Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Φλεγμονή

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι ένας από τους συχνότερους λόγους που αναγκάζουν έναν ασθενή να ζητήσει βοήθεια από γιατρό, νευρολόγο ή θεραπευτή. Ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να διαταράξει μόνιμα την ικανότητα εργασίας, καθιστώντας αδύνατη την κίνηση και την αυτο-φροντίδα. Ο οξεία πόνος στην πλάτη επηρεάζει εξίσου συχνά άνδρες και γυναίκες.

Συνάντηση με μεγαλύτερη συχνότητα στη μέση και γήρα, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί συχνά να παρατηρηθεί σε εφήβους και νέους. Αυτό οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη, την αδυναμία στους αδύναμους μύες της κάτω πλάτης, τραυματισμούς. Έτσι, ο πόνος στην οσφυϊκή κοιλιά είναι το πιο επείγον πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς.

Κάτω οσφυαλγία στην οσφυϊκή οστέωση

Ο πόνος στην κάτω ράχη με οστεοχονδρωσία μπορεί να επιδεινωθεί με το βήξιμο και το φτέρνισμα, με οποιεσδήποτε κινήσεις, ειδικά όταν το σώμα σκύβει προς τα εμπρός. Μαζί με τον πόνο στην πλάτη, η οστέωση μπορεί να εκδηλωθεί ως παραβίαση της ευαισθησίας ορισμένων επιφανειών ή μυών του κάτω μέρους του σώματος και των ποδιών, εξασθένηση ή εξαφάνιση των αντανακλαστικών των τενόντων των ποδιών.

  • Κατά κανόνα, με την οστεοχονδρόζη, υπάρχει καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ανάλογα με το επίπεδο στο οποίο εμφανίζεται η καμπυλότητα, διακρίνεται η σκολίωση (καμπυλότητα δεξιά ή αριστερά), λόρδωση (κυρτή προς τα εμπρός) και κύφωση (εξομάλυνση της οσφυϊκής περιοχής ή ακόμα και καμπύλη πίσω). Σε περίπτωση που με οστεοχόνδρωση υπάρχει τσίμπημα του νωτιαίου μυελού, υπάρχει παραβίαση της ούρησης ή της αφόδευσης, καθώς και παραβίαση της ευαισθησίας της ουροδόχου κύστης ή των γεννητικών οργάνων.
  • Ωστόσο, οι οστέες οστέες συχνότερα εκδηλώνονται με ριζοσπαστικό πόνο - δηλ. που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της τσίμπημα των ριζών νεύρων που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό σε ένα ή άλλο επίπεδο. Έτσι, ένα από τα γνωστά οσφυϊκά σύνδρομα είναι η οσφυϊκή χώρα. Εμφανίζεται κατά τη στιγμή της σωματικής άσκησης ή σε μια αμήχανη θέση του σώματος, και μερικές φορές χωρίς προφανή λόγο. Ξαφνικά, μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος ("οσφυαλγία"), που συχνά καίγεται και εκρήγνυται ("σαν να έπεφτε το στοίχημα στην κάτω πλάτη").

Ο ασθενής σκληραίνει σε μια δυσάρεστη θέση, δεν μπορεί να αποσπαστεί αν έχει γίνει επίθεση τη στιγμή της ανύψωσης βάρους. Οι προσπάθειες να βγουν από το κρεβάτι, να βήξουν ή να λυγίσουν το πόδι συνοδεύονται από απότομη αύξηση του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης και τον ιερό. Εάν ζητηθεί από τον ασθενή να σηκωθεί, αποκαλύπτεται μια αιχμηρή ακινησία ολόκληρης της οσφυϊκής περιοχής λόγω της έντασης των μυών.

Ελέγχει την οστεοχονδρωσία του οσφυϊκού οστού

Αυτά τα τεστ χρησιμοποιούνται ως ένας τρόπος για την πραγματοποίηση μιας προκαταρκτικής διάγνωσης, ονομάζονται με τα ονόματα των γιατρών που τους πρότειναν.

Η κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων

Ο κνημικός δίσκος είναι μια όχι λιγότερο σπάνια αιτία, η κλινική εκδήλωση της οποίας είναι ο πόνος στην οσφυϊκή κοιλότητα. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος (εσωτερικός πυελικός πυρήνας) με μακροχρόνιες τραυματικές επιδράσεις και επίσης χάνει τις ελαστικές του ιδιότητες και ελαστική ικανότητα με την ηλικία.

Με συνεχή έκθεση (υπέρβαρα, τραυματισμούς, προοδευτική οστεοπόρωση), ο ινώδης δακτύλιος του δίσκου γίνεται λεπτότερος, σχηματίζονται ελαττώματα. Μέσω αυτών των αδύναμων σημείων στον ινώδη δακτύλιο, ο πυκνός πυρήνας του δίσκου μπορεί να μετατοπιστεί και ακόμη και να διογκωθεί.

Αιτίες χαμηλού πόνου στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα τέτοιο μη ειδικό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία διαφορετικών αιτιών. Από το πόσο έντονα η πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι πολύ επώδυνη, είναι σταθερή ή περιοδική, πρωτογενής ή δευτερογενής, μπορεί να υπάρχουν λόγοι για αυτό:

  • Οστεομυελίτιδα.
  • Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
  • Spondylosis deformans;
  • Ασθένειες ανάπτυξης - σκολίωση;
  • Μολυσματικές αλλοιώσεις των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των σπονδύλων (αποστειρωτικό απόστημα, φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, βρουκέλλωση).
  • Μεταβολικές παθήσεις των οστών - οστεομαλακία, οστεοπόρωση;
  • Πρωτογενείς όγκοι και μεταστατικοί όγκοι του νωτιαίου μυελού, σπονδύλους, οπισθοπεριτοναϊκός χώρος.
  • Μη μολυσματικές φλεγμονώδεις ασθένειες - ρευματοειδής αρθρίτιδα, σύνδρομο Reiter, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα,
  • Όγκοι νεφρών.
  • Αθηροσκλήρωση της κοιλιακής αορτής και των κλαδιών της.
  • Σπονδυλοαρθρίτιδα;
  • Παθολογία της άρθρωσης του ισχίου.
  • Επιδημία της σπονδυλικής στήλης.
  • Προέλευση των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην οσφυϊκή περιοχή.
  • Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.
  • Οξεία μεσοσπονδυλική κήλη.
  • Εντερική απόφραξη, άτυπη πορεία οξείας σκωληκοειδίτιδας.
  • Ουρολιθίαση;
  • Οξεία διάστρεμμα, σπονδυλικά κατάγματα.
  • Lyumbago, ισχιαλγία.
  • Οξεία διαταραχές της σπονδυλικής κυκλοφορίας - εγκεφαλικό επεισόδιο.
  • Οξεία πυελονεφρίτιδα.

Ακτινοβολώντας τον πόνο σε ορισμένες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων:

  • Ασθένειες των πυελικών οργάνων. Στις γυναίκες, οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα μήτρα της μήτρας, η ενδομητρίωση, ο καρκίνος της μήτρας, ο καρκίνος των ωοθηκών, οι STDs (χλαμύδια, ουρεαπλασμόμωση, γονόρροια, τριχομονάση, κτλ.) Σε άνδρες, προστατίτιδα, καρκίνο του προστάτη.
  • Ασθένειες του στομάχου, του παγκρέατος, του δωδεκαδάκτυλου, της χοληδόχου κύστης.
  • Νόσος του εντέρου - φλεγμονή του εκκολπώματος, ελκώδης κολίτιδα, εντερικοί όγκοι,
  • Νεφρική νόσο - νεφρική κολική, πέτρες στα νεφρά.
  • Φωσφορικό ανεύρυσμα της αορτής.

Φυσιολογικές αιτίες

Χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί αν:

  1. Υποφέρουν από το υπερβολικό βάρος.
  2. Πρόσθετος κίνδυνος για τις γυναίκες.
  3. Είστε έγκυος ή έχετε γεννήσει πρόσφατα.
  4. Περάστε πολύ χρόνο οδήγησης αυτοκινήτου ή υπολογιστή.
  5. Κυριαρχούν κυρίως καθιστική (γραφειοκράτες) ή στέκεται (πωλητές, σερβιτόροι, εργαζόμενοι της διαφήμισης στο δρόμο, χειρουργοί).
  6. Εμπλέκεστε σε δυναμική σωματική εργασία με έντονη αλλαγή στη θέση του σώματος (ειδικά εάν η ειδικότητά σας συνδέεται με βαριά σωματική άσκηση).
  7. Φορτίστε υπερβολικά τον εαυτό σας στο γυμναστήριο ή το γυμναστήριο. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί εάν ξεκινήσετε την κατάρτιση πρόσφατα.
  8. Αγαπάτε τα dacha έργα.
  9. Επιτεύχθηκε μετεμμηνοπαυσιακή, ευνοώντας την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Κάτω οσφυαλγία και εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη επιδεινώνει τις εκδηλώσεις ασθενειών που υπάρχουν στο σώμα της μητέρας. Λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα και αυξημένης παθολογίας στρες, ιδιαίτερα συχνά εκδηλώνονται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Εκτός από τον πόνο που συνοδεύει την απειλή πρόωρης γέννησης, η αιτία του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι:

  • κήλη δίσκου?
  • ριζοπάθεια;
  • παγκρεατίτιδα.
  • πυελονεφρίτιδα.
  • ουρολιθίαση (ασθένεια των νεφρών).

Γιατί η πλάτη βλάπτει κάτω από τη μέση

Όταν ένα πόνο στο πίσω μέρος κάτω από τη μέση, αλλά εμφανή νόσο της σπονδυλικής στήλης (. Ισχιαλγία, οσφυαλγία, μεσοσπονδύλιων κήλες, η νόσος του Bechterew, κλπ), οι πιθανές αιτίες είναι επαναλαμβανόμενο πόνο κατά την έμμηνο ρύση στις γυναίκες, η νόσος των γυναικείων γεννητικών οργάνων, όπως η φλεγμονή της μήτρας - oophoritis, σαλπιγγοωοθηκεκτομή (adnexitis), καθώς και ασθένειες του πυελικού περιτόναιου, εντέρων, φλεγμονή του παραρτήματος (προσάρτημα του τυφλού εντέρου, στους άνδρες - ασθένειες του προστάτη, ουροδόχος κύστη.

Πόνος πάνω από τα οστά

Εάν η πλάτη πονάει στα δεξιά πάνω από την κάτω πλάτη, μπορεί να ακτινοβολεί τον ηπατικό πόνο, εάν υπάρχουν παθολογικές αλλαγές στο ήπαρ - ηπατίτιδα, ηπατική ανεπάρκεια ή λήψη τοξικών φαρμάκων. Ο πόνος συχνά εντοπίζεται στο σωστό υποχώδριο.

Εάν ο πόνος αισθάνεται στα δεξιά ή στα αριστερά ακριβώς πάνω από τη μέση, είναι πολύ πιθανό ότι ο λόγος έγκειται στην οξεία νεφρική νόσο. Πολλές χρόνιες νεφρικές ασθένειες, όπως η πολυκυστική νεφρική νόσο, το κακόηθες νεόπλασμα του νεφρού, η χρόνια πυελονεφρίτιδα συνοδεύονται από μικρά συμπτώματα, καθώς η κάψουλα των νεφρών τεντώνεται σταδιακά.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

  1. Εάν ο πόνος στην πλάτη αρδεύεται στην κάτω πλάτη, και ο ίδιος βρίσκεται ελαφρώς υψηλότερος (στο στήθος). Συνοδευτικός πόνος στον ιδρώτα, εμετός και ναυτία, δύσπνοια.
  2. Ο πόνος αρδεύεται στο περιτόναιο, το στήθος, το λαιμό, τη γνάθο.
  3. Ο ασθενής είναι ζαλισμένος, υπάρχει σύγχυση.
  4. Ξεκινά η ταχυκαρδία
  5. Σπονδυλικός τραυματισμός που συνεπάγεται απώλεια ελέγχου κατά της αφόδευσης, της ούρησης.
  6. Τα πόδια γίνονται αδύναμα, οι γλουτοί και τα γεννητικά όργανα μπερδεύονται.

Διαγνωστικά

Για να προσδιοριστεί ποια ασθένεια προκάλεσε πόνο στην πλάτη, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ολοκληρωμένη διαγνωστική εξέταση.

  • Γενικές και βιοχημικές αναλύσεις ούρων και αίματος.
  • Δοκιμές για δείκτες όγκου που υπάρχουν στο αίμα κατά τη διάρκεια του σχηματισμού όγκων.

Μέθοδοι οργάνων έρευνας:

  • Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
  • Ενδοσκόπηση του εντέρου, του στομάχου και της μήτρας.
  • Υπερηχογραφική εξέταση της κοιλιακής κοιλότητας.
  • Μαγνητική απεικόνιση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή;

Πώς να θεραπεύσει τη χαμηλότερη πλάτη; Η προσέγγιση για τη θεραπεία της πλάτης εξαρτάται εντελώς από τα συμπτώματα της νόσου, τη διάγνωση από τον γιατρό, το στάδιο της νόσου. Συνήθως χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους θεραπείας.

Πόνος φάρμακα. Η αλοιφή βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή, το τέντωμα, έχει ένα φαινόμενο θέρμανσης, εάν το κάτω μέρος της πλάτης έχει κρύο.

Οι ακόλουθες ομάδες αλοιφών διακρίνονται:

  • τα συνδυασμένα φάρμακα (που χρησιμοποιούνται για διαστρέμματα και τραυματισμούς, μαζί με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα έχουν θεραπευτική επίδραση λόγω της συστατικής τους ηπαρίνης, δεμεθυλοσουλφοξειδίου).
  • αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (περιλαμβάνουν ψυκτικά φάρμακα που ανακουφίζουν τον ερεθισμό - μενθόλη, λεβάντα και παυσίπονα - νουροφαίνη, ιβοπροφέν, δικλοφενάκη).
  • Χονδροπροστατευτικά (ένα από τα δραστικά συστατικά αυτών των φαρμάκων είναι θειική χονδροϊτίνη, που χρησιμοποιείται σε παθολογικές διεργασίες σε χόνδρους, η οποία προάγει την ενεργό αποκατάσταση των επιφανειών χόνδρου των αρθρώσεων).
  • ερεθιστικά φάρμακα (η επίδραση βασίζεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στη ροή του αίματος στην πηγή του πόνου).

Με τη βοήθεια της θεραπευτικής γυμναστικής, ο ασθενής θα είναι σε θέση να μειώσει τον πόνο, να κάνει τους μυς ισχυρούς, αυξάνοντας την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων. Θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των συμπιεσμένων ριζών των νεύρων, στην ομαλοποίηση της ροής αίματος στην πληγείσα περιοχή, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.

Προκειμένου η γυμναστική να θεραπεύει, να μην παραμονεύει, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

  1. Οι κινήσεις γίνονται αργά και ομαλά χωρίς αιχμηρές στροφές.
  2. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται πριν από την προπόνηση.
  3. Ο ασθενής πρέπει να φορούν ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση.
  4. Η άσκηση γίνεται όταν ο ασθενής εισπνέει και όταν εκπνέει, πρέπει να επιστρέψει στην αρχική του θέση.
  5. Το φορτίο αυξάνεται σταδιακά. Πρώτον, ο αριθμός των προσεγγίσεων είναι περίπου 10, και στη συνέχεια αυξάνονται.
  6. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής θα πρέπει να παρακολουθεί την κατάσταση της υγείας τους. Εάν ξεκινήσει ο οξύς πόνος, τότε πρέπει να σταματήσετε τις σπουδές σας.

Επιπλέον, το μασάζ βοηθά τέλεια στην ανακούφιση του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Τα θετικά θεραπευτικά αποτελέσματα του μασάζ περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • βελτίωση της παροχής αίματος στο άρρωστο τμήμα του σώματος.
  • ζυμώντας τους μύες, γεγονός που τους κάνει και τους συνδέσμους πιο ευέλικτους και ελαστικούς.
  • απομάκρυνση του οξέος πόνου.
  • διάθεση συσσωρευμένων τοξινών στους μυς και τον υποδόριο ιστό ·
  • ευχάριστες αισθήσεις που οφείλονται στην διέγερση των νευρικών απολήξεων του δέρματος.
  • θετικά συναισθήματα.

Μπορεί να ανατεθεί σε ειδικό στην κλινική ή να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, σε κάθε περίπτωση, τα οφέλη από αυτό θα είναι ανεκτίμητα.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Για τον πόνο στην πλάτη, η αιτία του οποίου δεν είναι γνωστή, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή. Θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της νόσου με βάση ένα συνδυασμό συμπτωμάτων.

Εάν ο λόγος είναι προφανής: ο πόνος προηγήθηκε από τραύμα, ο πόνος εμφανίστηκε στο φόντο της εγκυμοσύνης, του εμμηνορροϊκού κύκλου ή μιας χρόνιας ασθένειας, είναι λογικό να έρχεται αμέσως σε επαφή με έναν μικρότερο ειδικό.

Η αυτοθεραπεία επιτρέπεται μόνο σε περιπτώσεις όπου η αιτία του πόνου είναι ακριβώς γνωστή.

Γιατί πονάει η οσφυαλγία: πέντε κύριοι λόγοι

Είναι απίθανο να υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που έχει αντιμετωπίσει ποτέ ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως ο πόνος στην πλάτη. Κατά κανόνα, ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και μπορεί να παραμείνει χωρίς προσοχή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αξίζει όμως να αγνοήσετε τα σήματα του σώματός σας;

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής σας κάνει να περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας σε καθιστή θέση. Το αποτέλεσμα είναι ένα ανομοιογενές φορτίο σε ορισμένους μυς και έλλειψη φορτίου σε άλλους. Η χρέωση, οι μακριές βόλτες, το κολύμπι στην πισίνα και άλλες σωματικές δραστηριότητες είναι εξαιρετική πρόληψη διαφόρων ασθενειών, αλλά όλα αυτά δεν είναι πάντοτε δυνατά να πάρουν χρόνο. Ας μιλήσουμε για τις αιτίες του έρπητα ζωστήρα στην οσφυϊκή περιοχή και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν όταν εμφανιστεί.

Ο πρώτος λόγος: ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος


Η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη είναι η νόσος του νωτιαίου μυελού. Ανάμεσά τους διακρίνονται ξεχωριστά:

  • οστεοχονδρωσία;
  • σκολίωση;
  • τραυματισμούς ·
  • ριζοπάθεια;
  • τη φυματίωση και τις συφιλικές διεργασίες.
  • νεοπλάσματα (όγκοι).

Βάλουμε στην ουσία την οστεοχονδρόζη, διότι αυτή η ασθένεια είναι η πιο κοινή και μία από τις πιο επικίνδυνες.

Το επόμενο στάδιο - η ανάπτυξη της φλεγμονής, η οποία οδηγεί σε οίδημα και ακόμη περισσότερο παραβίαση.

Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια; Εξωτερικά, η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται ως καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και περιορισμός της κίνησης. Σε αυτή την περίπτωση, η σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή πονάει αρκετά έντονα. Η ανακούφιση του πόνου παρατηρείται σε οριζόντια θέση όταν παίρνετε μια συγκεκριμένη στάση.

Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω;


Δεδομένου ότι η οστεοχόνδρωση έχει πολλές συννοσηρότητες (για παράδειγμα, γαστρεντερικές παθήσεις), για να συντάξετε ένα σχέδιο θεραπείας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Με βάση τις αναλύσεις που έγιναν, θα είναι σε θέση να παραπέμψει για διαβουλεύσεις σε εξειδικευμένους ειδικούς.

Πρώτες βοήθειες

Η παροχή πρώτων βοηθειών είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τον ασθενή, εάν έχει την αποκαλούμενη "οσφυαλγία". Για να ανακουφίσει την κατάσταση, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα άτομο στην πλάτη του σε σκληρή επιφάνεια.

Εφαρμόστε αλοιφή ή κρέμα δεν συνιστάται. Μπορείτε να δώσετε μια μικρή δόση αναισθητικού και να περιμένετε την άφιξη του γιατρού. Δεν είναι απαραίτητο να χορηγείτε παυσίπονα σε μεγάλες ποσότητες - αν σταματήσετε τον πόνο, ο γιατρός δεν θα μπορέσει να διαγνώσει σωστά.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να τηρηθεί μια αυστηρή ξεκούραση στο κρεβάτι. Η θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια:

    Θεραπεία του πόνου. Μπορεί να παραχθεί τόσο στο σπίτι όσο και στο νοσοκομείο. Οι συμπιέσεις εφαρμόζονται στον ασθενή, το τρίψιμο γίνεται, χορηγούνται παυσίπονα.

Θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση αγγειοδιασταλτικών, αφυδατωτικών φαρμάκων, αποκλεισμού αναισθητικών.

Νευρολογικές διαδικασίες, (χειροκίνητη έκθεση, φυσιοθεραπεία, εισαγωγή των απαραίτητων φαρμάκων)

  • Στάδιο ανάκτησης. Πραγματοποιήθηκε σε νοσοκομείο, στο σπίτι ή σε σανατόριο. Αυτό το στάδιο έχει ως στόχο την αποκατάσταση των λειτουργιών και την αποκατάσταση του σώματος.
  • Μετά την πορεία της θεραπείας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα, δηλαδή: να προχωρήσετε περισσότερο, αν η εργασία είναι καθιστική - να κάνετε διαλείμματα κάθε ώρα, να κοιμάστε σε ένα σκληρό κρεβάτι, να πηγαίνετε στην πισίνα και να παρακολουθείτε το βάρος σας.

    Λόγος δύο: Εγκυμοσύνη


    Πολλές έγκυες γυναίκες σημειώνουν την εμφάνιση του έρπητα ζωστήρα. Η περίοδος αναμονής για το μωρό είναι μια συναρπαστική και δύσκολη στιγμή, όταν η μέλλουσα μητέρα πρέπει να δώσει μεγάλη προσοχή στην ευημερία της.

    Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες του πόνου: η απειλή αποβολής και η αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη (ειδικά σε 5-6 μήνες, όταν υπάρχει γρήγορη ανάπτυξη της κοιλιάς, τότε τα πόδια και ο πόνος της κάτω πλάτης).

    Οι υπόλοιπες αιτίες (για παράδειγμα, ασθένεια των νεφρών, το ουρογεννητικό σύστημα) εντοπίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια μιας γενικής εξέτασης κατά την εγγραφή. Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να παραπονούνται ότι έχουν πληγή πίσω και ουρά - τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται κατά την προετοιμασία της λεκάνης για τον τοκετό.

    Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω;

    Θεραπεία

    Η θεραπεία με απειλή αποβολής πραγματοποιείται στο νοσοκομείο. Στη δεύτερη έκδοση, οι γιατροί συστήνουν να φορούν επίδεσμο και να κάνουν ειδικές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες. Ιδιαίτερα χρήσιμο γόνατο-αγκώνα θέτει.

    Πρόληψη

    Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μια εξαιρετική πρόληψη του πόνου στην πλάτη είναι μια επίσκεψη στην πισίνα. Ενισχύει τους μυς καλά και τις καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα (τουλάχιστον 1-2 ώρες). Σημειώστε ότι η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, διαφορετικά το σύνδρομο του πόνου δεν θα πάρει πολύ χρόνο για να περιμένει.

    Ο τρίτος λόγος: ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα


    Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον έρπητα της οσφυϊκής χώρας, περιλαμβάνουν:

    • παγκρεατίτιδα.
    • σκωληκοειδίτιδα;
    • κολίτιδα και εντερίτιδα.
    • νόσους του δωδεκαδακτύλου.
    • έλκη και άλλες παθήσεις του στομάχου.

    Έντονος και έντονος πόνος εμφανίζεται ακριβώς κατά τη διάρκεια επιθέσεων της παγκρεατίτιδας, επομένως, συχνότερα οι άνθρωποι παραπέμπονται σε γιατρούς με καχυποψία για αυτή την ασθένεια.

    Πώς εκδηλώνεται η παγκρεατίτιδα; Ο πόνος δημιουργείται απότομα, αλλά σε καθιστή θέση ή όταν το σώμα είναι κεκλιμένο προς τα εμπρός, υποχωρεί. Όταν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει ή το κάτω μέρος της πλάτης πονάει όταν σηκώνεστε, μπορείτε να πείτε με αρκετή εμπιστοσύνη ότι πρόκειται για παγκρεατίτιδα.

    Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό, μειωμένη όρεξη και ναυτία, φούσκωμα, λόξυγκας, δύσπνοια, δυσφορία στην επιγαστρική περιοχή.

    Θα ήθελα να προσθέσω ότι, όπως και κάθε άλλη πάθηση, η παγκρεατίτιδα δεν εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί με τα χρόνια. Εάν παρατηρήσετε την εμφάνιση ήπιου πόνου 15 λεπτά μετά το φαγητό, περνώντας μέσα από ένα μικρό χρονικό διάστημα - είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω;


    Αν υποψιάζετε την παγκρεατίτιδα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή έναν γαστρεντερολόγο. Σε περίπτωση οξείας παγκρεατίτιδας είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο. Διαφορετικά, αυτή η ασθένεια μπορεί να εξελιχθεί σε μια άλλη, ακόμη πιο επικίνδυνη - παγκρεατενέρωση.

    Πρώτες βοήθειες για οξεία παγκρεατίτιδα

    Υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να καλέσετε γρήγορα ένα ασθενοφόρο ή μπορεί να μην έρθει σύντομα. Για την ανακούφιση μιας επίθεσης οξείας παγκρεατίτιδας, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:

      Τοποθετήστε τον ασθενή και ελαφρά κλίση του σώματος προς τα εμπρός. Δώστε του την ειρήνη.

    Εξαλείψτε το φαγητό.

    Εξασφαλίστε πρόσληψη υγρών κάθε μισή ώρα, αλλά όχι περισσότερο από ¼ φλιτζάνι.

    Δώστε στον ασθενή 0.8 mg No-Shpy ή Drotaverine. Τα φάρμακα που περιέχουν ένζυμα (Creon, Mezin κ.λπ.) πρέπει να αποκλειστούν.

  • Συνδέστε κάτι κρύο στο πάγκρεας από την πλάτη.
  • Θεραπεία

    Η οξεία παγκρεατίτιδα αντιμετωπίζεται μόνο στο νοσοκομείο. Σε χρόνια παγκρεατίτιδα, οι ειδικοί μπορούν να συνταγογραφούν αντισπασμωδικά (για παράδειγμα, No-Shpa) ή μια αντιεκκριτική πορεία.

    Επίσης, αυστηρή τήρηση της διατροφής. Με παρατεταμένη χρόνια παγκρεατίτιδα, τα ένζυμα μπορούν να ανατεθούν, για παράδειγμα, Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon και άλλοι.

    Λόγος Τέταρτος: Η νόσος των νεφρών


    Λόγω της αυξημένης δημοτικότητας της νόσου των νεφρών, αξίζει να επισημανθεί ως ξεχωριστό θέμα. Παρά την ποικιλομορφία τους, σχεδόν κάθε ένα από αυτά προκαλεί πόνο στον έρπητα στην οσφυϊκή περιοχή.

    Τα συμπτώματα μπορούν εύκολα να συγχέονται με άλλες ασθένειες.

    Το πιο συνηθισμένο:

    • πυελονεφρίτιδα.
    • κυστίτιδα.
    • ουρολιθίαση;
    • σπειραματονεφρίτιδα.
    • νεφροπάτωση;
    • διάφορους τύπους όγκων.

    Πώς εκδηλώνεται; Από μόνα τους, τα νεφρά δεν είναι ευαίσθητα στον πόνο, οπότε δεν είναι πάντα εύκολο να παρατηρήσετε αμέσως το πρόβλημα πριν από την έναρξη της κρίσιμης στιγμής. Άλλα συμπτώματα είναι: αυξημένη ούρηση, ναυτία και απώλεια όρεξης, ρίγη.

    Μερικές φορές οι ασθενείς παραπονιούνται: "Η πλάτη πονάει όταν καθίσω" - αυτό το σύμπτωμα έχει επίσης ένα μέρος για να είναι. Παρακαλώ σημειώστε ότι με αυτή την ασθένεια, ο πόνος δεν πάει μακριά με μια αλλαγή στη θέση του σώματος.

    Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω;

    Κατά κανόνα, οι ασθένειες των νεφρών γίνονται αισθητές αρκετά ζωντανές, έτσι στις περισσότερες περιπτώσεις ένα ασθενοφόρο καλείται για τον ασθενή.

    Αν είστε μόνο ύποπτοι, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γενικό ιατρό ο οποίος θα σας παραπέμψει σε νεφρολόγο ή ουρολόγο (ανάλογα με τον τύπο της ασθένειας).

    Αυτό το βίντεο δείχνει σαφώς τις αιτίες του πόνου στην πλάτη.
    https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

    Πρώτες βοήθειες

    Ο ασθενής πρέπει να βρεθεί στο κρεβάτι και να παρέχει πόσιμο - καθαρό νερό, βακκίνια ή χυμό βακκίνιο. Η οσφυϊκή περιοχή μπορεί να τυλιχθεί με μια ζεστή κουβέρτα ή ένα μάλλινο πουλόβερ και να περιμένει για ένα ραντεβού γιατρού.

    Θεραπεία

    Σχεδόν όλες οι ασθένειες των νεφρών απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία. Πρώτον, πραγματοποιείται στο νοσοκομείο, αφού έχει συνταγογραφηθεί μια πορεία φαρμάκων για οικιακή χρήση.

    Ο κύριος κίνδυνος έγκειται στον κίνδυνο επανάληψης της ίδιας νόσου, επομένως η πρόληψη είναι πολύ σημαντική. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποφύγετε ακόμη και μια μικρή υπερψύξη του σώματος. Δεύτερον, προσπαθήστε να πίνετε άφθονα τσάι βοτάνων ή ποτά φρούτων.

    Οι ειδικοί προτείνουν αφέψημα του άγριου τριαντάφυλλου, του χαμομηλιού, του lingonberry (και των δύο από τα μούρα και τα φύλλα), τα βακκίνια.

    Λόγος Πέντε: Καρδιά


    Ανεξάρτητα από το πόσο παράδοξο μπορεί να ακούγεται, μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένα σημάδι καρδιακής νόσου, για παράδειγμα, έμφραγμα του μυοκαρδίου.

    Τα κύρια συμπτώματα είναι η μετατόπιση του πόνου από την αριστερή ωμοπλάτη προς τα κάτω. Ο πόνος μπορεί να καλύψει το στήθος και να εξαπλωθεί στον αριστερό βραχίονα (ή κάτω κάτω και αριστερό πόδι πόνος). Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια διέξοδος - τηλεφωνήστε αμέσως σε ασθενοφόρο.

    Συμπέρασμα

    Πολύ λιγότερο συχνά πονάει κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης σε περίπτωση εξάρσεων γυναικείων νόσων - βασικά ο πόνος δίνει στις πλευρές. Παρόμοιες καταστάσεις παρατηρούνται επίσης σε ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος ή του έρπητα ζωστήρα (για παράδειγμα, πόνος στην πλάτη και τραβώντας τα πόδια).

    Αλλά ό, τι και αν το πρόβλημα μπορεί να σας ταιριάζει στα συμπτώματα, ένα συμπέρασμα - πρέπει να πάρετε την εξέταση του γιατρού το συντομότερο δυνατό. Μόνο αυτό θα αποφύγει σοβαρές επιπλοκές.

    Αγχώδης πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης: αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

    Η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους - από την απλή κόπωση έως τις παθολογικές καταστάσεις που απαιτούν επείγουσα θεραπεία. Αν ο πόνος εμφανίζεται συχνά, πονά στη φύση και εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, αυτό είναι ένας λόγος για να δείτε ένα γιατρό: όπως οθόνες είναι ευάλωτα σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και του ουροποιητικού συστήματος, προκαλώντας την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών. Όσο νωρίτερα εντοπίζεται ένα πρόβλημα, τόσο ευκολότερο θα είναι η εξάλειψή του χωρίς επιπτώσεις στην υγεία.

    Αιτίες πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης

    Λοιπόν, λόγω του τι μπορεί να βλάψει στο κάτω μέρος της πλάτης; Εάν ο πόνος εμφανιστεί μόνο μετά από έντονη σωματική άσκηση και περνάει κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, η μυϊκή υπερβολική εργασία θεωρείται η πιο πιθανή αιτία. Ιδιαίτερα συχνά βιώνεται από ανθρώπους που οδηγούν σε ανενεργό τρόπο ζωής και εκείνους που ασκούν συνεχώς τους μύες τους σε αυξημένα φορτία, για παράδειγμα, αθλητές. Για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών απαιτείται μέτριο αλλά τακτικό φορτίο, εάν είναι υπερβολικό ή αντίθετα ανεπαρκές, οι μυς αποδυναμώνουν, τεντώνονται και αυξάνεται η τάση τους για μικροτραύματα και φλεγμονές. Αυτό εκφράζεται, κατά κανόνα, πόνο στο πίσω μέρος, που περνάει γρήγορα όταν το σώμα είναι σε κατάσταση ηρεμίας.

    Σπονδυλικές διαταραχές

    Άλλοι λόγοι δεν είναι τόσο αβλαβείς, δυστυχώς. Πιο συχνά, οι κάτω άκρες της πλάτης οφείλονται στις παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης - οστεοχονδρόζη, καμπυλότητα, σπονδυλαρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Η οσφυϊκή περιοχή είναι ένα πολύ ευάλωτο τμήμα της οσφυϊκής στήλης και βρίσκεται υπό αυξημένο άγχος. Με την παρουσία παραγόντων που προκαλούν στους δίσκους και τους σπονδύλους, εμφανίζονται εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές που οδηγούν στην ανάπτυξη συνδρόμου πόνου.

    Οι παράγοντες που προκαλούν είναι:

    • νωτιαίους τραυματισμούς.
    • συγγενείς παθολογίες ανάπτυξης του σκελετού.
    • υπερβολικά φορτία στο πίσω μέρος, συμπεριλαμβανομένων των στατικών.
    • εξασθένηση του μυϊκού συστήματος λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας,
    • λοιμώδεις ασθένειες των οστών.
    • ορμονικές διαταραχές και αλλαγές σχετικές με την ηλικία.
    • ανθυγιεινή διατροφή.
    • υπέρβαρα.

    Συχνά, οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσονται ενάντια στο παραμελημένο σκολίωση της παιδικής ηλικίας. Εάν η καμπύλη δεν καθαρίστηκε μέχρι την ολοκλήρωση της ανάπτυξης του οστού στο μέλλον φορτίο στον σκελετό διανέμονται σωστά και προκαλεί παραμόρφωση ενίσχυση με επιπλοκές συνοδός - λέπτυνση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, την εμφάνιση της κήλης και προεξοχών, μετατοπισμένα σπονδυλικά συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών ινών. Τέτοιες αλλαγές σχεδόν δεν δίνουν ορατά σημάδια, ειδικά σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης, αλλά εκφράζονται με βαρετό πόνο στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και τον ιερό.

    Μολύνσεις σπονδυλικής στήλης

    Οι νωτιαίες λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Τώρα είναι αρκετά σπάνιες σε σύγκριση με άλλες παθολογίες, και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δευτερεύουσας φύσης. Σε κίνδυνο είναι άτομα με υπερβολικό βάρος, εξασθενημένη ανοσία, παρουσία HIV στον οργανισμό, διαβητικούς, τοξικομανείς, καθώς και εκείνοι που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση καρκίνου ή οργάνων.

    Οι λοιμώδεις νόσοι της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

    • Discitis;
    • οστεομυελίτιδα.
    • αποστειρωτικό απόστημα
    • φυματίωση;
    • μετεγχειρητικές λοιμώξεις.

    Η αιτία της μόλυνσης είναι παθογόνοι μικροοργανισμοί και μύκητες, οι οποίοι μπορούν να διεισδύσουν στα σπονδυλικά σώματα και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους από άλλες εστίες λοίμωξης στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ο κίνδυνος μόλυνσης συνδέεται με τη χρήση ειδικών στερεωτικών που εμφυτεύονται στους σπονδύλους.

    Ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος

    Διάφορες παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος μπορούν να εκδηλωθούν με πόνο στον οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

    • πέτρες στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη.
    • πρόπτωση νεφρών.
    • νεφρική ανεπάρκεια.
    • πυελονεφρίτιδα.
    • υδρόφοβη;
    • νεφρικό κολικό ·
    • φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.

    Εάν θέλετε να μάθετε λεπτομερέστερα γιατί πονάει η πλάτη στην περιοχή των νεφρών, καθώς και να εξετάσετε τις μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας, μπορείτε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με αυτό στην πύλη μας.

    Σε τέτοιες ασθένειες, εκτός από τον πόνο, υπάρχουν και πολλά άλλα έντονα συμπτώματα που καθιστούν εύκολο τον προσδιορισμό της πιθανής αιτίας της αδιαθεσίας.

    Ασθένειες του πεπτικού συστήματος

    Οι διαταραχές στα έντερα, το στομάχι, το ήπαρ και το πάγκρεας μπορούν επίσης να προκαλέσουν θαμπό πόνο στον πόνο, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει αυτό με την παγκρεατίτιδα, τη χολοκυστίτιδα και την ανάπτυξη του πεπτικού έλκους. Άλλα συμπτώματα συμβάλλουν στην ταυτοποίηση του προβλήματος, τα οποία συνήθως συνοδεύονται από πόνο, αλλά η ακριβής αιτία μπορεί να εντοπιστεί μόνο κατά τη διάρκεια μιας κλινικής δοκιμής.

    Άλλες παθολογίες

    Στις γυναίκες, τα πυελικά όργανα προκαλούν συχνά οσφυαλγία, όπως ενδομητρίωση, φλεγμονή των ωοθηκών και ινομυώματα της μήτρας. Στους άνδρες, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από φλεγμονή του προστάτη. Σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις, το σύνδρομο του πόνου συνοδεύεται από άλλα χαρακτηριστικά σημεία, τα οποία απλοποιούν τη διάγνωση. Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε τις ογκολογικές παθήσεις: η παρουσία κακοήθων όγκων στα πυελικά όργανα ή στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, καθώς και η μετάσταση τους, εκδηλώνεται επίσης από πόνο στον πόνο. Όσο περισσότερο αυξάνεται ο όγκος, τόσο πιο έντονο είναι το σύνδρομο του πόνου.

    Προσδιορισμός της αιτίας του πόνου από τα συμπτώματα

    Για να μάθετε ποιος ειδικός πρέπει να έρθει σε επαφή, αξίζει να αναλύσετε τα συμπτώματα. Φυσικά, η αυτοδιάγνωση δεν εγγυάται το σωστό αποτέλεσμα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο ψάχνοντας για το σωστό γιατρό.

    Πίνακας Προσδιορισμός της πιθανής αιτίας από τα συμπτώματα

    Γιατί συμβαίνουν οι κάτω πόνοι της πλάτης;

    Ο οσφυϊκός πόνος στην πλάτη είναι ένα εξαιρετικά κοινό φαινόμενο. Οι παλαιοντολόγοι και οι βιολόγοι πιστεύουν ότι αυτό είναι συνέπεια μιας τέτοιας εξελικτικής απόκτησης, όπως η κάθετη πεζοπορία.

    Το φορτίο ενώ περπατάτε δεν είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο σε όλα τα τμήματα, όπως στα περισσότερα ζώα, αλλά σχεδόν πλήρως πέφτει στο οσφυϊκό τμήμα.

    Ο πόνος στην πλάτη συμβαίνει για πολλούς λόγους και μπορεί να υποδεικνύει ένα σύμπλεγμα ασθενειών διαφορετικής φύσης.

    Το περιεχόμενο

    Οι κύριοι λόγοι ↑

    Υπάρχουν δύο ομάδες αιτιών που συμβάλλουν στον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

    Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων

    Ο πόνος μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα συγγενών ή επίκτητων ασθενειών.

    Έτσι, ειδικότερα, οι συγγενείς παραμορφώσεις περιλαμβάνουν:

    • σπονδυλικές αλλαγές και σχισμές.
    • ακανόνιστο σχήμα των διεργασιών των σπονδύλων, μείωση ή επιμήκυνση τους.

    Ρωγμές των σπονδύλων: 1,2-πλάτη, 3,4-πλευρική, 5-7 μπροστά

    Αυτά τα προβλήματα μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματικά ή μπορεί να συνοδεύονται από οξύ πόνο κατά την εκτέλεση ορισμένων τύπων κλίσεων, δυσκολία μετακίνησης, προβλήματα με ούρηση, διανοητική καθυστέρηση.

    Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να έχουν νευραλγικό χαρακτήρα με:

    • τσίμπημα των νεύρων στη σπονδυλική στήλη (αυτός ο πόνος μπορεί να περιγραφεί ως σοβαρός και ξαφνικός πόνος).
    • οσφυϊκή οστέωση, η οποία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα του καθιστικού και καθιστικού τρόπου ζωής και προκαλεί πόνο που προκαλείται από την υπερβολική ένταση των μυών.
    • ισχιαλγία, χαρακτηρίζεται από ατροφικές αλλαγές του ισχιακού νεύρου (συνήθως ο πόνος αυτής της ασθένειας πηγαίνει στους γλουτούς, υπάρχει μια ξαφνική και σοβαρή).
    • (αυτή η χρόνια αυτοάνοση ασθένεια επηρεάζει τη μεμβράνη των νευρικών ινών του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, προκαλεί πόνους με διαφορετικό εντοπισμό, σοβαρότητα και είναι δύσκολο να θεραπευτεί).

    Επιπλέον, αιφνιδιαστικοί πόνοι αυτού του είδους μπορούν επίσης να προκαλέσουν:

    • εκφυλιστική σαρκοειδίτιδα - μια σοβαρή ασθένεια, η οποία είναι μια πυώδης-φλεγμονώδης διαδικασία στην επιφάνεια της ιερολαϊκής άρθρωσης.
    • οστεοπόρωση, η οποία είναι ο λόγος - η έλλειψη ασβεστίου στον οργανισμό, ή παραβίαση της ανταλλαγής του (στα πρώιμα στάδια της νόσου χαρακτηρίζεται από χρόνια πόνο, κράμπες, αλλαγή στη στάση του σώματος).

    Άλλος τύπος πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ο πόνος που αντικατοπτρίζεται.

    Μπορούν να είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα πολλών ασθενειών διαφόρων οργάνων και συστημάτων:

    • λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος (χλαμύδια, ουρεαπλασμό).
    • ασταθές έντερο και γαστρεντερικές νεοπλασματικές ασθένειες.
    • αιμορροΐδες, που προέρχονται από καθιστική εργασία?
    • όγκους και πολύποδες στη μήτρα.
    • επιπλοκές μετά από κρυολογήματα (μετά από πονόλαιμο, γρίπη, ARVI).
    • radiculitis (προκαλούν οσφυαλγία, επεκτείνοντας το πόδι).

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να είναι:

    • φυσιολογικές αλλαγές (εγκυμοσύνη, τοκετός, εμμηνόρροια) ·
    • υπερβολική σωματική δραστηριότητα (ιδίως, άρση βαρών) ·
    • απότομη αύξηση βάρους?
    • επιδερμική αναισθησία.

    Εικ.: Πώς να σηκώσετε βάρη

    Πρόκληση παραγόντων

    Εκτός από τις εσωτερικές ασθένειες, ο οσφυϊκός πόνος μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

    Υποθερμία

    Η πιο συνηθισμένη συνέπεια της υποθερμίας είναι η ισχιαλγία.

    Είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τις ρίζες των νεύρων.

    Οι λοιμώδεις διαδικασίες συμβαίνουν στο πλαίσιο μειωμένης ανοσίας. Η περιοδική ή παρατεταμένη έκθεση στο κρύο, καθώς και ο υγρός αέρας μειώνουν σημαντικά την αντίσταση του σώματος.

    Ακανόνιστη Άσκηση

    Συχνά, μετά από μια μακρά παραμονή σε καθιστή θέση, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται όταν περπατάτε.

    Η έλλειψη άσκησης και κινητικής δραστηριότητας προκαλεί στάση αίματος και μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες μεταβολές στον ιστό του χόνδρου.

    Ωστόσο, κάθε φορτίο πρέπει να μετρηθεί, η αντοχή τους θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.

    Το υπερβολικό άγχος προκαλεί τραυματισμούς και μυϊκές καταστάσεις, κατάγματα, κατάγματα οστών.

    Με μια απότομη μετάβαση σε σύνθετες ασκήσεις μπορεί να συμβεί τσίμπημα των νεύρων, οδυνηρή μετατόπιση των εσωτερικών οργάνων.

    Επαγγελματικά αθλήματα

    Τα επικίνδυνα αθλήματα περιλαμβάνουν:

    • bodybuilding;
    • bodybuilding;
    • βαρών.

    Προτείνουν ένα υπερβολικό φορτίο στους μυς της μέσης.

    Ένα ανησυχητικό σύμπτωμα είναι ο πόνος μετά από καταλήψεις, αιχμηρές στροφές και κάμψεις.

    Εάν ο αθλητής πονάει να περπατήσει, πρέπει να σταματήσετε αμέσως την προπόνηση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Υποσιτισμός

    Πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα ασβεστίου, φωσφόρου και φθορίου στη διατροφή, τα οποία αποτελούν σημαντικά συστατικά του οστικού ιστού.

    Ιδιαίτερη προσοχή στην πρόσληψη ασβεστίου, φθορίου και φωσφόρου θα πρέπει να καταβάλλουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της σίτισης και της εμμηνόπαυσης.

    Επιπλέον, η συχνή δυσκοιλιότητα και η περίσσεια στη διατροφή λιπαρών και υψηλής θερμιδικής αξίας τροφών έχουν τραυματική επίδραση στο έντερο και το κόλον.

    Αυτό οδηγεί στην ακτινοβόληση του πόνου στην πλάτη.

    Ο έμετος και η συχνή ναυτία δείχνουν γαστρίτιδα ή έλκη, τα οποία μπορούν να τραβήξουν σφιχτά το κάτω μέρος της πλάτης.

    Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης

    Ένα άλλο όνομα για την παθολογία είναι η σκολίωση. Μπορεί να είναι συγγενής και αποκτηθείσα.

    Με ήπια μορφή, μπορεί εύκολα να θεραπευτεί με ένα σύνολο ασκήσεων, σε σοβαρή μορφή απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

    Με την καμπυλότητα του ασθενούς καθίσταται δύσκολο να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, να καθίσει χωρίς στήριξη.

    Στρες

    Η έντονη νευρική ένταση, οι συχνές ανησυχίες και η παρατεταμένη έλλειψη ανάπαυσης έχουν αρνητικές επιπτώσεις σε όλα τα συστήματα του σώματος. Οι ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι ένα άτομο που βρίσκεται κάτω από ένα φορτίο των προβλημάτων αρχίζει να αγκαλιάζει ακούσια, "κάμψη" κάτω από το βάρος τους.

    Πολλές χρόνιες ασθένειες μπορούν να επιδεινωθούν από τα νεύρα και το άγχος.

    Εάν η κατάθλιψη και η κόπωση συνεχίσουν για ένα μήνα, απαιτείται η βοήθεια ενός ειδικού.

    Μια άλλη πιθανή αιτία του πόνου είναι η οσφυϊκή ραχιαλγία. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια μπορούν να βρεθούν εδώ.

    Κάτω από ποιες συνθήκες και συνθήκες πάσχει ο θώνος; ↑

    Αιτίες πόνου στους άνδρες

    Ο οσφυϊκός πόνος στους άνδρες μπορεί να έχει διαφορετικές αιτιολογίες και χαρακτηρίζεται από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους.

    Η ηλικία και οι ορμονικές αλλαγές έχουν μικρή επίδραση στην αρσενική σπονδυλική στήλη, αλλά συχνά τα προβλήματα με τον αδένα του προστάτη μπορούν να προκαλέσουν χαρακτηριστικό βαθύ, ήπιο πόνο.

    Οι κύριες αιτίες του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης στους άνδρες περιλαμβάνουν:

    Στέλεχος μυών

    Συχνά οι άνθρωποι που δεν ασχολούνται με τη σωματική εργασία λόγω της δουλειάς τους έχουν αδύναμους μυς στην πλάτη, ειδικά για τον ευρύτερο μυ.

    Πρέπει να αναπτυχθεί η ικανότητα σωστής διανομής της σωματικής δραστηριότητας.

    Κατά την ανύψωση των βαρών, ένα απροετοίμαστο άτομο μεταφέρει όλο το βάρος στην κάτω ράχη και όχι στους δικέφαλους, τρικέφαλους ή μυς του θωρακικού τμήματος. Η συνέπεια αυτού είναι η τάνυση του latissimus dorsi.

    Όταν τεντώσετε τον πόνο που εμφανίζεται, τότε εμφανίζεται, πέφτει με ζεστές κομπρέσες, θερμαίνει τις αλοιφές.

    Μπορεί να γίνει αισθητό, αν στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα και περάσετε στη θέση του ύπτια.

    Κάταγμα

    Η αιτία του κατάγματος μπορεί να είναι ένας σοβαρός τραυματισμός, καθώς και ένας τεχνητός τραυματισμός.

    Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος υποχωρεί, το κάταγμα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ανεπιτυχές βήμα ή απώλεια ισορροπίας.

    Το σύμπτωμα κάκωσης είναι ο αιχμηρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην περιοχή του κοκκύτη.

    Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να μετακινηθεί στο άνω ή κάτω άκρο, να ενταθεί με μια αλλαγή στη θέση του σώματος.

    Μεταστάσεις των όγκων των γεννητικών οργάνων

    Ο πόνος από τη μετάσταση του οστικού ιστού της σπονδυλικής στήλης είναι ο ισχυρότερος, μερικές φορές μετατρέπεται σε αφόρητο.

    Μια επίσκεψη σε έναν ογκολόγο δεν μπορεί να αναβληθεί όταν ο βραχιόνιος και οι όρχεις ή το πέος είναι επώδυνο.

    Αυτός ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί μόνο με ισχυρά φάρμακα, η διαδικασία της αλλαγής του νεκρωτικού ιστού πιθανότατα να σταματήσει.

    Νεφρική νόσο

    Περίπου το ένα τρίτο των αρσενικών ασθενών με πόνο στην πλάτη πάσχουν από νεφρικά προβλήματα.

    Ο πόνος στην περιοχή των νεφρών αυξάνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης και της παρατεταμένης όρθιας στάσης. Σε ηρεμία, ο πόνος υποχωρεί.

    Εάν παραμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πόνος μπορεί σταδιακά να αυξηθεί.

    Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το υγρό βγαίνει στους νεφρούς και δημιουργεί υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη.

    Μετά το αλκοόλ, ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να επιδεινωθεί.

    Προστατίτιδα

    Αυτή η ασθένεια προκαλεί οσφυϊκούς πόνους στα δεξιά και πίσω. Μερικές φορές ο πόνος δίνει στη βουβωνική χώρα.

    Άλλα συμπτώματα της προστατίτιδας είναι μια αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση, προβλήματα με την ανέγερση.

    Η κύρια αιτία της νόσου είναι η στασιμότητα του αίματος στα τριχοειδή αγγεία ή μια βακτηριακή λοίμωξη.

    Αιτίες πόνου στις γυναίκες

    Το γυναικείο σώμα υπόκειται συνεχώς σε αλλαγές και ορμονικές διαταραχές.

    Ορισμένοι τύποι πόνου στο γυναικείο σώμα εμφανίζονται κανονικά και δεν είναι ένα ανησυχητικό σήμα.

    Ο πόνος που σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο

    Ο πόνος που εμφανίζεται σε διαφορετικές περιόδους του εμμηνορρυσιακού κύκλου δεν σημαίνει απαραίτητα κάποιο είδος παθολογίας:

    • Με την εμμηνόρροια, η διευρυμένη μήτρα πιέζει τους μυς της πλάτης προκαλώντας δυσάρεστες εντυπώσεις.
    • Εάν ο πόνος εμφανιστεί πριν από την εμμηνόρροια για 7-8 ημέρες και δίνεται στο στομάχι, τότε αυτό υποδεικνύει την ανάγκη αναθεώρησης της δίαιτας. Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε στη διατροφή περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και φρούτα.
    • Ο πόνος στη μέση του κύκλου μπορεί να συσχετιστεί με την απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη.
    • Ο πόνος μετά την έμμηνο ρύση δηλώνει προβλήματα στο αναπαραγωγικό σύστημα, οπότε απαιτείται επίσκεψη σε ειδικό.

    Πόνοι που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη

    Τις πρώτες εβδομάδες, όταν μια γυναίκα δεν γνωρίζει ακόμα τη θέση της, η κάτω κοιλιά και η κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να βλάψουν. Τέτοιοι πόνοι μοιάζουν με προεμμηνορροϊκό χαρακτήρα και συχνά συμπίπτουν με τους όρους.

    Η καθυστέρηση στην εμμηνόρροια σε αυτή την περίπτωση μπορεί να υποδηλώνει εγκυμοσύνη ή μολυσματική διαδικασία.

    Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει μικρή αιμορραγία, συνδέονται με την εισαγωγή του ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας.

    Εάν η κατώτερη κοιλιά και η κάτω πλάτη πονάει, αλλά δεν υπάρχουν περιόδους εμμήνου ρύσεως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι μια εξέταση εγκυμοσύνης.

    Συχνά, αυτοί οι πόνοι θα συνοδεύσουν μια γυναίκα για αρκετούς μήνες, σε τέτοιες περιπτώσεις ο γιατρός προτείνει τη λήψη φαρμάκων με μαγνήσιο.

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στις τελευταίες περιόδους, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν πόνο κάτω ή πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης.

    Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια αυξανόμενη κοιλιά ασκεί μεγαλύτερη φόρτωση στους μύες της πλάτης.

    Εάν ο πόνος είναι σταθερός και σχετίζεται με έντονη δραστηριότητα, η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται έναν υποστηρικτικό επίδεσμο που θα κατανέμει το φορτίο μεταξύ διαφορετικών μυϊκών ομάδων.

    Εάν η κοιλότητα πονάει κατά τη διάρκεια του ύπνου και το πρωί, η γυναίκα πιθανότατα κοιμάται σε μια άβολη θέση.

    Ειδικά μαξιλάρια ύπνου μπορούν να βοηθήσουν, τα οποία στηρίζουν το σώμα και εμποδίζουν την ένταση των μυών. Ο πόνος στην πλάτη πρέπει να φύγει.

    Φωτογραφία: μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες

    Μέχρι το τέλος του όρου, ο πόνος μπορεί να συγκεντρωθεί στην κάτω πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά: αυτό δεν δείχνει τη θέση του εμβρύου, αλλά μια παραμόρφωση της στάσης.

    Ο πόνος μπορεί να περάσει σε μια έγκυο γυναίκα όταν κάθεται, στηριζόμενο πλήρως στην υποστήριξη.

    Μετά την έκτρωση

    Οι γυναίκες που αποφασίζουν να τερματίσουν την εγκυμοσύνη τους ή που το έκαναν για ιατρικούς λόγους, σχεδόν το 100% των περιπτώσεων παραπονιούνται για πόνο μετά από μια έκτρωση.

    Αιτίες του πόνου μπορεί να είναι:

    • φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας (ενδομητρίτιδα) ·
    • αγχωτική γυναίκα?
    • συστολή της μήτρας μετά από έκτρωση.

    Ταυτόχρονα, ο πόνος μπορεί να σταματήσει στο πόδι ή να συγκεντρωθεί στην κάτω οσφυϊκή περιοχή.

    Πόνος στη γέννηση

    Μετά τη γέννηση, οι γυναίκες συχνά εμφανίζουν πόνο στην πλάτη. Μερικές φορές ο πόνος εντοπίζεται εκεί όπου βρίσκεται ο κόκος ή όπου βρίσκεται ο ιερός. Αυτό οφείλεται σε τραυματισμούς και διαστρέμματα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια του τοκετού.

    Μπορείτε να αποφύγετε τον πόνο κάνοντας μια ειδική γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή την επίσκεψη στην πισίνα.

    Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν επίσης να εκτελέσουν ένα σύνολο ασκήσεων, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη στάση τους.

    Εάν ο πόνος συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας έως 37 βαθμούς και άνω, η γυναίκα αισθάνεται έντονα ζεστή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    Ίσως πρόκειται για μια μολυσματική διαδικασία.

    Ο πόνος που προκαλείται από ασθένειες του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήματος

    Τυπικά θηλυκές ασθένειες, ένα σύμπτωμα του οποίου είναι ο πόνος στην κάτω πλάτη, περιλαμβάνουν:

    Κυστίτιδα

    Αυτή είναι μια φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, χαρακτηριστικότερη για τις γυναίκες. Η κυστίτιδα αντιμετωπίζεται εύκολα και διαγιγνώσκεται.

    Για να περάσει τις εξετάσεις ούρων για την παρουσία αυτής της νόσου είναι, εάν υπάρχει μια αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια της ούρησης, τραβάει την κάτω πλάτη όταν κάμπτεται προς τα εμπρός, η θερμοκρασία του σώματος είναι αυξημένη.

    Εικόνα: κυστίτιδα

    Λοιμώδεις διεργασίες στον κόλπο

    Ένας αριθμός φλεγμονών στις γυναίκες προκαλεί πόνο στην πρηνή θέση.

    Αυτό μπορεί να είναι καντιντίαση, βακτηριακή κολπίτιδα ή ιογενής νόσο.

    Τέτοιοι πόνοι μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα της βλάβης των νεφρών.

    Φλεγμονή των προσαγωγών

    Εάν μια γυναίκα έχει πονόλαιμο και ωοθήκες, υπάρχει μια αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση, η θερμοκρασία έχει αυξηθεί πάνω από 38 μοίρες, η διάγνωση και η θεραπεία με υπερήχους είναι απαραίτητες υπό την επίβλεψη ενός ειδικού (μια πορεία ενέσεων ή φαρμάκων από το στόμα).

    Πόνοι που σχετίζονται με εσωτερικές ασθένειες

    Ασθένειες του εντέρου ή του στομάχου μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη σπονδυλική στήλη.

    Μερικές φορές ο πόνος σε αυτές τις διαταραχές μπορεί να είναι πολύ ακτινοβόλος - να παραιτηθεί ή να δώσει στο στομάχι.

    Αυτή η κλινική εικόνα σχετίζεται με το γεγονός ότι ο εγκέφαλος ερμηνεύεται εσφαλμένα από το μήνυμα ότι τα όργανα το παρέχουν.

    Εάν η μέση και η δεξιά πλευρά βλάψουν, δείχνει ένα πρόβλημα με το ήπαρ ή το πάγκρεας. Ο πόνος στην αριστερή πλευρά δηλώνει σκωληκοειδίτιδα ή κολικό του εντέρου.

    Στην αριστερή πλευρά, μπορεί να εμφανιστεί πόνος κατά τη διάρκεια τζόκινγκ ή άλλης άσκησης. Διαπερνά γρήγορα και δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία.

    Στην περιοχή του κόλπου του κόλπου, οι πόνους και οι τραυματισμοί είναι δυνατοί.

    Στα παιδιά

    Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνου στην πλάτη στα παιδιά είναι η κακή στάση του σώματος.

    Στη διαδικασία εκμάθησης, εάν μια καρέκλα και ένα τραπέζι για τάξεις επιλέγονται λανθασμένα για ένα παιδί, μπορεί να αναπτυχθεί καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

    Η σκολίωση μπορεί να προκαλέσει:

    • λάθος παπούτσια?
    • επίπεδη πόδια?
    • άβολα σακίδιο.

    Στα αρχικά στάδια της ασθένειας, η καμπυλότητα μπορεί εύκολα να διορθωθεί με τη βοήθεια της προκαθορισμένης φυσικής θεραπείας.

    Ο ήπιος πόνος, ο οποίος εκδηλώνεται σε παιδί το πρωί, μετά από σκληρή δουλειά ή μακροχρόνια παραμονή σε μια θέση, μπορεί επίσης να είναι το πρώτο σημάδι της σπονδυλικής κήλης.

    Η αιτία μιας κήλης μπορεί να είναι:

    • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
    • πάρα πολύ άσκηση?
    • υπερβολική άσκηση.

    Το άλμα πάνω από το κεφάλι, η άρση βαρών, η συστροφή και η κατάληψη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα στην παιδική ηλικία.

    Εάν ένα παιδί διαμαρτύρεται περιοδικά για πόνο στην πλάτη μετά από προπόνηση, τότε χρειάζεται ειδική βοήθεια.

    Τι είναι η κοκγγογυνία και πώς να την θεραπεύσετε; Πληροφορίες σχετικά με αυτό το σύνδρομο μπορείτε να βρείτε εδώ.

    Ποιοι είναι οι λόγοι για την ανάπτυξη μιας τόσο σοβαρής ασθένειας όπως η περιαρθρίτιδα ώμου-ώμου; Μάθετε εδώ.

    Τι να κάνετε ↑

    Χρήση αλοιφών

    Αυτός ο τύπος φαρμάκου είναι πολύ αποτελεσματικός εάν είναι απαραίτητο για τη γρήγορη βελτίωση της υγείας σας στο σπίτι.

    Η αλοιφή βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή, το τέντωμα, έχει ένα φαινόμενο θέρμανσης, εάν το κάτω μέρος της πλάτης έχει κρύο.

    Οι ακόλουθες ομάδες αλοιφών διακρίνονται:

    • αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (περιλαμβάνουν ψυκτικά φάρμακα που ανακουφίζουν τον ερεθισμό - μενθόλη, λεβάντα και παυσίπονα - νουροφαίνη, ιβοπροφέν, δικλοφενάκη).
    • τα συνδυασμένα φάρμακα (που χρησιμοποιούνται για διαστρέμματα και τραυματισμούς, μαζί με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα έχουν θεραπευτική επίδραση λόγω της συστατικής τους ηπαρίνης, δεμεθυλοσουλφοξειδίου).
    • ερεθιστικά φάρμακα (το αποτέλεσμα βασίζεται στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και τη ροή του αίματος στην πηγή του πόνου).
    • Χονδροπροστατευτικά (ένα από τα δραστικά συστατικά αυτών των φαρμάκων είναι θειική χονδροϊτίνη, που χρησιμοποιείται σε παθολογικές διεργασίες σε χόνδρο, γεγονός που προάγει την ενεργό αποκατάσταση των επιφανειών χόνδρου των αρθρώσεων).

    Ενέσεις

    Η δράση, η οποία επιτυγχάνεται με τη βοήθεια ενέσεων, είναι παρόμοια με τη λήψη κατάλληλων αλοιφών ή παρασκευασμάτων από το στόμα.

    Χαρακτηριστικά αυτού του τύπου θεραπείας είναι τα εξής:

    • Ταχύτητα Η ταχεία ανακούφιση του σοβαρού πόνου είναι δυνατή μόνο μέσω της κατάποσης ενός φαρμάκου στο αίμα ή στους μύες.
    • Αποτελεσματικότητα. Οι ενέσεις σας επιτρέπουν να παραδώσετε το ενεργό στοιχείο ακριβώς στον στόχο. Η δραστική ουσία δεν καταστρέφεται στο γαστρεντερικό σωλήνα.
    • Η ανάγκη για την παρουσία ενός ειδικού. Είναι δύσκολο να κάνετε ενέσεις μόνοι σας, γι 'αυτό είναι απαραίτητο είτε να επισκεφθείτε την κλινική κάθε μέρα είτε να καλέσετε τη νοσοκόμα στο σπίτι.
    • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με ιατρική συνταγή. Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσφορία και τον έντονο πόνο με ενέσεις μπορεί μόνο να συμβουλεύσει τον γιατρό και να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα. Μπορείτε να αγοράσετε τα περισσότερα από αυτά μόνο με ιατρική συνταγή.

    Θέρμανση

    Αυτή η μέθοδος απαλλαγής από τον πόνο αναφέρεται μάλλον στα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής.

    Η προθέρμανση θερμαίνεται καλά με πόνο μη φλεγμονώδους φύσης - διαστρέμματα, κήλες, καμπυλώσεις, οστεοχονδρόζη.

    Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να εκτελείτε έως και 10 διαδικασίες την ημέρα.

    Σε μια μολυσματική διαδικασία, η προθέρμανση προκαλεί ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή του ιστού και αυξάνει τον πόνο.

    Άσκηση

    Η θεραπευτική άσκηση είναι μια εξαιρετική πρόληψη και θεραπεία του πόνου στην πλάτη.

    Ο στόχος της προπόνησης είναι να ενισχυθεί το μυϊκό κορσέ της σπονδυλικής στήλης και να διορθωθεί η στάση του σώματος.

    Όταν ο πόνος συνιστάται για την εκτέλεση των ακόλουθων τύπων ασκήσεων:

    1. Από την επιρρεπή θέση, είναι απαραίτητο να σηκώσετε τα πόδια με τη σειρά τους κατά 10-15 cm και να τα κρατήσετε για λίγο.
    2. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας πρέπει να λυγίζετε τα γόνατά σας υπό γωνία 90-100 μοίρες και να ανεβείτε στο μέγιστο ύψος. Αφού κάνετε τα λυγισμένα πόδια πρέπει να γέρνουν προς τα δεξιά και προς τα αριστερά μέχρι να αγγίξει το πάτωμα.
    3. Λεπτές και ομαλές πλαγιές που εκτείνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, πρέπει να προσπαθήσετε να μην λυγίζετε την πλάτη σας στην περιοχή του θώρακα, διατηρώντας την όσο το δυνατόν πιο επίπεδη.
    4. Στέκεται σε όλα τα τέσσερα, πρέπει να κάνετε μια ταλάντευση ταυτόχρονα με το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι και αντίστροφα.
    5. Άσκηση "γέφυρα". Πρώτα πρέπει να το εκτελέσετε, στηριζόμενοι στον τοίχο ή με τη βοήθεια άλλου ατόμου.

    Μασάζ

    Το μασάζ βοηθά τέλεια στην ανακούφιση του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

    Μπορεί να ανατεθεί σε ειδικό στην κλινική ή να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, σε κάθε περίπτωση, τα οφέλη από αυτό θα είναι ανεκτίμητα.

    Τα θετικά θεραπευτικά αποτελέσματα του μασάζ περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

    • βελτίωση της παροχής αίματος στο άρρωστο τμήμα του σώματος.
    • ζυμώντας τους μύες, γεγονός που τους κάνει και τους συνδέσμους πιο ευέλικτους και ελαστικούς.
    • απομάκρυνση του οξέος πόνου.
    • διάθεση συσσωρευμένων τοξινών στους μυς και τον υποδόριο ιστό ·
    • ευχάριστες αισθήσεις που οφείλονται στην διέγερση των νευρικών απολήξεων του δέρματος.
    • θετικά συναισθήματα.

    Λοιπόν, όταν το μασάζ συνδυάζεται με την υιοθέτηση ενός λουτρού ή σάουνας.

    Ειδικά, είναι χρήσιμο στον ατμό με σκούπες σημύδας ή βελανιδιάς, διεγείρουν τέλεια όλες τις διαδικασίες ζωής και αυξάνουν τον συνολικό τόνο του σώματος.

    Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει; ↑

    Για τον πόνο στην πλάτη, η αιτία του οποίου δεν είναι γνωστή, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή. Θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της νόσου με βάση ένα συνδυασμό συμπτωμάτων.

    Εάν ο λόγος είναι προφανής: ο πόνος προηγήθηκε από τραύμα, ο πόνος εμφανίστηκε στο φόντο της εγκυμοσύνης, του εμμηνορροϊκού κύκλου ή μιας χρόνιας ασθένειας, είναι λογικό να έρχεται αμέσως σε επαφή με έναν μικρότερο ειδικό.

    Η αυτοθεραπεία επιτρέπεται μόνο σε περιπτώσεις όπου η αιτία του πόνου είναι ακριβώς γνωστή.

    Βίντεο: πρώτη βοήθεια

    Τι είναι η σπονδυλική οσφυονία; Γιατί προκύπτει; Πληροφορίες σχετικά με αυτό μπορείτε να βρείτε εδώ.

    Πρόληψη ↑

    Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη του πόνου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

    Τακτική άσκηση

    Η φυσική κουλτούρα πρέπει να είναι τονωτική, δίνοντας ίσα φορτία σε όλες τις μυϊκές ομάδες.

    Κάθε μέρα οι ασκήσεις πρέπει να δίδονται 20-30 λεπτά.

    Αυτό μπορεί να είναι πρωινές ασκήσεις, τζόκινγκ, κολύμπι στην πισίνα, περπάτημα σε βήματα.

    Βίντεο: γυμναστική για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης

    Διατηρήστε ισορροπία νερού-αλατιού

    Την ημέρα που ένα άτομο πρέπει να καταναλώσει έως και 3 λίτρα υγρού. Το καλύτερο υγρό για κατανάλωση είναι το μεταλλικό νερό.

    Ο καφές, το τσάι (συμπεριλαμβανομένου του πράσινου), τα ανθρακούχα ποτά δημιουργούν πρόσθετη επιβάρυνση στα νεφρά, αλλά δεν καλύπτουν την ανάγκη υγρού του σώματος.

    Περισσότερο νερό θα πρέπει να καταναλώνεται το πρωί, και μετά τις 20.00 δεν πίνουν καθόλου. Διαφορετικά, πιθανό πρήξιμο, πόνος στους νεφρούς.

    Η σωστή διατροφή

    Στη διατροφή είναι να μειωθεί η περιεκτικότητα σε λιπαρά, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα, ή να εξαλειφθεί τελείως.

    Τα πιο χρήσιμα προϊόντα είναι βρασμένα ή στον ατμό.

    Το ημερήσιο μενού πρέπει να περιλαμβάνει το πλήρες φάσμα βασικών ιχνοστοιχείων, βιταμινών και μετάλλων.

    • Προφυλακτικές εξετάσεις ειδικών

    Οι γυναίκες πρέπει να επισκέπτονται τον γυναικολόγο ετησίως, άνδρες - ουρολόγους, η υγεία των παιδιών στο πλαίσιο μιας συνήθους εξέτασης παρακολουθείται συνήθως σε εκπαιδευτικά ιδρύματα.

    Αυτό σας επιτρέπει να εντοπίσετε γρήγορα την ασθένεια και να ξεκινήσετε τη θεραπεία της.

    Η βασική προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγιούς πλάτης είναι ένας καλός τρόπος ζωής και μια θετική στάση.

    Δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσετε να ακολουθείτε τη στάση σας, για να εκτελέσετε μια σειρά ασκήσεων. Πολλές σοβαρές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να οδηγήσουν μια πλήρη ζωή, σύμφωνα με τους κανόνες και τους κανονισμούς των γιατρών.

    Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

    Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε για αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στο πάνελ στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!

    Ένα σχόλιο

    Η πλάτη μου έβλαψε μετά από επισκληρίδιο. Έπρεπε να πάω στο γραφείο του γιατρού με το μωρό, γιατί στην κλινική μας, οι γιαγιάδες δεν αφήνουν κανέναν από τις γραμμές.