Ανορεξία σε εφήβους. Πώς να βοηθήσετε.

Αϋπνία

Για άλλη μια φορά για την ανορεξία. Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις μου σε αυτές.

  1. Πόσο συχνά μεταξύ των σύγχρονων εφηβικών κοριτσιών εμφανίζεται η ασθένεια; Εάν ναι, ποιος είναι ο λόγος;

Τις τελευταίες δεκαετίες, η ανορεξία έχει γίνει όλο και συχνότερη. Κυρίως, αυτή είναι μια "γυναικεία" ασθένεια, ωστόσο, ο αριθμός των ατόμων αυξάνεται κάθε χρόνο. Τα δεδομένα σχετικά με τον αριθμό των περιπτώσεων διαφέρουν, επειδή συχνά η ανορεξία είναι μακρά και μυστική. Υποτίθεται ότι από το 1,0% έως το 5,3% των γυναικών πάσχουν από ανορεξία.

Ο επιπολασμός της ανορεξίας επηρεάζεται σημαντικά από τα πρότυπα γυναικείας ομορφιάς που επιβάλλει η βιομηχανία μόδας και μέσων μαζικής ενημέρωσης. Ιδιαίτερα επιρρεπή σε αυτή την επιρροή είναι τα έφηβα κορίτσια, οι κάτοικοι μεγάλων μεγαλουπόλεων, οι οποίοι δέχονται τέτοιες γυναίκες όπως την προσωποποίηση της ιδανικής και της επιτυχίας της ζωής. Ο συνεχώς μεταβαλλόμενος κόσμος, η αυξανόμενη πίεση από την κοινωνία έχουν επίσης αρνητικό αντίκτυπο. Εάν είναι αδύνατο να ελέγξετε τις συνθήκες και τους ανθρώπους γύρω σας, τότε μπορείτε να ελέγξετε το σώμα σας, το βάρος σας. Αυτό δίνει ψευδή εμπιστοσύνη στον πλήρη έλεγχο της ζωής τους. Οι έφηβοι τείνουν να σχηματίζουν τη δική τους υποκουλτούρα και, ειδικότερα, η ανορεξία γίνεται μια τέτοια "μόδα" ασθένεια. Τα σύγχρονα μέσα μεταφοράς πληροφοριών επιτρέπουν σε κορίτσια με ανορεξία να δημιουργούν κοινότητες για να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον, να ανταλλάσσουν πληροφορίες, οι οποίες τους χωρίζουν και από τον πραγματικό κόσμο, επιβεβαιώνει την ορθότητα της επιλεγμένης πορείας.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για την ανορεξία;

Πολλοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ανορεξίας. Μεταξύ αυτών είναι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ίδιου του ασθενούς, η ανατροφή και το ψυχολογικό κλίμα στην οικογένειά της. Σημαντικά είναι τα πρότυπα ομορφιάς και επιτυχίας που επιβάλλει το κοινωνικό περιβάλλον, τα μέσα ενημέρωσης.

Τις περισσότερες φορές, η ανορεξία ξεκινά στην εφηβεία, η πιο κρίσιμη και ευάλωτη σε αρνητικές vliyaniyam.Devushki που voznikaetanoreksiya, από τη φύση τους τείνουν να είναι ασυμβίβαστη τελειομανία, που προσπαθούν να είναι τέλεια, άψογη σε όλη την, σύμφωνα με τις προδιαγραφές και τις απαιτήσεις. Η αυτοεκτίμησή τους μειώνεται, επικρατεί η αίσθηση της κατωτερότητας. Υπάρχει μια τάση να αυτο-επιθετικότητα, όταν θυμωμένος με τους γονείς και τους άλλους είναι κακό, αλλά μπορείτε να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα προς τον εαυτό σας και να σταματήσετε σταδιακά τον εαυτό σας. Στην πραγματικότητα, το σώμα φαίνεται ελκυστικό και άσχημο. Οι κριτικοί για την εμφάνισή τους δεν εμφανίζονται ακόμη και με σημαντική απώλεια βάρους και οι διατροφικοί περιορισμοί θα συνεχιστούν.

Στις οικογένειες τέτοιων ασθενών, σκληρές, συχνά υπερβολικές απαιτήσεις συνήθως γίνονται στους εφήβους. Οι συναισθηματικές σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι ανεπαρκείς, ο έφηβος δεν λαμβάνει την απαραίτητη υποστήριξη, προσοχή και αγάπη. Κατά κανόνα, ο πατέρας είναι μάλλον αδιάφορος με το παιδί, και οι μητέρες, αντίθετα, συχνά υπερ-έλεγχοι. Στην οικογένεια μπορεί να υπάρχει μια ιδιαίτερη στάση απέναντι στα τρόφιμα, η τάση να τηρούνται οι διατροφικοί περιορισμοί, οι συχνές συνομιλίες για τη διατροφή, η λεπτότητα, το ιδανικό της ομορφιάς και μια περιφρονητική στάση απέναντι στους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι.

Πώς μπορούν οι γονείς να καταλάβουν ότι η κόρη τους έχει ανορεξία;

Οι γονείς πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή αν το βάρος της εφηβικής κόρης τους αρχίσει να μειώνεται σημαντικά. Για να εκτιμήσετε αυτό, χρησιμοποιήστε τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), δηλ. η αναλογία βάρους σε χιλιόγραμμα προς το τετράγωνο ύψους σε μέτρα. Αν η τιμή είναι μικρότερη ή ίση με 17,5 kg / m 2, είναι απαραίτητο να σκεφτείτε σοβαρά τη θεραπεία.

Εάν εμφανιστεί ανορεξία σε ένα παιδί, τότε μπορεί να μην υπάρξει απώλεια βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να εκτιμηθεί ότι το κέρδος βάρους και η περαιτέρω ανάπτυξη του σώματος δεν συμβαίνουν.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο πώς και τι τρώει ένας έφηβος. Χαρακτηρίζεται από τον περιορισμό της συνολικής ποσότητας φαγητού, την πρόσφατη αλλαγή των διατροφικών συνηθειών (απόρριψη τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας, περιορισμό της γκάμας αποδεκτών τροφών, υπερβολική κατανάλωση υγρού, απότομη αύξηση της ποσότητας καφέ, τσάι, ενεργειακά ποτά). Το κορίτσι αρχίζει να αρνείται τα κοινά γεύματα με τα μέλη της οικογένειας, δικαιώνοντας τον εαυτό του τρώγοντας ήδη, δεν πεινάει, κλπ. Συχνά αυτό συνοδεύεται από διαδικασίες καθαρισμού (προκαλώντας έμετο, λήψη διουρητικών και καθαρτικών). Μπορεί να υποψιάζεστε αυτή τη συμπεριφορά εάν μετά από κάθε γεύμα ένας έφηβος φεύγει από την τουαλέτα, αλλάζει και η συναισθηματική κατάσταση - ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, απάθεια, αστάθεια της διάθεσης, επιθυμία για απομόνωση, αϋπνία. Τα κορίτσια μπορούν να αρχίσουν να "τρώνε" τα μέλη της οικογένειας, να μαζεύουν γαστρονομικές συνταγές, να καθαρίζουν συνεχώς το διαμέρισμα, να αγωνίζονται για καθαριότητα κλπ.

Επιπλέον, τα κορίτσια συχνά αρχίζουν να συμμετέχουν ενεργά στη σωματική άσκηση.

Με μακρά πορεία εμφανίζονται και εξωτερικές αλλαγές: τα μαλλιά και τα νύχια γίνονται εύθραυστα, το δέρμα είναι ξηρό, χλωμό ή κιτρινωπό, η μυϊκή μάζα χάνεται, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται. Με μια σημαντική απώλεια βάρους στα κορίτσια, σταματά η εμμηνόρροια, δεν εμφανίζεται το libomenarch, τα οστά γίνονται εύθραυστα εξαιτίας της απώλειας ασβεστίου, της αρτηριακής πίεσης, του αναπνευστικού ρυθμού και του παλμού επιβραδύνεται.

Εάν δώσετε προσοχή σε έναν έφηβο στις αλλαγές στη διατροφή και επιμένετε σε μια πλήρη διατροφή, τότε αυτό είναι πιθανό να αντιμετωπίσει είτε επίμονη αντίσταση είτε επίσημη συμφωνία, η οποία δεν θα οδηγήσει σε συμπεριφορική διόρθωση.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ανορεξία;

Οι γονείς πρέπει να αποφεύγουν λανθασμένη κριτική για την εμφάνιση και το βάρος ενός εφήβου. Μην υπογραμμίζετε ότι η λεπτότητα, το παιδί ή ο έφηβος θα γίνουν πολύ πιο ελκυστικές για τους άλλους και θα γίνουν δημοφιλείς μεταξύ των συνομηλίκων. Είναι σημαντικό να στηρίξετε το παιδί σε περίπτωση αποτυχιών, να επαινείτε για επιτυχία, ακόμη και ασήμαντο. Απαντήστε θετικά στις προσπάθειες, τις προσπάθειές του και τα ταλέντα. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να μιλήσουν για τα αρνητικά συναισθήματα που έχουν εμπειρία, τις αβεβαιότητες που σχετίζονται ιδιαίτερα με το δικό τους σώμα.Θα πρέπει να διαμορφώσουμε μια υγιή προσέγγιση στη διατροφή και την άσκηση, να μάθουμε να φροντίζουμε το σώμα και το σώμα μας στο σύνολό μας. υπό ιατρική και γονική εποπτεία. Αποφύγετε τη χρήση τροφής ως ανταμοιβή ή τιμωρία. Περιορίστε το πρόχειρο φαγητό, τον χρόνο που περνάτε μπροστά από την τηλεόραση, στον υπολογιστή. Είναι σημαντικό να επεκταθεί το φάσμα των συμφερόντων και των χόμπι του παιδιού, να αναπτυχθούν δημιουργικές δεξιότητες και ικανότητες. Είναι χρήσιμο να διδάξουμε στο παιδί να βλέπει τις διαφορές μεταξύ της πραγματικότητας και της ιδανικής εικόνας που μεταδίδεται από τα μέσα, όπου η λεπτότητα συχνά ισοδυναμεί με την ευτυχία. Συχνά, οι γονείς είναι πρότυπα, γι 'αυτό προσπαθήστε να είστε ένα παράδειγμα για το πώς να φάτε και να διατηρήσετε την φυσική σας κατάσταση.

Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η ανορεξία;

Η αντιμετώπιση της ανορεξίας απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και αλληλεπίδραση των γιατρών διαφόρων ειδικοτήτων. Σε περίπτωση έντονων διαταραχών, η βέλτιστη θεραπεία διεξάγεται σε συνθήκες εσωτερικής παραμονής.

Στο αρχικό στάδιο, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί το σωματικό βάρος, καθώς και να διορθωθούν οι βιοχημικές διαταραχές που προκαλούνται από την πείνα. Ο έλεγχος σωματικής κατάστασης είναι πολύ σημαντικός από τότε με παρατεταμένη νηστεία, επηρεάζονται όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος.

Για τη θεραπεία παιδιών και εφήβων συνιστάται η οικογενειακή θεραπεία και η ατομική θεραπεία. Επίσης, η θεραπεία συχνά συμπληρώνεται με φαρμακευτική αγωγή (νευροληπτικά και αντικαταθλιπτικά).

Η ανορεξία απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, για 15-25% των κοριτσιών, αυτή η ασθένεια γίνεται μοιραία.

Η ανορεξία εμφανίζεται σε εφήβους; Ποια είναι η θεραπεία των αγοριών διαφορετική από τη θεραπεία των κοριτσιών;

Η ανορεξία μπορεί να εμφανιστεί σε εφήβους και τα τελευταία χρόνια η συχνότητα των περιπτώσεων αυτών αυξάνεται. Κατά κανόνα, η ανορεξία στα αγόρια είναι συνέπεια μιας διαφορετικής ψυχικής ασθένειας. Και η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση θα κατευθυνθεί πρώτα απ 'όλα στη διόρθωση της υποκείμενης νόσου που οδήγησε στην ανορεξία.

Πώς η ανορεξία στους εφήβους διαφέρει από την ανορεξία στους ενήλικες;

Αξίζει να επαναληφθεί ότι σε παιδιά και εφήβους, δεν μπορεί να έρθει στην πρώτη γραμμή της απώλειας βάρους, αλλά να σταματήσει η ανάπτυξη και το κέρδος βάρους. Εάν σε ενήλικες το μέσο βάρος παραμένει σταθερό από έτος σε έτος, τότε κατά τη διάρκεια της αναπτυξιακής περιόδου είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην κακή ανάπτυξη και την ικανότητα να φτάσει το βάρος.

Η ανορεξία είναι μια ασθένεια που αρχίζει κυρίως στην εφηβεία και μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, για πολλά χρόνια. Εάν η ανορεξία αρχίζει σε ένα άτομο ως ενήλικας, τότε με μεγάλη πιθανότητα θα είναι μια άλλη ψυχική ασθένεια που απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία.

Ανορεξία σε έναν έφηβο: αιτίες και βοήθεια

Η ανορεξία είναι μια σοβαρή ψυχολογική ασθένεια, όταν ένα άτομο είτε χάνει την όρεξή του, είτε σκοπίμως αρνείται να φάει για να χάσει βάρος.

Ο ψυχοθεραπευτής, ψυχολόγος Daria Selivanova και ένας ειδικός στον τομέα της βελτίωσης της φυσικής κουλτούρας και ψυχαγωγίας Alexander Rogozin θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε το πρόβλημα, να μάθουμε γιατί εμφανίζεται και πώς μπορεί να θεραπευτεί από την ανορεξία.

- Αλεξάνδρα, επέζησες την ανορεξία και κατάφερες να το αντιμετωπίσεις. Πες μου πώς ήταν;

Alexandra Rogozina: Ξεκίνησε στην παιδική ηλικία, όταν ασχολήθηκα με χορευτικά στυλ, χορογραφία. Εκείνη την εποχή δεν κατάλαβα τι μπορεί να οδηγήσει σε όλα αυτά, αλλά ο δάσκαλος μας περιόρισε σοβαρά, με έκανε να χάσω βάρος, γιατί τα κορίτσια δεν κοίταξαν τη σκηνή. Θα πω αμέσως, κανένας από την ομάδα μας δεν ήταν πλήρης. Ήταν λεπτή, λεπτή ή κανονική κατασκευή.

Κατά την εφηβεία λόγω μεταβολών στα ορμονικά επίπεδα, τα σώματά μας άρχισαν να στρογγυλεύονται. Φοβόμασταν, αν τρώμε, δεν θα σταθούμε ποτέ στη σκηνή στην πρώτη γραμμή. Εκείνη την εποχή, οι γονείς μου δεν ήταν η αρχή μου, αλλά ο δάσκαλός μας. Και ήμουν σίγουρος ότι αν έκανα αυτό που είπε, θα ήμουν στην πρώτη γραμμή. Τότε έκαψα μόνο τη σκηνή, και αυτό ήταν το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μου. Στη συνέχεια η σκέψη κράτησε στο υποσυνείδητό μου ότι έπρεπε να είμαι λεπτός.

Το απόγειο ήταν πολύ χαμηλό βάρος 25 κιλών και περισσότερο από το ήμισυ του βάρους μου (εκτός από τα οστά) ήταν νερό, δηλαδή δεν υπήρχε ούτε λίπος ούτε μυς

Λίγο αργότερα κατά τη διάρκεια των ταξιδιών, όταν αλλάξαμε μια πόλη στην άλλη, μέχρι να φτάσουμε στο Κίεβο, είχα πολύ άγχος. Ήταν ηθικά πολύ δύσκολο, μου έλειψε το παρελθόν σπίτι μου, χορεύω, φίλοι μου. Το άγχος πέρασε από την ανορεξία.

Φυσικά, ήταν σταδιακά. Άρχισα να δουλεύω όταν μπήκα στην πρώτη πορεία, αλλά αυτό δεν με εμπόδισε να περιορίσω τον εαυτό μου στο φαγητό και σταδιακά το βάρος μειώθηκε. Η πρώτη υποτροπή ήταν κατά το πρώτο έτος, όταν πήγα στο νοσοκομείο με ένα κρίσιμο βάρος, αλλά ανακτήθηκα πολύ γρήγορα. Η δεύτερη περίπτωση ήταν πολύ πιο σοβαρή και διήρκεσε δύο χρόνια. Το απόγειο ήταν πολύ χαμηλό βάρος 25 κιλών και περισσότερο από το ήμισυ του βάρους μου (εκτός από τα οστά) ήταν νερό, δηλαδή δεν υπήρχε λίπος ούτε μυς.

Όταν προσπάθησαν να με σώσουν, με έβαλαν σε διαφορετικές κλινικές στο Κίεβο, όπως και πριν. Και όταν ξαναγύρισα στο νοσοκομείο, ο πατέρας μου αποφάσισε να αφήσει τη δουλειά να είναι μαζί μου συνεχώς. Αλλά η διοίκηση τον σταμάτησε λέγοντας ότι θα με βοηθήσει να βρω χρήματα για τη θεραπεία μου στο εξωτερικό. Έτσι πήγα στο Ισραήλ. Τώρα καταλαβαίνω σαφώς, αν δεν ήταν για αυτή τη βοήθεια, όχι οι γονείς μου, όχι όλοι οι ειδικοί που με παρακολουθούσαν, δεν θα είμαι πλέον ζωντανός!

- Daria, πες μου γιατί υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ανορεξία;

Daria Selivanova: Η ανορεξία συνδέεται πάντα με μια ασταθή αυτοεκτίμηση σε έναν έφηβο, πολύ απαιτητική και αυτοκριτική. Αν ένα άτομο δεν χρειάζεται καμία εξουσία, μια αίσθηση σταθερότητας και αυτοπεποίθησης, τότε τα λόγια του προπονητή, που συνιστά να τρώει λίγο, δεν θα τον επηρεάσουν. Αν υπήρχε περισσότερη υποστήριξη - αυτοί είναι οι γονείς, η κοινωνία - δεν θα προέκυπτε τέτοιο πρόβλημα. Ισχυρή επιρροή στους εφήβους έχει την πίεση του μοντέλου επιχειρήσεων, το φάσμα των ειδών ένδυσης στα καταστήματα για μικρά κορίτσια.

Κρίνοντας από την εμπειρία μου με την ανορεξία, υπάρχει ένας παράγοντας αρκετά αυστηρών γονέων, ο περιορισμός, ο έλεγχος, συν - το περιβάλλον. Εάν όλα τα κορίτσια της τάξης δίνουν μεγάλη προσοχή στην εμφάνισή τους, τότε το παιδί θα μιμηθεί τους συνομηλίκους τους.

Γιατί η ανορεξία είναι εφηβική ασθένεια; Σε αυτή την ηλικία υπάρχει μια κρίση σε τρεις τομείς: εμπιστοσύνη, οικοδόμηση στενών σχέσεων και σεξουαλική ανάπτυξη. Αυτή είναι μια πολύ ασταθής περίοδος. Σε αυτή την ηλικία είναι πολύ σημαντικό να βασίζεστε στους συναδέλφους σας. Και για μένα στα 12-13 χρόνια μου, ήταν πολύ πιο σημαντικό τι είπε η εταιρεία μου στην αυλή από ό, τι λένε οι γονείς μου. Εάν η εταιρεία αυτή επικεντρώνεται στην εμφάνιση ή την απώλεια βάρους, τότε το παιδί θα υποβληθεί σε αυτήν την επιρροή.

Υπάρχει ένας πολύ σημαντικός παράγοντας, η υπόθεσή μου σχετικά με το σχηματισμό διατροφικών διαταραχών, αναγκάζεται να τροφοδοτηθεί στην παιδική ηλικία. Όταν τρώτε, χάνετε την ευαισθησία σε ό, τι και πότε θέλετε να φάτε. Εάν μια μητέρα τροφοδοτεί κατηγορηματικά και σταθερά το παιδί της, δημιουργεί ανυπαρξία στις δικές της ανάγκες στη σύνθεση και την ποσότητα των τροφίμων. Το μωρό αρχίζει να θέλει αυτό που θέλει η μαμά.

Daria Selivanova και Alexander Rogozin

- Πώς μπορούν οι γονείς να δουν ότι το παιδί έχει προβλήματα;

Α. Ρ.: Στα πρώτα στάδια, είναι μάλλον δύσκολο, επειδή οι έφηβοι τείνουν να εξαπατούν τους γονείς τους, να κρύβουν τρόφιμα και να προκαλούν εμετό.

Τι πρέπει να προσέξετε: μια απότομη πτώση του βάρους (κατά τη διάρκεια του μήνα), ευερεθιστότητα, άρνηση να φάει με την οικογένεια ή τους φίλους σας, εξαφανίζοντας μετά από μια γιορτή. Εάν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί εμετείει μετά το φαγητό, ακολουθήστε τον. Για παράδειγμα, όταν ήμουν στο νοσοκομείο, για πρώτη φορά η μητέρα ή η νοσοκόμα μου με ακολουθούσε διαρκώς.

Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις συχνές μεταβολές της διάθεσης, αμηνόρροια (διακοπή της εμμήνου ρύσεως, αλλά εάν ο κύκλος έχει ήδη καθιερωθεί), κατάθλιψη, εμμονή με εμφάνιση, διατροφή ή αθλητισμό. Εάν ένα άτομο τρώει λίγο και ασκεί καθημερινά στην αίθουσα, αυτό είναι επίσης μια ειδική περίπτωση ανορεξίας.

DS: Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσουμε γι 'αυτό. Όταν ο Sasha μου είπε γι 'αυτό, νόμιζα ότι αυτό είναι αλήθεια, αλλά προηγουμένως αντιλαμβανόμουν την ανορεξία μόνο ως διατροφική διαταραχή. Και πραγματικά: πολλοί από τους πελάτες μου έκαναν φανατικούς αγώνες. Είναι σημαντικό για τους γονείς να δίνουν προσοχή σε αυτόν τον παράγοντα, επειδή δεν είναι καθόλου προφανές. Φαίνεται: τι κάνει ένα παιδί κάθε μέρα στο γυμναστήριο; Δεν καπνίζει ή πίνει με μια εταιρεία εφήβων. Εάν υπάρχει μια εμμονή με το άθλημα, μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες της εμφάνισης της ανορεξίας.

Ένας άλλος παράγοντας ανορεξίας είναι η μη κρίσιμη αυτο-αντίληψη. Όταν ένα άτομο πάσχει από κάποια νεύρωση, συνειδητοποιεί ότι η πάθησή του είναι ανώμαλη, και με ανορεξία, το άτομο συνεχίζει να φαίνεται πειστικά ότι είναι μια πλήρης κατάσταση που δεν αντιστοιχεί στη γνώμη των άλλων. Και αυτή η γνώμη είναι πάντα η ίδια καθημερινά, ανεξάρτητα από τη διάθεση και τον βαθμό απώλειας βάρους.

Α.Ρ.: Σε κατάσταση ασθένειας όταν χαθεί βάρος, συνήθως ο άνθρωπος δεν αισθάνεται πλέον ότι έχει υπερβολικό βάρος, αλλά μπορεί να πιστεύει ότι υπάρχει ακόμα κάποιο μέρος του σώματος που πρέπει να διορθωθεί. Ας πούμε, φέρτε στο ιδανικό, για παράδειγμα, την κοιλιά ή τους μηρούς.

Με βάση την εμπειρία της προπόνησής μου με υγιείς ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος, πρέπει πρώτα να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και μετά να πάτε στο ιδανικό σας. Μπορείτε φυσικά να το κάνετε παράλληλα: κάποιος έρχεται να χάσει βάρος και στη συνέχεια δεν καταλαβαίνει πώς δεν θα μπορούσε να σας αρέσει και να μην αγαπάτε τον εαυτό σας όπως προηγουμένως.

- Τι πρέπει να κάνω εάν οι γονείς μου βλέπουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της ανορεξίας;

Α.Ρ.: Το κύριο πράγμα είναι χωρίς αιφνίδιες κινήσεις. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αναγκάσει το παιδί να φάει με βία. Δεν υπάρχουν φράσεις όπως: "Φάτε! Είσαι λεπτός, πεινάς "," Δεν θα πάτε πουθενά μέχρι να φάτε "," Δεν θα υπάρξει ψυχαγωγία για σας, κανένα κόμμα για σας ". Δεν υπάρχει πλήρης έλεγχος: είναι ένα πράγμα να παρακολουθείται προσεκτικά πώς συμπεριφέρεται ένα παιδί και να επηρεάσει απαλά τη συμπεριφορά του, και ένα άλλο σε σκληρές φράσεις από τη σειρά "Τι κάνεις; Τρώτε αμέσως! "Δύναμη και να τον καλέσει. Το πρόσωπο κλείνει και κάνει τα πάντα για να μην το ξέρεις.

Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας είναι πολύ ενοχλητικό όταν συνειδητοποιείτε ότι πρέπει να κερδίσετε βάρος. Βλέπετε πώς οι τόμοι αλλάζουν μπροστά στα μάτια σας, θυμηθείτε πόση προσπάθεια έπρεπε να πετάξετε, να μην καταλάβετε τι θα συμβεί στη συνέχεια

DS: Εδώ υπάρχει μια επιθυμία να κάνει κακό. Αυτή η παρέμβαση και ο υπερβολικός έλεγχος μπορούν μόνο να επιδεινώσουν. Η κατάσταση δημιουργείται λόγω της κρισιμότητας και του ελέγχου, και καθώς αυτός ο έλεγχος ενισχύεται, το κράτος επιδεινώνεται. Η τακτική της οικογενειακής διόρθωσης ισχύει εδώ όχι μόνο για το παιδί αλλά και για τους γονείς. Εάν εργάζεστε με ένα παιδί, επιστρέφει στο σπίτι και τίποτα δεν αλλάζει, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να λυθεί το πρόβλημα και θα είναι πιο δύσκολο να το κάνετε.

Όταν παρατηρήσετε κάποιο πρόβλημα, θα πρέπει να πάτε αμέσως σε ειδικό. Έχω φίλους που έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα οι ίδιοι, αλλά υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί της νόσου. Η γνώμη μου - πρέπει να συνεργαστείτε με έναν ψυχίατρο, έναν ψυχοθεραπευτή, πρέπει να αντιμετωπίσετε την ψυχοκαταστολή. Η Sasha και εγώ θα έχουμε ένα πρόγραμμα για κορίτσια με ανορεξία. Θα ασχοληθώ με την ψυχολογική πλευρά, τη Sasha - αποκατάσταση, σωματική άσκηση, όλα όσα σχετίζονται με την αποκατάσταση της υγείας. Αυτό είναι το ελάχιστο που μπορεί να γίνει.

Μία από τις επιλογές θεραπείας για ανορεξία είναι η θεραπεία με φάρμακα με αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωτικά. Ίσως είναι απαραίτητα όταν το κράτος είναι πολύ κρίσιμο. Μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, αλλά δεν θεραπεύουν. Χρειάζεται αναγκαστικά μια ψυχολογική διόρθωση.

- Εάν το παιδί δεν θέλει να θεραπευτεί και είναι σίγουρο ότι είναι ακόμη λιπαρό, πώς να δράσει;

ΑΠ: Πριν γίνει δεκτός σε μια από τις ηγετικές κλινικές στο Ισραήλ με βάρος 25 κιλά, δεν μπορούσα να βγω από το κρεβάτι. Φυσικά, κατάλαβα ότι δεν ήταν όλα καλά μαζί μου. Αλλά ακόμη και σε μια τόσο σοβαρή κατάσταση, η ιδέα της αύξησης του βάρους μου τρομάζει πάρα πολύ.

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο που δεν θέλει να βοηθηθεί; Νομίζω ότι θα πρέπει να καταστεί σαφές σε τι μπορεί να οδηγήσει αυτό, ότι αυτός είναι ο άμεσος δρόμος προς το θάνατο! Μάθετε αν θέλει να τερματίσει τη ζωή του έτσι, ή αξίζει να βρούμε μια διέξοδο από την κατάσταση; Καταστήστε σαφές πόσα χαρές υπάρχουν στη ζωή, πώς μπορεί να συνειδητοποιήσει. Με άλλα λόγια, δώστε του ένα νόημα, για το οποίο πρέπει να ζήσετε! Καταστήστε σαφές ότι δεν είναι αδιάφορη σε όλους τους φίλους και τους γονείς.

Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας είναι πολύ ενοχλητικό όταν συνειδητοποιείτε ότι πρέπει να κερδίσετε βάρος. Βλέπετε πώς οι τόμοι αλλάζουν μπροστά στα μάτια σας, θυμηθείτε πόση προσπάθεια έπρεπε να πετάξετε, χωρίς να καταλάβετε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Και ξαφνικά θα υπάρχουν 80 κιλά; Και ήξερα ακριβώς τι να καλέσω. Χαίρομαι στον εαυτό μου, για να εκπληρώσω τη ζωή! Έφαγε και δάκρυα κυριολεκτικά έλασης από τα μάτια του.

Είχα επηρεαστεί από το έργο των ειδικών της κλινικής, που βοήθησαν και πίστευαν σε μένα, με αποτέλεσμα να θέλω να ζήσω. Πίστευα ότι όλα θα ήταν καλά, λίγο περισσότερο - και θα ανακτήσω, θα δουλέψω και θα απολαύσω τη ζωή. Τότε συνειδητοποίησα ότι δεν ήθελα να δουλέψω στην πρώτη ειδικότητα και έλαβα μια δεύτερη εκπαίδευση.

DS: Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει κάποιος δίπλα στον οποίο θα γίνει η επαφή. Εάν ένα παιδί αρνείται να μιλήσει με τους γονείς του, είναι απαραίτητο να υπάρχει κάποιος άλλος που να μπορεί να εμπιστευτεί. Για παράδειγμα, κάποιος έχει ήδη ανορεξία. Ή μπορεί να είναι φόρουμ για όσους πάσχουν από ανορεξία.

Τα ανορεξικά είναι τελειομανείς και δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για χάρη εμφανίσεων. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να βρει μια σφαίρα στην οποία μπορεί να πραγματοποιήσει την τελειομανία του. Εάν υπάρχουν πραγματικά επιτεύγματα, τότε δεν θα χρειαστεί να κάνετε την εμφάνισή σας τέλεια. Η επιθυμία να κάνουμε κάτι ιδανικά θα κατευθυνθεί σε μια εποικοδομητική κατεύθυνση και όχι σε μια καταστροφική.

- Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η ανορεξία; Μόνο στην εφηβεία;

AR: Κυρίως στην εφηβεία, μέχρι 20-25 χρόνια, αλλά συμβαίνει μέχρι την ηλικία των 30 ετών. Αυτό οφείλεται στο ψυχολογικό τραύμα, στη διακοπή των σχέσεων και στις συγκρούσεις στην οικογένεια. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα εκτείνεται από την παιδική ηλικία και μπορεί να εμφανίζεται περιοδικά. Στο εξωτερικό συνάντησα ενήλικες γυναίκες, για τις οποίες κατανοούσα σαφώς ότι πάσχουν από ανορεξία.

- Πώς να αποφύγετε την υποτροπή της ανορεξίας;

AR: Η ανορεξία δεν περνάει χωρίς ίχνος, αλλάζει τη δομή της: η απροθυμία για φαγητό εξελίσσεται σε εμμονή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής: σωστή διατροφή, δοσομετρική σωματική άσκηση. Επίσης, η υποτροπή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ή προβλήματα στην προσωπική του ζωή. Εάν το κορίτσι δεν έχει υποστήριξη από το δεύτερο μισό ή φίλο, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση. Και αν υπάρχει τέτοια στήριξη, τότε ο κίνδυνος επιστροφής (εκδήλωσης) της νόσου είναι πολύ χαμηλότερος.

Εξίσου σημαντική είναι η επαγγελματική εφαρμογή και η δημιουργικότητα! Σε ασθένεια, τραγουδούσα και ζωγράφισα, χάντρες, πατημένα παζλ και άρχισα να μαθαίνω εβραϊκά. Πάντα ήταν απασχολημένος. Όταν επέστρεψα στο Κίεβο, συνειδητοποίησα ακριβώς τι θέλω να κάνω στη ζωή και, αφού βρήκα την κλήση μου, άρχισα να αναπτύσσομαι προς αυτή την κατεύθυνση.

DS: Οποιαδήποτε παραβίαση δεν μπορεί να περάσει καθόλου. Εάν ένα άτομο ανησυχούσε από την αρχή, τότε παραμένει έτσι, αλλά βρίσκει έναν τρόπο να ζήσει στην κοινωνία με αυτό το άγχος. Ο χαρακτήρας σχηματίζεται μέχρι 5 χρόνια, έτσι ώστε στο μέλλον είναι σχεδόν αδύνατο να αλλάξει, ένα άτομο δεν μπορεί να αλλάξει εντελώς. Ακριβώς εάν έχετε καρδιακή νόσο, οργανώνετε τη ζωή σας, γνωρίζοντας ότι έχετε μια ζώνη κινδύνου. Έτσι είναι με ανορεξία.

- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ανορεξίας και της βουλιμίας;

AR: Η ανορεξία δεν είναι απλώς μια άρνηση για φαγητό, είναι μια ψυχολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την ανυπαρξία, την απόρριψη του εαυτού σου και την μη αντίληψη του εαυτού.

Η βουλιμία είναι ένας τρόπος για να επιτύχετε το ιδανικό σας όταν κάποιος αρρωσταίνει. Όταν, μετά το φαγητό, ένα άτομο θέλει να απαλλαγεί από τα συναισθήματα της ενοχής εξαιτίας των τρώνε νόστιμα κομμάτια, προκαλώντας εμετό. Αλλά το αίσθημα της ενοχής δεν πάει πουθενά. Κατά συνέπεια, υπάρχουν προβλήματα με τον οισοφάγο και τα δόντια, ο οργανισμός στερείται θρεπτικών ουσιών.

DS: Η βουλιμία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αυξημένη όρεξη και οδηγεί σε έλεγχο βάρους λόγω επαγωγής εμέτου. Η ανορεξία μπορεί να υπάρξει με κάθε τρόπο: άρνηση για φαγητό, εξάντληση σωματικής άσκησης, χάπια διατροφής. Η βουλιμία συσχετίζεται με γλουτένη και επακόλουθη πρόκληση εμέτου. Οποιαδήποτε διατροφική διαταραχή που σχετίζεται με ανορεξία και βουλιμία.

AR: Ανορεξία χωρίς βουλιμία μπορεί να είναι, αλλά η βουλιμία χωρίς ανορεξία δεν συμβαίνει.

Νευρική ανορεξία σε έναν έφηβο. Τι να κάνετε

Η νευρική ανορεξία, όπως και άλλες διατροφικές διαταραχές, επηρεάζει όχι μόνο το άτομο που υποφέρει. Επηρεάζει τη ζωή όλων των μελών της οικογένειας. Η ανορεξία μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις, να συμβάλει στην κοινωνική απομόνωση της οικογένειας, να επιδεινώσει σημαντικά την οικονομική κατάσταση... Πώς προστατεύουμε όλη την οικογένεια, αφενός, και συμβάλλουμε στην αποκατάσταση του παιδιού - αφετέρου; Ο Αρσένι Παβλόφσκι απαντά.

Οι συγγενείς μπορούν να συμβάλλουν τόσο στην ανάπτυξη και σταθεροποίηση της ανορεξίας, όσο και να την βοηθήσουν να αντισταθεί και να αρχίσει να αναρρώνει. Θα ήθελα όμως να ξεκινήσω με αυτό που δεν πρέπει να γίνει.

Τυπικά οικογενειακά λάθη

"Κάνε εκεί"

Φανταστείτε ότι ο αγαπημένος σας αποφεύγει το φαγητό παρά την ισχυρή απώλεια βάρους. Ο έφηβος εξακολουθεί να επιμένει ότι χρειάζεται να χάσει βάρος, απομονώνεται από τους άλλους. Η συχνότερη αντίδραση της οικογένειας είναι να αγνοήσει τη γνώμη του παιδιού και να τον ενθαρρύνει να φάει. Με απλά λόγια, σε κάνει να τρώμε κανονικά με οποιονδήποτε τρόπο.

Το άγχος για τη ζωή ενός αγαπημένου προσώπου, το γονικό ένστικτο, προκαλούν την απομόνωσή του από όλα όσα μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανορεξίας. Απενεργοποιήστε το Διαδίκτυο ώστε να σταματήσει να καθίσει σε αυτές τις ομάδες στα κοινωνικά δίκτυα. Απαγορεύστε την ακρόαση της αγαπημένης σας μουσικής: μπορεί να υποστηρίξει την κατάθλιψη. Μην δώσετε να παρακολουθήσετε "όλες αυτές τις αηδιαστικές ταινίες και τηλεοπτικές σειρές", επικοινωνήστε με φίλους που "επηρεάζουν αρνητικά".

Όλα αυτά θεωρούνται φυσική αντίδραση οποιουδήποτε γονέα. Αλλά... Ο εξαναγκασμός, η πίεση, η βία εναντίον ενός εφήβου που πάσχει από ανορεξία, βλάπτει και συμβάλλει στην εξέλιξη της νόσου.

Οποιαδήποτε βία (φυσική, λεκτική, οικονομική) δεν θα κάνει τίποτα καλό και μακροπρόθεσμα μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Η βία μπορεί να τραυματίσει το παιδί σας, να καταστρέψει την αυτοεκτίμησή του και έτσι να συμβάλει στην πρόοδο της ανορεξίας. Ο έφηβος είναι ακόμα πιο απομονωμένος και χάνει την εμπιστοσύνη σας. Μακροπρόθεσμα, όταν συνειδητοποιεί την ανάγκη για βοήθεια, είναι απίθανο να απευθυνθεί σε εσάς. Δηλαδή, η ευκαιρία να ζητήσουν βοήθεια, η εμπιστοσύνη των συγγενών μπορεί να μειώσει την ένταση της διαταραχής και ακόμη και να βοηθήσει στην αποκατάσταση.

Τελικά, οι ανεπιτυχείς προσπάθειες να εξαναγκάσει το παιδί να φάει, να τον αναγκάσει να αλλάξει, να εξαντλήσει τους ίδιους τους γονείς, να τονώσει την αίσθηση της ενοχής, να τους κάνει να αμφιβάλλουν για τη γονική τους ικανότητα, η οποία επίσης υποστηρίζει μόνο την ανορεξία.

"Όλοι οι πόροι είναι για ανάκτηση"

Το δεύτερο γονικό κίνητρο είναι να αναβάλει όλα τα πιεστικά θέματα και να ξεπεράσει όλους τους δυνατούς πόρους για να σώσει το παιδί. Η ίδια αίσθηση του γονικού καθήκοντος, του φόβου και του άγχους για το μέλλον και ίσως μια αίσθηση ενοχής για παλαιότερες παραλείψεις, ενθαρρύνουν τα μέλη της οικογένειας να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους για να παραμείνουν κοντά στους αγαπημένους τους, να εγκαταλείψουν όλα τα σχέδιά τους για ζωή, - αυτό είναι βοήθεια. Πετάξτε όλους τους οικονομικούς πόρους σε οποιαδήποτε δαπανηρή επεξεργασία, αφού τίποτα δεν μπορεί να είναι πιο σημαντικό από την ανάκαμψη.

Ταυτόχρονα, σε αυτή την κατάσταση, πηγαίνουν συχνότερα σε ειδικούς ή σε κλινικές, οι οποίες θα παίρνουν με χαρά όλα τα χρήματα, υπόσχονται ταχεία και αξιόπιστη επούλωση. Αλλά η θεραπεία, φυσικά, δεν θα έρθει, αφού δεν έχει σημασία πόσο η οικογένεια επενδύει, αυτό δεν θα αρκεί για αυτές τις κλινικές.

Σημάδια αδίστακτων θεσμών και ειδικών είναι οι λέξεις "μοναδικό" και "συγγραφέας" στην περιγραφή της μεθόδου εργασίας και ταυτόχρονα η υπερβολική τιμή. Αλλά στον κόσμο της θεραπείας ανορεξία δεν υπάρχει τίποτα μοναδικό τώρα!

Υπάρχουν γενικά αποδεκτά πρότυπα θεραπείας με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και περιορισμούς. Επομένως, οι μέθοδοι "μοναδικές" και "συγγραφείς" συνήθως δεν έχουν επιστημονική βάση. Είναι αδύνατο να είστε σίγουροι όχι μόνο ότι αυτές οι μέθοδοι μπορούν να είναι χρήσιμες, αλλά και ότι σίγουρα δεν βλάπτουν.

Κατά κανόνα, πολύ σύντομα η οικογένεια που προσπαθεί να κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να ανακτήσει το παιδί, αγνοώντας την ετοιμότητά του για θεραπεία, πολύ σύντομα παραμένει χωρίς χρήματα, δύναμη και πίστη ότι η αποκατάσταση είναι δυνατή και υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία. Και αυτό επιδεινώνει μόνο την πορεία της ανορεξίας.

Τι να κάνετε

Αποδεικνύεται ότι για να μην χειροτερέψουν τα πράγματα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις γρήγορες αποφάσεις, οι οποίες προκαλούνται από το άγχος και τα γονικά ένστικτα. Είναι σημαντικό να συντονιστείτε σε μεγάλο βαθμό με πολύ αργή βελτίωση, συχνή αποκατάσταση και υποβάθμιση. Αλλά θυμηθείτε ότι η ανάκτηση είναι δυνατή στο τέλος του ταξιδιού.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να δεχτείτε το γεγονός ότι αυτό δεν είναι το ταξίδι σας, αλλά το ταξίδι του εφήβου σας. Από τις αποφάσεις του εξαρτάται από την πιθανότητα ανάκτησης. Αυτό το μονοπάτι είναι περίπλοκο, έμμεσο, που απαιτεί πολλή δύναμη και υπομονή. Και το παιδί σας πρέπει να περπατήσει πάνω του από μόνο του. Αλλά την ίδια στιγμή μπορείτε να την υποστηρίξετε, να είστε ένας επιπλέον πόρος στη διαδικασία της ανάκαμψης.

Και γι 'αυτό είναι σημαντικό να φροντίσετε πρώτα τον εαυτό σας.

Θα είστε σε θέση να διατηρήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο πολύ πιο αποτελεσματικά εάν κρατήσετε τον εαυτό σας στη βέλτιστη φυσική κατάσταση (αρκετός ύπνος, αρκετός για να φάει και να κινηθεί) και μια σταθερή συναισθηματική κατάσταση.

Τι σας βοήθησε να περάσετε δύσκολες στιγμές, να αντιμετωπίσετε το άγχος; Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν τώρα. Μπορεί όμως να χρειαστείτε επιπλέον, συμπεριλαμβανομένης της επαγγελματικής βοήθειας. Πηγές υποστήριξης μπορεί να είναι η παροχή συμβουλών με έναν ψυχολόγο, ομάδες υποστήριξης, εικονικές κοινότητες αυτοβοήθειας για γονείς και αγαπημένους που υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές.

Ψάξτε για τέτοιες ευκαιρίες στην περιοχή σας. Είναι πιθανό ότι δεν υπάρχουν εξειδικευμένες ομάδες υποστήριξης κοντά σας, αλλά μπορεί να υπάρχουν ομάδες που βοηθούν τους ανθρώπους να αναπτύξουν τις δεξιότητες ευαισθητοποίησης και συναισθηματικής ρύθμισης. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Αυτό δεν είναι εύκολο έργο, αλλά το επόμενο είναι ακόμα πιο δύσκολο.

Αναθεωρήστε τις δικές σας πεποιθήσεις σχετικά με τα τρόφιμα και το σώμα

Η νευρική ανορεξία υποστηρίζεται στην οικογένεια με διαφορετικές πεποιθήσεις σχετικά με την τροφή, το βάρος και το σχήμα του σώματος. Όλες οι ιδέες που προωθούν το φόβο της αύξησης του βάρους υποστηρίζουν την ανορεξία. Το ίδιο κάνει τακτική κριτική βάρος. Επιπλέον, αυτή η κριτική δεν πρέπει αναγκαστικά να απευθύνεται σε έναν έφηβο. Αυτά μπορεί να είναι σχόλια σχετικά με τα στοιχεία άλλων μελών της οικογένειας, των ξένων ή ακόμη και αυτοκριτικής.

Ως εκ τούτου, η αναθεώρηση των δικών τους πεποιθήσεων σχετικά με τα τρόφιμα, τους οικογενειακούς κανόνες τροφίμων, τις ιδέες, τι θα πρέπει να είναι η φιγούρα - ένα από τα κύρια καθήκοντα. Η σταδιακή μεταστροφή των οικογενειακών κανόνων προς την υγειονομική περίθαλψη, η αποδοχή των εξωτερικών διαφορών των ανθρώπων θα είναι μια καλή υποστήριξη στη διαδικασία επούλωσης.

Αναζήτηση πληροφοριών

Ένα άλλο δύσκολο έργο είναι η αυτο-εκπαίδευση. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι είναι η νευρική ανορεξία, πώς αναπτύσσεται, ποιοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξή της, πράγμα που αυξάνει την πιθανότητα ανάκαμψης.

Δυστυχώς, πολλές αδυσώπητες υπηρεσίες είναι πλέον κοινές, οι οποίες με υψηλό κόστος μπορεί να αποδειχθούν όχι μόνο άχρηστες αλλά και επιβλαβείς. Επομένως, πριν να επιλέξετε πού να πάτε για βοήθεια, είναι σημαντικό να καταλάβετε ποιες θεραπείες ανορεξίας θεωρούνται σήμερα οι πιο αποτελεσματικές.

Διαβάστε άρθρα, βιβλία, παρακολουθήστε σεμινάρια. Μπορεί να πρέπει να γίνετε πραγματικός ειδικός στη θεραπεία της ανορεξίας για να βοηθήσετε το παιδί σας.

Και τέλος, ίσως το πιο δύσκολο έργο είναι να διατηρήσετε μια υποστηρικτική σχέση με έναν έφηβο. Αγνοήστε τις εκδηλώσεις της ασθένειας δεν θα λειτουργήσει. Είναι σημαντικό να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας σχετικά με αυτές. Αλλά πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας;

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για πολλούς γονείς. Μερικές φορές η ανικανότητα και ο θυμός σας κάνουν να σκεφτείτε ότι το παιδί ο ίδιος συνειδητά επιλέγει να λιμοκτονήσει τον εαυτό του. Φαίνεται ότι η ανορεξία πλήρωσε τα πάντα και δεν έμεινε τίποτα από το παιδί που ήταν στο παρελθόν.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ανορεξία είναι μια ασθένεια. Κανείς δεν επιλέγει οικειοθελώς να υποφέρει από αυτό, και σχεδόν όλοι όσοι την αντιμετωπίζουν προσπαθούν να αντισταθούν με κάποιο τρόπο. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να παρατηρήσετε αυτές τις προσπάθειες.

Ίσως υπάρχουν περιοχές της ζωής του εφήβου που δεν επηρεάζονται από την ανορεξία: χόμπι, δραστηριότητες, σχέσεις με φίλους. Υποστηρίξτε αυτές τις περιοχές.

Η οικογενειακή θεραπεία με έναν ειδικό με εκπαίδευση στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση εποικοδομητικής επικοινωνίας με έναν ανορεξικό έφηβο. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Κέντρο IntuEat για βοήθεια.

Έτσι, για να βοηθήσετε το παιδί σας ή τον αγαπημένο σας να ξεφορτωθεί την ανορεξία, θα πρέπει να πάρετε ένα μακρύ και δύσκολο μονοπάτι. Θυμηθείτε ότι η συμμετοχή των αγαπημένων σας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μακροπρόθεσμης ανάκαμψης.

Αυτό είναι ένα διαδραστικό άρθρο. Μπορείτε να ρωτήσετε τις ερωτήσεις σας στα σχόλια για την ανακοίνωσή της στα κοινωνικά μας δίκτυα! Η ζωντανή μετάδοση στις 18 Ιανουαρίου 2018 θα απαντηθεί από τη συνάδελφό μου Ιρίνα Ουσκόβα.

Ανορεξία σε έναν έφηβο: αιτίες, πρώτες ενδείξεις, θεραπεία και συμβουλές στους γονείς

Η νευρική ανορεξία είναι μια ψυχική διαταραχή που συνοδεύεται από φόβο πανικού για παχυσαρκία, παθολογική επιθυμία για απώλεια βάρους, στρεβλωμένη αντίληψη περί εμφάνισης και, κυρίως, συνοδευόμενη από άρνηση ενός ατόμου να φάει τροφή ή περιορισμούς στην υποδοχή του.

Επικράτηση της ασθένειας

Η ανορεξία δεν διαγνώστηκε ως ψυχική διαταραχή μέχρις ότου, το 1980, συμπεριλήφθηκε στον κατάλογο της διεθνούς κατάταξης των ασθενειών, στο τμήμα της ψυχιατρικής. Από το 2000, η ​​ανορεξία στους εφήβους έχει αναγνωριστεί ως "ασθένεια του αιώνα" - περισσότερο από το 1% των κοριτσιών ηλικίας μεταξύ 14 και 18 ετών εκτίθενται σε αυτήν. Στα αγόρια η νόσος εμφανίζεται 10 φορές λιγότερη.

Οι Ηνωμένες Πολιτείες κατατάσσονται πρώτον στην επικράτηση (15 περιπτώσεις ασθένειας ανά 100 χιλιάδες πληθυσμού), η Σουηδία βρίσκεται στη δεύτερη θέση (1 περίπτωση ανά 150 χιλιάδες), στη συνέχεια το Ηνωμένο Βασίλειο (1: 200 σε ιδιωτικά σχολεία και 1: 550 δημόσια).

Οι διαταραχές υπόκεινται σε εφήβους οποιασδήποτε εθνικότητας, σε όλα τα κοινωνικά στρώματα της κοινωνίας.

Μηχανισμός ανάπτυξης ανορεξίας

Ως αποτέλεσμα της απότομης διακοπής της πρόσληψης τροφής, πραγματοποιείται αναδιάρθρωση στο σώμα, ενεργοποιούνται προστατευτικοί μηχανισμοί. Ο μεταβολισμός είναι σπασμένος, το επίπεδο ινσουλίνης, χολικών οξέων, πεπτικά ένζυμα μειώνεται. Υπάρχει μια ορμονική ανισορροπία.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η ικανότητα του στομάχου να χωνεύει ακόμη και μια μικρή ποσότητα τροφής είναι εξασθενημένη. Ενώ το φαγητό, το ανορεξικό αισθάνεται ναυτία, η ανάγκη για εμετό, βαρύτητα στην κοιλιά, αίσθημα πληρότητας, αδυναμία, φθίνουσα λιποθυμία.

Η αρνητική αντίληψη της τροφής καθορίζεται ως αντανακλαστικό στον εγκεφαλικό φλοιό. Κατά την απλή θέα της τροφής, το αντανακλαστικό ενεργοποιείται, το σήμα πηγαίνει στον εγκέφαλο και ο έφηβος αντιδρά με έμετο ή λιποθυμία.

Η απλή απροθυμία αντικαθίσταται από φυσική αδυναμία να γίνει αυτό. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, θάνατος από εξάντληση μπορεί να συμβεί.

Αιτίες και παράγοντες εφηβικής νευρικής ανορεξίας

Δεδομένου ότι η ασθένεια στα αγόρια είναι 10 φορές λιγότερο κοινή απ 'ό, τι στα κορίτσια, στο μέλλον θα μιλήσουμε για τα τελευταία.

Η αιτιολογία της νευρογενούς ανορεξίας οφείλεται σε μια σειρά αιτιών και παραγόντων:

  1. Πολιτιστικό - υιοθετείται στην κοινωνία, ο προσδιορισμός της εικόνας της ομορφιάς με λεπτότητα και φινέτσα.
  2. Ψυχολογική -
  • διαμαρτυρία ενός εφήβου ενάντια στην αυταρχική στάση των γονέων (συνήθως τη μητέρα), διαφωνία στην οικογένεια (διαζύγιο, έλλειψη εμπιστοσύνης) ·
  • την επιθυμία να αντιμετωπίσει μια ομάδα συναδέλφων ως τρόπο αυτοπεποίθησης.
  • μια προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή των άλλων?
  • τελειομανία - η επιθυμία να είναι ο καλύτερος, ο πιο όμορφος?
  • η χαμηλή αυτοεκτίμηση, το άγχος, η έλλειψη αυτοπεποίθησης συμβάλλουν στην αυξημένη ευπάθεια της εφηβικής κοπέλας. Η τυχαία εγκατάλειψη της φράσης για την πληρότητά της είναι ένας προκλητικός παράγοντας της ανορεξίας.
  • μια προσπάθεια ή ένα γεγονός σωματικής βίας, προκαλεί μια διαμαρτυρία με τη μορφή άρνησης για φαγητό.
  1. Κοινωνική - μια κοπέλα που αποφασίζει να γίνει ηθοποιός, μοντέλο ή άλλο δημόσιο πρόσωπο, επιδιώκει να έχει την τέλεια φιγούρα, που υιοθετείται στην κοινωνία της.
  2. Βιολογικά -
  • γενετική - υπάρχουν ενδείξεις κληρονομικής ευαισθησίας στην ασθένεια.
  • τα χαρακτηριστικά του άγχους ή συναισθηματικού τύπου της προσωπικότητας του γονέα μπορούν να κληρονομηθούν από τον έφηβο και, όταν συνδέονται παράγοντες στρες, προκαλούν ανορεξία.
  • πληρότητα;
  • οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών - σεροτονίνης, ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης, που επηρεάζει την ψυχική κατάσταση.

Τα συμπτώματα της ανορεξίας

Κλινικά, η ανορεξία είναι δύο τύπων:

  • περιορισμοί - ένας έφηβος τρώει σε μικρές ποσότητες, παρατηρεί διάφορες δίαιτες, κάνει καθημερινά μια εξαντλητική σωματική άσκηση.
  • καθαρισμός - μια πλήρη άρνηση να φάει, αν αναγκαστεί να φάει - anoreksichka τεχνητά προκαλεί εμετό ή παίρνει καθαρτικά.

Ο δεύτερος τύπος είναι πιο δύσκολος. Τα πρώτα σημάδια ανορεξίας στους εφήβους - η αποφυγή πρόσληψης τροφής, η διατροφή σε πολύ μικρές ποσότητες, η επιθυμία να φάει χωριστά, όχι στο τραπέζι, ώστε να μην ελέγχεται.

Τα κοινά κλινικά συμπτώματα της ανορεξίας που εκδηλώνονται στους εφήβους είναι τα εξής:

  • απώλεια βάρους?
  • συχνές μεταβολές της διάθεσης - ξαφνική ευερεθιστότητα, επιθετικότητα αντικαθίσταται από δάκρυα, απάθεια,
  • καταθλιπτικά επεισόδια.
  • dismorfomania - οδυνηρή πεποίθηση στην πληρότητά της.
  • γνωστική εξασθένηση - μειωμένη συγκέντρωση,
  • νοημοσύνη, εξασθένιση της μνήμης.
  • έλλειψη κριτικής για την κατάσταση του ατόμου - μη αναγνώριση της νόσου.
  • μεταβαλλόμενες περιόδους νηστείας βουλιμίας - η παθολογική χρήση τροφίμων σε μεγάλες ποσότητες και επακόλουθο έμετο.
  • στα μεταγενέστερα στάδια - την απόρριψη των τροφίμων.

Συμπεριφοριστικά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσουν υποψία ανορεξίας σε εφήβους: η επιθυμία να χάσουν βάρος με κάθε μέσο, ​​να ζυγίζουμε συνεχώς, να μετράμε τις θερμίδες, να φτιάχνουμε ρούχα για να κρυφτούμε.

Ένα επιπλέον σύμπτωμα σε κορίτσια εφήβων είναι παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Στάδιο της νόσου

Στη διαδικασία σχηματισμού ανορεξίας, υπάρχουν τρία στάδια:

  1. Dysmorphic - έφηβος αισθάνεται κατώτερος λόγω της φαινομενικής πληρότητας. Αρχίζει να παραμορφώνει τα αντιληπτά μέρη του σώματός της, φαινομενικά απαγορευτικά μεγάλα, αναζητώντας ενεργά την τέλεια διατροφή, εξερευνώντας τρόπους να χάσουν βάρος. Η διάθεση είναι μειωμένη.
  2. Ανορεξία - επίμονη νηστεία. Το βάρος μειώνεται κατά 20-30%, ο έφηβος βρίσκεται σε ευφορία (πέτυχε το στόχο του, το αποτέλεσμα είναι προφανές). Σε μια προσπάθεια για περαιτέρω απώλεια βάρους, η ανορεξία ασχολείται με την υπερβολική σωματική άσκηση, πεισθεί και ο καθένας χωρίς την όρεξη. Το σώμα καταστρέφει το μεταβολισμό, το έργο των εσωτερικών οργάνων.
  3. Kahekticheskaya - μη αναστρέψιμες αλλαγές στα εσωτερικά όργανα. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας έρχεται 2 χρόνια μετά την έναρξη της νηστείας. Το σωματικό βάρος μειώθηκε στο 50% ή περισσότερο. Το ισοζύγιο νερού - ορυκτών διαταράσσεται έντονα. Ελλείψει ιατρικής περίθαλψης, η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση γίνεται με βάση την αναμνησία, την κλινική εξέταση, τις εργαστηριακές και φυσικές μεθόδους εξέτασης. Κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα ακόλουθα κριτήρια:

  • η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με την απόρριψη τροφής, προκαλώντας τεχνητά έμετο και λήψη καθαρτικών κατά τη διάρκεια της καταναγκαστικής διατροφής. φάρμακα καταστολής της όρεξης. από υπερβολική σωματική άσκηση.
  • Το σωματικό βάρος είναι κατά 15% χαμηλότερο από τους δείκτες ηλικίας.
  • χαμηλό δείκτη Quetelet (αναλογία ηλικίας βάρους / ύψους) ·
  • ορμονικές δυσλειτουργίες.
  • καθυστέρηση του σχηματισμού δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών

Θεραπεία ανορεξίας

Αποκατάσταση των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος. Στα πρώτα στάδια, ο στόχος της θεραπείας είναι η αποκατάσταση του βάρους, η ομαλοποίηση των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων, η νευροψυχική κατάσταση και η πρόληψη της μετάβασης στο στάδιο της καχεξίας. Ο ασθενής νοσηλεύεται στην κλινική.

Η ανορεξία συνιστάται να θεραπεύεται με φάρμακα που εξομαλύνουν το έργο της γαστρεντερικής οδού και του καρδιαγγειακού συστήματος. μέσα αποκατάστασης της ψυχικής ισορροπίας (αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, sedatiki). Διεξάγεται ορμονική θεραπεία, συνταγογραφούνται συμπλέγματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Ο διαιτολόγος επιλέγει μια μεμονωμένη διατροφή, παρακολουθεί το βάρος. Διατροφή - εύπεπτη, συχνή, κλασματική, υγρή ή ημι-υγρή. Εάν είναι απαραίτητο, τροφοδοτείται μέσω ενός καθετήρα. Με την πάροδο του χρόνου, η γκάμα των προϊόντων επεκτείνεται.

Η κατανάλωση φαγητού και η φαρμακευτική αγωγή πραγματοποιούνται παρουσία του ιατρικού προσωπικού, έτσι ώστε ο ασθενής να μην φτύσει ή να προκαλέσει εμετό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο έφηβος έχει μια «πολιτική ανταμοιβής»: συμφωνούν με μια μικρή αμοιβή αν πληρούν όλες τις συνταγές των γιατρών. Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, η θεραπεία της ανορεξίας στους εφήβους συνεχίζεται στο σπίτι.

Ψυχοθεραπεία

Είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας για νευρική ανορεξία. Επηρεάζει ασθενείς σε πνευματικό επίπεδο, διορθώνει ψυχικές και ψυχολογικές διαταραχές.

Εφαρμόστε τους ακόλουθους τύπους ψυχοθεραπείας:

  • οικογένεια - συμβάλλει στην εξομάλυνση των σχέσεων γονέα-παιδιού, στη δημιουργία ενός ήρεμου υγιούς κλίματος στην οικογένεια (η εργασία πραγματοποιείται τόσο με τον έφηβο όσο και με τους γονείς του, τους παππούδες και τους παππούδες).
  • συμπεριφορική - βοηθά στην κατανόηση του εαυτού, στις σχέσεις με τους άλλους. βρει μια εποικοδομητική λύση στα προβλήματα.
  • ορθολογικό - είναι να πείσει τον ασθενή για την ανάγκη προστασίας της υγείας του: πραγματοποιούνται συνομιλίες για την ασθένεια, τις συνέπειές της, τον πιθανό θάνατο, εξετάζονται ειδικές περιπτώσεις, εξετάζονται φωτογραφίες και ταινίες σχετικά με την ανορεξία στους εφήβους, ακολουθούμενη από συζήτηση, γίνονται συστάσεις σχετικά με το τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθούν οι επιπλοκές.
  • προσανατολισμένη στο σώμα - με στόχο την αφαίρεση των σφιγκτήρων του σώματος, τη χαλάρωση, την αλλαγή των προσαρμοσμένων αντανακλαστικών.

Η ψυχοθεραπεία ξεκινά από περίπου τον δεύτερο μήνα της ενδονοσοκομειακής θεραπείας, όταν αποκατασταθούν ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από την αιτία της νόσου και την κατάσταση του ασθενούς. Μετά την απόρριψη, ένας έφηβος παρακολουθεί συνεδρίες μεμονωμένα και με τους γονείς. Η συνολική διάρκεια του μαθήματος δεν είναι μικρότερη από ένα έτος.

Επιδράσεις της ανορεξίας

Η απώλεια βάρους έως 40-50% οδηγεί στις ακόλουθες αλλαγές στο σώμα:

  • από την πλευρά του καρδιαγγειακού συστήματος: μείωση του A / D, αργός παλμός, λιποθυμία, ζάλη (λόγω ανισορροπίας ηλεκτρολυτών).
  • δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος - ναυτία, έμετος, δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος.
  • ορμονικές διαταραχές.
  • μεταβολές του δέρματος - απώλεια και θραύση των μαλλιών και των νυχιών, ξηρό δέρμα.
  • διαταραχές των οστών - βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, οστεοπόρωση, συχνές καταγμάτων οστών,
  • ψυχικές διαταραχές - κατάθλιψη, νεύρωση, απόπειρες αυτοκτονίας.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί η ασθένεια, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα ευνοϊκό ψυχολογικό κλίμα στην οικογένεια, ώστε ο έφηβος να αποφύγει τις αγχωτικές καταστάσεις, η αυτοεκτίμησή του δεν θα μειωθεί, ήταν σίγουρη στον εαυτό του. Εάν οι γονείς παρατηρήσουν το ασυνήθιστο ενδιαφέρον της κόρης για δίαιτες, διαφυγή από τα τρόφιμα, επιθυμία για φαγητό σε ξεχωριστό τραπέζι (τα πρώτα σημάδια ανορεξίας σε κορίτσια εφήβων), πρέπει να επικοινωνήσετε με ψυχολόγο ή τοπικό γιατρό.

Ο σχολικός ψυχολόγος πρέπει να αξιολογεί τακτικά την ψυχολογική κατάσταση των σπουδαστών προκειμένου να εντοπίσει τις αποκλίσεις στο χρόνο. Αν υπάρχει υποψία ανορεξίας, εκτελέστε μια ειδική δοκιμή.

Ένας έφηβος θα πρέπει να διδάσκεται να οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής - να τρώει σωστά, να παίζει σπορ, να αποφεύγει κακές συνήθειες. Συνιστάται να παρευρεθείτε σε ομάδες χόμπι. Στη συνέχεια, το βάρος του θα είναι φυσιολογικό, η συμπεριφορά του είναι επαρκής, οι σχέσεις του με άλλους είναι ακόμη, θα εκτιμήσει ρεαλιστικά τις δυνατότητές του, θα θέσει στόχους και θα προσπαθήσει να τους επιτύχει.

Σημείωμα για τους γονείς

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου σε έναν έφηβο, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν:

  1. Γίνετε φίλος στο παιδί σας, μοιραστείτε τα προβλήματά σας μαζί του και ακούστε τον. Πρέπει να γνωρίζει ότι τον δέχεσαι όπως είναι, ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά του. Ας καταλάβουμε ότι τον αγαπάτε, γιατί είναι το παιδί σας.
  2. Προσπαθήστε να λύσετε τη σχέση μεταξύ τους δεν είναι μπροστά από έναν έφηβο. Όταν αποφασίζετε, σκεφτείτε τις συνέπειες για την ψυχή του παιδιού σας.
  3. Μην επικρίνετε την εμφάνιση του παιδιού σας, μην κάνετε σχόλια αξιολόγησης, ποτέ δεν το συγκρίνετε με άλλα παιδιά.
  4. Προσπαθήστε να είστε ένα πρότυπο για αυτόν - να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να φάτε σωστά και να τον εκπαιδεύσετε για να φάτε με τον ίδιο τρόπο, ασκήστε μαζί του.
  5. Τον υποστηρίξτε σε κάθε λογική προσπάθεια, αναπτύξτε μαζί ένα σχέδιο δράσης, προσπαθήστε να μην καταπνίξετε την προσωπικότητά του, μην επικρίνετε και μην σκοτώνετε την πρωτοβουλία σε αυτόν.
  6. Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί του, μιλάτε ή κάνετε ένα κοινό αγαπημένο πράγμα.
  7. Θυμηθείτε ότι ένα παιδί χρειάζεται πραγματικά την υποστήριξή σας!

Ο συντάκτης του άρθρου: Weits Alina Emilievna, γιατρός-ψυχίατρος, Ph.D.

Ανορεξία στους εφήβους τι να κάνει

ΔΥΟ ΜΕΡΗ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ:

Ανορεξία και βουλιμία

Ομορφιά Μια τέτοια σαφής λέξη που φέρνει φως και χαρά. Όλοι βλέπουν την ομορφιά, θέλουν να είναι όμορφοι. Οι κανόνες της ομορφιάς άλλαξαν με την πάροδο του χρόνου, έφεραν τον τρόπο ζωής και τις σκέψεις των ανθρώπων. Προσπαθήσαμε να ανακαλύψουμε το καλύτερο σε εμάς. Και σήμερα, κοιτάζοντας το αρχαίο άγαλμα ή το πρόσωπο της Παναγίας της εποχής Ραφαήλ, αισθάνεστε την ειρήνη και την αίσθηση πληρότητας. Σαν μέσα σου, το αστέρι λάμπει, μαλακό και θερμό φως.
Γιατί σήμερα, η ομορφιά γίνεται η τρομερή δύναμη που κάνει τους ανθρώπους να χαθούν, να χαθούν, ακόμη και να σκοτώσουν ανθρώπους. Η σύγχρονη εποχή χρησιμοποιεί την ομορφιά σαν όπλο. Με τον καθορισμό μη ρεαλιστικών προτύπων που είναι αντίθετα στη φύση, επισκιάζοντας το καλύτερο που υπάρχει στον άνθρωπο.
Η επιδίωξη των προτύπων ομορφιάς στα τέλη του 20ου αιώνα έχει καταστρέψει χιλιάδες νεαρά κορίτσια. Σύγχρονος πολιτισμός, προωθώντας τα πρότυπα των παιδιών, αναγκάζοντας χιλιάδες κορίτσια, και τα τελευταία χρόνια και τους άνδρες, κυριολεκτικά πανικό, λόγω του φόβου του υπέρβαρου. Μαζί με τη σύγχρονη μόδα, ασθένειες όπως η ανορεξία και η βουλιμία ήρθαν ως "αγαπητοί" καλεσμένοι. Κάθε χρόνο αυτό το ζευγάρι παίρνει τη ζωή πάνω από χίλια νεαρά κορίτσια και έφηβους.

Η εμμονή με το δικό της βάρος οδηγεί σε ψυχικές διαταραχές και νευρικές καταστροφές.
Οι άνθρωποι χρειάζονται νερό και τρόφιμα για να ζήσουν. Ειδικότερα, τα παιδιά χρειάζονται υγιεινά τρόφιμα για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν σωστά. Η επιθυμία του εφήβου να είναι λεπτή οδηγεί τη σκέψη του στο συμπέρασμα ότι οι αδύναμοι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι από αυτόν. Μερικά παιδιά πηγαίνουν σε μια δίαιτα που μερικές φορές ξεφεύγει από τον έλεγχο.
Μερικές φορές οι στενοί άνθρωποι προκαλούν μια ψυχολογική διαταραχή σε έναν έφηβο. Εάν ένα παιδί ακούει συχνά από τους γονείς ότι τρώει πολύ ή είναι υπέρβαρο, μπορεί να αρχίσει να ανησυχεί για το σώμα του και για το πώς φαίνεται. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά σταματούν να τρώνε σωστά, τρώνε πολύ λίγο ή προσπαθούν να απαλλαγούν από τα τρόφιμα που καταναλώνονται με βία.

Πιθανώς ο καθένας έχει ακούσει ποτέ για ανορεξία, που ονομάζεται επίσης νευρική ανορεξία. Η ουσία αυτού του προβλήματος είναι ότι το παιδί αρχίζει να φοβάται πολύ το γεγονός ότι θα ανακάμψει ή ήδη θεωρεί λίπος. Ένας έφηβος επιρρεπής σε ανορεξία είναι συχνά λυπημένος, θυμωμένος ή ανησυχούν τις περισσότερες φορές. Στην ανορεξία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό όχι μόνο οι γιατροί και οι ψυχολόγοι, αλλά και τα μέλη της οικογένειας να εργάζονται με αυτό το πρόβλημα. Τα συμπτώματα της ανορεξίας περιλαμβάνουν: μεγάλη απώλεια βάρους. άρνηση πείνας · να απαλλαγείτε από τις κοινωνικές επαφές (απροθυμία να πάτε στα κόμματα ή να επισκεφτείτε).

Η βουλιμία είναι το αντίθετο της ανορεξίας. Τα παιδιά που έχουν βουλιμία χάσουν τον έλεγχο του τι τρώνε και σε ποιες ποσότητες. Για μερικές ώρες, το παιδί μπορεί να φάει μια μεγάλη μπανιέρα με παγωτό, ένα κουτί με μπισκότα και μια μεγάλη τσάντα με τσιπς. Προκειμένου να υπάρχει τουλάχιστον κάποιος έλεγχος του βάρους, το παιδί αρχίζει να καταφεύγει στον αναγκαστικό καθαρισμό του σώματος: να προκαλεί εμετό μετά από φαγητό ή να κάνει καθαρτικό. Η ανάπτυξη της βουλιμίας στα παιδιά οφείλεται συνήθως στο γεγονός ότι κάτι νέο έρχεται στη ζωή τους. Και αυτό το νέο συνοδεύεται από μεγάλο άγχος. Για παράδειγμα, διαζύγιο γονέων ή μετακίνηση σε νέα πόλη. Η ταυτοποίηση της βουλιμίας στα παιδιά είναι πιο δύσκολη από την ανορεξία - το βάρος τους παραμένει συχνά φυσιολογικό. Τα συμπτώματα της βουλιμίας περιλαμβάνουν: κατανάλωση τεράστιου ποσού τροφής χωρίς αύξηση βάρους. χρήση καθαρτικών ή διουρητικών. αναζητώντας ευκαιρίες να πάτε στην τουαλέτα αμέσως μετά το φαγητό. τερματισμό των κοινωνικών επαφών.

Η μανία απώλειας βάρους και η άρνηση κατανάλωσης οδηγούν σε διάφορες διαταραχές στα συστήματα του σώματος. Προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα, επιβράδυνση του καρδιακού παλμού, μείωση της πίεσης του αίματος, συνεχείς μεταβολές της διάθεσης, αφυδάτωση, πεπτικές διαταραχές, διαταραχές της νευρικής δραστηριότητας - δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των συνεπειών που οδηγούν στην ανορεξία και τη βουλιμία. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αναμένεται ότι θα είναι θανατηφόρος. Η αιτία θανάτου μπορεί να είναι όχι μόνο η εξάντληση του σώματος, αλλά και η καρδιακή προσβολή, η έλλειψη των απαραίτητων στοιχείων για το σώμα. Συμβαίνει επίσης ότι, ανίκανος να ανταποκριθεί στην εμφάνισή του, το θύμα των ασθενειών ανορεξίας και βουλιμίας διαπράττει αυτοκτονία.

Για τους ασθενείς με διάγνωση ανορεξίας και βουλιμίας, τα τρόφιμα δεν αποτελούν πηγή ευχαρίστησης. Οι πάσχοντες από ανορεξία έχουν πανικοβληθεί από τα τρόφιμα και σε ασθενείς με βουλιμία, ανεξέλεγκτες περιόδους ομαλοποίησης προκαλούνται από το γεγονός ότι ένα αδύνατο σώμα απαιτεί φαγητό. Σε αυτή την περίπτωση, το θύμα της ασθένειας μπορεί να τρώει τα πάντα αδιάκριτα.

Είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπεύσετε τον εαυτό σας από ασθένειες ανορεξίας και βουλιμίας μόνοι σας. Αυτοί οι ασθενείς χρειάζονται άμεση βοήθεια από ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή και αν η ασθένεια έχει φτάσει μακριά και έχουν αρχίσει αλλαγές στο σώμα, τότε πολλοί άλλοι ειδικοί. Το κύριο πράγμα στο χρόνο για να εντοπίσει την ασθένεια και να μην φοβάται να ζητήσει βοήθεια.

ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΚΛΕΙΣΤΕ
Πρώτα απ 'όλα, η μεγάλη δυσκολία για τους γονείς και τους αγαπημένους είναι να κατανοήσουν τα παιδιά τους, τους φίλους ή τον σύζυγό τους σε αυτό που κάνουν και πώς βιώνουν την κατάστασή τους.
Η διαταραχή των τροφίμων είναι ένας τρόπος ζωής ενός ατόμου που χρησιμοποιεί για να αντιμετωπίσει τα εσωτερικά, προσωπικά ψυχολογικά του προβλήματα που είναι τόσο ατομικά, επώδυνα και περίπλοκα που είναι αδύνατο να τα περιγράψουμε αμέσως για όλους.

Όταν μαθαίνετε για το πρόβλημα του παιδιού σας, μπορεί να έχετε πολλά συναισθήματα γι 'αυτό - σύγχυση, θυμό, ερεθισμό, παρεξήγηση, ενόχληση και ακόμη και δυσαρέσκεια. Ωστόσο, αφού υποχωρήσουν τα πάθη, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι μόνο τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες μπορούν να αποφασίσουν να πάρουν επαγγελματική ή οποιαδήποτε άλλη βοήθεια. Μόνο ο ίδιος ο άνθρωπος είναι ο μόνος που κάνει την τελική απόφαση. Είναι άχρηστο και άσκοπο να επιμείνουμε στη θεραπεία - αυτό όχι μόνο δεν βοηθά, αλλά θα φέρει ακόμη και πρόσθετες δυσκολίες και βλάβες.

Η πρώτη σας προσφορά για να ζητήσετε βοήθεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με ερεθισμό, θυμό και άρνηση. Οι άρρωστοι συζητούν τη διατροφική τους διαταραχή μόνο όταν είναι έτοιμοι γι 'αυτό. Και μπορούν να σας εμπιστευτούν αν αισθάνονται ότι ενδιαφέρεστε, αλλά μην επιμένετε στη θεραπεία τους, μην πιέζετε τα γεγονότα, αλλά περιμένετε μέχρι τη στιγμή που θα είναι έτοιμοι γι 'αυτό. (Εξαιρέσεις μπορούν να γίνουν για σοβαρή απώλεια βάρους, απειλή θανάτου και περιπτώσεις που απαιτούν επείγουσα ιατρική παρέμβαση.)

Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η συζήτησή σας σχετικά με τα διατροφικά προβλήματά τους δεν θα οδηγήσει σε αλλαγές - ούτε στη στάση τους απέναντι στα τρόφιμα ούτε στη συμπεριφορά τους. Επιπλέον, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ο φίλος / μέλος της οικογένειάς σας έχει πολλούς σημαντικούς λόγους να μην δείχνει (να μην ανακαλύψει) ότι η διατροφική του διαταραχή είναι η συνεχής συμπεριφορά του.

Αν η οικογένειά σας αρνείται να δεχτεί βοήθεια και θεραπεία, τότε η καλύτερη επιλογή είναι να ζητήσετε βοήθεια από τον εαυτό σας.

Συχνά, οι γονείς ή συγγενείς των τοξικομανών πιστεύουν ότι οι γιατροί ή ο θεραπευτής γνωρίζουν τον καλύτερο τρόπο για να βοηθήσουν και ότι το καθήκον των συγγενών είναι μόνο να πείσουν τον εξαρτημένο να θεραπευτεί και τότε όλα θα πάνε σαν ρολόι, οι γιατροί θα θεραπεύσουν. Αυτό είναι ριζικά λανθασμένο. Συχνά, οι ίδιοι οι στενοί άνθρωποι είναι "εξαρτώμενοι από τον κώδικα" και δεν παρατηρούν το γεγονός ότι μερικές φορές οι ίδιοι προκαλούν μια ασθένεια. Για το λόγο αυτό, η καλύτερη θεραπεία είναι η οικογενειακή θεραπεία, στην οποία συμμετέχουν όλα τα μέλη της οικογένειας ή τουλάχιστον ένας από αυτούς (εκτός από τον εξαρτημένο).

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι στενοί άνθρωποι, ειδικά οι γονείς, είναι οι πρώτοι και οι πιο σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή ενός εξαρτημένου, που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν.

Συγγενείς, συγγενείς και γονείς δεν απαιτείται να λαμβάνουν ενεργά μέτρα (εκτός από περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης για ιατρική παρέμβαση), συμβουλές και οδηγίες. Το καλύτερο που μπορείτε να δώσετε σε έναν εξαρτημένο είναι η ενεργητική σας προσοχή και ειλικρινή συμπάθεια, συμπάθεια, άνευ όρων και μη κρίσιμη αποδοχή όλων όσων αγαπά ο αγαπημένος σας, ο οποίος πάσχει από τον εθισμό στα τρόφιμα, λέει και θα πει.

Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μάθετε να ακούτε και να προσπαθείτε να καταλάβετε το αγαπημένο σας πρόσωπο - χωρίς αξιολογήσεις, συμβουλές, συστάσεις, οδηγίες, απαγορεύσεις. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήσετε μια ζεστή, εμπιστευτική σχέση με τους αγαπημένους σας και θα αρχίσει να σας λέει κάτι για τον εαυτό του. Πολλά από αυτά που σας λέει για σας μπορεί να μην έχουν νόημα, να φαίνονται επιπόλαια, παράξενα, γελοία ή ηλίθια. Αλλά για τον αγαπημένο σας, όλα αυτά κάνουν μια τεράστια αίσθηση και πολύ σοβαρά. Δείξε σεβασμό και ευαισθησία σε ό, τι σου λέει.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανορεξία ή η βουλιμία μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με τη βοήθεια της θέλησης. Αυτή είναι μια βαθιά εσφαλμένη αντίληψη. Οι τοξικομανείς δεν ελέγχουν τη διατροφή τους ή τη ζωή τους. Η ανορεξία και η βουλιμία τους ελέγχουν.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανορεξία ή η βουλιμία είναι μια ιδιοτροπία, η βλακεία, φόρος μόδας, χάλια, κλπ., Που ψυχολόγοι και γιατροί φουσκώνουν αυτό το πρόβλημα. Αλλά η σκληρή αλήθεια είναι ότι τόσο ο αγαπημένος σας όσο και ο εαυτός σας είναι βαθιά δυσαρεστημένοι και χρειάζεστε συμπόνια, αγάπη και υποστήριξη όσο και ο αγαπημένος σας.

Κατά τη διάρκεια μιας βλάβης (επίθεση υπερκατανάλωσης ή εμετού), μην προσπαθήσετε να εξαναγκάσετε, να σταματήσετε τον εξαρτημένο, να μην ζητήσετε ντροπή, συνείδηση, θέληση κ.λπ. Θα το καταστήσετε χειρότερο. Οι τοξικομανείς και έτσι βιώνουν μια υπερβολική αίσθηση ντροπής, ενοχής και αδυναμίας.

Μην ενοχοποιείτε έναν εξαρτώμενο από την απόκρυψη τροφής, σε ανεξέλεγκτη υπερκατανάλωση ή καθαρισμό. Θα τον κάνει να κάνει δικαιολογίες ή ψέμα σε εσένα. Τον ταπεινώνει και εσύ και προκαλεί έναν νέο γύρο ανορεξίας ή βουλιμίας.

Αν είστε εξαρτώμενη μητέρα, υπολογίστε την αναλογία πόσες φορές την ημέρα κάνετε σχόλια ή επικρίνετε τον εαυτό σας, τον σύζυγό σας και τα παιδιά σας και πόσο επαινείτε. Θα πρέπει να υπάρχουν 20 ή περισσότερες φράσεις επαίνων για μια φράση κριτικής.

Ψυχολόγος
UZ "Starodorozhskaya TsRB" Α.Ι. Ananich

Προηγούμενο Άρθρο

Σταματήστε, λόξυγκας!