική βοήθεια.

Οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη απαιτούν ιδιαίτερα μακρά θεραπεία:

  • Μεγάλη ακινητοποίηση του τμήματος που υπέστη ζημία
  • Επανατοποθέτηση (κουκούλα)
  • Μηχανικοθεραπεία, φυσιοθεραπεία και άλλες μεθόδους αποκατάστασης

Η οστεοπόρωση απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία:

  • Πρόσληψη ασβεστίου και βιοφωσφονικών
  • Μπορεί να χρειαστεί να επαναφέρετε τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης:
    • με τη χρήση κορσέδων
    • kyphoplasty και vertebroplasty - σύγχρονες ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι που ενισχύουν και αποκαθιστούν κατεστραμμένους σπονδύλους

Η σπονδυλοπλαστική χρησιμοποιείται επίσης συχνά στη θεραπεία των σπονδυλικών όγκων - αιμαγγειωμάτων.

Μην αγνοείτε τον πόνο στην πλάτη όταν κάμπτεται κάτω και άλλες κινήσεις. Η έγκαιρη πρόσβαση σε έναν γιατρό για τέτοια σημεία θα βοηθήσει να σταματήσει ή να εξαλείψει εντελώς επικίνδυνες ασθένειες.

Σας εύχομαι υγεία και καλή τύχη!

Βίντεο: Απελευθέρωση των σπονδύλων

Δορσαλγία

Έχει διαπιστωθεί ότι σε διαφορετικές περιόδους ζωής εμφανίζεται πόνος στην πλάτη στο 80% του πληθυσμού. Μεταξύ των ενηλίκων, περισσότερες από τις μισές υποφέρουν από μακροχρόνια χρόνια συμπτώματα. Η επικράτηση αυτή περιλαμβάνει την ασθένεια στην ομάδα των κοινωνικών προβλημάτων.

Οι πιο ευαίσθητοι και επιρρεπείς σε κλινικές εκδηλώσεις είναι:

  • άτομα χωρίς επαρκή σωματική δραστηριότητα.
  • που εμπλέκονται σε βελτιωμένες προπονήσεις ή βαριά σωματική εργασία.
  • εθισμένος στα αλκοολούχα ποτά.
  • καπνιστές.

Η Δορσαλγία δεν ονομάζεται πόνος. Για την ανίχνευσή του απαιτείται ακριβής διάγνωση.

Η ραχιαία όραση ορίζεται στο ICD-10 ως ομάδα ασθενειών που εκδηλώνεται ως κοινό κλινικό σύμπτωμα, όπως ο πόνος στην πλάτη. Κωδικοποιημένο Μ54, που περιλαμβάνεται στο τετράγωνο "Δορδοπάθεια", μια υποομάδα "Άλλες αμφιποθίες", κατηγορία "Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος".

Είναι σημαντικό να μην ισχύει η ραχιαλγία:

  • νωτιαία οστεοχονδρωσία;
  • σπονδύλωση;
  • τυχόν βλάβη του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  • φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.

Είναι ενδιαφέρον ότι δεν υπάρχουν καθόλου διαγνώσεις στην ICD, όπως η «σπονδυλαρθρίτιδα» ή το «σύνδρομο facet». Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, αντανακλούν περισσότερο τη φύση των παθολογικών αλλαγών. Ωστόσο, αναγκάζονται να "καλύψουν" τον όρο "Άλλη σπονδύλωση" με τον κωδικό M47.8.

"Άλλο" μπορεί να θεωρηθεί όλα τα απροσδιόριστα σύνδρομα πόνου στο πίσω μέρος με μια ασαφή προέλευση φλεγμονώδους ή άγνωστης φύσης.

Με αυτή τη διάγνωση του ασθενούς μπορεί να περάσει την εξέταση και θεραπεία πριν από τους λόγους αποσαφήνισης και το είδος των αλλαγών στους μύες, σπονδυλική στήλη ή για την ανίχνευση αντανακλάται πόνο σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων (συνήθως έλκος 12 δωδεκαδακτυλικό έλκος, δωδεκαδακτυλίτιδα, παγκρεατίτιδα) προς τα πίσω.

Για έναν σκεπτόμενο γιατρό, τέτοιες «διαγνώσεις» είναι αδύνατες.

Ανάλογα με τη θέση της βλάβης, διακρίνεται η ραχιαία:

  • ολόκληρη η σπονδυλική στήλη, ξεκινώντας από την αυχενική σπονδυλική στήλη.
  • cervicalgia - βλάβη μόνο στο λαιμό?
  • πόνος στην θωρακική περιοχή.
  • ήττα της οσφυϊκής πλάτης με τη μορφή ισχιαλγίας.
  • ισχιαλγία (lumbago + ισχιαλγία);
  • κάτω πόνο στην πλάτη.
  • radiculopathy - όταν επικρατεί το ριζικό σύνδρομο.
  • μη καθορισμένα άλλα είδη.

Οι νευρολόγοι διακρίνουν δύο μορφές ραχιαλγίας:

  • οξεία - εμφανίζεται ξαφνικά και διαρκεί έως και τρεις μήνες, σε 1/5 των ασθενών καθίσταται χρόνιος.
  • χρόνια - διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες.

Ένας από τους ιδρυτές της εθνικής νευρολογίας της σπονδυλικής στήλης Ya.Yu. Ο Popelyansky ξεχώρισε ένα ακριβέστερο χρονικό χαρακτηριστικό του πόνου:

  • επεισοδιακή?
  • χρόνιες υποτροπές με σπάνιες παροξύνσεις.
  • χρόνιες υποτροπές με συχνές ή παρατεταμένες παροξύνσεις.
  • βαθμιαία ή συνεχής (μόνιμος τύπος ροής).

Οι μελέτες με τη χρήση διαγνωστικών μπλοκ έχουν καταδείξει ότι η κύρια αιτία του χρόνιου πόνου είναι η σπονδυλαρθρίτιδα (σύνδρομο προσώπου):

  • με τον εντοπισμό του τραχήλου της μήτρας - μέχρι 60% των περιπτώσεων.
  • στο επίπεδο των θωρακικών βλαβών - έως και 48%.
  • για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη - από 30 έως 60%.

Οι περισσότεροι ασθενείς είναι ηλικιωμένοι.

Η μετάβαση στη χρόνια μορφή προάγεται από την κληρονομική προδιάθεση, το άγχος, τις ψυχικές ασθένειες με μειωμένη αντίληψη και την παθολογική ευαισθησία.

Για τα κλινικά χαρακτηριστικά της νόσου διακρίνονται 4 αιτιολογικοί τύποι οπίσθιου πόνου:

  • μη ειδικός πόνος - που σχετίζεται με αλλοιώσεις των μεσοσπονδυλικών αρθρώσεων, ιερολαγόνια αρθρώσεις (πολύπλευρη).
  • μυς - από υπερβολική πίεση ή τραυματισμό των μυών, των συνδέσμων, περιτονία?
  • Ακτινωτή - συμπίεση των ριζών του νεύρου που εξέρχονται από τον σπονδυλικό σωλήνα.
  • Ειδικοί - τα λεγόμενα πόνο που προκαλείται από την κατάρρευση του όγκου, σπονδυλικά κατάγματα, φυματίωση, μολυσματικών παραγόντων, συστημική αλλοιώσεις της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της ψωρίασης, ερυθηματώδους λύκου.

Ανάλογα με την αιτία, η ραχιαλγία χωρίζεται σε 2 τύπους:

  1. η σπονδυλική ραχιαία - περιλαμβάνει όλες τις συνδέσεις με τη σπονδυλική παθολογία, οι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη συσχετίζονται συχνότερα με εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες ή με δυσμενή στατικά και δυναμικά φορτία.
  2. μη-vertebrogenic - περιλαμβάνει μυϊκή, ψυχογενή, εξαρτώμενη από διάφορες ασθένειες.

Τα συμπτώματα της ραχιαλγίας εξαρτώνται από τον ισχύοντα μηχανισμό στην παθολογία.

Για τη ριζοπάθεια είναι χαρακτηριστικές:

  • μονομερής πόνος στο πόδι με μεταβολές στην οσφυϊκή περιοχή ή στο χέρι, τον ώμο - στο στήθος της πλάτης, η ένταση είναι ισχυρότερη από ό, τι στην πλάτη.
  • με ακτινοβολία θεωρείται "μακρύ" - από τη μέση έως τις άκρες των δακτύλων.
  • μούδιασμα σε ορισμένες περιοχές.
  • αδυναμία των μυών που είναι νευρωμένοι από τις πληγείσες ρίζες.
  • σοβαρά συμπτώματα έντασης (Lassega).
  • αυξημένος πόνος όταν βήχετε, φτάρνισμα.
  • στη θέση ύπτια, ο πόνος μειώνεται, η σκολίωση που προκαλείται από τη σπαστική μυϊκή σύσπαση ισοπεδώνεται.

Ένας επιπλέον αρνητικός παράγοντας είναι η αδυναμία των μυών του κοιλιακού τοιχώματος, επιτρέποντάς σας να αλλάξετε το σχήμα της σπονδυλικής στήλης στο κάτω μέρος.

Για το σύνδρομο facet:

  • κάθε επιδείνωση αλλάζει τη φύση του πόνου.
  • πόνος στο κάτω μέρος του πόνου πόνος, συστολή ή καταπιεστική?
  • ενίσχυση όταν ισιώνει, γυρίζοντας στο πλάι, στέκεται ψηλά.
  • δυσκαμψία τα πρωινά και τα βράδια με τη μέγιστη σοβαρότητα του πόνου.
  • εντοπισμός στην παρασυγκεφαλική ζώνη, μονόπλευρη ή αμφίδρομη.
  • σε περίπτωση οσφυϊκής τραυματισμού, ακτινοβολεί στην περιοχή των γλουτών, κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού μέχρι τον κώνο της ουράς, προς τη βουβωνική χώρα, δεν "κατεβαίνει" κάτω από το γόνατο.
  • από τις ανώτερες οσφυϊκές περιοχές, ο πόνος ακτινοβολεί και στις δύο πλευρές της κοιλιάς, στο στήθος.
  • από τους αυχενικούς σπονδύλους - που κατανέμονται στον άνω βραχίονα, τα ωμοπλάτα, σπάνια χαμηλότερα.
  • σε αντίθεση με τη ριζοπάθεια, δεν συνοδεύεται από εξασθενημένη ευαισθησία.

Η διάγνωση της σπονδυλικής ραχιαλγίας βασίζεται στην εμπειρία ενός νευρολόγου. Όταν παρατηρήθηκε αποκάλυψε πόνο σε ορισμένους τομείς της εννεύρωσης. Ο έλεγχος των αντανακλαστικών, η ευαισθησία, τα συμπτώματα για τέντωμα επιτρέπουν την υποψία της φύσης της βλάβης.

Για την εξαίρεση της οστεοχονδρώσεως της σπονδυλικής στήλης, πραγματοποιείται η πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου:

  • ακτινογραφίες σε διαφορετικές προβολές.
  • απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
  • υπολογιστική τομογραφία.

Ο μόνος τυπικός τρόπος για να αποδειχθεί η παθολογία των αρθρώσεων είναι η παρακολούθηση της εξαφάνισης του πόνου μετά τον αποκλεισμό του νωτιαίου νεύρου υπό τον έλεγχο της τομογραφίας του υπολογιστή. Η τεχνική χρησιμοποιείται μόνο σε εξειδικευμένες κλινικές.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο ασθενής μπορεί να έχει εκδηλώσεις τόσο σπονδυλικών όσο και μυϊκών συμπτωμάτων. Είναι αδύνατο να τα διακρίνεις.

Στη θεραπεία της ραχιαλγίας, οι γιατροί χρησιμοποιούν τα πρότυπα των ευρωπαϊκών συστάσεων για τη θεραπεία του μη ειδικού πόνου στην πλάτη. Είναι καθολικά, δεν εξαρτώνται από την πηγή, υπολογίζονται λαμβάνοντας υπόψη το μέγιστο επίπεδο αποδεικτικών στοιχείων.

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με σύντομες ή έως τρεις μήνες;
  • μυοχαλαρωτική ομάδα για την καταπολέμηση του μυϊκού σπασμού?
  • αναλγητικά (φάρμακα που βασίζονται στην παρακεταμόλη).

Για επίμονο πόνο, χρησιμοποιούνται παραφωταύγεια μπλοκαρίσματα με ορμονικούς παράγοντες και αναισθητικά.

Η χρήση των χονδροπροστατών για θεραπεία βασίζεται στη βλάβη του ιστού χόνδρου. Ωστόσο, δεν έχουν ακόμη διεξαχθεί σοβαρές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους στη ραχιαλγία.

Συνιστάται έντονα να μην τεθεί ο ασθενής στο κρεβάτι, αλλά να διατηρηθεί η σωματική δραστηριότητα, να συμμετάσχει σε φυσιοθεραπεία. Θεωρείται ακόμη ως πρόσθετος παράγοντας κινδύνου για χρόνιο πόνο.

Η αρνητική επίδραση των μη στεροειδών φαρμάκων είναι επιδείνωση των ασθενειών του στομάχου και των εντέρων. Η νιμεσουλίδη (Neise) σε συνδυασμό με το Ketorol θεωρείται σήμερα το πιο αποτελεσματικό και ασφαλές.

Οι περισσότεροι γιατροί εγκρίνουν φυσιοθεραπεία:

  • φωνοφόρηση με υδροκορτιζόνη.
  • μαγνητική θεραπεία.

Οι μέθοδοι χειρουργικής θεραπείας χρησιμοποιούνται για επίμονο πόνο. Αυτά συνδέονται με την παρεμπόδιση της μετάδοσης του πόνου μέσω των ριζών των νεύρων. Αυτό επιτυγχάνεται με την αποκοπή ραδιοσυχνοτήτων. Η μέθοδος μπορεί να πραγματοποιηθεί σε εξωτερικό ιατρείο με τοπική αναισθησία.

Το πληροφοριακό στοιχείο του σχεδίου θεραπείας είναι να εξηγήσει στον ασθενή τη φύση της νόσου, στην καταπολέμηση του στρες. Αποδεικνύεται ότι η πρόγνωση για τη θεραπεία είναι πολύ καλύτερη αν ο ίδιος ο ασθενής συμμετέχει στην αποκατάσταση.

Για συνιστώμενη προφύλαξη:

  • ασκήσεις που ενισχύουν το μυϊκό πλαίσιο της σπονδυλικής στήλης.
  • μαθήματα κολύμβησης;
  • επαναλαμβανόμενα μαθήματα μασάζ
  • χρήση ορθοπεδικών μαξιλαριών, στρώματος, κολάρου λαιμού,
  • λαμβάνοντας βιταμίνες.

Σε περίπτωση παρατεταμένου πόνου στην πλάτη, υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσετε, οπότε μην υποφέρετε και υποφέρετε. Η αυτοθεραπεία με διαφορετικές συμπιέσεις και προθέρμανση μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν μετακινείται και γυρίζει το σώμα, ενώ η εισπνοή και η έκθεση είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα παραμέλησης της νόσου. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι στις γυναίκες ο πόνος στην πλάτη συχνά συνδυάζεται με εμμηνορρυσιακές ανωμαλίες, διότι τα αναπαραγωγικά όργανα και το κατώτερο τρίτο του εντέρου λαμβάνουν εννεύρωση από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης όταν περπατάει ή εισπνέεται προκαλείται από τραύμα στις νευρικές ίνες ή τις καταλήξεις τους στη μεσοσπονδύλιη κήλη, μετατοπισμένους σπονδύλους, φλεγμονώδεις μεταβολές στους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης, σπασμωδικές συσπάσεις των οπίσθιων μυών.

Δεδομένου ότι η διάρκεια και η ένταση των μυϊκών συσπάσεων ελέγχεται από το νευρικό σύστημα, τυχόν παθολογικές μεταβολές στα νωτιαία νεύρα επηρεάζουν τη λειτουργικότητα των σκελετικών μυών.

Σε αυτό το πλαίσιο, η υπερβολική άσκηση οδηγεί σε επίμονη υπερτονικότητα των μυϊκών ομάδων (σε κατάσταση συστολής χωρίς χαλάρωση). Ένα άτομο δεν μπορεί να κλίνει προς τα εμπρός και επίσης να σηκωθεί από το κρεβάτι του.

Γιατί υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης:

  • Η ανύψωση πάρα πολύ βαριών αντικειμένων με ρήξη των μυών-συνδέσμων aponeuroses?
  • Το στρεφόμενο σώμα στρέφεται υπό γωνία μεγαλύτερη από 120 μοίρες, ενώ η αδυναμία των σπονδυλικών συνδέσμων οδηγεί σε μετατόπιση των σπονδύλων.
  • Έντονα μαθήματα γυμναστικής χωρίς προκαταρκτική προθέρμανση από μικροκρυστάλλους και μυϊκά σπασίματα.
  • Η παρατεταμένη "καμπή" θέση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης όταν κάθεται σταδιακά οδηγεί σε αδυναμία του μυϊκού συστήματος της πλάτης.
  • Η μεταφορά παιδιών βάρους άνω των 4 κιλών συχνά συνοδεύεται από βλάβη στους χόνδρους μεσοσπονδύλιους δίσκους (οστεοχονδρόζη).

Σε γενικές γραμμές, οποιοδήποτε φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, το οποίο οδηγεί σε βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων (οστεοχόνδρωση, κήλη). Σε μια τέτοια κατάσταση, η συμπίεση της ρίζας του νεύρου που βγαίνει από το νωτιαίο μυελό είναι πιθανή, επομένως η πλάτη αρχίζει να βλάπτει.

Όταν οι μύες της πλάτης έχουν υποστεί βλάβη, κάθε προσπάθεια να γίνει μια απότομη στροφή τελειώνει με έντονο πόνο λόγω της συμπίεσης των νεύρων από τους φλεγμονώδεις ή σπαστικούς μύες (μυοφασικό σύνδρομο). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνταγογραφούν μυοχαλαρωτικά για την σπονδυλική κήλη.

Εάν ο ασθενής παραπονείται στον γιατρό: "Δεν μπορώ να σκύψω, γιατί υπάρχει πόνος στην κάτω πλάτη με ελάχιστη κάμψη και επέκταση της πλάτης", πρέπει να υποψιαζόμαστε το σύνδρομο του μυοσκελετικού συστήματος. Όταν η ευαισθησία του πόνου αυξάνεται με κίνηση ή εισπνοή, καθώς η δύναμη του μυϊκού σπασμού αυξάνεται.

Μια άλλη αιτία του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης είναι η "πανανθρώπινη" αδυναμία των κοιλιακών μυών και της πλάτης. Ένα σημάδι της παρουσίας αυτής της κατάστασης είναι η παρουσία πόνου στην εισπνοή, με μεγάλη παραμονή στα πόδια ή συχνή κάμψη του σώματος. Όταν προσπαθείτε να ακουμπήσετε προς τα εμπρός σε ένα άτομο με μια αδύναμη μυϊκή πλάτη, εμφανίζεται ένα "σπονδυλικό άλγος".

Σε μια τέτοια κατάσταση, λόγω της αδυναμίας των σκελετικών μυών, οι μυς της σπονδυλικής στήλης είναι τεντωμένοι και επομένως τα νωτιαία νεύρα συμπιέζονται. Για να αποφευχθεί ο πόνος, αρκεί να ενισχυθούν οι κοιλιακοί μύες και η παθολογία θα εξαφανιστεί για πάντα ανεξάρτητα.

Όταν ένας οσφυϊκός σπόνδυλος μετατοπίζεται σε σχέση με έναν άλλο (σπονδυλολίσθηση), σχηματίζεται η ασταθής θέση του σπονδυλικού άξονα. Με αιχμηρή περιστροφή του σώματος ή ανύψωση βάρους, οι ρίζες των νεύρων τραυματίζονται κατά τη διάρκεια της σπονδυλολίσθησης.

Για να μάθετε τον λόγο για την οσφυαλγία, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τα πέντε πιο συνήθη σύνδρομα: σπονδυλική παθολογία, μυοφασικό σύνδρομο, αδυναμία του νωτιαίου μυϊκού συστήματος, νεφρική νόσο και μεταβολικές διαταραχές.

Ωστόσο, οι περισσότεροι πόνοι στην κάτω πλάτη όταν περπατάτε, καθώς και στην έμπνευση προκύπτουν από την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ορισμένες δοκιμές χρησιμοποιούνται για να επιβεβαιώσουν την σπονδυλική αιτία του πόνου στο σπίτι:

  • Αγγίξτε το στήθος του πηγουνιού σας.
  • Στέλεχος του Τύπου.
  • Πάρτε μια κατακόρυφη θέση, ανυψώνεται από μια οριζόντια θέση, αλλά δεν λυγίζει τα πόδια?
  • Σηκώστε τα πόδια σας επάνω, πρώτα ένα και στη συνέχεια το άλλο?
  • Νιώστε τα σημεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με τα δάχτυλά σας.

Εάν κατά την άσκηση των ασκήσεων που περιγράφηκαν παραπάνω παρατηρείται αύξηση του πόνου στη σπονδυλική στήλη, η πιθανότητα να υπάρχει παθολογία της σπονδυλικής στήλης με ερεθισμό των νευρικών απολήξεων είναι αρκετά υψηλή. Για να επιβεβαιωθεί η υπόθεση θα βοηθήσει στην ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, καθώς και στην απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Μια κοινή παθολογία των νεφρών, που οδηγεί σε πόνο στα δεξιά και αριστερά της σπονδυλικής στήλης, είναι η ουρολιθίαση. Το σύνδρομο του πόνου προκαλείται από ερεθισμό των νευρικών απολήξεων του ουροποιητικού συστήματος με μεγάλο πέτρωμα.

Μεταβολικές παθήσεις με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να αποδοθούν στην έντονη οστεοπόρωση (αραίωση της δομής του οστικού ιστού με έλλειψη ασβεστίου). Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε παραμόρφωση του οστεο-αρθρικού συστήματος της σπονδυλικής στήλης και των άκρων.

Δεδομένης της σοβαρότητας των παραπάνω ασθενειών, που οδηγούν σε πόνο όταν περπατάτε στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να μην προσπαθείτε να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας, αλλά να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα. Παρουσιάζοντας την παθολογία, είναι σημαντικό όχι μόνο να το ξεφορτωθούμε, αλλά και να κάνουμε μια διεξοδική διάγνωση της ανθρώπινης κατάστασης, προκειμένου να αποφευχθούν οι τρομερές επιπλοκές.

Μπορείτε να διαιρέσετε τον πόνο στην πλάτη στην πρωτοβάθμια και τη δευτεροβάθμια.

  1. Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου εμφανίζεται στο φόντο μεταβολών της σπονδυλικής στήλης, των νευρικών απολήξεων και των μυϊκών δομών του συνδέσμου.

Η ένταση του πρωταρχικού πόνου μπορεί να είναι σωρευτική ή οξεία. Ο συσσωρευτικός πόνος πονάνε στη φύση και αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου με οποιαδήποτε απρόσεκτη κίνηση ή απότομη περιστροφή του σώματος. Σε οξύ πόνο στην κάτω πλάτη, ένα άτομο αισθάνεται έναν οξύ πόνο όταν παίρνει από το κρεβάτι ή προσπαθεί να φορέσει ένα πουκάμισο.

Εάν η αιτία του πρωτογενούς συνδρόμου βρίσκεται στο στενό σπονδυλικό κανάλι, το άτομο είναι σχεδόν πάντα κακό. Δεν μπορεί να περάσει ήρεμα το χρόνο, αλλά όταν κάθεται, τα συμπτώματα της παθολογίας ανακουφίζονται.

  1. Η δευτερεύουσα οσφυαλγία πονάει όταν:
  • Όγκοι σπονδυλικής στήλης.
  • Πυελικές λοιμώξεις.
  • Κακώσεις νωτιαίου μυελού.

Ο δευτερογενής πόνος στην πλάτη από την έμπνευση είναι ένα προειδοποιητικό σήμα που απαιτεί διεξοδική διάγνωση της υγείας. Εάν επιδεινωθεί με κάμψη προς τα εμπρός, για λίγο στέκεται, επεκτεινόμενη ή κάμψη των άνω άκρων, αυτό είναι ένα δυσμενή σημάδι του καρκίνου.

Όταν κάποιος ασθενής λέει στον γιατρό: "Στέκομαι, αλλά η κατώτερη πλάτη μου πονάει", πιθανότατα, η αιτία αυτής της κατάστασης είναι το σύνδρομο της αδυναμίας των μυών της πλάτης. Όταν δεν συνιστώνται συνήθως συντηρητικά φάρμακα, και η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας.

Είναι κάτι άλλο, όταν ο πονεμένος πόνος αυξάνεται έντονα όταν γυρίζετε το σώμα, εισπνέοντας ή εκπνέοντας. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι γιατροί ήδη συνταγογραφούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα τοπικά ή σε ολόκληρο το σύστημα, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μυοσκελετικού συνδρόμου ή βλάβης του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε ύπτια θέση, σε κατάσταση κάμψης ή επέκτασης, αλλά εξαφανίζεται στην κοιλιά και όταν σηκώνεται από το κρεβάτι - ένα σημάδι ήπιας σπονδυλικής παθολογίας. Αντιμετωπίστε το με συντηρητικές μεθόδους.

Αν ο πόνος δεν οφείλεται στην παθολογία της σπονδυλικής στήλης, αλλά μόνο στον μυϊκό σπασμό (δεν εξαφανίζεται ξαπλωμένος στο στομάχι), οι σπονδυλωτές πιστεύουν ότι η καλύτερη θεραπεία είναι να επιστρέψει το άτομο στη μέτρια σωματική εργασία μετά από ενδομυϊκή ένεση μυοχαλαρωτικού.

Εάν το σύνδρομο του πόνου είναι τόσο έντονο που εμφανίζεται με την παραμικρή κίνηση, δεν πρέπει να ξεφύγετε από το κρεβάτι. Είναι πιθανό μια μεσοσπονδυλική κήλη, στην οποία ένα άτομο πρέπει να μεταφερθεί σε σταθερή ιατρική εγκατάσταση σε στάσιμη κατάσταση. Μετά την εκτέλεση της ακτινογραφίας, ο γιατρός θα εφαρμόσει τον ίδιο τον νάρθηκα του γύψου ή θα εκτελεστεί μια επείγουσα επέμβαση στον ασθενή.

Η χειρωνακτική θεραπεία ως αποτελεσματική θεραπεία για την οσφυϊκή μυαλγία έχει δικαίωμα ύπαρξης, αλλά για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για την τόνωση της παροχής αίματος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Σε γενικές γραμμές, με τον οσφυϊκό πόνο, οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδή φάρμακα (δικλοφενάκη, ketorolac), χονδροπροστατευτικά με μακρά πορεία (teraflex, alflutop) και συμπτωματικά φάρμακα.

Συμπερασματικά, συμβουλές προς τους αναγνώστες: όταν έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης όταν εισπνέετε, λυγίζετε και βγαίνετε από το κρεβάτι, μην το αντιμετωπίζετε μόνοι σας. Πιθανότατα, δεν έχετε ένα απλό τέντωμα των μυών, αλλά μια πιο σοβαρή παθολογία.